中老年冬装

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• 青山依旧在 （献给重阳老年节） 谱友园地

青山依旧在 （献给重阳老年节） 谱友园地作词：耿立新。作曲：庄雨庚。演唱(奏)：叶萌庄雨庚。来源：原创作品。上传：王意超。日期：2014-04-10。

手稿谱区谱友园地耿立新作词的曲谱耿立新作曲的曲谱叶萌 庄雨庚演唱演奏的曲谱

绝影虚情假意

• 老年人失眠常喝莲子百合粥

莲子百合粥这道粥最大的好处就是可以清心安神，消除虚烦不安的情况，尤其针对老年人常见的神思恍惚、失眠多梦和心情抑郁有非常好的治疗功效。老年人上了年纪，睡眠不好，而且如果生活过的不开心，会有很多烦心事，晚上就会整夜失眠，因此，喝莲子百合粥可以帮助老年人安神助眠。老年人失眠常喝莲子百合粥莲子百合粥用的是莲子和百合加上香米作为主要的食材，制作的一道适合老年人喝的粥。莲子适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心，味很苦，却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、降压之效，可治高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。莲子百合粥可以治失眠老年人经常失眠

食材大全营养价值

紫晶之心

• 大闸蟹孕妇、老年人、胆道伤风不能吃

很多人都喜欢吃海鲜的食物，其实海鲜的种类还是比较多的，不同的人群选择的海鲜的种类也是不一样的，根据个人不同的口味需求。但是这样的美食不是所有的人群都适合食用的，我们来看看哪些人不能吃。孕妇宜少吃或不吃螃蟹中医认为，螃蟹性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利。孕妇需要均衡的营养，但是螃蟹是属于寒冷的食物，对于孕妇的身体会有影响，所以还是不要吃的比较好。老年人不宜多食螃蟹因老年人消化系统脏器功能衰退，消化吸收能力差，故食蟹应以品尝为主，不宜多食。而幼儿因消化器官发育不完善，消化吸收能力较差，所以也不宜多食螃蟹。在吃螃蟹的时候要用姜醋进行调味，可以帮助消化和吸收，而且还可以有杀菌抑菌的作用。有伤风感冒

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萌妹纸不装萌

• 老年人吃圆白菜杀菌消炎促进消化

圆白菜是我们日常中非常多见的绿色蔬菜，也是一年四季都可以吃到的蔬菜，圆白菜有紫色的圆白菜和白色的圆白菜。圆白菜不但有很高的食疗价值也有药用价值，是西方最为重要的蔬菜，圆白菜是菜中之王，可以治疗百病，老年人是非常适合吃圆白菜的。老年人吃圆白菜杀菌消炎促进消化新鲜的圆白菜富含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等营养元素，其中总的维生素含量比番茄要多出3倍。圆白菜有抗氧化和抗衰老的效果，老年人食用可以延年益寿。圆白菜还有杀菌消炎功效，非常适合胃痛、外伤肿痛、咽喉肿痛等病症人群食用。圆白菜的功效与作用：1.杀菌：圆白菜有非常好的消炎作用，新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，

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一生一世只为峰

• 老人体检需要检查哪些方面,老年人体检重要检查哪些,老年人体检哪些项目比较重要

人年纪大了，身体的各项健康指标随之下降，老年人的新陈代谢开始减弱，因此定期做体检能对老年人的健康状况作出全面评估，并且作出正确的健康指导，改善身体不适。老年人要对体检有正确认识，养成定期体检的好*惯，及时排除隐患，避免疾病伤害。那么老人体检需要检查哪些方面？ 量身高体重检测脂肪率 1 人到老年，新陈代谢减慢，身体就容易发福，体重的升高可能会带来一系列疾病。老人如果偏瘦，就可能

恶魔女王么么哒

• 老年斑怎么去除小妙招 每天涂点这个在脸上，想长斑都难！ 自制去除老年斑妙招

老年斑只和年龄有关？新陈代谢减慢，紫外线对皮肤的伤害大，30岁也会出现老年斑，斑点横生、肤色暗沉，看起来比同龄人老10岁！，学会这几招，甩掉老年斑，皮肤白嫩年轻好漂亮！ 防晒 1 紫外线是导致皮肤干瘪老化的第一因素，紫外线照射过多，皮肤黑色素沉淀多，皱纹和色斑横生。想要皮肤年轻不长斑，首先必须注意防晒！ 除了少在阳光下暴晒，出门打伞，戴帽子之外，涂抹防晒霜也是非常重要的

