关于地瓜的说说

地瓜粥的做法大全

地瓜粥的做法大全

　　地瓜粥是我们早餐常吃的美食，味道不错、营养价值高、尤其适合老人孩子吃，那么大家知道地瓜粥怎么做吗？地瓜粥怎么做好吃呢？今天小编就带领大家去了解一下关于地瓜粥的做法大全。

　　做法一

　　主料

　　地瓜1根、大米1/2碗、水250毫升。

　　做法

　　1、地瓜去皮切滚刀。

　　2、大米洗净备用。

　　3、将大米放入锅中后加水。

　　4、放入切块的地瓜。

　　5、水开后熬煮1小时即可。

　　做法二

　　主料

　　小米面（100克）、地瓜（1个）。

　　做法

　　1、地瓜去皮切成1公分左右的块。

　　2、小米面备用。

　　3、加水调成稠糊。

　　4、起锅烧水，开锅后放地瓜。

　　5、煮6分钟后放米糊进去，再煮3分钟即熟。

　　6、盛上一碗热腾腾的粥，真是既好吃又健康。

　　做法三

　　用料

　　地瓜、大米。

　　做法

　　1、准备材料，地瓜洗净。

　　2、地瓜去皮切丁，大米淘洗干净，用水泡一小会儿。

　　3、锅里烧水滚开后，滴入几滴油，放入泡好的大火将大米煮开。

　　4、倒入地瓜丁，再次大火煮开，转小火，不时搅动。

　　5、大概20分钟后粥熟瓜软。

　　做法四

　　主料

　　地瓜100g、糯米50g、红豆适量、绿豆适量、饭豆适量、玉米渣适量、空心粉适量、胡萝卜汁适量。

　　步骤

　　1、各种米和豆洗一下，泡水两小时以上，我一般都是晚上泡好，第二天早上煮。

　　2、准备好地瓜，一小块就够了，洗净去皮切小块。

　　3、加点胡萝卜汁，正好做胡萝卜馅挤出来一些，没有可以不加。

　　4、将所有食材放入高压锅，加水是食材体积的两倍，大火上汽转小火10分钟即可。

　　做法五

　　原料

　　地瓜150克，粳米50克，乌梅肉25克，糖适量。

　　做法

　　1、将地瓜削去外皮，洗净后切成丁。

　　2、放沸水锅内焯一下，捞出备用。

　　3、乌梅肉洗净，切成小块待用。

　　4、粳米用清水淘洗干净，放在盆内。

　　5、加上清水250毫升，上屉蒸10分钟，取出。

　　6、锅内放入蒸好的.粳米。

　　7、再加入清水600毫升、红薯丁和乌梅肉。

　　8、中火煮至浓稠，放入糖煮深化即可。

　　做法六

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地瓜粉怎么做好吃

地瓜粉怎么做好吃

　　地瓜粉也叫番薯粉，它是由蕃薯淀粉等所制成的粉末，一般地瓜粉呈颗粒状，有粗粒和细粒两种，通常家中购买食用以粗粒地瓜粉为佳，具有降火的功效，是福建省中餐菜肴和点心制作中常见的淀粉之一。下面为大家带来了地瓜粉怎么做好吃，欢迎大家参考阅读。

