女孩，你的一分钟有多长

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• 等一分钟笛子谱/洞箫谱（笛子演奏谱） 张宏笛子个人制谱园地

下载本曲竹笛演奏示范+伴奏+高清曲谱三件套请打开网址： https://nbflute.ctfile.com/shared/folder_21535381_7c00d74c/ 等一分钟笛子谱/洞箫谱（笛子演奏谱） 张宏笛子个人制谱园地作曲：徐誊滕。来源：谱友张宏笛子上传。上传：张宏笛子。日期：2017-04-17。

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• 清宫手术需要多久女人清宫的全过程 一分钟让你读懂 无痛清宫手术过程图

清宫术就是刮宫，虽然不用开刀，但也是一种妇科手术，所以很多人都关心清宫手术需要多久时间，甚至想了解清宫的全过程是怎样的。 清宫手术需要多久 1 清宫手术的具体操作时间是非常短的，常规的刮宫只需要十几分钟左右，但清宫前还要做好术前准备，所以整个清宫的过程大概需要1-2个小时。 女人清宫的全过

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• 一分钟快速止咳小妙招 这里有咳嗽最快最有效的方法 止咳最快的偏方

咳嗽一般是由于外界刺激或疾病等因素，引起人体的生理反应，下面给大家介绍一些一分钟快速止咳的小妙招。 穴位按摩一分钟止咳 1 按摩鱼际穴一分钟止咳 穴位按摩是简便快捷有效的止咳方法，而人体的肺经穴位左右两侧有11个，其中鱼际穴是最佳的止咳穴位。 鱼际穴位置：位于手拇指本节（第一掌指关节）后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。 按摩方法：用拇指指端按揉两手

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• 身体疼痛怎么办 7个止痛穴位缓解疼痛 民间偏方一分钟止痛

身体疼痛怎么办，是药三分毒，除了吃止痛药，其实，穴位按摩也是缓解身体各部位疼痛的好方法。下面为你找出身上7把止痛的“钥匙”。 头痛：揉两眉间 1 无论感冒还是心烦，头疼总是紧紧相连。紧锁眉头时，不妨轻轻舒展，可有助于舒缓头疼。头疼时，不妨用屈曲的拇指和食指轻轻揪揉这个部位皮肤，以局部感觉微麻、发胀为宜，如果真有疾患，这个地方会出现一个红或深紫的印子，像被刮出的痧一样。

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• 消除打嗝的最快办法,一分钟止嗝偏方 打嗝最快方法止嗝偏方

打嗝是日常生活中最为常见的一种现象，很多原因都可以导致打嗝的发生，有时甚至喝一杯水都可能导致打嗝，那有什么好的办法能消除打嗝呢？下面就教大家一些最为常用、简单的办法来止嗝，赶紧来学学吧。 最奇葩的30秒止嗝法 1 一位美国医生因帮助病人打嗝发明了一个奇葩的止嗝方法——按摩直肠止嗝法，并因此而获得了搞笑诺贝尔医学奖。这种方法十分恶心，但效果却很棒，适宜大胆、脸皮厚的人尝试。

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• 治疗打嗝最有效的方法,一分钟止嗝偏方 打嗝最快方法止嗝偏方

你是不是有时候喝口水或吃饭之后都没干啥，突然就开始打嗝，而且打嗝还老不止，试了很多方法都不大管用，那你需要尝试以下治疗打嗝最有效6种方法。 方法1：靠座抱腿 1 很多人伤心的时候会采取这样的方法安慰自己，但这种方法其实还可以治疗打嗝，原理是利用抱腿收腹，压缩按摩缓解膈肌痉挛达到止嗝效果，只需打嗝者找个有靠背的椅子，然后坐在上面，抬起双腿，用双手抱住弯曲的双腿，之后进行缓慢的呼

我是一瓶酱油

• 《战狼2》真正赢家是个跑龙套的，结局出场一分钟，最后拿走50亿

现在吴京已经成为影帝，他塑造的“战狼”形象深入人心，在圈内打出名气后，他花费全部身家投资出演《流浪地球》，现在他的高风险投资也得到回报，凭借自己的努力登上了福布斯榜，成功成为中国首个票房破百亿的演员，虽然影片取得巨大成功，但其实最终的赢家却是一个小龙套演员宋歌。宋歌在电影中出现不到一分钟，其存在感很低，是一个没有什么演技的龙套，但《战狼2》票房大卖后，他获得了最大的利益。宋歌的父母都从事影视行业，因此宋歌从小就有很强的影视素养，但长大后的宋歌并没有继承父母的衣钵，而是选择从事互联网投资行业，宋歌用犀利的看法剖析现实情况，用投资获得了不少资产。 宋歌在事业上有了不小的成就，因此选择继续儿时

