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★1☆ 分开以后，我爱上的人都像你。
★2☆ 后来我也能很自然的在朋友面前提起你的名字再也没有吭声也没有躲避
★3☆ 爱情走到最后连发个屁都是分手的理由。
★4☆ 我会努力成为你未来见到会后悔没有珍惜的人
★5☆ 有他的梦里就算我哭了也不要叫醒我，好吗？
★6☆ 心仪的鞋子断码了，就去旁边店买一件漂亮的大衣。常去的面馆停业了，就去别家吃一碗好吃的粉。喜欢的人离开了，就好好上课好好工作挣更多的钱。有无数种方式可以让自己开心，也有无数条大路可以通向未来。人会成长，曾经沉迷的东西都会沦为可有可无的消遣。没有什么是不可替代的，包括你。
★7☆ 失去的东西，就别再捡了，脏了。
★8☆ 不要太在乎一些人，越在乎，越卑微。
★9☆ 和你分开后，这世界上有两个我：一个假装快乐，一个真心难过
★10☆ 我满腔哽咽跟你诉说旧日种种，多可笑，我以为你会感动。
★11☆ 我过得很好，只是梦到你后醒来会痛，想起你时眼泪会流
1、哎，这样子好卑微，都变得不像你了。爱你的人即使你浑身带刺也不会离开你的啊。
2、我想成为烟花，绽放在你面前的天空，虽然只有一瞬间，但那一瞬间，你属于我。
3、我相信我有十分的喜欢你，可是我只敢表现出三分，因为我拍全部表现出来后，你又不喜欢我，落得尴尬一场。
4、我真希望我自己能再帅一点，再优秀一点，那样我也许就有勇气追你了，也不会错过了吧！
5、我们之间大概还隔着一百步，可我不敢走第一步，能不能你就向我走一步，一步就好，剩下的九十九步都让我来。
6、一无是处的我怎么敢碰爱情，自卑请放了我吧，我真的累了，要放弃吗，那个自命不凡的人死了吗？
7、关于你，我没有眼红的资格，而我却独自在车里红了眼眶。
8、喜欢过了，爱过了，等过了，挽留过了，错过了，结束了，好卑微的爱情。
9、你不找个爱你的，你要找个你爱的，卑微吧。多委屈，下一次的话，好好看看是不是可靠的，就是靠谱的。
1、在也遇不到像你这么难忘的路人了。
2、不打扰，是我唯一可以送给你的礼物。
3、想起当时挽留你的样子我自己都笑了。
4、比起忽冷忽熱，還是孤獨讓人更踏實。
5、一个人可以佯装一切，却无法佯装幸福。
6、听说幸福很简单。简单到时间一冲就冲淡。
7、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
8、说出口的伤痛都已*复，绝口不提的才触及心底。
9、我有一万种想见你的理由，却少了一种见你的身份。
10、我非常清楚你永远不会喜欢我，但我却控制不住想要靠*你。
11、也许一个人在真正无可奈何的时候，除了微笑，也只能微笑了。
12、伤心的语录看了扎心你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。
13、想说的话都在眼睛里喉咙里，最后却还是被不知何来的沉默吞噬。
14、我不主动找你了，不是因为你不重要了，而是我知道我不重要了。
15、我透支了自己所有的热情却一无所获后来发现冷漠才是最引人注目的。
16、你没挽留，我没回头，如此余生，各自安好。也没有谁不好，只是时间不凑巧。
17、其实也没什么放不下的，只是一想到不能再继续喜欢你了，真的还挺遗憾的呢。
18、受了多大的委屈也不怪任何人，谁让你有本事喜欢人家，没本事让人家喜欢你。
19、再也遇不到，像你这么难忘的路人。这么多节都一个人过来了，还怕一个中秋么?
