女孩，你的一分钟有多长

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• 十个“3分钟”让你精神一整天

紧张而忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫：快迟到了，和早饭“抢”时间；工作没完成，和运动“抢”时间； 熬夜上网，和睡眠“抢”时间……每天，人们跟陀螺一样不停地“旋转”，短暂的休息都成为了奢侈，原本健康的身体也在不知不觉中走着下坡路。如果从繁忙的生 活中抽出3分钟，你会做些什么？或许你能睡上一个回笼觉，喝一杯热茶，听一首钢琴曲，阅读一篇千字美文。但只要学会忙里“偷”闲，掌握“3分钟法则”，就能让你收获意想不到的健康。 十个“3分钟”让你精神一整天

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• 猕猴桃怎么催熟快一点,猕猴桃放多长时间才熟 猕猴桃怎样10分钟变熟

我前几天从网上买了一箱猕猴桃，今天开箱的时候才发现都是很硬的，没有熟，但是我很想吃，请问猕猴桃怎么催熟会快一点呢？ 猕猴桃怎么催熟快一点 1 提高温度 猕猴桃中含有丰富的水分、糖类物质，是一种很容易催熟的水果，建议可以将它装入密封的袋子中进行催熟，这是最快的催熟方法之一，为了加快催熟速度，可以将其放在温度在25摄氏度，湿度在80-90的湿润环境中，这样猕猴桃很快就可以熟

挽梦ii❀

• 银耳需要泡发多长时间最好,干银耳泡一个晚上有毒吗 银耳泡发10分钟可以吗

银耳是我们生活中常见的食物，具有较高的营养价值，但市场上的银耳大部分是干的，吃之前需要泡发才行，那么银耳需要泡发多长时间最好？干银耳泡一晚上有毒吗？ 银耳需要泡发多长时间最好 1 建议泡3-4小时左右即可。 一般正常情况下三小时就可以泡发银耳，但那时候的银耳口感会偏硬，四个小时才能将银耳完全泡好这个方法是可行的，泡3-4小时足以泡发银耳。

Bibibb

• 发糕一般蒸多长时间,发糕蒸20分钟不熟的原因 发糕蒸多长时间才能熟

发糕是我比较喜欢吃的一种食物，于是今天准备在家自己做发糕来吃，那么发糕一般蒸多长时间？发糕蒸20分钟不熟的原因？ 发糕一般蒸多长时间 1 一般蒸15分钟左右即可。 发糕是生活中常见的一种美食，主要是由小麦粉或者面粉、酵母、鸡蛋等食材制成的，广泛流传于我国各地，是比较容易被蒸熟的，一般只需要将发糕做好之后，放进蒸锅中蒸15分钟左右，就可以将其蒸熟了。

土豪姐

• 旋风少女第一季剧情简说 一分钟带你了解偶像间的来龙去脉 旋风少女第一季剧情简介

元武道，始自唐代的技击,历经明代戚家军的*练与传布早已在日韩开支散叶，如今更是全球热门的中国功夫。而在发源地岸阳，加入一家道馆*练更是年轻人比吃饭还重要的大事。但十年前全胜道馆的曲向南在国际比赛中夺冠却成为岸阳人最后的辉煌与最大的耻辱，他因使用*被取消资格，岸阳自此一蹶不振。这一届的国际大赛开战在即，年轻一代选手中，贤武道馆的方廷皓（陈翔饰）和松柏道馆的若白（杨洋饰）与隐退已久的喻初原（白敬亭饰）是岸阳人洗刷耻辱的最大希望。第二十三届岸阳元武道大赛如期进行，现场人头攒动热闹非凡，来自松柏道馆的百草对战来自贤武道馆的方婷宜，前者如同风雨中的野草拥有顽强的生命力，后者如同温室中成长的骄艳花朵，场外

明天的幸福wu

• 超人回来了宋民国好可爱 收视最高一分钟既然是裸奔 超人回来了最高收视率

但最让人印象深刻的，要属宋民国的吃相了，很难想象小时候因为不好好吃饭被爹妈追着打的你，和你的同龄——别人家的孩子——宋民国的对比乳齿墙裂，一个把不饿的人都看饿了的吃货萌仔。今日（16日），根据韩国收视率调查公司尼尔森统计，昨日(15日)播出的KBS2TV综艺节目《超人回来了》，宋民国裸奔场面的分钟收视率为23.6%，成为最高的一分钟。在当天的节目中，为了迎春节，爸爸们为四个孩子们换上了韩服。但是刚一脱掉衣服的民国便调皮地到处跑，宋一国还大喊道："不行啊，新年第一天就光溜着怎么能行啊？"并与宋民国展开了追击战。最后，在秋成勋的帮助下，宋一国成功抓住了宋民国，而宋民国还用无辜的表情说着："皇帝的新

