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★1☆ .找老婆要找正经的，找情人要找正点的。
★2☆ .梦想不实现都是因为不够现实。
★3☆ .接受不能改变的，改变不能接受的！
★4☆ 再多各自牛B的时光，也比不上一起*的岁月
★5☆ .忍一时风*浪静，退一步小心狗命。
★6☆ .骗自己很难，但骗*惯了就容易多了。
★7☆ .你不丑，只是你太认为自己漂亮了！看开点吧！
★8☆ .挣钱就像用针掘地，花钱就像水渗进土里。
★9☆ 喜欢吸烟是因为它可以伤肺，却不会伤心
★10☆ .你看我的头像牛B吗？断句:你看我的头，像牛B吗？
★11☆ 不要在我面前装超人，因为你*不好看
★12☆ .你死或者不死，我就在这里等着你死。
★13☆ *还会扭呢，你看看你，竟然比*还懒。
★14☆ 你有本事就爱我一辈子，你能做得到吗？
★15☆ .我也很明白青春短暂，一团火烧光以后该怎办。
★16☆ .哪咤怎么老是穿着红肚兜就出来逛街了。
★17☆ 月老！你是不是把我的红线玩断了！
★18☆ .我是一个感性的人，但是我喜欢理性的人。
★19☆ .小鸟虽小，可它玩的确是整个天空。
★20☆ .孔子不能解决的问题，老子帮你解决。
★21☆ .多吃馒头少吃菜，省下钱来谈恋爱！
★22☆ 上班就像旧时代的婚姻，明明不幸福还得长相厮守。
★23☆ 碎娃*以哭为主，我*以看碎娃哭为主。
★24☆ 我一看到你俩，就觉得你们是天打雷劈的绝配。
★25☆ .说真话的最大好处就是你不必记得你都说些什么。
★26☆ .遍寻不着，犹叹当年小蛮腰。空余恨，一身五花膘。
★26☆ .理解一个人，要比了解一个人，难得多！
★27☆ .我不要求什么，并不代表我不在乎什么。
★28☆ .找个漂亮女流氓，没事就挑衅我。
一个和尚挑水吃，两个和尚抬水吃，三个和尚没水吃。为什么呢？一起看看以下三个和尚挑水喝哲理故事感悟吧。
新版三个和尚挑水喝哲理故事俗话说：“一个和尚挑水吃，两个和尚抬水吃，三个和尚没水吃。”但到了现在，变成“三个和尚水多得吃不完”。怎么说呢?
方法一：由于路很长，一人一天挑一缸就累了，所以没人愿意挑水。于是，三个和尚商量来个接力赛，每人挑一段，第一个从河边挑到半路停下，第二个继续挑，再转给第三个，挑到缸里灌进去，空桶回来再接着挑。这样，大家都不累，水也很快满了。这种协作的办法叫“机制创新”。
方法二：老和尚把三个徒弟叫来，说立下了新庙规，要引进竞争机制。三个人都去挑水，谁挑得多，晚上吃饭加一道菜;谁挑得少，吃白饭，没菜。三个和尚拼命去挑，水缸就满了。这 叫“管理创新”。
方法三：三个和尚商量，把山上的竹子砍下来打通连在一起，再买个辘轳。一个和尚负责把水摇上来，第二个倒水，第三个和尚休息。三个人轮流换班，水缸也很快灌满了。这就是“技 术创新”。
由“没水吃”到“水多得吃不完”，关键在于发扬团结协作、良性竞争、开拓创新的精神。
西点军校的22条军规里有一条就是讲的团队协作精神：一群优秀的人，这样组成的团队是拥有最强生命力和竞争力的团队。而在它背后支撑他们每个成员的巨大力量，便是可贵的团队精神，一种深入灵魂，指引心灵，激人奋进的精神。如果非得说有什么力量是无坚不摧的，那么就是有具备这种精神的最强的团队了，而个体也只有在这样的团队中，才可能发展的更好。
我特别喜欢听故事其中最喜欢就是那个：三个和尚挑水的喝的故事了，这是一个非常简短的故事但是意义却让人深受感触，这个故事是我搜集所以小故事中我个人最喜欢的一种。故事讲的是在一座庙里住着一位年迈的老方丈，它膝下有三名弟子，大弟子是一个高高瘦瘦的和尚、二弟子是一个好吃懒惰的胖和尚、三弟子是一个个头和年龄都还比较小的和尚，他们负责庭院里的打扫以及担水的工作。
