青豆虾仁

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• 介绍两种炒玉米的做法 虾仁炒玉米青豆的做法

玉米对我们来说是不陌生的，我们在生活中是可以经常看见玉米的，炒玉米我们也是经常能够吃到的，但是我们对炒玉米的做法却不是很好了解，因为我们一般是吃的情况多，但是自己做的却是很少，下面小编就是为大家介绍炒玉米的几种做法吧。青椒炒玉米粒的做法如下：主料：嫩玉米300g辅料;油适量、盐适量、青椒适量、胡萝卜适量步骤1.嫩玉米去皮，去须上笼屉蒸熟。2.剥下玉米粒、胡萝卜青椒均切小粒。3.锅热后放入青椒粒干煸至软后，盛出。4.锅里加少许油，油热后，倒入玉米粒翻炒。5.倒入青椒粒、胡萝卜粒加少许精盐，翻炒均与即可。小贴士1、青椒干煸可增加口感，并挥发出辣味。2、玉米蒸熟的颜色是浅色，煮熟的是金黄色。玉米的性

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• 青豆虾仁的做法,青豆虾仁怎么做 青豆虾仁的做法

青豆是一种常见的蔬菜，其风味独特，也富有营养。下面我们就来看看青豆虾仁的做法吧。 食材 1 青豆75克，鸡蛋清40克，食盐、味精、料酒、香油、淀粉、植物油适量。 做法步骤 2 1、河虾去壳洗净沥干，放入蛋清、盐拌匀，再倒

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• 河虾和青豆可以一起炒吗,河虾和青豆怎么一起炒 青豆虾仁最正宗的做法

河虾和青豆都是我们生活中常见的食物，具有较高的营养价值，适量食用对人体的健康具有一定好处，那么河虾和青豆可以一起炒吗？河虾和青豆怎么一起炒？ 河虾和青豆可以一起炒吗 1 可以。 青豆炒虾仁的营养价值很高，虾仁中含有丰富的优质蛋白质，还具有降血压、降低胆固醇的功效。青豆则含有大量的维生素和微量元素，是防癌抗癌的明星食品。记得有很多年，一到青豆上市的季节，母亲就会剥好很多青

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• 青豆虾仁的做法 青豆虾仁怎么做

步骤1准备食材：青豆100克、虾仁150克、红椒50克、姜1块、料酒适量、盐适量、鸡精适量。 步骤2红椒切长宽1厘米左右小块。 步骤3姜切姜丝。 步骤4虾仁去除虾线洗净，料酒半勺、放入盐半勺、拌匀腌制10分钟。 步骤5锅中倒入适量清水，大火煮开，放入青豆煮2分钟，捞出沥干水分。 步骤6锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入姜丝，放入虾仁炒至变色。 步骤7放入青豆、红椒翻炒均匀。 步骤8调入生抽5克、盐1勺、鸡精1勺炒匀，即可出锅。

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【什锦蛋炒饭】腊肠＋鸡蛋＋虾仁＋青豆＋好多好多好多的葱花～

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【番茄虾仁】用料番茄青豆30g胡萝卜30g虾仁100g盐2小勺做法1胡萝卜刮掉表皮，洗净后切成小丁，火腿切成小丁；虾仁番茄，青豆备用。2胡萝卜丁在炒之前略煮几分钟，这样易炒熟，煮好后用漏瓢舀出来，沥干水分；青豆若太硬，也可以煮一下再炒。3锅内倒油，烧热后下入所有材料，加盐，用中火翻炒一会儿即可。

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【青豆玉米炒虾仁】1.虾去掉虾头.虾尾.虾壳和虾线备用;2.虾仁洗净后沥干水分,用料酒.盐.水淀粉腌制后静置20min;3.青豆和玉米粒洗净沥水后;4.锅中倒油,烧热后将姜蒜末倒入炒香,倒入青豆和玉米粒,加盐和鸡精炒至7成熟;5.入虾仁翻炒至熟即可~

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• ⋆˖୨୧ 两人食 ୨୧˖⋆ 青豆虾仁…

⋆˖୨୧ 两人食 ୨୧˖⋆      青豆虾仁    耗油油麦菜        烤红薯干    红枣枸杞蜜豆粥吃虾最不喜欢调挑虾线 慢…慢…慢红薯蒸熟烤箱150度预热慢烤20-30分钟热乎乎的出炉非常有冬天夜晚的温暖气氛 # 小性子食事笔记 #

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• 【芙蓉虾球】 主料： 虾仁；辅料：青豆，蛋…

【芙蓉虾球】 主料： 虾仁；辅料：青豆，蛋清，牛奶； 做法： 1.虾仁开背去虾线； 2.放盐，胡椒粉，生粉，上浆； 3.蛋清充分打散后加盐牛奶搅拌均匀； 4.虾仁过油滑熟； 5.小火凉油倒入蛋清翻炒； 6.蛋液快凝固时，下入青豆，翻炒均与即可。

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青豆玉米炒虾仁】 1、虾去掉虾头虾尾虾壳和虾线备用 2、虾仁洗净后沥干水分，用料酒、盐、水淀粉腌制后静置20分鐘 3、青豆和玉米粒洗净沥水 4、锅中倒油，烧热后将姜蒜末倒入炒香，倒入青豆和玉米粒，加盐和鸡精炒至七成熟，入虾仁翻炒至熟即可。

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青豆玉米炒虾仁 1．虾去掉虾头、虾尾、虾壳和虾线备用； 2．虾仁洗净后沥干水分，用料酒、盐、水淀粉腌制后静置20min； 3．青豆和玉米粒洗净沥水后； 4．锅中倒油，烧热后将姜蒜末倒入炒香，倒入青豆和玉米粒，加盐和鸡精炒至七成熟； 5.入虾仁翻炒至熟即可。

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