五个必须

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• 五女山是个美丽的姑娘 谱友园地

五女山是个美丽的姑娘 谱友园地作词：刘恩升。作曲：王焕升。来源：原创。上传：王焕升。日期：2019-02-27。

谱友上传谱友园地刘恩升作曲的曲谱刘恩升作词的曲谱

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• 薏苡仁的五个食疗方法推荐

薏苡仁是一种常见的食材，也是属于杂粮的一种，也是一种具有药用作用的食物哦，你知道薏苡仁的食疗方法吗，可以偶去湿气的作用，还可以有缓解湿疹的作用，来看看关于薏苡仁的食疗方法和保健的效果吧。1、薏米煮粥食，治肺痈。2、薏米60克，白术45克，水煎服，治湿重腰疼。3、薏苡仁醪：薏米100克，煮成稠米粥。另用糯米500克煮成干米饭，与苡米粥混合，待冷，加酒曲适量拌匀(与制作糯米酒方法相同)，发酵成为酒酿，每日随量佐飧食用。有健脾胃，去风湿，强筋骨之作用，可治风湿性关节炎。薏苡仁可以有祛风湿的作用，同时也可以健脾胃，对于提高体质强筋骨有帮助的呢。4、薏米莲子百合粥：薏米50克，莲子(去心)30克，百合2

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• 盘点五个有关山核桃的保健效果

山核桃是核桃的一种，而且具有很好的保健的作用和效果的呢。山核桃具有滋补的作用，核桃仁可以有补充氨基酸和脂肪酸的作用，而且还可以有补脑的效果，还可以预防动脉硬化，你知道山核桃的保健效果吗，来看看吧。滋养脑细胞核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。山核桃可以有滋养脑细胞的作用，对于促进新陈代谢有一定的好处和作用。活血调经本品苦泄散瘀，入肝经，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。可用于肠燥便秘的大便难解。防止动脉硬化核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用;此外，核桃还可用于治疗非

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• 一个桔子顶五味药

桔子是我们生活中常见的一种水果，桔子又被称为橘子，桔子的种类有很多，黄色的外皮，食用简单，拨开即可食用，酸甜可口，果皮可入药，也泡水喝，男女老少皆可食用，那么桔子到底有哪些神奇功效呢?让这么多人喜欢，下面一起跟随小编了解一下吧!中医中记载，桔子味甘酸、性温，入肺，具有止咳化痰、健脾消食的作用，特别是对于老年人，食用桔子能有效缓解急慢性支气管炎、心血管病等疾病。中医书中记载，桔子皮具有治病功效，食用不可丢弃，晒干可泡水，做茶食用，具有去火的作用。桔子浑身是宝橘肉拨开桔子皮之后，里面是黄色的橘肉，橘肉的作用也很大，橘肉吃起来酸甜，性酸性凉，具有开胃、止咳醒酒的作用，另外，其含有的维生素B1、P，有

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• 怎么选购圆白菜 从五个角度分析

我们许多的人对于圆白菜都是非常喜欢吃的，尤其是我们在喝酒的时候，炒一盘圆白菜是非常不错的选择了，当然了，我们多吃一些圆白菜对于我们人体的健康也是很有好处的，但是许多的朋友们对于选购的圆白菜的方法还不是非常的了解了，下面我们就来一起看看选购圆白菜的方法吧。1、圆白菜的外表建议大家挑选没有伤痕印记的、没有虫子洞的、没有明显化肥痕迹的菜。黑色的洞洞是虫子咬过的痕迹。而白花花不均匀的生长在圆白菜外表的可能是农药点的不好而形成的。所以我们建议大家最好要挑选哪些外表光滑，并且没有坑坑包包的圆白菜哦，因为这些圆白菜一般是没有遭受过虫害的，吃起来更健康。2、圆白菜的颜色普遍的圆白菜是绿色和白色混掺的，一般绿色