一日老方丈让他们去挑水，但是每一个小和尚都存有私心都想把重担让对方多担待一些，然而他们由于是三个人只能两个人两个人一组去挑水，所以必须有一个小和尚要多担一次水才行，但是谁也不想多去挑一次水，推来推去谁也不想去，最后水缸里的水被喝干枯了三个和尚没有水喝了才大眼瞪小眼起来，这个时候老方丈过来告诉三个小和尚“只大家共同努力才能让每一个人都能喝到水”，为什么一个和尚时候他自己会挑水喝，两个合适时候你们知道抬水喝，你们三个就没有水喝了呢?这就是人的自私和贪欲造成的。
三个和尚挑水的故事让我们深深感受到：如果他们每一个人都大度一点，都不去斤斤计较多一份宽容就不会受连，自己都没有水喝了，所以在我们成长历程中我们就应该忍让、宽容、就能拥有整片海洋。不能为了眼前一点小利益或是私心，就把以后的路走成绝路。
从前有一座山，山上有座小庙，有一天庙里来了个小和尚。
他每天挑水、念经、敲木鱼，给菩萨案桌上的水瓶添水，夜里不让老鼠来偷东西，生活过得安稳自在。
不久，庙里又来了个瘦和尚。他一来就喝掉半缸水。
小和尚叫他去挑水，瘦和尚最初去挑水了，但是后来看到小和尚在庙里清闲自在心想一个人去挑水太吃亏了 ，便要小和尚和他一起去抬水。
两个人只能抬一只桶，而且水桶必须放在担子的中央，两人才心安理得。这样总算还有水喝。而两人的关系也僵化了。
后来，又来了个胖和尚。他也想喝水，但缸里没水。小和尚和瘦和尚叫他自己去挑，胖和尚挑来一担水，立刻独自喝光了。从此谁也不挑水，三个和尚就没水喝。
大家各念各的经，各敲各的木鱼，到最后干脆把菩萨面前的净水瓶里面的水抢着喝干了，也没人添水，花草枯萎了。
夜里老鼠出来偷东西，谁也不管。结果老鼠猖獗，打翻烛台，燃起大火。三个和尚这才一起奋力救火 ，大火扑灭了，他们也觉醒了。
从那以后，三个和尚都勤快起来，齐心协力，轮流着去挑水，日子过的很不错。
这个故事通过三个和尚没水吃、寺庙失火、三个和尚齐心协力救火直至后来三人合作吊水的情节，既批评了“三个和尚没水吃”这种社会上存在的落后思想，又提倡了“人心齐，泰山移”的社会新风尚。
“一个和尚挑水吃, 两个和尚抬水吃, 三个和尚没水吃” 的民间谚语从古到今，几乎人人都知道，在我们生活中有许多事情做不成常常是“ 三个和尚” 心不齐在作怪。这三句话很简单, 但有很深的哲理。过去如此，今天也如此，将来还会这样。
1.古代哲理小故事
2.人生哲理小故事
3.经典励志哲理故事及感悟8个
作为资深吃货的老母亲，在这些年养娃的过程中经常被人问到养出好胃口宝宝的秘诀。有啥秘诀，要我说胃口这件事“七分天注定，三分靠人为”。
人为的“三分”怎么算，一分好兴趣，一分好*惯，一分好心情。咱今天就先说说这好兴趣。
想要孩子好好吃饭，勾起他们的兴趣非常重要。我不支持将吃饭当成任务的就餐氛围，并且认为一味跟孩子谈营养是无效的，我们首先应该承认即便咱们自己也会有需要捏着鼻子才能接受的口味，更何况味觉敏感的孩子呢！因此面对孩子的闭口不吃，我们的引导点要从解决一顿饭转换成尝试一种口味。
尝试到底有多重要，我今天专门翻出一本绘本分享给各位，也许你们会发现这种思维转变的意义。
这个故事讲的是一个生长在豌豆国却怎么也爱不上吃豌豆的小公主，在一次自作聪明的“釜底抽薪”后居然爱上了豌豆，并且无法自拔。先上几张插图咱们接着聊。
这样的挑剔算不算是深恶痛绝，然而只要一个点，一切都会转变。
这个点不是国王的威逼利诱，也不是臣民们的潜移默化，而是出自身体的本能，我们的孩子需要的就是这种本能。
当然等着孩子去发现一种口味是存在概率的事情，多数时候还要靠我们的引诱（注意我说的是引诱而不是引导，孩子的事其实经常需要少一些正经八百）。就像德芙多年不变的丝滑广告，用触感代替口感呈现给观众，转变了我们的关注点，也轻而易举地让我们接受了它其实并不算纯正的口味。
至于引诱的方法，却是要根据孩子的性格特点以及年龄特点有所区别的，不能一概而论。