装笔总比装疯强

• 韩寒裸身跑步，18分钟完成5公里，网友：忘了你是体育特长生 一公里跑多少分钟

日前，韩寒在自己的社交账号当中晒出了自己在操场中奔跑的照片，其中一张照片他只穿了一条短裤露出了健硕的肌肉，正在操场上奋力的奔跑。而从他晒出的照片当中，记录了他奔跑距离及所用时间。没想到仅用了18分钟即跑完了5公里。有网友忍不住感叹道：“还有什么是你做不到的！”“我差点忘了你是体育特长生！” 对于韩寒而言，生活似乎就是攀登一座又一座的能力高峰，他曾经是很多80后心目当中的少年作家，也是制作无数经典电影的著名导演，更是勇于挑战极限速度的赛车选手，如今他发挥自己的奔跑特长，在18分钟内完成了5公里，真的是在人生当中成为了绝对赢家，攀登了一座又一座的目标高峰。韩寒在自己的成长历程当中，经历过无数

彼岸花始终忧伤

• 落枕了什么办法最有效 落枕一般几天就能好 落枕了3分钟拯救你脖子

　　有很多的人因为晚上睡觉的姿势不正确，或者因为过度劳累都会产生落枕，其实落枕是一种很常见的现象，那么当不小心发生落枕了以后要用哪些方法才能让自己快速的好起来呢？还有落枕一般都是几天才好呢？落枕到底是怎么产生的呢？   　　伸缩颈部：做这个动作时坐着和站着都可以，只要是上半身保持直立状态即可。抬头挺胸，先将颈部向上伸，尽可能伸到身体做能承受的最大范围，到不能再伸长的时候尽量往下缩，下巴尽量靠*脖子，缩到不能再缩短时，再向上伸，这个动作可以连续做二十次。这样能够有效防止颈部肌肉发生粘连，有效改善颈部不适程度。注意刚开始伸脖子的时候要慢慢来不要一下子用力过大。   　　旋转颈部：坐在椅子上，先

落枕方法

鹿晗·Angelababy

• 吻痕怎么快速消除 这些小技巧你一定要知道 三分钟快速消除吻痕

　　吻痕的医学病名叫“机械性紫斑”，主要成因是皮下微血管在遇到强大吸力下的破裂出血。情侣们忘情深吻的时候常常会在对方身体上留下吻痕，那么吻痕怎么快速消除呢？我们一起来看看吧！ 　　 　　生活中爱人之间情浓的时候会在对方的身体上制造一点吻痕出来，一般来说只要位置不是太明显都是等吻痕自己消除的，但如果是在比较尴尬的位置就比较麻烦了，比如脖子等容易看见的地方，还是尽快消除比较好。 　　   　　皮肤科医师指出，有越来越多想快速消吻痕的男、女病人，有不少是女孩子在约会时，被男友留下记号，担心隔天上班成为办公室“耻笑”的女孩子。 　　 　　吻痕是什么 　　 　　吻痕的专业医学病名叫“机械性紫斑”，主要

有酒窝的易少年

• 员工获奖感言一句话 一分钟优秀员工获奖感言 优秀员工获奖感言一句话

　　1、自从参加工作以来，“追求突出，无论何时何争做最好”，一直是我的座右铭，入厂以来历届优秀员工都是我学*的榜样，沿着这个目标，我不断努力前进，我想优秀最重要的一点就是：要有一颗奉献的心，敢于行动，愿意付出，才有收获。获得优秀员工这个荣誉后，“优秀”这个词会鼓励我更加努力地去开展5S活动、TPM活动，用积极向上的态度去营造一个更加有战斗力的团体，更好地为公司服务。   　　2、有幸获奖，我将化为企业的动力，更加把企业做大做强，同时多承担一些社会责任。   　　3、谢谢一直支持我的FANS，谢谢所有给过我帮助和温暖的人！   　　4、感谢领导的厚爱和同事们的帮助！   　　5、在这里借着这