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• 五个止咳化痰的食疗方法不要错过

很多人到了秋冬季节的时候会出现咳嗽啊或者是咳痰等情况的出现哦，那么应该如何调理呢。这个和体质有关系，也和季节的变化有一定的联系哦。止咳化痰的一些食疗方法大家可以试试，效果还是不错的。一、薯蓣粥——健脾益肺材料：生薯蓣、麦面粉各100-150克，或用干山药磨粉，葱、姜适量，白糖少许。方法：将山药轧细筛，调入凉水，边煮边搅，两三沸即成，加少许白糖调味。服食。功效：补脾止泻，补肾收摄。治劳伤咳喘，脾虚泄泻，以及一切赢弱虚损之病，是一种很好的止咳的方法。二、瘦猪肉杏仁汤——治咽痒咳嗽材料：瘦猪肉50克，杏仁10克，北沙参15克。方法：共煎煮汤饮。日服2次。功效：清肺，化痰，生津。治咳嗽少痰，口渴咽干，

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• 春季扁桃体发炎的五个小偏方

春季万物盛开，人们都感觉到很舒适。但是春季一些疾病也是高发的，所以春季要注意很多的养生的问题哦。扁桃体发炎是春季经常会出现的一种疾病，那么如何去调理和治疗的呢，下面的这些小偏方就是不错的选择呢，可以有缓解症状的作用和效果。很多人都会出现上火啊或者是一些口腔溃疡扁桃体发炎的情况，这个和很多的原因有关系的哦。春季扁桃体发炎，可以通过一些小偏方来缓解的哦，下面就来介绍一些饮食的方法，可以通过食物的特殊功效来起到治疗疾病的作用。扁桃体炎的饮食疗法：1、鲜白萝卜一个，青果10个，冰糖少许，煎水代茶饮，日服2次。有清热消肿功效，治扁桃体红肿发炎。2、用一个大西瓜在蒂上切一小孔，挖去瓤籽，装满朴硝(中药店有

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• 怀孕五个月乳头痛是什么原因,怀孕五个月乳头疼正常吗,怀孕5个月乳头疼是怎么回事

准妈妈在怀孕之后，为了宝宝出生，身体会出现一系列的变化。比如，怀孕五个月的时候可能出现如乳头疼痛，这是怎么回事呢？ 怀孕五个月乳头痛是什么原因 1 雌激素分泌增加 女性怀孕后雌激素分泌增加，会刺激乳腺发育，乳腺导管的扩张可能引起轻微的疼痛，很多人还会出现乳头颜色加深，乳房血管明显，这都是乳腺发育的表现。所以怀孕五个月乳头疼可能是激素原因。 疾病因素

夏安❀

• 桃胶泡多久,桃胶泡五个小时可以吗

桃胶在如今的市场上是一个网红食材，许多的女性和养生保健人士开始购买回家烹饪，那么桃胶要怎么煮呢？桃胶需要泡多久才会泡发呢？ 桃胶泡多久 1 12小时左右。 桃胶是蔷薇科植物桃或者山桃等树皮中分泌出来的树脂，干的桃胶呈结晶石状很硬，所以会比较难泡发一些，用清水泡发桃胶，需要泡发的时间在12小时左右，甚至有可能在12小时以上。另外需要注意的是，一个人一次的桃胶食用量只需要3

冰魔

• 蛙泳的腿部动作要领,五个腿部动作要领

蛙泳是四种泳姿里面最简单易学的，因此也是不少人学*游泳选择的第一个泳姿。而蛙泳中最主要的发力部位就是腿部。那么蛙泳的腿部动作要领都要哪些呢？ 收腿 1 1.小腿尽量靠*大腿，脚跟尽量收回靠*臀部。 2.收腿过程中两膝盖间距离不能过大，收腿结束进行翻掌时两膝盖间距离要小于双踝间距。 3.收腿时会在水中产生影响前进的阻力，因此收腿的速度一定要快。 4.把握好收腿