　　地瓜粉蒸排骨

　　材料

　　小排骨1/2斤，地瓜粉2大匙，盐1小匙，黑胡椒粒1小匙，胡椒粉1小匙，姜末1小匙，蒜末1小匙，酱油1小匙，酒1小匙

　　做法

　　1。小排骨洗净切小块，加入所有腌料拌匀静置30分钟至入味后，再将排骨逐一放在地瓜粉上均匀沾裹备用。

　　2。将半锅油烧热至油温约170℃时，放入作法1的排骨，用小火炸约34分钟，再改用大火炸约1分钟后捞起沥干油脂。

　　3。另起一锅，热锅后放入所有调味料，用中火略炒数下，再加入作法2的排骨拌炒均匀入味即可。

　　甜蜜地瓜粉蒸排骨

　　材料

　　猪小排一盒，地瓜三条，酱油三大匙，米酒一匙，五香蒸肉粉一包

　　做法

　　1、酱油与米酒均匀醃一下猪小排。

　　2、地瓜削皮滚刀切小块铺在锅底。

　　3、醃好的猪小排再均匀撒上五香蒸肉粉。

　　4、放在刚铺好的地瓜上面。

　　5、大同电锅外锅放两杯水。

　　6、等到跳起就有香喷喷的粉蒸排骨囉。

　　用料

　　地瓜：400克

　　面粉：120克

　　食用油：适量

　　地瓜粉丸子的家常做法

　　地瓜去皮洗净，蒸熟后捣成地瓜泥。

　　地瓜泥加入面粉揉匀备用。（方子中的面粉量偏少，揉出来的面团稍湿，有些粘手，目的是为了保证吃的时候能吃到浓郁的地瓜味儿。亲们也可以在方子的基础上增加10—20克的面粉）

　　从揉匀的面团中取一小剂子，像搓汤圆一样搓成圆球，将所有的面团搓成圆球后备用。

　　油锅烧到5成热时，沿锅边滚入搓好的地瓜球剂子，中途不断摇晃锅（这个动作既可以避免地瓜球粘锅，还可以是地瓜球越滚越圆），转小火慢炸至表面金黄即可捞出。从地瓜丸子入锅到出锅全过程大约5分钟左右，具体时间根据火候和地瓜球大小而定。

　　看，准备出锅了～

　　小贴士

　　1、地瓜是还未蒸之前的重量。

　　2、我这次买的地瓜很甜，所以没放糖，亲们可以根据自己甜度喜好，在揉面团时加15—20克糖。

　　3、为了保证能吃出浓郁的地瓜味，方子中的`配方揉出来的面团是有些粘手的，亲们不介意的话也可以增加面粉10—20克。

　　备料：

　　地瓜粉200g，冷水500g，食用油100g，红辣椒若干，花椒若干，郫县豆瓣酱两勺备用，味精少许，酱油（老抽）一勺，香葱切沫备用，盐少许。

　　制作方法：

　　第一步：地瓜粉加入全部的水搅拌成无颗粒状的糊；

　　第二步：猛火热锅坐红，加入食用油，再加入搅拌好的地瓜粉糊，快速用铲子翻炒（避免糊锅），稍凝固用铲子压成厚薄一致的薄餠起锅摊凉备用（稍凉时切成均匀的菱形小块）；

　　第三歩：小火坐锅，放入少许色拉油将红辣椒，花椒炒至焦黄，先入郫县豆瓣酱，再加入切好的地瓜粉餠，翻炒一分钟后加入酱油，盐，味精起锅装盘，最后撒上葱末。

　　地瓜粉看起来是和地瓜完全是不一样的，同时吃起来也是截然不同的两种味道。地瓜粉相比较地瓜而言，粘性更高了，而且消化起来特别的容易，但是肠胃不好的人还是不要吃太多，吃多了容易引起胃肠动力的减缓等问题。

　　其实，我们看了文章介绍的地瓜粉制作方法，我们会觉得地瓜粉的制作方法是非常简单的，但是想要做出来味道更好，溶解度高的地瓜粉还是需要我们去付出一些努力的。为了能够让我们更好的食用地瓜，我们建议大家可以学*地瓜粉的做法。

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朋友圈晒地瓜干的说说

地瓜干有两种啊 一种是当零食吃的 一种是以前人当饭吃的，后来生活富足给猪吃的 这种楼上已经说了我们来说说零食地瓜干的家庭做法吧地瓜洗净以后放在大锅中煮熟 喜欢甜些的记得加白糖 以前有人加糖精的 中间可以拿筷子到锅里扎一扎看是不是都熟透了当天晚上煮熟的话 先放着 不要去动他 刚刚住好的地瓜很容易碎的第二天你一早起来看到晴空万里 于是可以把锅里的地瓜取出来切片了 不用太薄 五六毫米的样子差不多了晒的时候最好放在网状的东西上面晒 南方用一种竹子编制的板 一般家里没有 看什么透气就用什么好了 关系不大白天拿出去晒 晚上记得收回来 一般两三天就好了 晒的时候不要晒太干 硬透了就很难咬得动 时不时去拿一块尝一下好了 反正熟的 呵呵在行动前记得看天气预报 完毕