爱上糖果果

• 老年人手抖吃什么,老人手抖吃什么好

老人年纪大了，身体就容易出现各种问题，便秘、视力模糊、手抖等都是常见症状。饮食调理对改善这些症状有一定作用，那么老年人手抖吃什么呢？ 糯米红枣山药汤 1 食材：糯米10克，红枣20枚，山药50克。 做法：将糯米、红枣、山药(切片)洗净一同人锅，加适量清水，用小火煮至汤变稠时即可食用。 功效：糯米、红枣有补气健牌、补肾养血的功效;山药有补脾养胃、补肺益肾的功效。以上

love♀迭庸

• 老年人如何预防青光眼 做到这5点远离青光眼 老年人青光眼怎么治疗

青光眼是常见的致盲性眼病，发病率仅次于白内障。但与白内障不同，青光眼对眼底视神经的损伤是不可逆的。所以青光眼不及时治疗会有致盲的危险。在青光眼的发病人群中，中老年患者占了更大比例，那么中老年人要如何预防青光眼呢？ 老年人如何预防青光眼 1 1、控制眼压 青光眼是与眼压密切相关的眼病，控制眼压是关键。不要服用对眼压有影响的药物，如有特殊需要切记遵医嘱；忌暴饮暴食，禁烟酒、

回忆是梦幻到迷茫喵

• 老人胃口不好吃什么,老年人胃口不好吃什么,老年人胃口不好怎么办 老人胃口不好吃什么

老年人年纪大了，除了身体机能下降，食欲也会跟不上，药物，疾病，环境，饮食条件，营养状态都可能导致老年人胃口不好，那么有什么办法能让胃口不好的老年人打开味蕾，享受食物的美味。关于老人胃口不好吃什么？老人可以试试以下开胃饮食，来享受食物的美味。 白萝卜 1 萝卜中含有较多的纤维素，能够顺利帮助人体进行肠胃蠕动和食物代谢，从而调节长谁。将萝卜切丝，与肉丸，粉丝，木耳等材料一同煮熟，

瑞香花-山梦

• 老年人汗蒸的好处和坏处,老年人汗蒸多长时间合适 汗蒸十大禁忌

汗蒸是一种常见的休闲娱乐项目，有驱寒活血的功效，深受广大人群喜爱，想带家里的老人也一起去汗蒸一下，那么老年人汗蒸的好处和坏处有哪些？ 老年人汗蒸的好处和坏处 1 好处 汗蒸是一种利用高温来来加快人体新陈代谢的新型养生方式，对于老年人来说，可以将体内的有害物质通过汗液排出，使人感到全身放松，同时对减轻老年人常患的关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等疾病也有一定作用。 坏处

听闻酷界颜如玉

• 李荣浩张艺兴要狗你什么梗 网友：老年冲浪团

*日，李荣浩的新专辑即将上线了，作为好朋友张艺兴在微博也帮忙转发宣传。但是两个人的互动评论笑翻众多网友，并出现了李荣浩张艺兴要狗你，到底是什么意思呢？一起来了解一下。 10月17日，李荣浩在自己微博宣传自己的新专辑，而张艺兴在留言下方评论到：“李老师，新歌很有创意也‘耳朵 要我听你的新歌’嘿嘿，和弦走花路，我喜欢！”李荣浩回复：“谢谢艺兴，我已经迫不及待要狗你19号的新专辑了！”而张艺兴转发微博说道：““李老师，什么是‘要狗你’呀！？”李荣浩回复：“狗是一种很玄的缘分！”张艺兴：“李老师，是那种很孤单的狗么？”李荣浩：“确实有时候狗起来是有一些孤单的。”哈哈，两个人的对话也是笑倒很多网友。

酷跑小涵

• 老年斑怎么去除 淡化斑点有简单方法

预防老年斑除服一定量的维生素E外，还可多吃含维生素E丰富的食物，如植物油谷类深绿色植物以及肝蛋和乳制品等动物性食物。 大部分情况下人的表皮是一个天然屏障一般不会轻易感染病毒，而老年人皮肤抵抗力降低局部皮肤不适或者破损时用手反复搔抓，就会出现这种皮肤问题了。不单单是老人会出现这种老年人才有的斑，中青年人不注意生活细节或者劳累过度抵抗力低下时同样会出现。所以“老年斑”不一定就是老年的标志，还有可能是一种常见的皮肤表皮病毒感染而已。 上面我们说到当身体机能退化明显，人的年龄增长之后，身体的机能也就会随之变弱，这个时候就能体现出谁的身体素质好了。当然年龄变大之后身体机能退化也是正常的事情，有的人

梦幻baby加玫瑰

• X教授的能力是什么 x教授为什么老年痴呆

 电影《X战警》中，X教授的能力有两种，分别是心灵感应和精神控制。X教授可以直接读取他人的记忆，思维，可以控制并剥夺他人的行动。变种人按照实力的强弱一共分为五个级别，最高级别是五级，这样的存在很罕见。X教授属于四级变种人，论实力，绝对称得上是傲视群雄的存在。X教授出生在富豪之家，从小接受了良好的教育，他一生都在致力维护人类与变种人的和*，发掘并保护变种人，教变种人接受自己的不同，并学会如何使用自己的力量。X教授出资建立了X学院，还根据自己的能力量身打造了一台超级主脑。X教授可以通过这台机器与全世界人类以及变种人的思维相连接，可以窥探一切他想知道的人和事。 如果X教授愿意，他可以利用超级主