员工一句话感言

心疾

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　　1、自从参加工作以来，“追求突出，无论何时何争做最好”，一直是我的座右铭，入厂以来历届优秀员工都是我学*的榜样，沿着这个目标，我不断努力前进，我想优秀最重要的一点就是：要有一颗奉献的心，敢于行动，愿意付出，才有收获。获得优秀员工这个荣誉后，“优秀”这个词会鼓励我更加努力地去开展5S活动、TPM活动，用积极向上的态度去营造一个更加有战斗力的团体，更好地为公司服务。   　　2、有幸获奖，我将化为企业的动力，更加把企业做大做强，同时多承担一些社会责任。   　　3、谢谢一直支持我的FANS，谢谢所有给过我帮助和温暖的人！   　　4、感谢领导的厚爱和同事们的帮助！   　　5、在这里借着这

员工一句话感言

林允儿♥

• 让你10分钟看穿一个男人 免费爱情测试给你的他打分

约会后，男友把你送回家，在家门口对你献上一吻。这一吻代表了什么？是珍惜、尊重，还是征服和占有，抑或只是表达友情？从亲你的部位让你10分钟看穿一个男人，免费爱情测试给你的他打分。 [IMG1] 从亲你的部位让你10分钟看穿一个男人 免费爱情测试给你的他打分 题目：回忆一下Ta通常吻你的部位，鉴定一下他的品行到底怎么样？ A、额头-----第2页 B、眼睛-----第3页 C、鼻子-----第4

心理测试星座

迷•追影

• 起床1分钟保健按摩 让你健康一辈子 保健,运动

早上起来时间很宝贵，保健按摩操让你每天健健康康，其实据有关专家调查，晨起1分钟按摩是对人体有很大的帮助的，能有效的促进血液循环，增强各个器官的功能等，一个小小的一分钟带来的这么好帮助，你能不去做？为了自己的身体健康我们还是做一做吧。晨起1分钟保健按摩法即早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做约10分钟的保健按摩运动，对预防心脑血管疾病和增强各器官功能大有裨益。起床1分钟保健按摩1、手指梳头1分钟双手手指由前额至后脑勺依次梳理，可增强头部的血液循环，增加脑部血流量，防治脑部血管疾病，且使头发黑而有光泽。2、轻揉耳轮1分钟双手指轻揉左右耳轮至发热舒适，因耳朵穴位众多，此法可使经络疏通，尤其对耳鸣、

运动保健

林嘉利女王

• 简单易扎的女生发型扎发 一分钟就能打理好的女生发型扎法 女生发型扎发,简单女生发型,女生发型

头发长的女生都想试一下扎发，可是扎什么样的女生发型扎发才好看呢？下面这五款女生简单易扎发型扎起来方便也特别的简单好看的，现在我们就一起来欣赏一下吧，这样的简单发型扎发，有些头发虽然不是太长的，可是也一样能扎出来的，这样的女生发型扎发显得是无比的简单的，也是无比的清新的。 齐刘海式的女生，她的头发是红色的直发发型，她把头发扎成了高位的公主头发型，再加上一个漂亮的发箍，这样的简单发型扎发是无比的清新的，这样的马尾式女生发型扎发用发箍装饰以后，会变得更显个性。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 刘海比较少的女生，她把头发向后面简单地扎了起来，这一款公主式的简单

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默念丶一世之间

• 面膜敷40分钟可以吗 面膜一般敷多长时间 敷面膜,护肤

敷面膜能有效缓解皮肤干燥缺水的现象，是很受大家喜爱的一项补水护肤工作，是一种很好的护理方式，为皮肤提供充足的水分和养分。面膜敷40分钟可以吗视情况而定。一般正常的补水美白的面膜是不能够敷40分钟的，但是有一些含有特殊成分的面膜可以敷上40分钟，例如面膜中含有肽，这种面膜就需要一定的时间才能让皮肤充分吸收。面膜一般敷多长时间敷面膜的时间在15—20分钟之间。如果肤质比较好，皮肤吸收力比较强大，面膜敷15分钟就足够了。如果皮肤底子较差一些，皮肤的吸收力不那么好，可以敷20分钟，根据自身实际情况而定即可。面膜用完之后要洗脸吗做完面膜后洗掉脸上多余的精华液可以去掉精华液的黏腻感，避免使用后续护肤品的时

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