四菜一汤

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• 海鲜*鳍旗鱼一条鱼四道菜美食图片 海鲜图片

时间是烹饪感情的大师。他可以把饭菜做的每天都有不一样的味道！有辣 有甜 有苦 有酸 有淡味 有重味 有无味,当我们自己真的爱对方时，时间烹饪大师就会知道，无论他当初把你们这道菜做的如何。最后他都会以一个甜美可口的味道为你们结尾。

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• 冬寒菜怎么吃 冬寒菜豆腐汤的做法 冬寒菜豆腐汤

冬寒菜是我们生活中常见的一种蔬菜，冬寒菜也叫冬葵、葵菜、滑肠菜等。冬寒菜在清热解毒、解酒减肥等很多方面都有着非常重要的作用。很多人喜欢吃冬寒菜，是以为口感油滑利，柔嫩清香，营养丰富，人们常吃冬寒菜可以增进食欲、提高人体免疫力。冬寒菜的功效与作用吃冬寒菜有高的营养价值和药用价值，冬寒菜有很好的清热排毒的作用，同时冬寒菜也可以在砟天的时候用来消暑和解渴，冬寒菜对于吸烟和喝酒的人来说有一定的解烟酒的作用，同时冬寒菜的减肥效果也是很不错的，冬寒菜也可以抗疲劳。冬寒菜有舒水作用，也有滑肠的效果，可以用冬寒菜来治疗肺热咳嗽，也有热毒下痢的作用，冬寒菜可以去黄疽，对于大小便不通也是有好处的。【冬寒菜豆腐汤】

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• 鹿角菜的宜忌人群都有哪些 菜干猪肺汤的宜忌人群

鹿角菜是我们常见的一种食物，在*时很多人都会爱吃这种食物，对我们健康来说是非常有好处的，能够起到一个不错的滋补作用，但是在吃鹿角菜的时候也要注意，是会存在一定宜忌人群的，这是我们在吃鹿角菜的时候要注意的，下面就让我们看看鹿角菜的情况吧。吃鹿角菜对我们健康是非常有好处的，首先由于鹿角菜含有牛黄酸、多糖、碘、钾、钠、硅、磷、铁、钙、镁等，是提供膳食纤维的最好来源，具有吸水性，能够刺激胃肠道蠕动，促进消耗腺分泌，帮助消化，这样是可以很好的帮助我们促进肠胃健康的。同时鹿角菜干菜用水浸泡后变新鲜翠绿，晶莹剔透，具有很强的离子交换功能和吸附作用，能够改善人体消化功能，对肠胃道疾病、糖尿病有一定的食疗作用，

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• 银耳怎么吃好 推荐四款润肺汤 银耳润肺汤的做法大全

你爱吃银耳吗，它是一种含有丰富胶质和蛋白质，胶原蛋白的食材类型，含有的营养物质是比较丰富的，可以起到很好的保健的作用。银耳和很多的食物都可以一起吃，可以有润肺的作用，来看看这些银耳润肺汤品。1、沙参银耳汤材料：银耳10克，百合5克，北沙参5克，冰糖适量做法：将诸药煎2次，每次两碗水成一碗，煎约40分钟，合并药液，服时加热，然后放入少许的冰糖调味，早中晚服用，这样的养生饮品对于滋阴润肺，止咳化痰来说是不错的选择，对预防肺部疾病有好处。2、银耳雪梨膏材料：银耳10克，雪梨1个，冰糖15克做法：梨去核切片，加水适量，与水发银耳同煮至汤稠，再加入冰糖溶化即成。每日2次，吃梨耳饮汤。银耳和雪梨都是具有滋

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• 车前空心菜猪腰汤——夏季清热解暑

夏季炎热，人们都会有没有力气啊或者是茶饭不思的情况出现，如何有效的进行调理呢，通过饮食就可以有这样的功效，空心菜很适合夏季食用的，特别是作为煲汤更是不错的选择，下面介绍适合夏季的车前空心菜猪腰汤的做法。车前空心菜猪腰汤车前空心菜猪腰汤所需材料主要食材车前子、猪腰、空心菜、姜、盐 车前空心菜猪腰汤的做法1、车前子洗净，加水800毫升，煎至400毫升。2、猪腰、空心菜洗净，猪肾切片，空心菜切段。3、再将猪腰、空心菜可放入车前子水中，加入姜片和盐煮熟即可。车前空心菜猪腰汤的功效与作用车前空心菜猪腰汤是一道传统的汉族药膳。具有清热解暑，利水除湿的功效，适合夏天食用，做法也很简单，赶快学起来吧。车前子具