20、爱情里，你以为我刀枪不入，我以为你百毒不侵。或许我们都高估了彼此的承受力。
21、是你的怠慢和不在意，让我没办法笃定自己在你心里的位置，我只好也表现对你不在意。
22、有时候不小心知道了些事情后，会觉得很寒心，但*惯后就都好了，可惜我再也不信你了。
23、南风未起，我遇见你;南风微起，各奔东西，原来我们的爱情，只是一阵风吹的记忆。早安。
24、我们总是在错误的时间，错误的地点，懵懵然就爱上那个人，然后，不得不用尽一生，遗忘。
25、委屈什么，世上又不止你一个人爱而不得，几乎每个人都会遇到一个，不能结婚却深爱过的人。
26、情人节，是谁发明了情人节?让我在暗夜里默默神伤。没有情人的情人节，我的世界，一片荒凉。
27、点燃蜡烛，闭上眼睛，低下头，双手合十，让我们深切的缅怀我们远在天堂的亲人，祝福他们一切安好。
28、多希望你知道其实我并不洒脱然后告诉我，你也很想我，生活越难，我就越想你，见的人越多，我就越想你。
29、遇见是两个人的事，离开却是一个人的决定，遇见是一个开始，离开却是为了遇见下一个离开。这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。
30、终于你可以不用每天说晚安，不用再等他的回复，你可以痛痛快快的哭湿枕头关掉手机，不知不觉昏昏沉沉的睡着，第二天睡到自然醒不用忙着开机说早安，原来，失去比拥有踏实多了。
1、不要找人诉苦博得同情，那样很卑微不是吗。
2、卑微的友情，允许我最后一次，有尊严的退出
3、日子不是用来将就的你表现得越卑微一些幸福的东西就会离你越远
4、离别没说再见你是否会心酸。原谅捧花得我盛装出*只为错过你。我想大言不惭卑微奢求来世再爱你
5、我还记得说的话！你问我爱是什么？你说现在这社会爱是最卑微的东西，别傻了你！我笑了或许真心已经不珍贵了
6、在你眼里我的卑微、在我眼里你的高贵丨°
7、我连手机密码都不敢用你的名字发表日志说说也不敢用你的名字你可知道我爱你爱的有多卑微
8、若恨是卑微的遇见，若爱是成伤的告别，我们还会不会相爱。
9、入戏太深，到后来才发现，自己只是一个卑微的配角~！
10、我凭什么要在友情中这么卑微？！
11、爱到一定程度真的会收敛起所有的骄傲把自己放在卑微的后头
12、我不想了解是谁攻破了你的城围，无所谓，反正一直很卑微。
13、我怕我放下身段卑微如尘也不过换来你的淡然、
14、与其卑微的恋爱，还不如选择单身。
15、对不起，你施舍的爱情，我要不起，祝你们幸福，请给我最后留一点卑微的尊严，谢谢
16、卑微的诺言太动听
17、看着你从上线到下线不敢说一句话怕打扰你，我的爱多卑微
18、我只是这个地球上的一员，尽管我活得卑微我还是要过着自己的生活。
19、我孤傲，我偏执，现在我好卑微。
20、被轻视误解，只能说明我的志向高到了他们卑微的心不敢相信的地步！！
21、渺小的卑微的生命，只配在我的手下颤栗------残梦
22、我一直都举得自己是个很卑微的女孩子。
23、我就是个卑微的小丑，就等你拍一拍手，你笑了之后，不需要记得我.
24、只是一句对不起，再也得不到浅显卑微的没关系
25、你有念念不忘爱的再卑微也要咬着牙不肯放弃的人吗
26、我们说好了不见面忘掉卑微的誓言
27、-什么也不说。我知道卑微的自己即使说的再多也不会得到理解。//*.
28、说句对不起，只是卑微了自己.
29、像我这么卑微的人还能够获得你的陪伴真的开心快乐地要飞上天了
30、我和绝望彼此拥抱孤独渗入血脉凝结成风中的长歌我与崩溃为伍细数当年遗憾任凭卑微作祟输给*淡
31、他还是不懂戏耍着它卑微的笑容看那卑微的小丑将被遗忘的玩偶
32、每次你生气都是我去哄我都怀疑我是男的每次我都忍了再去哄你知不知道那感觉真心让我感到卑微呵呵。
33、别老想着取悦别人，你越在乎别人，就越卑微。只有取悦自己，并让别人来取悦你，才会令你更有价值。一辈子不
34、―如果一个小丑他的职责是搞笑。那么，他的的一生就是永远拥有笑容，最卑微的笑容。
35、り谦卑过分了便是卑微，承若说多了便是谎言。
36、要不要用一个简单的拥抱化解你一切的痛苦、就此拥抱一生，以此来包容你我之间只是幻想的卑微的爱、、、
37、有时候并不是我太过于高傲，我只是不想卑微了自己...
