秋

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如果岁月不解风情，使你变得又坏又丑又糟时，我也会无所谓地，笑一笑，继续抱着你。我没你想的那么好甚至恶心到骨子里从不否认我是个贪得无厌的人没别的生而为自己白以为有点资本就装逼，其实姐心中没你记忆，婉转了谁的时光，时光铭刻下谁的依稀，一声叹息，两处闲愁留不住时间的脚步，匆匆而来，匆匆而去，缩短着现实的距离，增加着记忆的厚度，一念，一忆，便成蓦然回首。不论我怎样挽回，却还是早已经过去。人海始终淹没了我，想逃拖那沉寂的黑暗。在三棱镜下头，往上凝视，见不见得到雪花的心事?你能不能过来抱抱我，我快熬不下去了。你是我无欲无求的人生里旁生出的那一丝贪念。我们微笑约定，沉默接受，彼此更成熟。明星瑞秋・麦克亚当斯

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我要买男孩

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你要有自己的光，要为了自己走下去，无论别人鼓掌或不鼓掌。如果有谁想我了，就给我打个电话，发条信息，别憋着。 青春是一场远行，回不去了......漫步在春风中，尽情享受着春的美好，一切都是那样美丽。不属于你的就别去想要 属于你的却全要保护好无论是友情亲情或爱情，会包容你小脾气，会对你宠溺的人，一定是你最需要珍惜的让人失去理智的，是外界的诱惑。耗尽一个人心力的，往往就是自己的欲望。我遇见你以后，以前坚定不移的理想型都见鬼去了。原来，你就是跳出我所有预期的美好意外。做人像水，做事像山。做人尽量往低处走，让着别人，遇见利益和名声尽可能往下退，给自己留下做大的余地。做事一定要有自己的主见和目标，像山一

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赤＆赤

• 迟迟 春雾秋云个人制谱园地

迟迟 春雾秋云个人制谱园地作词：冉语优。作曲：银临。演唱(奏)：银临。来源：谱友蒹葭采采上传。上传：蒹葭采采。日期：2020-08-16。

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彼岸花在哭泣

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致谢：《中国曲谱网》衷心感谢作者老师馈赠原版歌谱！ 秋姑娘 到俺家 （少儿歌曲） 谱友园地作词：李严。作曲：张艺军。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2015-11-04。

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好几年

• 守候 （秋梦词 张艺军曲） 谱友园地

致谢：《中国曲谱网》衷心感谢作者老师馈赠原版歌谱！ 守候 （秋梦词 张艺军曲） 谱友园地作词：秋梦。作曲：张艺军。来源：原创作品。上传：沉舟侧畔过。日期：2016-01-29。

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千万野心。

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李秋实，我们学*的楷模 谱友园地作词：白冰。作曲：王焕升。来源：原创。上传：王焕升。日期：2019-02-27。

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秋 （韩雪丽词 南风曲） 通俗曲谱作词：韩雪丽。作曲：南风。来源：转自《作曲网》。上传：车里子。日期：2017-09-04。

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阳光下的巴黎铁搭

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千秋骄杨简谱 民歌曲谱作词：陈楚良。作曲：张树德。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2010-09-26。

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• 苗山赶秋歌简谱 民歌曲谱

苗山赶秋歌简谱 民歌曲谱作词：钟黔宁。作曲：李卓干。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2011-03-04。

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金色安年

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梦想有多远 薛秋雄原创曲谱专栏作词：徐环宙。作曲：薛秋雄。来源：原创歌曲。上传：薛秋雄。日期：2014-11-27。

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洋峰

• 心醉草原千秋不落 民歌曲谱

心醉草原千秋不落 民歌曲谱作词：王中新。作曲：谢培安。来源：《中国乐坛》刊发。上传：秋叶起舞。日期：2015-09-22。

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小草熏妞儿❀

• 正宫 鹦鹉曲 秋 （戏歌） 民歌曲谱

正宫 鹦鹉曲 秋 （戏歌） 民歌曲谱作词：余德先。作曲：渚沙。来源：作者上传《中国原创音乐基地》。上传：车里子。日期：2018-06-10。

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-秋挽衣-

• 秋季养生重在清养和防秋燥

立秋已经如期而至，凉爽的秋天终于到来了，不过由于我们的身体在夏季消耗了太多的能量，加上之前一直吹空调和喝冷饮，体内堆积了很多寒湿邪气，所以在秋季我们应及时给身体补充能量，帮助排出邪气，以避免各种虚寒症状。秋季养生重在清养和防秋燥，为了能在下一个季节到来前调养好身体，小编建议大家可以这样做。进入秋季以后，我们应休息收养防燥。秋季气候变得干燥。燥邪可导致皮肤、毛发干枯，肺燥咳喘、肠燥便秘等等。所以，应该从立秋时节就进行滋阴润燥的调理。"燥"是秋的主气，秋季人体极易受燥气侵袭而伤肺，口干舌燥，咳嗽少痰，鼻子出血都是秋燥的表现。立秋之后，饮食上要以防秋燥为主，多食发散之物，如尽量少

