瓠子瓜图片_关于瓠子瓜的图片、图集、图文资料大全

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瓠瓜的营养成分大盘点瓠子的做法大全家常

瓠瓜你吃过吗，也就是我们经常吃的西葫芦，它的维生素和纤维素是比较高的，可以有促进食欲的作用，还可以有补充营养物质的功效。对于润肠通便有好处，还可以促进新陈代谢的哦，你知道瓠瓜的营养成分吗，有什么样的好处呢，来看看这些具体的介绍吧。每100g含蛋白质0.7g、脂肪0.1g、碳水化合物2.7g、膳食纤维0.8g、胡萝卜素40μg、硫胺素0.02mg、核黄素0.01mg、尼克酸0.4mg、抗坏血酸11mg、钾87mg、钠0.6mg、钙16mg、镁7mg、铁0.4mg、锌0.14mg、硒0.49μg等。现代科学研究表明，瓠瓜具有清热利水、止渴、解毒功效，适应于治水肿腹胀、烦热口渴、疮毒、肺炎、肠炎、

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瓠瓜是什么有哪些营养功效瓠子的做法大全家常

瓠瓜你吃过吗，也叫西葫芦，是一种很常见的食材，属于葫芦科的一种，它的口感好，清爽可口，而且还可以促进食欲，补充人体所需的营养物质哦。瓠瓜是什么呢，有什么营养的功效呢，下面就来带你去认识什么是瓠瓜，有哪些值得关注的功效。瓠瓜和葫芦瓜对机体的生长发育和维持机体的生理功能均有一定的作用，但与其他蔬菜相比，其营养价值较低。不过它们都含有一种干拢素的诱生剂，可刺激机体产生干拢素，提高机体的免疫能力，发挥抗病毒和肿瘤和作用。因此，瓠瓜和葫芦瓜一样，宜于一般人食用。主治功能1.增强机体免疫功能。瓠瓜含有蛋白质及多种微量素，有助于增强机体免疫功能。同时，瓠瓜中含有丰富的维生素C，能促进抗体的合成，提高机体抗病

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适合上班一族食用的瓠瓜的做法瓠子的做法大全家常

我们不在家里面做饭，就是会显得非常的冷清的，而且我们经常是可以看到新闻上很多人因为经常在外面吃，吃出了健康问题，甚至是疾病，所以我们再忙也是最好在里面做饭吃，小编也是为大家带来了瓠瓜的几种简单的做法，可以轻松上手的。虾皮炒瓠瓜1、准备好食材2、将瓠瓜去皮后清洗干净虾皮洗净捞出大蒜扒皮备用3、将瓠瓜切丝备用(要是较细的那种瓜可以切片)4、将锅烧热放入适量的猪油煎化5、猪油化后放入大蒜随后放入虾皮煸出香味6、放入准备好的瓠瓜丝开中火不停的翻炒7、大概3分钟后如图这样了瓠瓜的水份也炒出来了见色泽也快熟的时候放入适量盐翻炒均匀即可关火8、关火后趁锅里余热在焖1分钟即可装盘9、虾皮炒瓠瓜就做好了!清

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我们食用瓠瓜该怎么做比较好瓠子的做法大全家常

不同的食物给我们带来的口感以及享受，甚至是快乐都是不一样的，制作一道食物不仅仅是要准备好主料和辅助材料，就是可以了，最主要的是我们做食物的手法和步骤了，每个人的做法都是不一样的，做出来的食物的味道也是不一样的，那么瓠瓜该怎么制作呢?辣炒瓠瓜丝主料：瓠瓜600克辅料：青椒25克、泡椒20克调料：花生油25克、香油5克、盐5克、料酒5克、味精2克、大葱10克、姜10克做法：1、将瓠瓜洗净，去皮、瓤，切成丝；2、红辣椒、青椒均洗净切成丝；3、将炒锅置旺火上，放入花生油，烧至四成热；4、用葱姜末炝锅，下入红辣椒丝煸出红油；5、烹入料酒，加入青椒丝及瓠瓜丝，放盐煸炒至断生；6、加入味精，淋入麻油，盛入盘

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吃瓠瓜有什么好处,瓠瓜能和干贝一起吃吗瓠子怎么做好吃要去皮吗

瓠瓜很少有人听过，但是一定听过它的另一个名字，那就是葫芦，下面就一起来看看，吃瓠瓜有什么好处吧！吃瓠瓜有什么好处 1 降低血糖从瓠瓜中分离出两种胰蛋白酶抑制剂，对胰蛋白酶有抑制作用，从而起到降糖的效果。防癌抗癌胡萝卜素在瓠瓜中含量较多，食后可阻止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。消渴利水瓠瓜能通利水道，除

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瓠子瓜瓠子瓜怎么做好吃

步骤1食材：泥鳅200g、葫子300g、姜3克、大葱10克、蒜3瓣。调味料：食用油10克、料酒4克、盐2克、鸡精2克、白胡椒粉2克、花椒粒1克。步骤2泥鳅洗净，沥干备用。步骤3葫子切滚刀块。步骤4姜切丝。步骤5大葱切片。步骤6蒜对半切开。步骤7热锅倒油，油温5成热时，下葱、姜、蒜、花椒，炒香，倒入泥鳅，煎炒至金黄，淋入料酒，去腥，倒入300毫升清水，大火煮10分钟。