38、爱人是很卑微的，很卑微的，如果对方不爱你的话。
39、∝卑微旳承诺背后旳秘密丶
40、一分钟不回你信息的，都是卑微的等待！
41、你说要懂我那么你来看把我剁碎了看骨头是贪婪毛孔是笨拙血液是卑微眼珠是盲目肉身是占有欲
42、我必须拼命的奔跑我知道有很多人等着看我狼狈跌倒的下场嘲笑我的不自量力然后把我那卑微的自尊踩脚下
43、我没那么干脆，也没那么卑微。
44、许多女孩在爱情上很勇敢，可我却爱的很卑微
45、三年来我一直在你身后转身可见的地方可你从未回头看过一眼，我不想再这样卑微了。
46、打我一巴掌给我一颗糖。爱情里，你眼里，我卑微的像个乞丐
47、感情居然卑微到需要在床上证明-
48、是谁改变了爱情原本的摸样，才让幸福变的如此卑微。
49、文章是文章的婚姻，就因为他的爱情你就对爱情失望，那你的爱情是不是也太卑微了。
50、怎么你现在嫌我卑微了吗，你难道真的忘了我以前是怎么帮你的么
51、你可以对全世界好，却忘了我一直的伤心。你不过是仗着我喜欢你，而那，却是唯一让我变得卑微的原因。
★1☆ 要太在乎一些人，越在乎，越卑微。
★2☆ 好多东西都没了，就象是遗失在风中的烟花，让我来不及说声再见就已经消逝不见。
★3☆ 喜欢一个人是一种感觉，不喜欢一个人却是事实。
★4☆ 失恋之所以痛苦，是因为对方的心收了回去，而自己的心还不肯回来。
★5☆ 喜欢一个人，就是在一起很开心；爱一个人，就是即使不开心，也想在一起。
★6☆ 让你哭到撕心裂肺的那个人，是你最爱的人。让你笑到没心没肺那个人，是最爱你的人。
★7☆ 其实真的只有时间才能真的证明爱有多伟大。
★8☆ 或许对我们每个人来说，从梦境醒来后最难过的，是不能陪深爱的人一起老去。
★9☆ 每一个不懂愛旳人，都会遇到一个懂爱的人。然后经历一场撕心裂肺旳爱情，然后分开。后来不懂爱的人慢慢懂了。懂爱旳人，却不敢再爱了。
★10☆ 我不屑与任何一个人去争。爱我的，不用争。不爱的，争来也没用。任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。
一、恋爱里，最怕把两个人的生活过成一个人的日子。
二、如果一切重新来过，即使结局还是一段没有结果的感情，我还是会选择爱你，永远不会后悔。
三、你以为，我可以什么都不在乎。其实，我也只是一个女孩，也是会偷偷地掉泪的，也会默默地忍受所有的伤痛。
四、爱情正是一个将一对陌生人变成情侣，又将一对情侣变成陌生人的游戏。
五、没有多认真，只是在喜欢他的过程中，把自己弄丢了，曾经在爸妈朋友手里如此宝贵的人，在他眼里一文不值，连个路人都不如。
六、分开，虽然很无奈，但只能这样；因为不爱了，就是不爱了。还不如宽恕别人，搭救自己。
七、有些人越越想得到的，就越是装作无所谓；越怕失去的，就越是装作不在乎。
八、关于你我之间的结局，如果这样还不是最好，那怎样才是最好。无非是你住静谧河滨，我住寂寞城堡。
九、那些我不曾说出的话，还有我的心，像远处的山峦与河流，真真切切，无需说明。
十、我们太年轻，以致都不知道以后的时光，竟然那么长，长得足够让我忘记你，足够让我重新喜欢一个人，就像当初喜欢你那样。
十一、希望，以后的某一天我们再见面的时候，彼此都拥有了非常好的人生。
十二、自从你离开以后，我便学会了微笑，因为我知道，我的泪水，不会再有人为我擦拭。
十三、世事往往如此，想回头也已经来不及，即使你肯卑微的挽留，他也不一定会在原地等着你。
十四、你曾经一次次的目送我的离去，一回头才恍惚想起路的那端再也不会有你久久站立的影子了。
十五、最可悲的不是单身，最遗憾的不是失去。而是遍体鳞伤之后的无所谓，没了再爱的能力。
十六、从此以后，我遇见青山，遇见白雾，独尝这世间的悲与苦，却再也不能与你相逢。
