江山美女一锅煮

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• 银耳的功效 五块钱煮一锅，胜燕窝、降三高…医生抢着吃！

说起燕窝大家都知道，是滋补珍品，但大多数人不知道的是：外行吃燕窝，内行吃银耳！《本草诗解药注》中提到：“白耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，为人参、鹿茸、燕宣窝所不及”。翻译成白话文，就是人参、鹿茸、燕窝远不如银耳。 外行吃燕窝，内行吃银耳 医生懂养生也会养生吧？但医生自己就吃银耳，今年90岁了，老人家每天必吃一小碗银耳。那也许您

健康银耳冬季饮食

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• . 提前煮好一锅白粥，在白粥煮开的时候就去…

.提前煮好一锅白粥，在白粥煮开的时候就去处理水蟹2.将水蟹掰开壳后，一定要去掉蟹心（非常寒凉）、蟹胃（蟹盖中间的位置，非常脏）、蟹肺（藏污纳垢的地方）这三样东西，然后用牙刷刷干净蟹身上的污渍，最后将蟹斩开，一分为二3.用姜丝爆香油锅，把蟹块放入锅里爆炒片刻，撒上少许的米酒，加一碗水左右，盖上盖子煮开，煮开后蟹汤淡淡的黄色4.然后将蟹汤和水蟹一起放入白粥里，再次煮开，略煮一会后调味、撒葱花，ok，粥的稀稠软硬度就要看个人的喜好了

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• 一锅面～

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• 太热了，自己煮了一锅酸梅汤。乌梅，山楂，…

太热了，自己煮了一锅酸梅汤。乌梅，山楂，甘草，陈皮，洛神花，干桂花，加清水，煮沸后转小火，煮三十分钟，放入冰糖。忌用铁锅。晾凉了以后放入冰箱～～取出来以后凝结在大玻璃杯外一层细密小水珠，真是赏心悦目！（每样各50克）

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• 一锅烧烤！

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• 一锅面～

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• 【辣味海鲜锅】天冷了，煮一锅热乎乎的海鲜…

【辣味海鲜锅】天冷了，煮一锅热乎乎的海鲜锅吧！喜欢什么海鲜，可以按自己口味选择！然后！丢一些乌冬啥的，很棒哦！哇呜！！！

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• 一锅面～

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【老诚一锅】羊蝎子！不膻不腻，又麻又辣又香。完事在汤锅里下点儿面片，超爽。一身味儿也值得！老城一锅好多家分店，亲们自己查最*的区哈。 地址：东城区东四北大街249号(*东四十条

美食羊蝎子老诚一锅

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• 营养腊八粥

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腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。农历十二月初八，中国汉族民间流传着吃“腊八粥”(有的地方是“腊八饭”)的风俗。在河南，腊八粥又称“大家饭”，是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。《燕京岁时记·腊八粥》：“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。”。腊八粥和腊八饭一样，是古代蜡祭的遗存。《祀记·郊特牲》说蜡祭是“岁十二月，合聚万物而索飨之也”，腊八粥以八方食物合在一块，和米共煮一锅，是合聚万物、调和千灵之意。

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• 好喝又营养的腊八粥

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腊八粥，是一种在腊八节用多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今 。古时每逢农历十二月初八，中国民间流传着吃"腊八粥"(有的地方是"腊八饭")的风俗。在河南，腊八粥又称"大家饭"，是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。《燕京岁时记·腊八粥》:"腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红江豆、去皮枣泥等，开水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。"。腊八粥和腊八饭一样，是古代蜡祭的遗存。《祀记·郊特牲》说蜡祭是"岁十二月，合聚万物而索飨之也"，腊八粥以八方食物合在一块，和米共煮一锅，是合聚万物、调和千灵之意。

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• 腊八粥 商业壁纸

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介绍：腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。 农历十二月初八，中国汉族民间流传着吃“腊八粥”（有的地方是“腊八饭”）的风俗。在河南，腊八粥又称“大家饭”，是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。 《燕京岁时记·腊八粥》：“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。”。腊八粥和腊八饭一样，是古代蜡祭的遗存。 《祀记·郊特牲》说蜡祭是“岁十二月，合聚万物而索飨之也”，腊八粥以八方食物合在一块，和米共煮一锅，是合聚万物、调和千灵之意。

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