香辣龙虾的做法

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• 香芋粥的两款做法以及营养成分 香芋粥的做法大全

香芋就是芋头的一种，营养丰富，含有的纤维素和矿物质比较多，可以润肠通便，而且还可以促进代谢。香芋的食用方法有很多，比如说我们经常吃的香芋粥就是不错的选择，可以有补充营养促进代谢的作用，来看看它的做法吧。芋头粥原料：芋子3个(芋头用200克)，米100克，油适量。芋头粥的做法芋去皮洗净切小块，加米、清水3碗煲粥，粥成加油、盐适量调味。功效：清热润燥。适用于散结润肠，宽肠，清肠内污物，利大便干燥便结。对产妇产后恶露排泄不畅等有功效。老藕芋头粥原料：老藕250克，芋头、粳米各100克，白糖60克。老藕芋头粥的做法1.将藕洗净，切成片，备用;将芋头洗净，去皮，切成小块，备用。2.将粳米淘洗净，与芋头块

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• 为你盘点细香葱的养生功效 香葱的做法

葱，是我们经常吃的一种调味品，可以有促进食欲的作用，而且还可以有提高免疫力的效果哦，葱的种类有很多，比如说大葱，香葱等等。细香葱也是比较常见的一种葱的类型哦，一起来看看细香葱的养生功效吧。1.防止感冒：香葱中含有麦芽糖、果糖、葡萄糖等多种糖类物质，另外还含有少量的纤维素和淀粉。2.促进消化：葱还有刺激机体消化液分泌的作用，能够起到健脾开胃的功效，增加人的食欲。细香葱可以有很好的促进消化的作用，对于开胃健脾有好处，而且还可以有促进代谢的效果哦。3.防癌抗癌：香葱中含有果胶，能够减少结肠癌的发生，具有一定的抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。4.抗菌、抗病毒：葱中含有大量的大蒜素，具有一

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• 香煎罗非鱼怎么做 香煎罗非鱼做法

步骤1准备食材：罗非鱼200克、盐1茶匙、油适量、料酒1茶匙、辣椒面10克、小葱1根、姜1块、胡椒粉1茶匙、白芝麻5克。 步骤2罗非鱼洗净打上花刀。 步骤3姜切片。 步骤4小葱切葱花。 步骤5首先碗中放入罗非鱼，加入盐、料酒、姜、胡椒粉，将罗非鱼腌制60分钟。 步骤6然后起锅烧油，油热，放入少许盐，下入罗非鱼，再撒上辣椒面，将鱼煎至两面金黄。 步骤7最后盛入盘中，撒上白芝麻和葱花即可。

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• 香煎秋刀鱼的做法 香煎秋刀鱼怎么做

　　1、姜切片，秋刀鱼洗净，放入白酒、盐抹匀腌制10分钟。　　2、孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉倒入秋刀鱼中抹匀腌制4小时。　　3、锅中倒入适量橄榄油，放入秋刀鱼小火煎至2面金黄，盛出挤上柠檬汁即可享用。

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• 香煎鲅鱼的做法 香煎鲅鱼怎么做

　　1、鲅鱼提前用清水浸泡6小时去除多余盐分，鱼身对半切开，加入料酒蚝油、辣椒面拌匀腌制20分钟，大葱一端纵向切几刀不切断；　　2、*底锅油温6成热，放入大葱炸至微焦后捞出，油温冷却至6成热时，放入鲅鱼单面煎至定型金黄后翻面，直至熟透后取出装盘。

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• 辣蒜炝金针菇的做法 辣蒜炝金针菇怎么做

　　金针菇洗净，切根部，大蒜切末，干辣椒切碎，小葱切葱花，锅中放清水烧开，金针菇焯水2分钟，捞出，加白醋、盐、鸡精拌匀，锅中倒适量油，油温烧至6成热，放蒜末、花椒粒、辣椒碎炝出香味，将热油连同蒜末、花椒粒、辣椒碎一起淋在金针菇上，撒上葱花即可。　　辣蒜炝金针菇怎么做　　食材：　　金针菇300克、大蒜4瓣、干辣椒3个、花椒粒2克、小葱1根　　辣蒜炝金针菇的做法：　　1.金针菇洗干净，切去根部。　　2.大蒜4瓣切末，干辣椒切碎，小葱1根切葱花。　　3.锅中放入清水烧开，放入金针菇焯水2分钟，捞出沥干水分，装入盘中。　　4.加白醋1勺、盐半勺、鸡精半勺搅拌均匀。　　5.锅中倒适量油，油温烧至6成热，

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• 凉拌香干怎么做辣 凉拌香干的做法

步骤1食材：香干400克、小米椒3个、熟白芝麻1克、干辣椒3个、食用油3克、香油2克、辣椒油3克、醋1克、盐1克、生抽3克、鸡精2克。 步骤2香干切细长条，锅中水沸后，放入香干，煮1分钟，捞出。 步骤3小米椒切小圈。 步骤4干辣椒切段。 步骤5炒锅中油温5成热时，放入干辣椒，炒至褐色，倒入大碗中。 步骤6碗中再放入豆干、小米椒、熟白芝麻、香油、辣椒油、醋、生抽、鸡精、盐，搅拌均匀，装盘即可。