你知道么，我喜欢你笑的样子。

你知道么，我常常很想你。

你知道么，我清楚你的*惯。

你知道么，我记得你跟我说的话。

你知道么，我明白你的一个眼神一句言外之意。

你知道么，我喜欢你认真的表情。

你知道么，在我心里你很棒。

你知道么，你是我的榜样。

你知道么，我保存了好多，关于你。

你知道么，我把你看的很重要。

赞美地瓜的句子地瓜的营养价值也是很高的，据说它还可以防癌呢

另外，地瓜的藤和叶还是我们家乡的一道美食。

从地里剪一些较嫩的藤叶，从它的叶柄起，把外皮撕掉，切成一段一段的，便可和叶一起炒着吃。

那味道可香了，保证你吃了还想吃

地瓜的吃法很多，可以烤，可以蒸，可以煮，也可以制成番薯干。

番薯干是一种零食，它的制作方法有很多，比如先把地瓜捣成糊状，再和芝麻一起搅拌，然后把它们*摊在一快长板上晒。

当它们将干未干时，就用刀把它们切成小块，接着在晒。

晒干后，可以和干净的沙子一起炒着吃（沙子使番薯干受热均匀，不焦），也可以用油炸着吃，香脆可口，回味无穷。

纳贝斯克

是不是这样写我不确定，反正就是乐之，奥利奥，趣多多等。

蓝罐曲奇（这几年有些变味，没以前好吃）。

EDO那个牌子牛奶味的饼干。

地瓜干好像都差不多，我比较喜欢吃那道东北菜“拔丝地瓜”，就是炸过后蘸麦芽糖吃的，又甜又脆。

不是啊~是酸酸甜甜的~我买的是透明包装的~已经买了很多包了

果冻 薯片 爆米花 水果糖 棒棒糖果脯、蜜饯 话梅、话李 干脆面 饼干 泡泡糖、口香糖 膨化小食品 葵花 花生 核桃 奶糖 芝麻糊 奶酪固齿 葡萄干 薄荷糖 无花果 南瓜子和开心果 柑桔、橙子、苹果 乳饮料 牛肉干、烤鱼片 香辣鳗鱼丝，香辣鱿鱼丝，香辣鱿鱼块，碳烤鱿鱼丝，香辣小银鱼，香辣红娘鱼，碳烤鱿鱼仔，泡椒鱿鱼须，碳烤鱿鱼足，蜜汁猪肉脯，麻辣猪肉铺，麻辣牛肉，牛*，鹌鹑蛋，猪*，xo牛肉粒，Q肉，QQ肠，秘制牛*，独家牛肉，天椒麻牛，香辣猪脆骨，香辣牛板筋，果蔬干，芒果干，榴莲干，杨梅干，菠萝蜜，玉米粒，红枣片，香蕉片，金桔干，紫薯干，猕猴桃干，无花果干，草莓冻干，草莓蜜饯，柠檬蜜饯，秋葵干，蔬菜干，菠萝圈，香芋干，半边梅，水果冻干，海苔豆，盐津葡萄干，榴莲条冻干，藕片，黑加仑，蔓越莓沙琪玛，蔓越莓曲奇饼干，黄金肉松条，印尼威化饼干，椰丝米糕，椰蓉球，椰子酥，椰子片，蓝莓奶酪片，奶酪玉米棒，秘制豆腐干，甜甜圈，冰淇淋饼干，奶酪起司蛋糕， 可比克，妙脆角，雪丽糍，芝士条，艾比利，好丽友，好多鱼，徐福记，鲜虾片，粟米条。