包子比较不能接受苦瓜，但作为易上火体质很显然她需要苦瓜。在她2岁左右的时候我们每次吃苦瓜会是一场游戏，她用嘴巴来帮我找出苦瓜的秘密。这源于我的一次“大惊小怪”，我告诉她自己发现苦瓜表面的每一个突起的苦味都不同。处于好奇心旺盛期的小丫头立刻捏着鼻子进行考证，最后苦着脸告诉我这个发现是错的。同样的游戏我们玩了很久，直到她认为自己一口就能戳穿我的不靠谱。紧接着她进入了爱美的3岁，我的话术就变成了“拒绝上火，做无痘美女”。最搞笑的就是她居然真的能在吃过几口后告诉我自己变漂亮了，就是靠着她自说自话的强大信念，苦瓜算是隔三岔五能吃上几片了。
前段时间途经西安，我又成功的利用引诱让包子接受了辣，当然这种辣并不尖锐，否则就变成了毁其健康，实在得不偿失。这次用的方法更简单，只有一幅图。
肉夹馍袋子上的这幅”陕西八大怪“勾起了包子的好奇心，我在一番讲解后顺道提起了陕西辣的精华在于香，而非辣。包子为了体会完整的秦地风俗，决心一试。
一试之后便是海阔天空，这也是我们最喜欢看到的状态。因此再多的道理都比不上尝试，每个挑食的孩子需要的都是迈出尝试的一步，只有尝试他们才会明白自己对于食物产生的恐惧多数是不切实际的，又或者说这种恐惧克服起来并不难。
挑选虾的方法
很多人都喜欢吃虾，想要吃到美味的虾，就要懂得挑选虾，下面小编为大家介绍挑选虾的技巧，欢迎大家阅读。
挑选虾的方法：
1、新鲜的虾
新鲜生虾，体形完整，外壳透明、光亮，体表呈青白色或青绿色，清洁无污秽粘性物质。须足无损，蟠足卷体。头节与躯体紧连，肉体紧实，紧密而有韧性。断面半透明，内脏完整，无异常气味。
2、不新鲜的虾
不新鲜的虾或变质的生虾，外壳暗淡无光泽，体色变红，体质柔软，外表附着粘腻物质，头节与躯体易脱落，甲壳与虾体分离，肉质松软、粘腐，切面呈暗白色或谈红色。内脏溶解，有腥臭味。严重腐败时，有胺臭味。
3、新鲜的熟虾仁
新鲜的熟虾仁，肉质呈白色且常常微红，外观整洁，虾尾向下蟠曲，无破碎现象，有正常的香气，滋味鲜嫩。死后煮熟的虾仁，肢体伸长，尾不卷曲，外表不洁，常见破碎。陈旧变质的熟虾，肉质僵硬，鲜味减退或有异味，甚至发臭，外壳变黑。
4、优质的冻虾仁
优质的冻虾仁呈淡青色或乳白色，肉质清洁完整无异味，没有出现虾头、虾尾、虾壳脱落的情况，不含杂质。劣质虾仁，外表颜色变红，有酸臭气味，肉体不整洁，组织松软。
5、虾皮怎么选
优质的虾皮，外壳清洁有光泽，呈淡黄色，体型完整，尾弯如钩状，虾眼齐全，头部和躯干紧连。用手紧握一把放松后，虾皮能自动散开，无异味和杂质。变质的虾皮，外表暗淡无光，颜色苍白，体形不完整，碎末较多，以手紧握后，粘结而不易散开，有霉味。
6、虾米怎么选
好的的虾米，外观整洁，呈淡黄色而有光泽，无搭壳现象，虾尾向下蟠曲，肉质紧密坚硬，无异味。变质的虾米，碎末多，表面潮润，黯淡无光，呈灰白或灰褐色，搭壳严重，肉质松软，有霉味。
7、虾线的挑法
（1）准备好一只牙签来挑虾线。从虾头和虾身的连接处向下数第3个关节处用牙签穿过虾身（虾头和虾身的连接算1个关节）。
（2）一手拿虾，一手拿牙签轻轻向外挑虾线就会挑出。
（3）挑的结果一般是靠*虾头一边的虾线会先挑出来。
（4）慢慢用手拽虾线，虾线靠*尾部的一端就会全部拉出来。
（5）虾头顶部正中间有根超尖利的刺，一定要给剪掉，否则小心刺伤手或嘴。
（6）用牙签刺破虾头和虾身连接处。
（7）水管开小用牙签边挑边冲洗头部黑色的组织，一些内脏集中在此，还有沙包，也是比较脏的部位。
（8）对比一下没有处理和我初加工后的虾，我处理了一共5步，剪掉虾长须、虾刺、虾脚，挑虾线，清冼头部内脏部位。
【拓展】虾的做*效禁忌及挑选方法：
一、虾的做法大全
油爆大虾
原料：活大河虾350克。
辅料：酱油20克，葱段2克，醋15克，白糖25克，熟菜油500克，绍酒15克。
做法：
1、将虾剪去钳、须脚，洗净沥干水。
