青豆芽

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• 青豆芽的功效与作用 青豆芽的营养价值

青豆芽是大家比较熟悉的食物了，在*时很多人对青豆芽是比较喜爱的，因为青豆芽是非常美味的一种食物，而且我们在家里就可以自己进行制作的美味食物，所以说成为了很多人爱吃的，那么具体我们吃青豆芽有哪些好处，下面就让大家一起跟着苹果绿养生网来看看吧。青豆芽的功效与作用青豆芽是非常有养生功效的，这是非常健康的食疗食物，首先青豆芽是有非常高药用价值的，首先青豆芽是属于一种性凉味甘的食物，同时青豆芽还能起到清暑热、通经脉、解诸毒的效果，对我们健康是有好处的，同时还可以利用吃青豆芽的方法来起到补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳的功效，这样对我们人体健康有所好处，同时还可以利用吃青豆芽的方法来调五脏、美肌肤、利湿热，这样

食材大全营养价值

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• 炒青豆芽的做法 炒青豆芽怎么做

步骤1准备食材：青豆芽300克、蚝油1汤匙、盐1茶匙、米醋1茶匙、葱2根、胡萝卜20克、食用油适量。 步骤2葱切段。 步骤3胡萝卜切丝。 步骤4起锅倒油，油热下入洗净的青豆芽翻炒，再加入蚝油、米醋、盐继续翻炒。 步骤5最后放入葱段和胡萝卜丝翻炒均匀即可。 步骤6完成。

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• =伤心凉粉= 【原料】绿豆凉粉，豆芽，小米…

=伤心凉粉=【原料】绿豆凉粉，豆芽，小米辣，酱油，醋，熟油辣椒，蒜，花椒粉，味精，香油，糖，葱花，花生仁碎，熟芝麻。【做法】凉粉切条待用。小米辣洗净。把小米辣剁碎。豆芽煮熟凉冷待用。豆芽铺碗底，用凉粉盖住。将酱油、醋、熟油辣椒、鲜剁辣椒、蒜粒、花椒粉、味精、香油、糖、葱花、花生仁碎、熟芝麻放入，吃时拌匀即可。

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• 青豆玉米泥，无糖软面包，煎蛋。青豆玉米泥简直太好吃，面包蘸着吃更棒！

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• 吃豆芽能吃这丰满？没看见茄子吗

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• 刀豆培根青豆炒饭+蛋糊+新鲜小番茄。

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• 酸甜蛋豆腐 材料 蛋豆腐   青豆   玉米粒  …

酸甜蛋豆腐 材料 蛋豆腐   青豆   玉米粒   作法 1.蛋豆腐拌生粉下8层热的油锅里炸硬，定型。沥干油分装入盘中摆好 2.锅里下油，下沙司酱炒香，下少许水，下白糖，白米醋(1:1)下玉米粒，青豆粒，下几粒盐，勾欠淋在豆腐上，完成

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• 豆芽清汤火锅 回国倒计时91

豆芽清汤火锅回国倒计时91

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• 酸甜蛋豆腐 材料 蛋豆腐   青豆   玉米粒  …

酸甜蛋豆腐 材料 蛋豆腐   青豆   玉米粒   作法 1.蛋豆腐拌生粉下8层热的油锅里炸硬，定型。沥干油分装入盘中摆好 2.锅里下油，下沙司酱炒香，下少许水，下白糖，白米醋(1:1)下玉米粒，青豆粒，下几粒盐，勾欠淋在豆腐上，完成

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• 【电饭锅菜饭】1、将香菇切丁，青豆洗净，…

【电饭锅菜饭】1、将香菇切丁，青豆洗净，将胡萝卜切丁，广式腊肠切丁，白米洗净；2、按下煮饭键加少许香油，放入香菇丁及腊肠丁，盖锅盖约2分钟；3、然后放青豆，胡萝卜丁，盐、鸡粉、炒匀；4、再放入洗净的大米，用锅铲将饭菜拌匀5、加入清水。按下煮饭键，等到电锅跳至保温键后再焖约5分钟。这个我会，好吃到爆还简单！！！

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• 材料 红肠 5片 青豆 少许 色拉酱 土豆 …

材料 红肠  5片 青豆  少许 色拉酱   土豆  2个 苹果  1个 作法 1.土豆洗净，入冷水锅中煮开，转中小火煮至筷子能较轻易插入，关火取出； 2.红肠切小丁; 3.水煮开，入小豌豆煮二分钟左右至熟，关火取出; 4.苹果去皮切小丁; 5.煮熟的土豆待凉后去皮切成小丁，放入碗中; 6.把苹果丁放在土豆丁上，再放入红肠丁; 7.加入小豌豆，撒上色拉酱; 8.用筷子拌匀即可。