，荷兰豆，保龄豆，玉米花，烧贝壳，铜锣烧，瑞士莲，蛋黄派，卷卷芯，喜之郎.挤挤沙发，我带了果冻 薯片 爆米花 水果糖 棒棒糖果脯、蜜饯 话梅、话李 干脆面 饼干 泡泡糖、口香糖 膨化小食品 葵花 花生 核桃 奶糖 芝麻糊 奶酪固齿 葡萄干 薄荷糖 无花果 南瓜子和开心果 柑桔、橙子、苹果 乳饮料 牛肉干、烤鱼片 香辣鳗鱼丝，香辣鱿鱼丝，香辣鱿鱼块，碳烤鱿鱼丝，香辣小银鱼，香辣红娘鱼，碳烤鱿鱼仔，泡椒鱿鱼须，碳烤鱿鱼足，蜜汁猪肉脯，麻辣猪肉铺，麻辣牛肉，牛*，鹌鹑蛋，猪*，xo牛肉粒，Q肉，QQ肠，秘制牛*，独家牛肉，天椒麻牛，香辣猪脆骨，香辣牛板筋，果蔬干，芒果干，榴莲干，杨梅干，菠萝蜜，玉米粒，红枣片，香蕉片，金桔干，紫薯干，猕猴桃干，无花果干，草莓冻干，草莓蜜饯，柠檬蜜饯，秋葵干，蔬菜干，菠萝圈，香芋干，半边梅，水果冻干，海苔豆，盐津葡萄干，榴莲条冻干，藕片，黑加仑，蔓越莓沙琪玛，蔓越莓曲奇饼干，黄金肉松条，印尼威化饼干，椰丝米糕，椰蓉球，椰子酥，椰子片，蓝莓奶酪片，奶酪玉米棒，秘制豆腐干，甜甜圈，冰淇淋饼干，奶酪起司蛋糕， 可比克，妙脆角，雪丽糍，芝士条，艾比利，好丽友，好多鱼，徐福记，鲜虾片，粟米条

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苦瓜的作用

苦瓜的作用

　　苦瓜有清热消暑、滋肝明目的功效，是款营养价值很高的食物，但很多人不喜欢吃，原因在于它很苦，现在就随着小编一起来了解苦瓜的功效与作。

　　苦瓜功效【1】

　　1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

　　2、苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

　　3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。

　　4、苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手能使摄取脂肪和多糖减少。

　　5、苦瓜可以祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。

　　苦瓜的作用【2】

　　①《滇南本草》："治丹火毒气，疗恶疮结毒，或遍身已成芝麻疔疮疼难忍。

　　""泻六经实火，清暑，益气，止渴。"

　　②《生生编》："除邪热，解劳乏，清心明目。"

　　③《本草求真》："除热解烦。"

　　苦瓜可除热解烦

　　④《随息居饮食谱》："青则涤热，明目清心。

　　熟则养血滋肝，润脾补肾。"

　　⑤《泉州本草》："主治烦热消渴引饮，风热赤眼，中暑下痢。"

　　苦瓜禁忌

　　1、苦瓜性凉，脾胃虚寒者不宜食用。

　　2、苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，孕妇慎食!

　　苦瓜的价值【3】

　　营养价值

　　每100克苦瓜中，水分占94%，含蛋白质1克、碳水化合物3.7克，能提供71.2千焦的热量。

　　苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质，这种物质可以强化毛细血管，促进血液循环，预防动脉硬化。

　　苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒的功效。

　　苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质

　　可食用部分81%，每100g中含能量79kJ,水分93.48g,蛋白质1g,脂肪0.1g,膳食纤维1.4g,碳水化合物3.5g、灰分0. 6g、胡萝卜素100μg、

　　视黄醇17μg,硫胺素0.03mg,核黄素0.03mg、尼克酸0.4mg;维生素C　56mg、维生素E0.85mg;钾256mg,钠2.5mg、钙14mg,镁18mg、铁0.7mg,锰0.16mg、