小可爱张张

• 黄大妮五个孩子的结局 黄大妮的5个孩子的父亲

黄大妮五个孩子的结局是老大在出家之后最终选择回归家庭，老二过着*凡安静的生活，老三破产后导致一无所有，获得了玲玲的原谅，老四坐牢出狱后重新生活，老五跳楼自杀了。黄大妮是由沈航执导的，由王茜华、沈航、张润、纪宁、杨童舒等人主演的一部都市情感剧。故事主要讲述的是在20世纪的60年代，一次地质队的野外事故，让刚刚领了结婚证的孙木林失踪。众人都以为他已经在事故中丧生。他的妻子黄大妮怀着孩子嫁给了烟厂的牛师傅。后来死而复生的孙木林找到黄大妮，黄大妮却已经和牛师傅结了婚，并且生下了一个孩子叫牛建邦。 转眼18年过去了，牛师傅已经逝世。一直在烟厂做电工的孙木林想和黄大妮重新结婚。这样就能和孙建邦名正言

鱼说鱼忘海七秒-

• 古惑仔五个人都是谁 古惑仔五人组图片

古惑仔五个人分别是：陈浩南：郑伊健、山鸡：陈小春、大天二：谢天华、大头：钱嘉乐、包皮：林晓峰。至于为什么没有焦皮，是因为焦皮扮演者朱永棠退出了娱乐圈，所以古惑仔重聚一直都没有他参加。“古惑仔”是一个几乎每个80后90后的男孩子在成长过程中都绕不过的词。当年，《古惑仔》系列一经上映，引起了巨大反响。可以称得上是影响整整一代人的黑帮电影，多少人因为这一系列的港片想成为“黑社会”想成为“扛把子”，渴望有肝胆相照的兄弟一起闯江湖。五个主演因为这部电影集结在一起，也成为了过命的兄弟，每一次古惑仔的重聚——无论是演唱会互相支持、还是私下聚会，又或者是宣传照片拍摄，都能引发微博上的一通疯狂转发。多年后，

甜·血

• 脾胃不好的症状 从这五个方面来区别

当代社会脾胃不好的人可谓是愈来愈多，但通常搞不清自己究竟脾胃到底好不好，那么脾胃不好的症状是什么呢，脾胃不好有什么症状，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 脾胃不好的症状1.口唇方面一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光；而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。另外，睡觉时会流口水，也是脾气不足的表现。2.鼻子方

亲子脾虚肠胃不好怎么调理

小可爱（晴晴）

• 装穷哥现身 看看最会装穷的五个星座

常常会看到一些人喜欢打肿脸充胖子，很少看到一些人装穷来寒酸自己，不过确实是存在这些人哦，西单装穷哥就是最好的例子，那么在十二星座当中，哪一些是喜欢装穷呢，来看看就知道咯。 装穷哥现身 看看最会装穷的五个星座 第一名：双鱼座 双鱼座理财能力不佳主要是因为数字概念不好，可是他的直觉...敏，而且对于小数字非常得心应手，精打细算记性好的他对于曾经花过的钱都一一牢记在心，如果又是出生在贫穷的家庭中的

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• 星座盘点：最不守承诺的五个星座男

都说相爱容易相守难，男生给出承诺的时候对天发誓，让你不信都不行，但是一直坚守住这份爱的承诺却是那么困难。下面就跟随七丽女性网小编一起来盘点最不守承诺的五个星座男。 第一名：本性左右摇摆不定的天秤男 天秤座很是有风度，不会轻易的否定一个人，所以有足够的魅力引起女生的喜欢。当他们恋爱的时候，可以顺从着女生的年求来作出承诺，可是由于他们本性就是左右摇摆不定，犹豫不决的，很容易会陷入另一个女生的情感中

