鸡肉你爱吃吗?小编是很喜欢吃鸡肉的，因为它好消化好吸收，其中含有的蛋白质和胶原蛋白还可以提高体质，对于美容养颜也是有好处的，肉鸡是鸡肉的一种，口感好，而且营养物质丰富，你知道吃肉鸡的好处吗?来看看它的一些具体介绍吧。第一点鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。吃肉鸡可以有补充丰富的蛋白质，这样的蛋白质好消化好吸收，很容易被人体利用，可以强壮身体，还可以增强体质。第二点鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认
