油菜花

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• 又见家乡菜花黄简谱（钟秀灵词 涧泉曲） 民歌曲谱

谱友惠民制谱上传 版本一：转自《金色风铃网》 版本二：本站上传 又见家乡菜花黄简谱（钟秀灵词 涧泉曲） 民歌曲谱作词：钟秀灵。作曲：涧泉。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2011-09-12。

民歌曲谱七字歌名钟秀灵作词的曲谱钟秀灵作曲的曲谱

【旧人可安i】

• 从东庄到西庄我到处把您找评剧唱谱（《夺印》烂菜花唱段） 戏曲曲谱

从东庄到西庄我到处把您找评剧唱谱（《夺印》烂菜花唱段） 戏曲曲谱格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2011-04-25。

戏曲曲谱评剧唱谱

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• 从东庄到西庄我到处把你找评剧唱谱（《夺印》烂菜花[女]唱段） 戏曲曲谱

从东庄到西庄我到处把你找评剧唱谱（《夺印》烂菜花[女]唱段） 戏曲曲谱作曲：韩振华记谱。演唱(奏)：花月仙。来源：sunzp扫描上传。上传：热爱音乐88。日期：2018-04-21。

戏曲曲谱评剧唱谱花月仙演唱演奏的曲谱

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• 糖尿病患者能不能常吃油菜 糖尿病能不能吃甜玉米

糖尿病患者是一类特殊的人群，在日常饮食中一定要注意多吃一些有助于降血糖的食物，不能吃糖分含量高的食物，那么糖尿病患者可以吃油菜吗?油菜是我们日常中常见的蔬菜，对人体健康有很多的好处，对于这个问题我们来给大家介绍一下。糖尿病患者能不能常吃油菜糖尿病患者是可以吃油菜的，而且油菜对于糖尿病患者是非常适合的，油菜含有丰富的维生素，蛋白质、脂肪、钙、锌、等营养成份，而且做法也非常多，爆炒，烧，炝，等都非常好吃，而且还有抗癌的效果，一般人群都可以食用，对血压高糖尿病，便秘者都是最好的选择。油菜有非常高的食疗价值，一般人均可食用，对糖尿病患者是适合的，而且特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤

食材大全营养价值

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• 韭菜花酱的日常简单做法简介 韭花酱拌面条怎么做

韭菜花伴随着我们满满的童年，那时候跟着外婆住，一瓶瓶韭菜花就把心塞得满满的。每瓶韭菜花都是外婆在寒冬腊月一点点做出来的，随着岁月的变更，我在慢慢的长大，外婆却不知不觉 变变老了。韭菜花用途是十分广泛的，比如常见的我们可以不拌面条，沾馒头更可以当作火锅料。下面我们就为大家介绍一下韭菜花的家常做法简介。使用韭菜花制作调味剂的材料：韭菜花(一斤)、红尖椒(3个)、生姜(200克)、黄瓜(一根)、花椒（二十克）、盐(适量)、白酒(一两)韭菜花酱的制作步骤：1、精心挑选上等韭菜花一斤(未开花，未结籽，花朵完整、新鲜)。清水洗干净，摘去老埂。淡盐水浸泡3-4分钟后，再一次用清水冲洗。滤干水分，晾干到没有水

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• 凉拌花生米芹菜胡萝卜的两种做法 芹菜花生米胡萝卜的做法

相对炒菜，凉菜的做法是更加的容易学会的，而且是可以根据我们自己的口味进行选择调料和食材的，我们在生活中经常是会吃花生米、芹菜、胡萝卜的，而且都是含有丰富的营养物质的，这三者凉拌起来也是不错的，下面我们就是来看看具有的制作方法吧。凉拌花生米芹菜胡萝卜做法一材料：芹菜、花生米、胡萝卜调料：油、盐、糖、味精、生抽、豆豉辣椒做法：1、将花生米提前泡好，芹菜洗净去叶子切段，胡萝卜洗净切丁。2、锅中放水，水开后放入芹菜段焯水。3、焯好水的芹菜捞出放到凉水中。4、锅中放水，水开后放入胡萝卜焯水。5、焯好水的胡萝卜捞出放到凉水中。6、花生米放入锅中煮熟。7、焯好的菜放入一个容器中。10、放入适量的盐、糖、味精

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• 西兰花怎么做好吃,西兰花怎么炒好吃,西兰花的做法 绿菜花的做法大全家常

西兰花是我们日常生活中经常食用的一种蔬菜花，其花骨朵小而密集，大量的聚集在花梗上，形状如伞如冠，营养价值丰富，因此，别称为“蔬菜皇冠”，但是西兰花怎么做好吃呢？ 耗油西兰花 1 食材：西兰花，耗油，芝麻，淀粉，白糖，香葱，蒜头，辣椒，适量水。 做法： 1.西兰花掰成小朵，洗净沥干，备用。 2.蒜头拍碎，去衣，切成蒜泥，辣椒切碎，香葱切花。备用。 3.取

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• 西兰花的热量高吗,西兰花有减肥效果吗 菜花和西兰花热量谁高