十七、幸福，其实一直就在身边，如影随形，只是我们更多的时候，忙于追逐世俗的目标，而忽略了它的存在。
十八、突然发现，我的身边已经走失了那么多人。原来有些人，不知不觉，就没有了身影，也再找不到有关于他的一切。
十九、每个人都希望自己能找到一个爱自己，包容自己。同时自己也爱的人，可是现实却是相反的。
二十、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。
二十一、越长大越孤单，期间的经历，只有你自己最懂；越成熟越沉默，其中的苦楚，只有你自己最明。
二十二、我拦不住要走的风，也抱不住要走的你，单身不过寂寞，将就却是折磨。
二十三、最大的遗憾是连离开都不能当面说清，或许一个拥抱就能解决的事情，最后却是没有任何解释的形同陌路。
二十四、其实，许多事从一开始就已料到了结局，往后所有的折腾，都不过只是为了拖延散场的时间。
曾经信誓旦旦说决定的事情会坚持到底，最终却能那么轻易地放手。当初的承诺何其卑微，借的一程已经到终点了。
我不再是你患得患失的梦，你也不在是我丢了卑微的承诺，这样子的我更让我喜欢。
用心不要去追随卑微的爱，不要轻易许承诺，陪伴远比爱来的更长久，去拥抱每一个真心爱你的人。
趁着年少，不要将就，找到一位你爱的，也爱着你的，毕竟这不是玩笑，是要一起过一辈子的！而且爱情是互相的，而不是单方面的爱，不是卑微的承诺，更不是没有自尊的渴求。
你一笑而过！却卑微了对爱的承诺。
年少轻狂，放荡不羁，沉浮年华……永远埋葬这卑微的承诺，不值掉下一颗眼泪的错过，最好的年华，淡淡离去，渐行渐远，仿佛我消失一样，说好的只是过去式。
在那些看不清的界限里，我无数次重申我最卑微的承诺。
委屈不能求全，只能换来对方的得寸进尺，好好爱自己，卑微的承诺都是无稽之谈。
随缘不变，不变随缘，希望娜美以后更爱自己多一点，爱一个人三分七分爱自己，记住爱情不是卑微的承诺，你改变不了别人，那就改变自己。
早已厌倦了这种颠沛流离的生活，可是为了生活又不得不一次次出发，呀，我们这样的人注定生来就徘徊，奄奄一息的碎梦，在卑微的承诺里，苦苦挣扎挣扎，我想我是累了。
我敢说，就算你再一次觉得我好，我也不会再活得那么卑微了。你太多的承诺，让我好像看到了未来。但现实的抨击让我知道对你来说，我其实根本不算什么。
孤眠，遍体鳞伤。是谁卑微了承诺。以前的以前太单薄。唉，唉，唉。
心灰意冷的过程是最煎熬的，各种猜想的诞生，心中隐隐期盼，一直在修改自己的底线，直到茶凉心冷，失望透后不得不选择说再见，此后我选择我想要的生活，没有谁卑微了谁的承诺，只有说不完的祝愿，愿你此后能从心里真正的去认可一个爱你的人，愿你一切安好。
无奈的浅笑诠释我不想解释的一切，既然结束了、那也就结束吧，卑微的承诺是我对你的诠释。
自卑与超越读书笔记（通用23篇）
当认真看完一本名著后，相信大家都积累了属于自己的读书感悟，此时需要认真思考读书笔记如何写了哦。现在你是否对读书笔记一筹莫展呢？下面是小编为大家整理的自卑与超越读书笔记，希望对大家有所帮助。
阿弗雷德·阿德勒（Alfred Adler，1870~1937）是奥地利心理学家，是个体心理学的先驱。他的这本《自卑与超越》从寻找人生的意义出发，帮助我们去了解和深入思考真实的生命意义。
他告诉我们，理解一个人，就要从他的过去入手，一个人的现在是基于过去经验的认识和理解。自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。针对教育、家庭、婚姻、犯罪等社会性问题，作者也在《自卑与超越》中提出了十分有价值的观点。他理论的最后实践点是认为要想变得更好，需要的是人的优越和完善，通过合作让个人为完善的社会而奋力，在合作中提升健康的优越感。