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• 推荐四款在冬季养生滋补的汤品 冬季适合喝的汤

我们一到了冬季就是不想出去，总是喜欢待在室内吃一些热腾腾的食物，冬季很多人都是喜欢吃一些香喷喷的汤品，汤的种类是有很多，而且不同的汤品功效和作用也是不一样的，今天小编就是为大家介绍思考冬季可以养生美容的汤品。一、排骨汤――美容抗衰老排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环。尤其是30~50岁的中、壮年人群，骨骼老化速度快。我们经常喝骨头汤是可以很好的帮助强身壮骨，是可以减少我们身体骨骼的老化速度，我们也是可以在排骨汤中搭配其他的一些食材，像冬瓜、海带、莲藕，这样食用就是可以有清热，润燥的作用。二、鸡汤

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• 四物汤的营养价值

四物汤是一道传统药膳。以当归、川芎、白芍、熟地四味药材为主要原料熬制而成，是中医补血、养血的经典药膳。一般来说，它具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛。 四物汤的营养成分 1 四物汤的基础配方为当归、川芎、熟地、白芍。其中当归中主要含有含有多糖、蔗糖、氨基酸、挥发油、阿魏酸、烟酸、维生素 B2 、维生素E、β-谷固醇、亚油酸等，并含锰、镍、铜、锌等微量元素；川芎中主要含有川芎

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• 桃红四物汤的功效与作用,桃红四物汤的适宜人群和禁忌人群

四物汤的成分主要是熟地，当归，川芎，芍药，而桃红四物汤是在四物汤的基础上添加了桃仁，红花两味药物，补血调经的功效更甚于四物汤，下面来看看桃红四物汤的功效与作用有哪些。 补血行气 1 熟地含有甘露醇，维生素A等成分，与当归配伍后，使当归补血活血疗效增强，起到明显的补血养阴作用，方中桃仁，红花有强劲的活血化瘀之功，熟地，当归滋阴补肝，养血调经，芍药养血合营，川芎活血行气，调场气血

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• 鱼头豆腐汤不能与什么同食,鱼头豆腐汤配什么菜好 鱼头豆腐汤的做法大全

鱼头豆腐汤是一道常见的菜肴，其味道鲜美，营养价值很高，那么鱼头豆腐汤不能与什么同食呢？痛风患者能喝吗？ 鱼头豆腐汤不能与什么同食 1 鱼头豆腐汤并没有绝对相克的食物，但是应尽量避免与下列食物一起吃： 1.富含鞣酸的食物：比如说茶水、竹笋、柿子、石榴等等，因为鱼头豆腐汤中富含蛋白质，容易和这些食物中的鞣酸结合成一种不溶于水的络合物，降低蛋白质的吸收率，还可能引起肠胃不适。

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• 夏天喝什么汤最好 四款夏日必备的养生汤 夏天适合喝什么养生汤

夏天的炎热已经越来越*，高温天气人体的水分流失得很快，并且很多人容易中暑、上火，此时不妨多喝些养生汤，这样既能帮助补充身体水分，同时还能够清热解毒、降火消暑。下面就给大家介绍四款夏日必备的养生汤，做法简单，营养健康。 绿豆汤 1 夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。

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• 张歆艺晒一桌子美食，五菜一汤都出自她之手，看着很有食欲

受到疫情的影响，许多人都宅在家中很长一段时间，而在这段时间当中，张歆艺不仅没有闲着，反而还化身为一位俏厨娘。 日前她就在自己的社交账号当中晒出了一桌菜肴的美图，在照片当中可以看到，一桌丰盛的美食五菜一汤，不仅卖相好而且种类也非常的丰富，而且这一桌子菜都是出自于她的手，令不少喜欢她的粉丝和网友都表示惊讶，而且在这张照片当中，她的儿子一双胖嘟嘟的小手也意外出镜了，当时的小家伙应该是坐在餐椅上，胸前围着围兜，胖乎乎的小手正在抓着盘子里的实物，十分的可爱。只有一岁多的小朋友已经可以自己吃饭，实在非常的乖巧。而且从这一桌菜来看，既有海鲜又荤素搭配，营养非常的全面，作为她的家人实在太有口福了。其实自