2、 炒锅下菜油，旺火烧至九成热（冒起青黑色的烟），将虾入锅用手勺不断推动，约5秒钟即用漏勺捞起，待油温回升到八成热，再将虾倒入复炸10秒钟，使肉与壳脱开，用漏勺捞出。
3、将锅内油倒出，放入葱略煸，倒入虾烹入绍酒，加酱油、白糖及少许水，颠动炒锅烹入醋，出锅装盘即成。
温馨提示：
鲜活大虾应是大小均匀。用旺油两次速炸，烹以调汁，使虾壳爆裂突起。
菜品特点：
"油爆大虾"成菜虾壳爆裂突起，艳红挺括，是壳红艳松脆，若即若离，入口一舔即脱，虾肉鲜嫩，加重带甜酸，风味独特。
陈皮河虾
原料：河虾250克，九制陈皮15克。
辅料：糖35克，盐、味精各5克，黄酒5克，葱末3克，姜未2克，麻油2克，精油500克，汤50克。
1、剪去河虾的须，洗净后滤干水分；陈皮切成末。
2、油锅烧热，放入河虾，用旺火热油爆熟后立即捞出。
3、锅留底油，放入葱、姜煸香，加入酒、汤、盐、糖、味精、陈皮和虾，用中火慢慢地收汁，最后滴上麻油，出锅装盘。
温馨提示：
爆虾需旺火热油，一次爆成。
菜品特色：
肉嫩味鲜，略带陈皮酸甜。陈皮油爆虾是油爆虾口味的拓展。
二、虾有哪些功效作用
不管何种虾，都含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，但又无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质，那么大家知道虾的功效与作用吗？
1、增强人体免疫力
虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
★1☆ 这辈子最开心的事情，莫过于有一群人惯着我，让我各种嚣张，各种得瑟。——致闺蜜
★2☆ 她不是我，但仍然可以感同身受，相似的人适合一起欢闹，互补的人适合一起变老。刚刚好，她两个都是。——致闺蜜
★3☆ 我有一个闺蜜，推心置腹，无话不说，偶尔也心存芥蒂。
★4☆ 我们说好不分离，要一直一直在一起，就算与时间为敌，就算与全世界背离。
★5☆ 不是在最好的时光遇见了你们，而是有你们在，我才有了最好的时光。
★6☆ 只有你会听我的胡言乱语，只有你会懂我的沉默不语。
★7☆ 也许闺蜜就是，无事时百般挑剔，逆境时不离不弃。
★8☆ 闺蜜就是那种今天吵，明天笑，*了烦，远了想，不见时挂念，见面时讨厌，自己能欺负，别人不能欺负的奇怪东西。
★9☆ 闺蜜强大的可以把你的眼泪瞬间变成笑声。
★1☆ 有一个闺蜜，推心置腹，无话不说，偶尔也心存芥蒂。
★2☆ 有一种闺蜜，她比你美，比你优秀，但在她眼里，你永远才是那个最亮的发光体。
★3☆ “我累了”“你来吧，包吃包住”——这就是闺蜜。
★4☆ 蜜就是可以把你的眼泪，瞬间变成笑声的人。
★5☆ 这辈子最开心的事情，莫过于有一群人惯着我，让我各种嚣张，各种得瑟。——致闺蜜
★6☆ 第一次遇见的时候是的斯斯文文的淑女，熟了以后就不知道是那个神经病院放出来的，这就是你。
★7☆ 不是在最好的时光遇见了你们，而是有你们在，我才有了最好的时光。
★8☆ 她不是我，但仍然可以感同身受，相似的人适合一起欢闹，互补的人适合一起变老。刚刚好，她两个都是。——致闺蜜
★9☆ 许闺蜜就是，无事时百般挑剔，逆境时不离不弃。
★10☆ 我一直羡慕我的闺蜜，有一个世界上最好的闺蜜。
★11☆ 蜜就是，见面就动手动脚，说话毫不留情，但你一生气就认输的姑娘。
★12☆ 敢吵架的才是好闺蜜，吵不散的，才是真闺蜜。
★13☆ 了解我所有得意的东西，才常泼我冷水怕我忘形；你知道我所有丢脸的事情，却为我的美好形象保密。
★14☆ 闺蜜就是即使我说话前言不搭后语，你也懂；即使我们在一起什么也不说，也不会感到尴尬。
一生中，最光辉的一天并非功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中产生对人生挑战与勇敢迈向意志的那一天。下面是小编收集整理的关于挑战的句子，希望对您有所帮助!