　　锌0.36mg,铜0.06mg,磷35mg、硒0.36μg。

　　尚含有降低血糖作用的苦瓜甙，葫芦素。

　　食疗价值

　　苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经。

　　1、具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。

　　具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。

　　苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。

　　据研究发现，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。

　　2、主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。

　　另外，苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

　　3、促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的.功效。

　　4、防癌抗癌：苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;苦瓜汁含有某种蛋白成分，

　　能加强巨噬能力，临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂，可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，

　　阻止恶性肿瘤生长.苦瓜中所含的苦味素可抑制恶性肿瘤分泌蛋白质，防治癌细胞的生长和扩散。

　　国外有实验发现，苦瓜能使人的舌、喉、口腔底部、鼻咽部癌的细胞生长受到抑制。

　　苦瓜中的蛋白质和苦瓜素的抗癌机理，主要是它们能激活体内免疫系统的防御功能，增强免疫细胞的活性，抑制细胞的增殖或将其杀死。

　　日本科学家认为，苦瓜蛋白可提高机体的免疫功能，能促进免疫细胞消灭癌细胞。

　　苦瓜含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、多种矿物质和维生素。

　　苦瓜中维生素c和维生素B1的含量高于一般蔬菜。

　　国内外研究发现，苦瓜对于艾滋病、癌症和糖尿病的防治具有潜在的食用价值。

　　日本医学家又证明苦瓜中的苦瓜蛋白对治疗癌症也很有效。

　　美国科学家发现，苦瓜中含有一种或一种以上具有抗癌生活理性的蛋白质。

　　5、降低血糖：苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。

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世界上最大的西瓜产地在哪里？

世界上最大的西瓜产地在哪里？

　　炎炎夏日，西瓜成了必备。一个正常大小的西瓜，足以全家人一起分享了，但如果是世界上最大的西瓜，那小编只能吐血了，为什么呢?产地在哪里呢?下面就跟着一起来看看世界上最大的西瓜产地在哪里？

　　世界上最大的西瓜，美国的“西瓜王”

　　1、重达300斤

　　据悉，世界上最大的西瓜来自美国的“西瓜王”。美国一男子种出世界上最大的西瓜，重达300斤，让这枚西瓜获得“西瓜王”的称号，并获得吉尼斯世界纪录的认证。

　　2、参加果蔬大赛，打破先前纪录

　　据了解，大南瓜联邦是目前世界上权威的认定巨大果蔬的组织机构，它每年都会举行果蔬大赛，参赛作品由比赛的权威专家进行权衡和取舍。而世界上最大的西瓜“西瓜王”重达158公斤，就是由来自于美国田纳西州的.克瑞斯.肯特种植出的，超出上一届产自意大利的“西瓜王”。肯特表示，“我从来都没有种出过如此大的西瓜。我真不敢确定能打破去年的‘西瓜王’的记录”。

　　3、果肉粗糙

　　参加比赛赢得“西瓜王”之后，肯特创建了果蔬种植网站，将自己先前的“世界上最大的西瓜”的种子对外出售，并且已经开始筹备种植出下一届“西瓜王”。他也向粉丝们坦诚地说道，“世界上最大的西瓜可能并不像商店卖的西瓜那么甜。瓜肉有点粗糙，确实不是很甜美”。

　　西瓜的功效

　　1、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善

　　2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养

　　3、西瓜含有能使血压降低的物质，能起到降血压的作用

　　4、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用

　　5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。

　　注意事项

　　产妇的体质比较虚弱，而从中医的角度来说，西瓜属寒性，所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃。

　　肾功能出现问题的病人如果吃了太多的西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时排出这些过多的水，就造成了水分在体内储存过量，血容量增多，容易诱发急性心力衰竭。