整本书给我印象深刻的是作者对合作的重视。无论是解决个体的问题，还是解决社会性的问题，包括犯罪、吸毒等等，他提出合作和奉献能够有效解决这些问题。几乎在每个章节，作者都寄希望于合作的良好互动能够帮助人从自卑走向超越，从自私步入到奉献，进而完善人的能力和品格。
他提出孩子要从小培养合作能力，首先是从和母亲的合作开始的。当母亲和孩子合作愉快，关系变得良好而稳定的时候，孩子会再把这种关系延伸到父亲身上，之后再将这种关系延伸扩大到周围环境中。
这个合作的观点值得我们学*。因为我们一直以为我们都处于一个竞争的环境，特别是在我们的教育以及我们的日常交往中，我们看中的总是比较、竞争以及比别人好，我们极少会欣赏合作和培养合作的精神，甚至我们也厌倦了奉献，认为奉献对个人毫无帮助，是个人道德走入到一个极高境界之后的锦上添花，却没有意识到奉献和合作如何对我们的生命产生意义感，产生积极的影响。殊不知，奉献和合作带来的个人价值感对于我们完善自我、认同自我产生了多么大的影响，是我们的社会性的集中体现，也是让我们在这个社会性的关系中彼此和*相处的重要原因。
也许现在看来，阿德勒的部分观点并不那么完美，也没有深入探讨，特别是为什么单一的指出合作的解决方式，却极少谈论别的解决方式一样。同时，他对于人的信心，没有考虑到人性的丑恶，预计也受到了弗里德里希·威廉·尼采（1844——1900）的超人哲学影响。
但，作为一个20世纪早期的学者，在当年孩子不一定是值得关注的年代，他的观念是超前的，即使放在今天也不过时，值得学*和反省。
看完这本书，最值得我们思考的是，我们如何培养我们的合作动力与合作能力，并且如何不让竞争性不断左右我们的眼光，如何学*欣赏他人的合作。
作者阿德勒开创了个体心理学，本书重在强调社会感在人格塑造中起到的巨大作用。*百年前的著作，今天读来也许感觉不算完美，其实在很多方面具有开创性，后人是在其基础之上逐步趋向完善。一共十二章，专门谈论自卑感的只有一章。每个人不同程度都有自卑感，因为每个人都希望自己的现状能够得到进一步提升与改善。既然自卑感普遍存在，必然要想办法寻求变化与超越。这时就看他是把自己的缺陷不足转化为动力、把注意力集中到奋斗目标上、精力用到具体事情上还是盯着自己的缺陷不放，后者无形中会导致缺陷被无限放大，最终真正变成了自己无法跨越的障碍。自卑感的存在是正常的，关键是用怎样的心态来看待，确立目标，把注意力向外扩展，将不足化为动力，自卑就可以转化为改变和提升自己的有效助力器。
开篇即说明生命的意义在于奉献。我理解为通过奉献获得社会认同，实现自我价值从而感受到生命的意义所在。为社会做出贡献必先融入社会，对社会和他人发生兴趣，并且具有与他人合作的能力。书中说到，所有的失败者都有一个共同点，那就是合作能力极低，这里我不大清楚有没有道理。实际上，任何人先天都具有对社会对他人产生兴趣的潜质，但这种潜质必须得到后天的启发和培养，否则将来智力和理解力的发展会遇到巨大阻碍，这让我想起曾在新闻报道中看到过的狼孩。
早期记忆是比较重要的一章，以前看过武志红两本书，听过他一些音频，对早期记忆相关知识了解过一点。一个人从出生到六岁，已经形成了相对稳定的生活方式、情感特征，以及对世界的初步认知与诠释，摸索出了一套自己解决问题的方法。也就是说在六岁时人格结构基本已经形成，并成为日后相应行为的重要原因，对一生的发展影响深远。所以如果想真正了解一个人，要先了解他的成长史，尤其是早年经历。真正了解一个人是多么难的一件事，包括了解我们自己，都需要追溯早期记忆。
人的一生会经历许多事情，选择记住哪些经历，与他的生活风格密切相关。也许一些早年记忆不完全是真实发生过的，有可能经过记忆加工，但却是一个人潜意识的表露，从中我们可以看出他以什么做为自己的起点。所以说早期记忆非常重要，它显示了一个人生活风格的根源和个性形成原因，之后这些特点再想改变，很难。