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• 2款超赞日系盘发发型扎法 一分钟就能搞定的简单发型

即使时间再赶，也不能置发型于不顾，因为它可是会使你的魅力大打折扣的哦！推荐2款超赞日系盘发发型扎法，一分钟就能搞定的简单发型，帮助增添你的魅力。 2款超赞日系盘发发型扎法 一分钟就能搞定的简单发型 第一款 步骤一：用手将上半部分头发的发根处抓蓬松。即使时间再赶，也不能置发型于不顾，因为它可是会使你的魅力大打折扣的哦！推荐2款超赞日系盘发发型扎法，一分钟就能搞定的简单

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• 一分钟韩式丸子头扎发教程 DIY快速简单编发步骤图解

丸子头不仅简单而且又具有减龄的效果，可是很多女生最中意的一款扎发发型，可是要如何才能扎出蓬松的丰满的花苞丸子头呢？美发达人教你一分钟韩式丸子头扎发教程，DIY快速简单的编发步骤图解。 步骤四：最后在扎好的丸子头上再配上一个可爱的蝴蝶结发饰，这可是起到修饰和点睛之笔的作用。让可爱度提升不少。而且还增加了时尚的气息。让整个发型不会显得沉闷。

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• OL族必看的韩式扎发教程 一分钟就能搞定出门的简单扎发

很多上班族每天早上出门都是急急忙忙的，短发的女性还好，梳一下就好了，但是长发的MM们如果每天都是披头散发的话难免会给人不精神的感觉。今天小编为大家带来了两款韩式扎发教程，简单扎发只需一分钟就能搞定出门哦。 扎发步骤：1、用卷发棒烫卷，让头发更蓬松自然；2、将头发四六分，从头发较多的一部分去一小束头发编发；3、往下编蜈蚣辫，用发夹固定。

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• 简单中短发丸子头扎法 一分钟萌妞夏日心情发型

每天上班上学最重要的是保持什么呢，当然就是心情了，如果心情轻快的话，那么就算出现一些难解决的问题也不会感觉的烦躁了哦，美发达人推荐简单中短发丸子头扎法，一分钟萌妞夏日心情发型。 Step1：首先将头发全部扎起来了，最好是不留一点发丝哦。Step2：接着向右边扭转马尾。Step3：围着橡皮圈底部绕一圈。Step4：用黑色的小发夹固定住，多用几个，一定要藏好。

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懒，是完美的境界

• 日系中长发花苞丸子头 一分钟搞定百变干净发型

随性又自然的发型当属丸子头了，简单的扎法与完美的弧形相对应，让潮女都欲罢不能的时尚，省时省事的扎发百变又百搭的风格，一定能让你找到属于的个性范儿，美发达人推荐日系中长发花苞丸子头，一分钟搞定百变干净发型。 效果图：四步就能解决的花苞头是不是简单呢，实用又快速，超减龄的可爱丸子头扎法，偏向于日系风的设计，让你在街头的回头率更高哦，中长发的MM再也不用烦恼头发

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• 日系中长发无刘海丸子头 清纯甜美一分钟变萌妹

轻松几步就能解决的超赞丸子头是不是很简单呢，实用又超快速，回头率一定超高的哦，日系的设计一直都是以减龄可爱为主，相信你一定能够变成超可爱的萌妹，美发达人推荐日系中长发无刘海丸子头，清纯甜美一分钟变萌妹。 Step1：首先将头发全部集中在头顶的位置，比较高才更好看。Step2：扎好后要注意不能太紧，一定要有一些蓬松感，这样从侧面后面看起来更有弧度。Step3

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• 一分钟扎头发的简单方法 三个步骤搞定花环盘发发型

今天小编为mm带来一款一分钟扎头发的简单方法图解，简简单单三步就能轻松打造出甜美而优雅十分的花环盘发发型来哦，喜欢盘发的mm们可千万不要错过了啦。 花环盘发发型效果图时尚看点：将长发编织成三股发辫后在缠绕在头顶上的这款盘发发型，看起来非常显甜美与优雅感哦，加发辫环绕成花环盘发的样子，既清新十足又唯美迷人，加上中分发的设计就更是带出一张嫩白好看的脸蛋来。准备工具橡皮筋 黑色小发夹扎发步骤1第一步将

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• 半丸子头短发扎法图解 简单一分钟就可以轻松搞定

短发半扎丸子头可以说是现在最为流行的一款发型，如果你还不知道怎么扎的话，那就真的out了!所以，七丽美发为了拯救大家推出了一款半丸子头短发扎法图解，不仅让你简单一分钟搞定更是出街回头率翻倍！ 短发半扎丸子头效果图 发型点评：短发半丸子头的这一款发型可显可爱少女风味了，采用短刘海与两侧脸颊处的发丝搭配，这样不仅能给人可爱与灵动感更是十分具有少女的味道。再加上亮色的精美发饰搭配，轻轻松松就让造型的