　　糖尿病患者吃西瓜会导致血糖的升高。病情较重的甚至会出现代谢紊乱而致酸中毒，危及生命。

　　口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延后。

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金瓜瓜银瓜瓜的绕口令

　　绕口令一气呵成，环环相扣，句句深入，以下是小编为你整理的金瓜瓜银瓜瓜的绕口令，欢迎大家阅读。

　　金瓜瓜，银瓜瓜，

　　瓜棚里面结瓜瓜。

　　瓜瓜熟，落下来，

　　打着坐着的小娃娃。

　　小娃娃瞪瓜瓜，

　　要打瓜瓜打不着，

　　哭着叫妈妈。

　　妈妈抱娃娃，

　　手指大瓜瓜

　　瓜瓜笑娃娃。

　　壁上挂只鼓，鼓里挂只虎，

　　虎爬破了鼓，拿块布来补，

　　是布补虎，还是布补鼓。

　　正月到姑家，姑家未种瓜;

　　二月到姑家，姑家正种瓜;

　　叁月到姑家，姑家瓜发芽;

　　四月到姑家，姑家瓜开花;

　　五月到姑家，姑家瓜长瓜;

　　六月到姑家，姑家正吃瓜。

　　大婆子是一个驼子，

　　小婆子是一个跛子，

　　大婆子嘲笑小婆子是一个跛子，

　　小婆子嘲笑大婆子是驼子。

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木瓜的功效与作用

木瓜的功效与作用

　　木瓜性温，具有舒经活络、除痹止痛、化湿祛浊的功效，适宜于夏季祛除暑湿，是中老年人的保健佳品。以下是小编为大家带来的木瓜的功效与作用，希望能帮助到大家。

　　木瓜的功效与作用【1】

　　1.健脾消食

　　可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

　　2.抗疫杀虫

　　番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

　　3.通乳抗癌

　　瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

　　4.补充营养、提高抗病能力

　　木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

　　5.抗痉挛

　　木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

　　木瓜的营养价值

　　1.木瓜的水分较高约有89%，而热量很低。

　　2.木瓜含有17种以上的氨基酸，尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸，而这两种都是人体必需的氨基酸。

　　色氨酸有助于睡眠，镇痛等作用的神经传导物质的原料，赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切，能够抗疲劳，提高注意力。

　　3.木瓜很有少量的脂肪，其中不饱和脂肪酸的含量较高，不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。

　　4.含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。

　　5.木瓜含有木瓜蛋白酶，番木瓜碱等。

　　木瓜的功效与作用【2】

　　木瓜性温、味酸，入肝、脾经；具有消食，驱虫，清热，祛风的功效；主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。

　　木瓜的作用：

　　1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

　　2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

　　3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

　　4、补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

　　5、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

　　适用人群

　　1、适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者；

　　2、不适宜孕妇、过敏体质人士。

　　木瓜的选购【3】

　　买回的'木瓜如果当天就要吃的话，就选瓜身全都黄透的，轻轻地按瓜的肚有点软的感觉，就是熟透的了。

　　选木瓜要选瓜肚大的，瓜肚大证明木瓜肉厚，因为木瓜最好吃的就是瓜肚的那一块。

　　还可以看看瓜蒂，如果是新鲜摘下来的木瓜，瓜蒂还会流出象牛奶一样的液汁，你可以看看瓜蒂的情况来推断瓜是否新鲜。

　　如果不新鲜的瓜会发苦。

　　瓜身要光滑，没有摔、碰的痕迹，拿在手里比较坠手，那就是汁水多.