菜谱吃货美食

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• =伤心凉粉= 【原料】绿豆凉粉，豆芽，小米…

=伤心凉粉= 【原料】绿豆凉粉，豆芽，小米辣，酱油，醋，熟油辣椒，蒜，花椒粉，味精，香油，糖，葱花，花生仁碎，熟芝麻。 【做法】 凉粉切条待用。小米辣洗净。把小米辣剁碎。豆芽煮熟凉冷待用。豆芽铺碗底，用凉粉盖住。将酱油、醋、熟油辣椒、鲜剁辣椒、蒜粒、花椒粉、味精、香油、糖、葱花、花生仁碎 、熟芝麻放入，吃时拌匀即可。

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• 【电饭锅菜饭】1、将香菇切丁，青豆洗净，…

【电饭锅菜饭】1、将香菇切丁，青豆洗净，将胡萝卜切丁，广式腊肠切丁，白米洗净；2、按下煮饭键加少许香油，放入香菇丁及腊肠丁，盖锅盖约2分钟；3、然后放青豆，胡萝卜丁，盐、鸡粉、炒匀；4、再放入洗净的大米，用锅铲将饭菜拌匀5、加入清水。按下煮饭键，等到电锅跳至保温键后再焖约5分钟就ok了~

吃货美食

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• 方便炸酱面 用料：方便面、青豆、酱料…

方便炸酱面   用料：方便面、青豆、酱料 做法：  1、面饼用水泡开  2、加入青豆和酱拌匀即可，简单吧

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酸甜蛋豆腐 材料 蛋豆腐   青豆   玉米粒   作法 1.蛋豆腐拌生粉下8层热的油锅里炸硬，定型。沥干油分装入盘中摆好 2.锅里下油，下沙司酱炒香，下少许水，下白糖，白米醋(1:1)下玉米粒，青豆粒，下几粒盐，勾欠淋在豆腐上，完成

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• 2016.8.1早餐记录：糖水黄桃+青豆玉米焗培…

2016.8.1早餐记录：糖水黄桃+青豆玉米焗培根+鸡蛋+黑提

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• 松叶,绿色,手,控股,自然,豆芽,新鲜,春天,增长,收获,植物,有机,高清图片,摄影

松叶,绿色,手,控股,自然,豆芽,新鲜,春天,增长,收获,植物,有机,高清图片,摄影

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• 黄豆芽炖排骨 明星图片

黄豆芽炖排骨分享给大家.

美食炖菜

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• 北京炸酱面

慕雪07 +关注

炸酱面在中国北方十分流行，而陕西、天津、上海、广东、东北也有不同制法的炸酱面。韩国亦有炸酱面，是由山东华侨带入韩国，以春酱（黑豆酱）为调味料，加上洋葱、虾、肉类等。不过摆放相当精致，中间盘放面条，最中央是一撮紫色的炸酱，像一盘工艺品。炸酱面是北京富有特色的食物，由菜码、炸酱拌面条而成。将黄瓜、香椿、豆芽、青豆、黄豆切好或煮好，做成菜码备用。

北京炸酱面

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• 铃*广漫画作品桌面壁纸[1600x1200]

瞳鈊 +关注

中学时期，她在学校就已经是个远*闻名的绘画才女了，之后她认识了其他班一个性格开朗，同样喜欢绘画的少女，她就是西又葵。在西又葵的提议下，两人开始合作制作同人志，之后她就有了一个笔名――铃*广，这是她暗恋的男同学的名字。兴趣爱好：泡温泉，还有看演唱会擅长的事情：观察人之类的????常常被说看的很准。还有睡觉，周围的似乎人也会变得很想睡(催眠师?-_-)喜欢的食物：螃蟹类、中国菜、意大利料理、鳕鱼卵的天妇罗、虾子、茗荷(日本的一种植物)、白桃?豆皮寿司、拉面讨厌的食物：青豆?肝脏?豌豆!变得喜欢的食物：豆芽菜和卤蛋喜欢的插画家：太多了写不完…、但特别尊敬中村たけし和桥本タカシ。喜欢的漫画家：富坚义博、小x健、桂正和、田岛昭宇、?尾望都、道原かつみ、宫部みゆき、等等

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• 炸酱面的顺口溜

萌萌dog +关注

炸酱面是北京的一大特色可想而知它的流行程度，“青豆嘴、香椿芽，焯韭菜切成段；芹菜末、莴笋片，狗牙蒜掰两瓣；豆芽菜喝，去了根，顶花带刺的黄瓜切细丝；心里美，切几批，焯豇豆剁碎丁，小水萝卜带绿缨；辣椒麻油淋一点，芥末泼到辣鼻眼。炸酱面虽只一小碗，七碟八碗是面码。

炸酱面的顺口溜 壁纸图片

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