那么对家长来说早早培养孩子对他人的兴趣以及合作能力就显得尤为重要。如何做一个好家长好老师书中阿德勒的建议今天读来并不觉得新奇，那些内容是现在每一个孩子都希望家长老师能够做到的。但在*百年前能提出这些观点还是很超前很有开创性的，后人是继承发展了前人的思想。其他章节讲到了梦、犯罪心理学、职业、爱情婚姻等等，贯穿整部书的主题是社会兴趣与合作精神对一个人至关重要，是生命意义的来源，是未来发展的关键。而儿童时期是人格塑造的关键期，所以从小注重培养孩子的社会意识与合作能力是家长和老师义不容辞的责任。
自卑与超越读完有快半年了，一直计划写一篇读后感，但是一直也没有下笔。今天感谢马校长定的“正面管教学校讲师课程”的报名要求，让自己定下心来把读后感写下来。
网上看过很多人的评价，我发现评价并不高，与我自己对这本书的评价严重不符。我细想了原因，人生处在不同的阶段，读这本书能领悟到的知识点可能会完全不同。
当今社会太过于浮躁，阿德勒在开篇提到人生目标是通过自己的努力，让世界更美好，奉献与合作是人生的真谛，可能是让很多人觉得不合胃口的原因之一吧。我个人是非常喜欢《自卑和超越》这本书的，首先，他开篇明确了正确的人生目标和人生的真谛，有的人可能认为这是老生常谈。
但我认为，阿德勒在这里有两点与他人不同：首先开篇明确目标，不忘初心，方得始终;接下来，阿德勒用了很多的心理分析案例，论证了这一论题：正确的人生目标是通过自己的努力，让世界更美好;合作与奉献，是实现这一目标的必备要素。
接下来，阿德勒开始向我们讲述，家庭、学校在一个人的发展中扮演者何等重要的角色。为人父母，分别应该给予孩子哪些方面的合作机会。印象比较深刻的是，书中阿德勒认为的母亲角色，与现代社会女性**的的思想不太契合，但是我觉得这本身并没有问题。家庭是社会的基本单元，母亲操持家务并不代表地位卑微，应该受到同样的尊重。很多的全职母亲对于经营家庭做的不好，原因不在于她们自身，而在于她们没有受到该有的训练，她们对于成为全职妈妈会面临什么，完全没有概念，没人提供知识的普及，更没有提供科学的训练。
对于学校，阿德勒还是从办学的目的入手，很快就揭开了各种办学乱象的面纱。接着阿德勒描述了他认为的理想的办学目标：让每一个人都成为为人类的发展争取共同利益的伙伴。以这一目标为导向，阿德勒开始梳理教师的角色，师生关系的处理，如何培养孩子的合作与奉献精神。每个孩子都有无限的潜能，因材施教，发掘潜能，教师将能收获教学带来的巨大的乐趣。
不恰当的评价与负面标签可能会对孩子的发展设限。接着阿德勒对青春期这一人生重要时期进行的分析，这一时期不应是父母逐渐退*的时候。早期养育的不当留下的性格缺陷，有待于在青春期逐步发现并进行修补。
关于择业、社交和建立家庭，阿德勒也给出了建议。关于宗教，阿德勒的理解也很有启示。因此，我认为，《自卑与超越》是为人父母必读的一本书。
阿德勒的这本《自卑与超越》着力描写一个人的原生家庭对其本人性格、心理所产生的影响。阿德勒认为，在每个人生命最初的四五年间，个人生活的典型样式就已经基本形成了。孩子在最开始的几年时间与父母接触最多，故其对孩子的影响极其重要，很多人成年后表现出来的诸多心理问题，寻本溯源，都能在原生家庭中找到缘由。
阿德勒认为当个人面对一个他无法应对的问题时，他表示他绝对无法解决这个问题，此时出现的情绪便是自卑情绪。而自卑感总会造成紧张，所以争取优越感的补偿动作必然会同时出现，那么拥有自卑情绪的人都会有一个共同的目标——获取优越感。包括问题少年、罪犯者、酗酒者等都是如此。读完这本书给我的感觉有以下几点：