　　木瓜的存储

　　木瓜最好先买先吃，不宜冷藏，如果买到的是尚未成熟的木瓜也可以用纸包好，放在阴凉处1~2天后食用。

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关于苦瓜的诗句

车道绿缘酸枣树，野田青蔓苦瓜苗。——马臻《新州道中》

瓜苦瓜甜．秦衰秦盛，青门浪得名。——薛昂夫《中吕·朝天曲·沛公·大风》

荣华未必是荣华，园里甜瓜生苦瓜。——刘基《竹枝歌（三首）·荣华未必是荣华》

蒂苦瓜，香甘李。——马钰《清心镜·蒂苦瓜》

沈约耽诗太瘦生，青门又作苦瓜行。——郑廷鹄《蔡隐君送苦瓜并诗和韵谢之》

苦瓜之前雪个后，吾乡画禅来石溪。——何绍基《罗苏溪前辈赠石溪上人画幅》

一番花落成空果，信手拈来是苦瓜。——释梵琮《明宗》

被人打落当门齿，哑子依前吃苦瓜。——释师体《达磨赞》

瓠苦瓜甜，松直棘曲。——释惟一《偈颂一百三十六首·今朝十五》

苦瓜生五岭，赖以解炎毒。——释函可《苦瓜》

苦瓜简介

苦瓜（学名：Momordica charantiaL.）葫芦科苦瓜属植物，一年生攀援状柔弱草本，多分枝；茎、枝被柔毛。卷须纤细，不分歧。叶柄细长；叶片膜质，上面绿色，背面淡绿色，叶脉掌状。雌雄同株。雄花花梗纤细，被微柔毛；苞片绿色，稍有缘毛；花萼裂片卵状披针形，被白色柔毛；花冠电影，裂片被柔毛；雄蕊离生。雌花单生，花梗被微柔毛；子房纺锤形，柱头膨大。果实纺锤形或圆柱形，多瘤皱，成熟后橙电影。种子长圆形，两面有刻纹。花、果期5-10月。

苦瓜原产东印度，广泛栽培于世界热带到温带地区。中国南北均普遍栽培。

苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍；成熟果肉和假种皮也可食用。

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泊船瓜洲的诗句

王安石泊船瓜洲京口瓜洲一水间，钟山只隔数重山。

春风又绿江南岸，明月何时照我还

注释

《瓜洲》 　　(宋）王安石 　　京洲一水间， 　山只隔数重山。

　　春风又绿岸， 　　明月何时照我还?注释1、泊船：停船。

泊，停泊。

　　2.京口：在今江苏省镇江市，长江的南岸。

　　3.瓜洲：在长江北岸，扬州南面。

（立足点） 　　4、一水：这里的“一水”指长江。

　　5、间：要注意读要读一声，不是动词“间隔”的“间”。

根据本诗*仄格律、“间”字固有的词义，以及古人语言*惯，此“间”字必须为*声。

“一水间”为体词性偏正词组，内部结构与“咫尺间”、“几步间”、“一瞬间”、“一念间”相同，中心词为“间”，限定成分为“一水”。

整句的意思是说京口和瓜州就一条（横向的）河的距离之内。

按古人文言的说法，即所谓仅“一水之遥”。

王安石是想说江南江北之*，而不是想说它们之隔离。

　　6、钟山：今南京市的紫金山。

　　7、隔：间隔。

　 　　8、数重：几层。

读shù chóng 　　9、绿：吹绿了。

9、何时：什么时候。

　 　　10、还(huán)：回到译文从京口到瓜洲只隔一江，从京口到钟山也只隔几座山而已。

　　春风又吹绿了长江*，明月何时才能照我回到家乡啊

描写春天美景的是全诗的第三句“春风又绿江南岸”。

第一句“京口瓜洲一水间”，写的是地理位置，京口和瓜洲只有一水相隔。

第二句“钟山只隔数重山”，写的也是地理位置，诗人家乡和瓜洲也不过只隔着几重山而已。

第三句“春风又绿江南岸”，是春风吹绿了江南大地，江南出现大片的绿色，说明春天已经来了。

第四句“明月何时照我还”，这是诗人在写自己的感想，不知道什么时候天上的明月会照着我衣锦还乡，表达了作者已无意仕途，只想过着山林隐士般的悠闲日子。

泊船瓜洲作者：王安石京口瓜洲一水间，钟山只隔数重山。

春风又绿江南岸，明月何时照我还。

泊船瓜洲 京口瓜洲一水间，钟山只隔数重山。

春风又绿江南岸，明月何时照我还

【作者】：王安石 【朝代】：北宋 【体裁】：七言绝句 额。

你到底在问什么啊

晕了

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