关于挑战的句子
1、如果你从不接受挑战，就感受不到胜利的刺激。
2、最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。
3、金龟子训练营“破冰之旅”的录制顺利结束!从现在起，我就在北京~在鸟巢~等待全国各地来挑战的小勇士啦~
4、享受每一次挑战，你会因此变得更优秀。最幸福的事，莫过于和相爱的人，制造一些比春天还温暖的记忆。不喜欢勾心斗角，不喜欢被算计，不喜欢假假的友情。我喜欢简单的人，简单的事。回忆是一种很奇妙的东西，它生活在过去，存在于现在，却能影响未来。
5、有人向我挑战，说“你放马过来”我不回话，只是疾驰而去，然后马后炮打倒他。
6、我对高三同学讲的一句话就是：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”希望你们应对艰苦的挑战过程中，享受到学*带给你的至高无上的快乐，于是你一定会成功的。
7、年轻的我们，总是痴迷而且张狂，面对未知的挑战，我们总是不可一世和狂傲不羁，总是以为凭着满腔热血就能挑战全世界，能在这充满尔虞我诈的世界占上一*之地。那时的我们，终究由如那井底之蛙一样，不知道天有多高地有多厚。
8、我祈求，请不要把他引上*静安逸的道路，而要把他置于困难和挑战的考验和激烈之下。让他学会在暴风雨中挺立，让他学会对那些失败者富有同情心。
9、走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐，并相信未来。
10、人类社会之所以能进步，就是因为有差别，科学家和人家不一样，人家没有看到的他看到了，人家没想到的他想到了。突破了，就把科学和社会向前推进了。
11、感激每一个新的挑战，因为它会锻造你的意志和品格。
12、把千百万人的幸福和生命交由我们处置，这是一种特许，是一种挑战，看我们能否毫不留情地挥霍它们。
13、人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就那天，而是从悲叹与绝望中产生对人生的挑战，以勇敢迈向意志那天。
14、一种教条一旦控制了国家机关，国家就会成为镇压的工具，并迅即建立恐怖统治。任何言论，只要是向无限权力挑战的，都必须予以镇压，还要扼住那持异议的言者和作者的脖子。
15、见过大江大河和大海者，都知道航行中充满挑战和艰险，既有暗礁险滩，又有滔天巨浪，甚至还有持枪使炮的海盗。纵使是万吨轮船，也有遇险的可能，一般人的生命小舟，航行中更是吉凶难料。
16、而我们是人，是聪明的，强壮的人。但如果我们不敢向前，遇事躲避，那我们就是失败的。或者说，不愿面对挑战，畏惧困难的人，充其量也只是为吃喝而忙碌的走兽!