1.原生家庭环境对孩子的重要性依旧没有引起现在社会的重视，很多孩子都是家庭矛盾的牺牲者，单亲、**待、被遗弃等儿童不得不为大人们随心所欲的行为而买单。*人讲风水、讲因果，我觉得一个和谐的家庭就是好风水，这种家庭出身的孩子心理健康，能够较快融入社会，相反，三天一小吵，五天一大吵的家庭中出身的孩子，或多或少都存在心理问题，他的行为古怪，性格偏执，对生活丧失兴趣，很难融进社会。
2.大部分孩子智力差距不明显，但成年之后出现越来越大的能力差距，根本原因是在儿童时期的教育引导上。我可惜的是很多孩子明明可以成为国家栋梁，却因为孩提时父母或者任何人一句随意说出的话而彻底改变了命运。
3.解决心理问题的唯一办法就是与他人合作获得认同感，但前提是有正确的引导。
4.孩子是敏感的，是脆弱的，是希望得到更多关注的，所以愿天下的父母多关注孩子的心理健康，父母一句鼓励的话远远胜过零食和玩具。
5.希望越来越多的中小学建立心理顾问或者心理课堂，青少年的心理教育比任何文化课都重要，希望所有教师都能得到正规的心理培训，懂得如何查找问题，对症下药，这样问题少年就不会再出现，《少年的你》的故事也不会再次上演。
6.建议正在为人父母、做人师长的人读一读这本书，受益良多。
如何超越自我，改变命运？这是本书要讲的核心问题。
具体分两个问题来讲。第一个问题，一个人超越自我的动力是什么？第二个问题，如何改变行为来实现自我超越？
（一）一个人超越自我的动力是什么？
在作者看来，无论你取得了什么样的成就，处于什么样的环境中，都一定不满足于自己的现状，一定想超越自我。不论你是什么样的人，都会想着让自己的处境变得更好一点。为什么会这样呢？
按照个体心理学的分析，是因为有两种人类最底层的情感在背后推动着我们：一种是自卑感，一种是优越感。我们一般认为，自卑感并不是人人都有的，可能有些人条件不好，或者信心不足，才会感觉自卑。但阿德勒说，不是这样的，自卑感人人都有，而且是人类文化的基础，是推动人类进步的动力。
除了自卑感以外，还有一种人人都有的心态，叫优越感。阿德勒说，人人都有自卑感，而且人人都想弥补这种自卑感，追求优越感。所以这两种感情，其实是一体两面的。
一个人追求什么样的优越感，也就是想实现什么样的目标，跟他个人的自卑感有关。阿德勒举了一些例子，比如说很多医生在小时候都经历过家人或者朋友死亡的场景，所以他们就有一种自卑感，认为人生不安全。为了弥补这种自卑感，就选择了做医生，去跟死亡对抗，借此来实现自己的优越感。
但在绝大部分情况下，优越感并不是一个非常清晰的目标，也不是只有一种实现方法。很多人说不清楚自己到底想要获得怎样的优越感，只能慢慢摸索，即使找到了一个明确的目标，也有不同的实现办法。你采取怎样的办法弥补自卑感，实现优越感，就体现了你的性格，或者按照作者的说法，就体现你的人生态度。所以在个体心理学看来，自卑感就像是一个在背后提供推力的发动机，优越感就像是一个在前面牵引着你的火车头，这两种感情，共同提供了超越自我的动力，让你在提升自己的轨道上飞奔。
我们人人都有自卑感，也都在试图超越自卑，追求优越感。自卑感和优越感这两种感情，就是推动你超越自我的动力，也是人类进步的基础。但千万要注意，不能因为过度焦虑而采取了错误的办法，否则就会产生自卑情结，导致自闭、犯罪等等问题。
（二）如何改变行为来实现自我超越？
阿德勒也给了你一个办法，就是去认清自己的目标。
在阿德勒看来，决定我们行为的，不是过去的经历，而是未来的目标。
为什么这么说？阿德勒又用自己举了个例子。他说，“假如我在教室里找来一个梯子，一下子爬到了黑板上面，坐在上面不下来了，那学生们肯定会说，‘哎呀！阿德勒博士疯了吧！’但是如果他们知道，我这么做的目的是要克服自卑，我只有坐到黑板上，俯视全班，才会觉得自己很高大，有安全感，那他们就不会觉得这个事情很奇怪，反而会觉得它很合理”。
这个例子说明了，真正决定一个人行为的，是我们想要达到的那个目标。