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• 香芋烧鸡的做法 香芋烧鸡怎么做

步骤1食材：芋头200克、鸡翅400克、姜1块、大蒜4瓣、八角2个、香叶1片、干辣椒6个。辅料：花椒2克、豆瓣酱1汤匙、生抽1汤匙、老抽半汤匙、料酒半汤匙、盐1茶匙、鸡精半茶匙、油适量、冰糖5克。 步骤2香芋切块。 步骤3姜切片。 步骤4蒜切粒。 步骤5热锅下油，油温7成热、放入鸡翅小火煎至表面微焦盛出。 步骤6放入芋头小火煎至表面微焦，盛出待用。 步骤7锅中留底油，放入姜片、蒜粒、花椒、干辣椒。八角、香叶、加入豆瓣酱1勺炒出红油，放入芋头、鸡翅，加入料酒半勺，翻炒均匀。 步骤8生抽1勺、老抽半勺、冰糖炒匀，加入适量清水大火煮开，加盖小火焖煮20分钟。 步骤9大火收汁后、放入鸡精半勺拌匀后，即

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• 蒜香荷兰豆的做法

　　1. 荷兰豆摘好洗净，大蒜3瓣切末，小米椒2个切圈。　　2. 锅内倒入适量油，油温烧至7成热，放入切好的蒜末、小米椒炒香，放入荷兰豆翻炒。　　3. 炒至断生后放入盐1勺、鸡精1勺翻炒2分钟即可。

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• 蒜香排骨的做法 蒜香排骨怎么做

步骤1准备食材：排骨300克、大蒜60克、生姜10克、青尖椒10克、红尖椒10克、料酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺、盐1勺、糖1勺、胡椒粉1勺、蛋黄 1个、干淀粉适量、色拉油适量。 步骤2把姜切片。 步骤3一部分蒜切成片。 步骤4一部分切成蒜蓉。 步骤5青椒切碎备用。 步骤6红椒切碎备用。 步骤7排骨加姜片、蒜片，料酒、生抽、蚝油、糖、盐、胡椒。 步骤8用手反复抓匀。 步骤9腌制1小时以上。 步骤10腌制好的排骨挑出姜蒜。 步骤11倒入一枚蛋黄抓匀。 步骤12再把排骨逐一的沾上干淀粉。 步骤13起油锅烧至7成热，放入排骨炸至熟透捞出。 步骤14锅中留底油，用小火将蒜末炒香。 步骤15放入青红辣椒末

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• 香芋扣肉的做法 香芋扣肉怎么做

步骤1食材：五花肉400克、香芋200克、姜5克、大蒜2瓣 调味料：食用油20克、老抽4克、生抽2克、糖2克、料酒2克、八角1个 步骤2香芋切厚片、姜切片、蒜切片。 步骤3五花肉冷水下锅、放入3克姜、料酒、大火煮25分钟、捞出、摸老抽上色。 步骤4热锅倒油、油温5成热时、猪肉皮朝下、放入油锅、炸至猪皮起泡、同时用勺子油淋、翻面再炸3分钟、取出放冰水泡30分钟、捞出、切方块、猪皮不切断。 步骤5锅中留2勺底油、下2克姜、蒜、八角、炒香、调入生抽、糖、炒匀。

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• 鱼香白菜的做法 鱼香白菜怎么做

步骤1食材：白菜300克，泡椒5克，大葱10克，蒜2瓣，姜1克 调味料：食用油5克，豆瓣酱2克，白糖3克，醋5克，生抽2克，鸡精2克，水淀粉2克 步骤2白菜切小块。 步骤3泡椒切碎。 步骤4大葱切末。 步骤5蒜切末。 步骤6姜切末。 步骤7热锅倒油，油温5成热时，下豆瓣酱、泡椒、葱、姜、蒜，炒香，放入白菜、白糖、3克醋、生抽，炒至白菜变软。 步骤8调2克醋、鸡精、水淀粉，炒匀，大火收汁

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• 蒜香口蘑的做法 蒜香口蘑怎么做

步骤1食材：口蘑300克，蒜末3瓣，欧芹碎40克。辅料：橄榄油15毫升，黄油1块，盐3克，黑胡椒少许，高汤适量。 步骤2蘑菇洗净擦干。 步骤3大蒜切末。 步骤4橄榄油和黄油热锅、下蒜末、口蘑煎至两面煎黄，加适量盐、倒入高汤。 步骤5加入欧芹、加黑胡椒、大火收汁，拌匀出锅装盘。