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• 向太和郭碧婷一起做饭，四道菜四把公勺，有钱人生活果然不一样

作为香港娱乐圈毋庸置疑的大佬，向华强夫妇的家境十分殷实，作为娱乐圈中的豪门，相信大家一定十分好奇他们日常饮食是不是也是非常高的规格？在某档综艺节目中，郭碧婷和向佐打算在家中做饭，可两人对于厨艺都不是很精通，所以他们便打电话邀请向太来家中掌勺，向太听到郭碧婷给她打电话，顿时眉笑眼开，很热心的和郭碧婷一起做了顿午餐。 向太和郭碧婷做的是四川菜，并没有大家想象中的那么豪华，反而非常普通，和*常人没太大的区别。其实大家对于豪门有一种误解，认为他们随便一顿早餐都会十分豪华，但事实并非如此，比如向太这一次就只点了一盘煎蛋、土豆丝、配合和酸豆角，根本没有一点肉食。这次向太和郭碧婷一起做的四道菜，全程都

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• 四款汤让胸部更丰满

每一位“太*公主”都在找如何丰胸的方法，如果采取药物丰胸，会担心有很大的副作用，所以最好就是通过饮食丰胸，这样的效果才更健康。那么，在众多的食物中，吃什么丰胸效果最好呢？ 丰胸可喝木耳红枣汤材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。做法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的美眉饮用，特别是月经量多的美眉更适用，这个汤方

健康丰胸营养食谱

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• 蒸菜的家常做法大全 四道健康家常蒸菜好吃不上火

今天我给大家带来的是蒸菜的家常做法大全 ，喜欢吃蒸菜的小伙伴下面抓紧时间和我一起学*下吧。 蒸菜的家常做法大全 吃东西最怕就是上火，但又忍不住想要吃，大概这就是吃货的心理吧！不过有一些蒸菜也是值得尝试的，甚至分分钟好吃过*常我们吃的那些热气的菜式！01豆豉蒸鸡翅食材：鸡翅中8个、生抽1汤匙、料酒少许、老抽几滴、蚝油半勺、干豆豉1汤匙、姜葱蒜适量、盐适量、油适量做法：1、鸡翅先用盐水泡一会，然后再

健康冬季饮食营养食谱

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• 四道补钙又营养的家常菜

四道补钙又营养的家常菜，有小孩的家庭，可以多做做这四道家常菜哟。 四道补钙又营养的家常菜莲藕排骨汤喝汤是最滋补的，骨汤补钙的功效比牛奶更好~/ 食材 /排骨（大骨）、莲藕、枸杞生姜、醋、盐适量/ 步骤 /1.洗净食材，莲藕切块，过清水，排骨切块，焯水后捞出。2.砂锅内放入焯好水的排骨、枸杞，加冷水，汤水开后转小火。3.一小时后加入莲藕，熟透之后，放少许醋和适量盐即可。炖汤最好用砂锅，因为砂锅可以

健康饮食饮食小常识

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• 狗肝菜煲什么汤最清肝 狗肝菜汤的做法 狗肝菜

狗肝菜虽然严格来说是算一味中药的，不过*时用它来煲汤也是很常见的使用方法，用狗肝菜煲汤有着很高的营养价值，下面就来看看狗肝菜和什么煲汤最好吧。狗肝菜煲什么汤最清肝狗肝菜和瘦肉、夏枯菜、猪肝等一起煲汤都很不错。用清水洗净狗肝菜，瘦肉切片，生粉、生抽拌调，适量清水加生姜数片放入锅内煮滚后，加入适量植物油、食盐、白砂糖，将狗肝菜放入滚锅内，煮10分钟后再放调好味的肉片，煮熟后一同捞起上碟。狗肝菜汤的做法1.狗肝菜夏枯菜汤的做法我们可以先把鲜狗肝菜、夏枯菜、蜜枣分别洗净，冰糖打碎。将狗肝菜、夏枯草、蜜枣放入滚水锅内，武火煮沸，改用文火煲约1小时，加入冰糖，煮至冰糖溶化，这样简单就把狗肝菜夏枯草汤做好了