要想改变自己，就要认清自己的目标。一旦校准目标之后，你就会像弓箭手一样，绷紧身体和精神，让自己的一切行为，都为你锚定的这个目标来服务。
作者说，一直以来，矫正人的行为，或者治，都是从行为本身来入手，单纯地想消除病症，但是在个体心理学看来，不能这么干，要改变行为，先改变目标。
书中有个例子。他说有个男人，经常头疼，但一直都治不好。作者说，是因为这个人把头疼当成了逃避问题的办法，他头疼的目的是摆脱眼前的问题。
比如一头疼，他就不用出去见陌生人了，还可以借机对妻子或者同事提出一些无理要求，“我头都这么疼了，你们要帮帮我”之类的。所以对这个男人来说，头疼简直就是一笔财富，能满足他的好多需求，他怎么舍得放弃这个毛病呢？
所以，如果不让这个男人意识到这一点，不让他改变自己的目的，那么头疼是治不好的。就算治好了，他也会再得其他病，比如失眠、抑郁，继续用这些病来达到自己的目的。
觉得喜欢，点个关注呗。你的肯定才是我最大的动力。非常感谢。
1．我不再爱你的时候，也许不是我不爱你，只是，我已不能再爱你了。
2．简讯听不见声音，通话看不见表情，如果我说我想你了，你会不会丢下一切来拥抱我。
3．爱得那么忐忑，伤得那么透彻。你永远不知道那个爱你的人，为你胡思乱想的时候有多难受。单身从不是件失败的事，找的不合适才是。
4．想让你吃醋，又怕你祝我幸福。
5．人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。
6．不要去试探你的爱人，因为那是拿一个谎言去试探另一个谎言。也不要欺瞒你的爱人，所谓善意的谎话往往带来恶意的结果。两个人在一起，最要紧的是诚实和诚恳，如果一段感情需要靠谎言维持，那还不如趁早分手。爱情生于真实，死于虚伪。
7．我一直以为山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事，可是却不知道，我是不是你的故事。
8．这世界的大多数事情，不是稍微努力就可以搞定的，这个世界的真相是：我们特别努力才可以做得有一点儿好，但是我们一不小心就能做得特别差。
9．后来她饮着烈酒说她从来就没爱过。
10．以前总觉得有些东西非你不可，后来才知道那些东西没你理所当然，比如曾经的伴侣和曾经的友谊；以前有些事物拥有时你不曾珍惜，后来失去了才感到惋惜，比如节操、比如瘦。
11．我想清楚了，不要再喜欢你了，因为我喜欢甜，而你太苦了。
12．也许一个人要走很长的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉才会变的成熟。
13．如果以后你会不经意地想起我，请别忘记我曾那样深深地爱过你。
14．但凡能说透的东西，基本也就是释怀了，要知道，心结，是说不清楚的，甚至说不出口。
15．明明没有在一起，却好像失去了你无数次。
16．我们太年轻，以致都不知道以后的时光，竟然那么长，长得足够让我忘记你，足够让我重新喜欢一个人，就像当初喜欢你那样。
17．你是知道的，等你，我已经栖息了疲惫的憧憬，夜夜抚慰残梦的翅膀。日月升落，草木枯荣，花朵轮放，一切似醒非醒、似梦非梦，我不断的释放沉重，又不断的为你敞开心扉，在时光轮回中苦苦等你，而且会一直为你，用忧伤澄清情感。
18．也许，很久以后你才会懂，像我这般倔强的人，是要鼓足多大的勇气才会求你别丢下我，又是憋着多大一股劲儿才会彻底把你赶出我的生活。
★1☆ 在一起久了，感情的确稳定下来，但味道似乎也由浓烈转为清淡，原先的激情不在，猛一回首，才惊觉自己手中一路捧着的爱情，早已走调多时。以下是由酷酷吧小编为大家分享的卑微的伤感说说，觉得不错就点个赞吧！
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