七柠。

• 鱼香鸡丝的做法 鱼香鸡丝怎么做

步骤1食材：鸡胸肉300克，泡椒10克，大葱10克，蒜2瓣，姜1克 调味料：食用油5克，豆瓣酱2克，白糖3克，醋5克，生抽2克，鸡精2克，淀粉4克，料酒3克、盐1克 步骤2泡椒切碎。 步骤3大葱切末。 步骤4蒜切末。 步骤5姜切末。 步骤6鸡胸肉切丝，加料酒、淀粉、盐，拌匀，腌制10分钟。 步骤7热锅倒油，油温5成热时，下豆瓣酱、泡椒、葱、姜、蒜，炒香，放入鸡丝，炒匀，调入白糖、醋、生抽、鸡精，炒匀即可。

爱情不是美好的

• 香煎马鲛鱼的做法 香煎马鲛鱼怎么做

步骤1准备食材：马鲛鱼300克、盐2克、油适量。 步骤2马鲛鱼切块。 步骤3调入盐2克抹匀，腌制10分钟。 步骤4锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入马鲛鱼块小火慢煎。 步骤5煎至2面金黄色，即可出锅装盘。

时如飞箭

• 豉香苦瓜的做法 豉香苦瓜怎么做

步骤1所需食材：苦瓜1根，青椒1个，葱白1段，豆豉5克、油5克，盐1茶匙，醋半汤匙，糖适量。 步骤2苦瓜对半切开，去囊，切薄片。 步骤3大葱斜切片。 步骤4豆豉切碎。 步骤5锅中热水，倒入苦瓜焯水至熟。 步骤6炒锅热油倒入豆豉，下大葱，苦瓜，翻炒1分钟。 步骤7倒入青椒继续炒，加糖、醋、盐，翻炒至断生，即可装盘。

青春°사랑해요.루한~

• 香糟鲫鱼怎么做 香糟鲫鱼的做法

步骤1食材：鲫鱼1条、芹菜1段、小葱1根、生姜1块。辅料：香糟汁1碗、盐1茶匙、料酒1茶匙、油适量。 步骤2芹菜洗净切段，小葱切段，姜切末。 步骤3鲫鱼处理干净，加入盐、料酒、加入芹菜、葱段、姜末拌匀。 步骤4腌制10分钟。 步骤5热过下油，下入腌好的鲫鱼，炸至香酥。 步骤6捞出，盛入盘中，淋上煮开的香糟汁即可。

我無心╰你無爱

• 百香果茶的做法 3种常见百香果饮品做法

百香果又称西番莲，酸甜可口，芳香浓郁，有“果汁之王”的美誉，营养价值极高，常用于制作甜品果饮，一起来看看百香果茶的做法吧！ 蜂蜜百香果茶的做法 材料：百香果、蜂蜜。做法：1.将百香果洗净后切开，用勺子挖出果肉放入碗里；2.舀一大勺蜂蜜，再倒入适量的食用水搅拌均匀，即可饮用。注：做法非常简单，但是营养也是同样的高，不喜欢喝冷的百香果茶，也可以用60°左右的水

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• 葱香曲奇的做法 葱香曲奇热量高吗 曲奇,葱香曲奇

常见的曲奇饼干大多都是甜甜的味道，而对于不太喜欢甜食的朋友们来说，葱香曲奇是一个还不错的选择，下面小编来给大家讲讲葱香曲奇的做法吧。葱香曲奇的做法1、黄油切成小块室温20度软化，这个步骤是很重要的，决定的是你整个曲奇的口感;2、然后加入糖粉，和盐;3、用电动打蛋器把蛋打发;4、再分次加入牛奶，打发;5、打发好的黄油成羽毛状，再倒入过筛后的低粉;6、加入切成末的葱花，翻拌均匀;7、装入有中号五齿花嘴的裱花袋中，挤出花形;8、烤箱175度预热，上下火，中层，约15分钟，上色即可。葱香曲奇热量高吗热量很高。葱香曲奇确实是一种热量很高的零食，每一百克的葱香曲奇当中含有400多大卡;相对于一个健康的成年

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• 如何自制麻辣香锅 自制麻辣香锅的做法有什么 美食,麻辣香锅

美食是每个吃货同学的毕生追求，今天小编就教大家如何自己美食，在家也可以吃到麻辣香锅吧，究竟如何自制麻辣香锅，以及自制麻辣香锅的做法有什么？如何自制麻辣香锅1、材料：酱油15毫升、花生油20毫升、孜然25克、火锅底料15克、盐10克、花生10克、莲藕30克。2、火腿15克、虾15克、洋葱15克、芹菜10克、香菜10克、蒜5克、豆腐干20克、鱼豆腐20克。3、豆腐干切成条，鱼豆腐、火腿切片，莲藕去皮洗净切片，洋葱切碎，芹菜洗净切段。4、锅中倒油，放火锅底料、蒜、藕片下锅炒香，放入鱼豆腐、豆腐干、火腿、洋葱、虾、芹菜段下锅。5、加入孜然、盐、花生，出锅前加香菜即可。自制麻辣香锅的做法有什么第1步、将

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