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疯疯癫癫的小晗

• 处暑如何预防秋燥 快来看这里

处暑也称“出暑”，这个大家都明白吧，夏季的结束，秋季的开始，应该如何预防秋季经常出现的秋燥的情况呢，有很多的方法哦，比如说可以通过饮食，通过生活*惯等等，来看看这些关于处暑预防秋燥的小常识吧。“秋燥”是指在秋季发现的以干燥为特征的病变，分温燥和凉燥两种。处暑期间的“秋燥”属温燥，病症多表现为头疼、少汗、口渴、干咳少痰、咽干不适、手脚心热等，主要与久晴少雨、秋阳暴烈的气候有关。此外，处暑期间某些疾病，如支气管扩张、肺结核等，在“秋燥”的作用下也易复发或加重。以清淡甘润为主。鲜藕、生梨、荸荠以及胡萝卜、豆腐、黑木耳、蜂蜜等具有养阴润燥的功效，不妨多吃一些;多喝水、淡汤、菜汤、豆浆、牛奶等，而生葱、

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无能为力的爱

• 秋季容易困乏 推荐吃这些缓解秋困

现在我们已经到了秋季了，在这时候我们大家最容易出现的情况就是秋季犯困了，这样的情况是会对我们健康造成很大影响的了，所以我们在这时候就应该注意及时的在秋季进行养生才行，那么具体我们应该吃什么比较好呢，一起看看吧。鸡蛋鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，同时鸡蛋中还富含大量的维生素及高生物价值的蛋白质。一个鸡蛋中所含的热量，相当于半杯牛奶的能量。而且，鸡蛋也是人们早餐必备的食物，早上吃个鸡蛋会维持你半天的饱腹感，是可以很好的帮助我们补充大量的营养物质了，这样是可以很好的帮助我们起到滋补的作用了。同时蛋黄中含有的卵磷脂被酶分解后，能够产生出丰富的乙酰胆碱，这种物质进入血液又会很快到达大脑组织中，从而增强记忆力

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凤翎龙角，神之幻瞳

• 秋季要赶跑秋乏 教你几招来缓解

现在我们大家已经到了秋季，并且是已经到深秋了哦，在这时候的天气变化还是比较大的了，是比较凉爽的了哦，但是在秋季的时候我们也要小心不适了，特别是要避免犯困的情况了，下面就让我们一起看看如何能避免秋季犯困吧。伸懒腰干梳头要经常伸伸懒腰，让肌肉得到放松，身体也会感到更舒服。我们在伸懒腰时，胸腔器官会对心脏、肺部产生一定的挤压，可以使心脏更多的运动，从而将氧更多地输送到身体的各个部位。不好的坐姿也同样容易让肌肉感到疲劳，所以保持良好的坐姿也是缓解疲劳的一大方法。这样是可以很好的促进我们的体内血液流通的了，同时梳头同样可以缓解身体的压力，将手放在脸上揉搓，或者让手指像梳子一样梳理自己的头发，这样可以促进

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曼珠沙华▪彼岸

• 秋季小心秋燥 小心湿邪威胁健康

秋季的时候我们会发现，这时候是比较干燥的，在干燥的秋季我们很多人都会产生各种的身体不适情况，对我们健康威胁也是比较大的，因此我们应该掌握方法调节好才行，那么具体秋季的时候大家如何养生效果好，一起看看具体我们要怎么做。预防秋燥大家都知道秋季的时候风干物燥，所以在这时候如果我们不能注重养生保健，那么这还是容易因为燥邪损伤健康。很容易会有唇干、鼻干、口干、咽干、舌干少津、大便干结、肌肤干燥等多种问题产生，如果情况严重还会有皮肤开裂的情况。所以说秋季就要预防秋燥的问题，在日常生活中我们应该多吃一些芝麻、蜂蜜、银耳、葡萄、梨、香蕉和新鲜的蔬菜等食物这样的食物能帮助大家起到防燥的效果。同时秋季我们还要合理

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• 汉族名菜啤酒鸭 夏秋必吃美食

啤酒鸭一直以来广受各位吃货的喜爱，鸭肉非常滋补，它能够补气行血、滋阴养颜、生津开胃，并且鸭肉吃了后不会上火，所以很适合在夏秋两季使用噢。另外，鸭肉吃了后不容易发胖，这就给了广大的吃货带来了福音。再加上啤酒的香气，真是让人欲罢不能啊。下面就让我们看下汉族名菜啤酒鸭的作法吧。汉族名菜啤酒鸭第一步先要准备好食材，一只或半只鸭子，以及啤酒，然后配料就有：生姜、八角、桂皮、葱、蒜蓉（香料分量不必太多）。第二步就是将食材先处理完毕，将鸭子切成块，洗干净血水，然后将生姜切片，葱和蒜蓉切碎。然后就可以开始做啤酒鸭了。啤酒鸭先往锅里放油开大火烧热，然后加入生姜、葱、蒜蓉爆香。然后将切好的鸭肉放入锅中翻炒，等鸭肉

汉族啤酒鸭名菜汉族名菜啤酒鸭

半温半暖半凄凉

• 孙弈秋妈妈为什么会如此有人脉

 孙弈秋妈妈跟曲总认识所以显得很有人脉。《*凡的荣耀》里孙奕秋因为突然空降到金宸资本，所以被大家认为是一个有背景的富二代。其实孙奕秋本人自己也并不明白是如何来到公司的，用他的话说是妈妈让他来的，这句话更让大家产生了猜疑，都认为他的妈妈有非常广的人脉。 其实孙奕秋的妈妈只是一个非常普通的家庭妇女 ，她所谓的人脉应该就是认识金宸资本的曲总。看过电视剧的观众都知道，曲总和吴恪之之间有着不可调和的矛盾。所以孙奕秋之所以能够空降到公司成为实*员工，与曲总的真正目的有着密不可分的关系。曲总一方面是为朋友的儿子安排工作，另一方面也为自己在吴恪之的部门安插好了眼线。这样的安排可谓是一箭双雕、两全其美。对

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