洛小卜

• 老年人冬季吃什么食物养生 7种食物助老年人养生 冬季养生必吃十种食物

　　在寒冷的冬季里，老年人稍微不注意就会引起疾病的发生。老年人养生需要注意日常的饮食健康。那么在日常生活中，老年人养生吃什么食物好呢？老年人冬季养生要注意哪些饮食禁忌呢？冬季吃什么食物对老年人好呢？   　　老人冬季饮食的原则   　　1、老年人饮食要注意荤素搭配,适当多吃些蔬菜、水果,可起到润肠、助消化、防便秘等作用。食补可提供较高的人体热量,以抵御寒冷。   　　2、滋补的食品产热量高,营养丰富,尤以羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、蛇肉为滋补御寒上品;大豆及豆制品能供给优质的植物蛋白和脂肪,产热量也很高。   　　此外,蔬菜中的大葱、辣椒、生姜等,也是独具特色的御寒佳品。另外还应注意多吃鱼类、海产

食物养生老年人

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• 陈肖依老年*照曝光，她现任丈夫资料照片

说到演艺圈里的老戏骨陈肖依，或许很多年轻的网友们对她的名字感到非常的陌生，陈肖依是八十年代家喻户晓的女演员，与刘晓庆、龚雪以及丛珊等著名演员是同一时期的演员。作为老戏骨，陈肖依自八十年代开始进入演艺圈之后，先后参演了很多部热播的影视剧作品，塑造了很多让广大观众给朋友们过目不忘的经典角色。 陈肖依老年*照曝光 现在陈肖依已经逐渐淡出了演艺圈，很少再出现在大银幕上，大概从2010年之后，陈肖依一直处于息影的状态。在八十年代初期的内地影坛，陈肖依可以说是当时人气最火的女演员，年轻时候的陈肖依非常的漂亮。 据网络爆料，目前陈肖依常年居住在国外，网络上很少有关于陈肖依*况的网络爆料，但是从

樱花下的规律

• T-ara组合成员最新机场街拍 孝敏李居丽示范冬装时尚穿搭术

今日最新机场街拍中，T-ara组合中四位成员高调亮相，分别为孝敏、李居丽、朴素妍、咸慇晶，她们靓丽的服饰搭配瞬间吸引众人的眼球，下面街拍达人就为大家奉上新鲜的T-ara组合成员街拍，你也赶紧来尝尝鲜吧！ T-ara组合成员咸慇晶街拍LOOK身穿蓝色格纹呢子外套，内搭灰色修身毛衣，下穿黑色紧身裤，脚踩酷帅的链条短靴，整身深色系的LOOK十分的低调，而颈间的灰色围巾，却为整身增色不少，让其看起来十分

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• 大蒜可以祛斑吗 大蒜更适合祛老年斑

大蒜的解毒抗癌的功能，许多人都知道，但是大蒜在美容上的作用也是很强的，那么大蒜可以祛斑吗？大蒜祛斑是否有效果呢？ 大蒜可以祛斑吗大蒜是有祛老年斑的效果的。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，含有类似维生素E与维生素C的抗氧化成分，具有一定的防衰老特性，对皮肤的杀菌消炎和祛斑有很好的功效。而且女性朋友们经常食用大蒜这个天然的化妆品还可以改善皮肤粗糙的问题，因为大蒜可以促进细胞的新生和帮助代谢的

大蒜健康祛斑大蒜的功效与作用

爱情不是美好的

• 好用不贵的智能手机排行：vivo s7e上榜 第8很适合老年人 vivo手机老年人模式

　　智能手机在如今可以说是完全离不开我们的生活，它在价格上一般也都有着一定的差距，那么有哪些比较实惠又好用的智能手机呢?便宜智能手机推荐哪些？下面网就整理了十款便宜智能手机推荐给您作为参考! 好用不贵的智能手机排行 　　1、华为HONOR荣耀20青春版 　　2、魅族 16x copyright phb123.com 　　3、vivo s7e phb123.com 　　4、努比亚Play phb123.com 　　5、中兴 V2020 　　6、小米8 　　7、华为荣耀V10 　　8、长虹 S16 　　9、酷派 COOL9A www.51tiet

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• 哪一款老年手机最好？老年手机十大品牌排行榜 2020老人手机排行榜10强

　　导语：对于现在智能手机普及的如今，如今针对不同的人群也有不同的手机类型，因而也出现了可以供老年人使用的手机，简单方便的操作可以让老人享受到互联网的强大，那么哪一款老年手机最好呢?哪些品牌的质量是最好的呢?今天网就整理了老年手机十大品牌排行榜供您参考! 　　老年手机十大品牌排行榜 　　1、纽曼 　　2、波导 　　3、金立 　　4、21克 　　5、海尔 　　6、天语 　　7、中兴 　　8、长虹 　　9、酷派 　　10、小辣椒 　　一、纽曼 　　发源地：北京市 　　品牌介绍：纽曼腾飞科技有限公司成立于1996年，在老年手机十大品牌

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