都知道减肥就需要长时间的坚持，减肥期间的饮食也是这样的。吃的要保证营养，但是也不能极端的瘦，可以选择多吃健康的蔬菜，比如，西兰花。 西兰花的热量高吗 1 不高。 其实是很低的，西兰花的营养价值非常的高。很多人会选择吃西蓝花来减肥，其实是很好的减肥食物。100克西兰花只有33大卡的热量，就是越吃越瘦的食物。

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• 西兰花怎么做好吃 西兰花有什么营养价值 菜花和西兰花哪个更有营养

西兰花，又称花椰菜、菜花、椰菜花，是一种蔬菜。 西兰花有什么营养价值 1 增强皮肤抗损伤能力：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。 西兰花怎么做好吃 食材： 西兰花一颗、干黑木耳5g、玉米油、盐2g、鲜酱油5g、花椒油 少许、小红椒 一个 做法： 1、西兰花用盐水侵泡半小时，黑木

灯火阑珊°

• 秋葵一天吃多少合适,秋葵蘸酱油怎么做好吃 秋葵蘸什么酱油菜谱

秋葵中含有人体所需要的多种营养物质，适量的食用可以保护肝脏，肠胃，还能增强免疫力，那么秋葵一天吃多少合适呢? 秋葵一天吃多少合适 1 一般来说秋葵一天吃上100克左右就可以了，是比较合适的选择。 秋葵是偏寒性的食物，如果肠胃不好的人，比如老人和孩子，过多的食用秋葵容易出现腹泻、呕吐等症状，所以最好要少吃秋葵。肠胃正常的人如果非常喜欢吃黄秋葵，每天吃也是可以的，但前提是得

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• 油菜叶补钙，芹菜叶别扔！这 7 种常见绿叶菜，你吃对了吗？

我们都知道，多吃蔬菜对于身体各方面都具有益处。绿叶蔬菜富含胡萝卜素，含量仅略低于胡萝卜、西红柿等，有利于补充维生素 A ，有益于帮助肝损伤的修复。所以「保肝护肝」的老话里，「绿色入肝」，其实是有一定道理的。绿叶蔬菜是维生素的完美来源，丰富的膳食纤维，也能促进肠道蠕动，预防便秘，绿叶蔬菜更是我们获取钙钾镁等矿物质元素的重要食材，下面为大家介绍 7 种常见又营养的美味绿叶菜。 油菜 1

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• 干煸西兰花的做法,干煸西兰花怎么做 干煸菜花的做法大全

西兰花的营养价值丰富，还具有降血脂、美白的功效，非常适合女性、老人和小孩食用，干煸西兰花就是一道简单又美味的菜肴，那么干煸西兰花怎么做呢？ 食材 1 主要食材：西兰花300克。 其他食材：食盐、猪油、味极鲜、十三香、大葱、姜、干红辣椒、鸡精适量。 做法步骤

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• 山药和花菜可以一起吃吗,花菜有什么营养价值 山药和菜花能一起吃吗

山药是我们常见的一种蔬菜一般在菜市场或者是超市都是有的卖的，花菜也是常见的蔬菜，那么山药和花菜可以一起吃吗？ 山药和花菜可以一起吃吗 1 可以一起吃。 山药性*，味甘，入脾、肺、肾经，西兰花性凉，味甘，性味之间并没有冲突，并且其主要成分 都是水分、碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等，成分也相当相似，因此是可以一起食用的。

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• 我把这8种菜种进花盆，一个冬天没买菜 花盆种菜最益种什么菜

很多人觉得冬天种菜不靠谱，光照少温度低，怎么可能种出菜来呢！其实，很多蔬菜耐阴耐寒，即使冬天也能照样生长，自己动手种上一盆，省钱又健康，一个冬天都不用去买菜了！ 韭菜 作用： 补肾温阳；益肝健胃；行气理血；润肠通便 原材料： 韭菜根；长方形塑料花盆；营养土和田园土（或腐熟的树叶3份，腐熟的农家肥3份，优质园土4份）组成的土壤 栽种步骤： 1、将盆底的四个排水小孔打开。 2、将土壤拌匀撒入盆中，土层无需太厚，达到盆深的四分之一即可。 3、将韭菜根整齐地排列于盆中，根与根之间的距离以不超过两公分为宜。 4、将剩下的土壤均匀撒在盆中。 5、给韭菜浇水，第一次浇水要将土层浇透，所

养花知识阳台种菜

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• 苦菜花电影演员表公开 主演王志刚病逝享年77岁

电影《苦菜花》，根据冯德英同名小说改编，李昂导演，1965年摄制并上映。本片生动描写了一位伟大母亲在民族和个人的漩涡中的崇高情操。影片在人物塑造、画面和音乐等方面均充满了乡土气息工，尤其是电影插曲“苦菜花开”更是脍炙人口。曲云的表演刚毅、饱满，极具内力。1977年重映。该电影堪称经典。在剧中曲云饰母亲,袁霞饰星梅,王志刚饰姜永泉,杨雅琴饰娟子,万仓饰德强,张怀志饰老起,顾岚饰王柬芝,谢万和饰王竹。本片讲述的是1937年，胶东半岛王宫庄贫农冯大娘的丈夫被村里的地主王唯一逼死，冯大娘的大儿子德刚离家出走，参加革命。三年后，村里地下党组织领导了村民进行武装暴动，在村里建立起抗日民主*，冯大娘的大女儿