天秤座双鱼座双子座白羊座狮子座星座

钟爱初韵灬

• 最痴情的星座女 这五个星座最痴情

小编写惯了渣男星座排行榜写惯了绝情，今天突然写最痴情的星座~果不其然有这几个星座哦~~ 第一名：天蝎座对于感情，阴象星座比较重视。其中水象天蝎座是很重视感情的。天蝎座对于感情看起来很随便，大家误认为他们很邪恶，心计重重，冷酷残忍，其实不然，他们是个很感性的星座。一旦走进他们的世界，不难发现天蝎座的人有一个共性就是他们的冷漠中总能透漏出一点温柔善良。当他们专

十二星座星座星座爱情

瑾欢瑾言瑾休年

• 测试真实的自己 五个水桶，哪个最慢满？

所谓个性心理特征，就是个体在社会活动中表现出来的比较稳定的成分，包括能力、气质和性格。想知道自己内心真实的个性特征吗？通过这道题目来帮你分析分析吧~ 测试开始 【测试题目】根据下图，你认为哪个水桶最慢装满？所谓个性心理特征，就是个体在社会活动中表现出来的比较稳定的成分，包括能力、气质和性格。想知道自己内心真实的个性特征吗？通过这道题目来帮你分析分析吧~

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• 母乳喂养该注意什么 请注意这五个误区

母乳喂养该注意什么，请注意这五个误区，各位新妈妈们快看过来吧。 母乳喂养该注意什么母乳含有最天然的营养成分。母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最适合新生儿和早产儿的需要，在母乳被大力倡导的今天，一些传统的不正确的喂养方式仍然普通地存在。1误区1 宝宝一哭就是饿有的妈妈会有这样的感觉，自家的宝宝总是爱哭，因此就担心宝宝是不是饿了，因此猜疑是自己的母乳不够宝宝吃。真实的情况是：孩子哭，或者频繁地找

亲子宝宝饮食母乳喂养

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• 买鱿鱼怎么挑 看这五个指标 鱿鱼

买鱿鱼的时候其实会挑选这个技能还是很重要的，如果买到了不新鲜的鱿鱼，那么做出来的菜品味道也是会大打折扣的，下面介绍买鱿鱼怎么挑 看这五个指标。买鱿鱼怎么挑1、色泽新鲜鱿鱼外表有层粉红色的可爱光芒，而用福尔马林泡过的鱿鱼，及那些放太久不新鲜或变质的鱿鱼，都会泛死光。2、味道闻下鱿鱼的味道，鱿鱼若变质会散发恶臭味。鱿鱼本就是很容易变质的食物，夏天一定要养在冰里否则很快就坏了。3、形状观察鱿鱼身体，越完整那鱿鱼越新鲜。反过来，身体不完整，有残缺等说明这鱿鱼已经死很久了，最好不要购买。还有，已经肢解过的鱿鱼也尽量不要购买，也许它之前就是不新鲜的。最好买整条新鲜的鱿鱼。4、手撕用手撕拽鱿鱼的头和身体部位

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• 石榴哪里产的最好 就选这五个产地 石榴

石榴其实是一种比较常见的水果，很多地方都有生产的，有的人买水果比较注重产地，觉得买对了产地水果就会好吃，下面介绍石榴哪里产的最好 就选这五个产地。石榴哪里产的最好陕西临潼、山东枣庄、安徽怀远、四川会理和云南巧家是我国最有影响的五大产区。安徽怀远县是中国石榴之乡，“怀远石榴”为国家地理标志保护产品。石榴食疗方⒈酸石榴一个，煅炭存性研末，一日服完，治肠滑久痢;若加红糖开水送服，治肠风下血。⒉酸石榴皮，煅炭存性研末，每次服6g，治久泻不止;若外搽口内，则治口疮及口内诸疮出血。⒊酸石榴皮，水煎或加红糖服，治赤痢、尿血、鼻出血。⒋酸石榴皮15-30g，加红糖适量水煎服，治脾虚腹泻。⒌酸石榴皮5g，生山楂

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