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• 四物汤的功效与作用 美丽女人要美还要会保养 四物汤,养生

四物汤的功效与作用一、清心降火的功效四物汤具有清热降火的作用。四物汤中加入大白芍，或者酌情增加黄岑，竹叶，能帮助清心降火气。对心火旺盛导致的月经提前，烦躁不安，夜间盗汗，睡眠质量差等情况具有很好的效果。二、滋肺的作用四物汤具有润肺的功能。将四物汤中的熟地改用生地，搭配麦门冬，天门冬服用，能起到润燥养肺的功效。对于天气干燥引发的皮肤瘙痒，嗓子干哑等过敏性症状具有很好的疗效。三、调经止痛的功效四物汤最大的功效与作用就是针对女性具有有调经止痛的作用，四物汤可以帮助化瘀活血，使经血排除畅通，可缓解女性经期的一些不良症状。四、美容抗衰老四物汤对皮肤有一定的作有和。四物汤中的药材多为温补型补血剂，定期服用

养生四物汤

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• 四物汤的功效与作用及食用方法 这些禁忌要注意 四物汤

随着大家对于健康的重视程度越来越高，运用中医养生的人也越来越多，而四物汤便在此时特别的受大家的欢迎，但是四物汤虽好也并不是适合所有人，下面我们来全面了解四物汤。四物饮品最是受到女性朋友青睐。四物汤出处为《金匮要略》芎归胶艾汤的变方，是从其方中去阿胶、艾叶、甘草所组成的方剂，于宋•陈师文《太*惠民和剂局方》内记载。其组成为熟地黄、白芍药、当归、川芎等四味药材。自古以来，四物汤广为大众所熟知，口耳相传之下，难免出现一些错误的迷思观念。四物汤的功效与作用四物汤，是中医补血、养血的经典方药，方用当归、川芎、白芍、熟地四味药组成，可根据不同体质症状采用加减方。具有补血养血、活血调经、增强抵抗力的功效，可

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• 月经不适怎么办?四神汤治疗痛经效果好 月经,痛经,四神汤

月经不调怎么办？痛疼难忍，让许多女性为之烦恼，有时痛疼的在床上直打滚，即使猛吞止痛药也只能暂时缓解。对于痛经，流传下来的良药治疗效果好，是什么良药呢？四神汤调理体质治疗痛经，与大姨妈和*共处。吃巧克力止痛药治痛经？只要是女性，都可能曾经讨厌生理期的到来！除了经血滴滴答答带来的行动不便之外，随着体内荷尔蒙变化而出现的腹痛、经痛、头痛、腰酸背痛、情绪低落，以及大量流失经血造成的缺铁性贫血等，都可能成为厌恶「大姨妈」的理由。其中，最扰人的便是经痛，波仕特在线就曾经调查发现，约93%女性有过不同程度的经痛经验。如何舒缓经痛？姊妹淘们彼此分享吃巧克力、热敷、喝温开水、吃止痛药的方法，但这些方法通常只能暂

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• 女性必看 既暖胃又瘦身的四物汤 女性,暖胃瘦身,四物汤

女性最需要保养了，汤一直是中国人最喜欢的东西了，今天为大家推荐一些既能瘦身又能暖身的汤，相信爱美的女性一定会喜欢的！关于汤生理期最好的补血汤女生月经期，最好的补血汤就是四物汤了，连大Ｓ都大力推荐哦。四物汤有三种做法，这次教女生炖排骨这种做法，因为味道比较不错，中药味也比较少些。女人体内气血通畅，就能让身体保持温暖，促进体内脂肪的燃烧以及体内毒素的排除，鉴于女人存在月经失血孕期耗血等过程，滋阴补血就成为女性最重要的养成功课了！元代名医朱丹溪在其所著《局方发挥》中说：“妇人以血为本，血属阴，易于亏欠善调摄者不能保全也。”女性从来月经那天开始，就面临着血液亏损、**耗减的问题。而上一节讲过：气血充足

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