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• 花泽类到底喜不喜欢杉菜 花泽类喜欢杉菜还是静

花泽类是喜欢杉菜的。花泽类一开始暗恋学姐藤堂静，但是为爱做了很多努力的他始终得不到藤堂静的爱情。杉菜起初对花泽类有好感，花泽类也渐渐喜欢上了她，可惜花泽类对待感情总是优柔寡断，因此他没能得到藤堂静也没能抓住杉菜。花泽类在“F4”中排行第二。花泽类性格有点孤僻，而且沉默寡言，给人一种冰冷甚至有点凛冽的感觉。帅气、神秘、冷漠等等特质促成他成为众人仰慕的男神。喜欢花泽类的女生很多，其中包括了杉菜。杉菜起初暗恋着花泽类，可是花泽类当时暗恋的是自己的学姐藤堂静。 藤堂静和F4一块儿长大，她美丽优雅、大方高贵，是许多女生心里的榜样。花泽类为了得到藤堂静的爱做了很多努力，只可惜无济于事。事实上花泽类比

也许没有

• 陈龙章龄之无法相聚过情人节，陈龙自制菜花向老婆表白

因为疫情的原因，今年的情人节注定变得十分特殊，很多异地恋的爱人没办法在情人节这天相聚在这里，陈龙和章龄之就是其中之一。不过在情人节这天陈龙不忘对老婆进行深情的表白，他在自己的社交*台上晒出了两张照片，并且在下面配文表示，想你了，不管是有没有花都可以。 从他晒出的照片当中我们可以看出，第一张是他的自拍照，照片当中的他穿着一件蓝色的短袖T恤，头上戴着一条毛巾，眉毛和胡子很长时间都没有修理了，显得非常浓密，不过这样看上去倒显得更有男人味儿了。另外一张照片是陈龙给老婆亲手制作的两朵菜花，可以看得出陈龙把上海青上面的部分给剪掉，只留下下面的根茎部分。虽然不如玫瑰花这么美丽，但是费了心思和精力的，如

✧哥帅的很✧

• 赵丽颖《中餐厅》录制中，炒酱油菜放多了吗？婚后厨艺还是有进步 赵丽颖中餐厅

自从赵丽颖和冯绍峰结婚生子之后，出现在荧屏的曝光率也降低了，很多粉丝一直期待这赵丽颖的复出，然而又遇到了疫情，颖宝拍摄的《有斐》也不知道什么时候能上映，这可找急坏了粉丝，不过在《中餐厅》这部综艺节目中，似乎颖宝就要现身了。尽管还是网传，但是大家也是抓取到了不少的蛛丝马迹，还没等到官宣就有很多人相信赵丽颖一定会来《中餐厅》，尽管她从来没参加过综艺节目，但是《中餐厅》也邀请过赵丽颖来参加，只是因为档期安排不开，正巧如今产后复出期间，加之疫情状态，赵丽颖档期还没排满，受邀参加综艺也是很有可能的。 不过颖宝的厨艺怎么样呢？网友们扒出来之前赵丽颖晒过的微博，自己炒的菜的确是放了很多酱油，自己说酱油

呵呵。。。

• 茶花零下十度会冻死吗 油菜在零下4度会冻死吗

茶花零下十度不会冻死，生长到1月份的时候还会开花。冬季养殖茶花的时候，可以在室外进行培养，需要铺上地膜，植株的顶端套上塑料袋，进行保温保湿。在室内养殖时，可以控制温度在10摄氏度左右，剪掉衰老、病虫害的枝干，每隔3～4天浇一次水。 茶花零下十度不会冻死 由于茶花的耐寒能力极强，在零下10摄氏度的环境下仍然安全生长，在1月份的时候开花。茶花冬季可以放置在室内养殖，温度控制在10摄氏度左右，保证通风透气、光照充足的生长环境，在室外养殖时需要铺上地膜保暖。 在茶花发生冻伤现象时，需要将受冻的部分剪掉，避免腐烂后影响整个植株的生长，伤口处应该裹上草木灰，或者涂抹上多菌灵溶液，防止感染空气中的病菌

♥莓儿

• 西兰花和花菜有什么区别 西兰花与菜花营养成分对照表

西兰花和花菜有什么区别？西兰花和菜花分肯定分得清，毕竟颜色一看就知道了。但是，这两样除了颜色，长得几乎一样的东西，到底还有啥区别呢？ 西兰花和花菜有什么区别西兰花和花菜（或菜花）没有本质上的区别。西兰花和菜花都属于十字花科甘蓝类蔬菜。要说不同主要是这几点：1、颜色可以很直观看到，它们颜色是不一样的。花椰菜有白、绿两种，是由甘蓝演化而来。绿色的通称西兰花；而白色的则通称菜花、花菜。人们说起花菜，指

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AL♥九五寸橘子

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