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• 娃娃脸女生显成熟发型 一分钟变熟女 成熟发型,显成熟发型

或许，只要是娃娃脸女生，大家都会觉得娃娃脸女生就是可爱的代表，而且也是充分的有青春减龄的效果，但是其实作为娃娃脸女生的你们，也不要觉得气馁了，因为下面介绍的几款发型，是能够让娃娃脸女生显成熟的发型哦！ 其实拥有娃娃脸女生应该要庆幸，自己是那么的可爱，可以减龄有青春感，但是同样也可以成熟浪漫，这款中分的长直发发型就可以让娃娃脸女生显成熟韵味了。 拥有甜美的感觉，但是同时也拥有轻熟女的感觉，一款无刘海的卷发发型，将卷发发型，弄成了一边侧低马尾的方式，让娃娃脸女生显成熟的发型就这样打造出来了。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 卷发发型一直都会给人一种优雅的魅

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• 女生一分钟学做简单发型方法步骤 女生简单发型,女生发型步骤

想要拥有很多有关于一分钟学做简单发型方法步骤是很多的女性的心目中最原始的想法。因为现在的女性是越来的越爱美了，可是却越来的越懒了或者可以说是因为生活节奏变快了使得各位女生没有更多的时间去打理她了从而就产生了这样的想法，而根据这样的想法还真产生了不少一分钟就可以学会做的发型。 一分钟学做简单发型方法步骤 而所谓的一分钟学会的发型可能只有这款发型是最简单的一款了，它都无需梳子，只要用手把所有的头发抓起来以后扎起一个高高的马尾再用一个发带系着就可以了。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 一分钟学做简单发型方法步骤 拥有短发的美眉大都不会把头发扎起来，因为大家觉

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• 一分钟懒人盘发丸子头 高耸简单丸子头扎法 丸子头,发型

丸子头是很多女生都非常喜欢的一种发型，丸子头扎着看着清爽可爱减龄，是炎炎夏日大家都非常钟爱的发型，*时扎丸子头出门快速方便又好看日常。一分钟懒人盘发丸子头step1：把一半的头发绑在头顶，固定好。step2：再把余下的头发往头顶方向，绑两个接力小马尾。step3：再重新把上面的马尾绑好。step4：用一字夹把下面两个接力小马尾固定住。step5：把最上面的大马尾从中心散开，形成一个大丸子的形状，再用橡皮筋固定住，大功告成。发量少、头发细软的妹纸记得先用卷发棒把头发卷出一定的弧度，让头发看起来发量多一些。大家不要以为只有中长发才可以绑好看的丸子头，中短发妹纸同样受用!当然，娇俏可人的丸子头关键也

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• 戴棒球帽适合什么发型？一分钟学会15种新发型 发型,头发

在我们*时的日常生活中有很多女生都会经常更换发型，还有很多人很喜欢戴棒球帽，棒球帽是一个很常见的单品，发型是很重要的，那么戴棒球帽适合什么发型？一分钟学会15种新发型。戴棒球帽适合什么发型双麻花辫参加“跑男”录制的时候，棒球帽是baby常见到的饰品，长长的双麻花辫搭配baby这款可爱的棒球帽，简直是太少女了。波浪卷发baby的这一款运动风棒球帽搭配她别在耳后的波浪卷发，真的很动感十足，而且很是迷人。微卷的lob杨幂戴上棒球帽真是太嫩了，微卷的lob齐肩的长度太减龄。低发髻大幂幂还玩起了反戴的棒球帽，与一款低发髻搭配在一起既随性好看又休闲风十足。齐肩短发郑爽的韩系棒球帽轻轻戴在头顶，微蓬的空气刘

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白里透红才是健康的肌肤，今天小编来教大家排毒按摩操，一分钟即可让你脸部红润 ，爱美的你千万不要错过哦！感觉来实施吧！按摩方法步骤1.不用任何按摩膏和面霜，先将双手搓热后擦面；2.依照这样的顺序：脸部正中—>下颔—>唇—>鼻子—>额头，开始用双手手掌像洗脸一样擦洗，到脸部发红微热的程度就可以了；3.然后双手分开各自摩搓左右脸颊，保持1分钟；4.最后再涂上自己喜欢的面霜。青春期不囤毒，有利皮肤排毒的四种新知识1.女生补铁要从青春期开始了。补铁及时皮肤才会好。不但不要盲目节食减肥。还要多吃补铁的食品，例如海带、紫菜、木耳、香菇、豆类。其中黄豆中的铁不仅含量较高．且吸收率也较高。2.有的女生嫌乳房发育

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