17、如果我的人生充满了容易获得的愉悦，不需要我面对挑战，不需要我发挥优势，我会怎么样?我永远不知道自己有什么优势、潜能，永远不知道该如何面对挑战，而这种生活注定会导致抑郁。在一切都有捷径的生活里，优势和美德会枯萎，因为我们没有机会去使用它们。
18、残疾人的成功通常不易招致嫉妒。因为他们有缺陷，使人乐于宽忍他们的成功。也常使潜在的对手忽视了他们的竞争和挑战。
19、不要轻易去挑战或考验人性。人性禁不起这些。它需要的是保全，余地，推挡，遮盖。若你单刀戳入，必然破绽百出。不要尝试去击溃任何人。只有真正强大的心才经受得起真实和杀戮。若你有怜悯，应善待和接纳那些心灵的软弱和暗昧。
20、挺拔的树，是阻击风雨的胜者，因此才有了人们的感叹。
21、世界上没有伟大的人，只有普通人迎接的巨大挑战。
22、别用你的脾气来挑战我的个性，那样我会让你死的更有节奏感……
23、一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。一个人，想要优秀，你必须要接受挑战;一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战;一个人，敢听真话，需要勇气;一个人，敢说真话，需要魄力;一个人，知识通过学*可以得到;一个人，成长必须通过磨练，才能更加成熟!
24、世上本没有绝境，只有对绝境产生绝望的心。再绝望的绝境，都只是一个过程，都有结束时候。面对绝境，回避不是办法，挑战才有出路，昂扬向上的人在绝境中捕捉飞逝的机遇，消极颓废的人在绝望中走向堕落沉沦。
25、接受挑战吧，这样你才能感受到胜利的喜悦。
26、一次挑战就是向自己和他人证明你能力的一次机会。
27、一生中，最光辉的一天并非功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中产生对人生挑战与勇敢迈向意志的那一天。
28、人生如山，文似看山不喜*。*缓的山，固然是一种安逸，但它也是一座失败的山，充其量不过是一座土丘。
29、大胆挑战，世界总会让步。如果有时候你被它打败了，不断地挑战，它总会屈服的。
30、别向不幸屈服，应该更大胆、更积极地向不幸挑战。
31、一个人若无超越环境之想，就做不出什么大事。
32、所谓活着的人，就是不断挑战的人，不断攀登命运峻峰的人。
33、人生如海，海上无风三尺浪。无浪的海面固然*静，但它是一片失败的海，充其量也只是一潭死水。
34、万无一失意味着止步不前，那才是最大的危险。为了避险，才去冒险，避*庸无奇的险，值得。
35、人要有专注的东西，人一辈子走下去挑战会更多，你天天换，我就怕了你。
36、挑战让生命充满乐趣;克服挑战让生命充满意义。
37、生命中的挑战并不是要让你陷于停顿，而是要帮助你发现自我。
38、一个人，想要优秀，你必须要接受挑战;一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战。世界上，成功的有两种人，一种人是傻子，一种人是疯子。傻子是会吃亏的人，疯子是会行动的人。
39、重复别人所说的话，只需要教育;而要挑战别人所说的话，则需要头脑。
40、不敢冒险的人既无骡子又无马;过分冒险的人既丢骡子又丢马。
41、永远不要后悔————我们无法选择回去的路程，但是要清晰地面对已经造成的挑战。努力去调整，并相信自己会成功。
42、不经一番寒傲骨，怎得今日安逸日。不经世事红尘变，怎得今日夫妇安。
43、要成功，你必须接受遇到的所有挑战，不能只接受你喜欢的那些。
44、奔跑着追求目标是一种境界，竭力地挑战极限是一种快乐。很多时候，累与不累，并不取决于事件本身，而最终取决于我们对事件的心态。我们常常会发现，做自己愿意做喜欢做的事情，累也是一种享受，一种快乐。
45、为什麽男人总喜欢挑战女人的极限?比方说：她的耐心、她的忍耐力、她的脾气、她的包容、她的泪点。当他成功挑战她的极限，把她弄哭，或是看到她终於发飙，他竟说：“天呀!女人是一种多麽可怕又情绪化的动物!而且还非常不可理喻呢!”他居然忘了这一切明明就是他首先挑起的。
46、我所标榜的人，不一定有健壮的体格，或者不一定有健全的身体，但一定有勇于向上的精神。什么是向上的精神呢?是不甘*庸，努力奋斗，是不怕困难，勇于进取，是不畏痛苦，迎接挑战!
47、敌*而静者，恃其险也;远而挑战者，欲人之进也。
48、21世纪是一个复杂而不可预知的世纪，我们那些照目前来看已经固定的思维*惯和价值观正接受新的挑战。
49、人生要不是大胆地冒险，便是一无所获。
如何挑选凉薯
导语：凉薯肉质块根富含淀粉、糖分和蛋白质，脆嫩多汁，皮薄而坚韧，容易剥除，可供生食、炒食、做饲料。加工制成沙葛粉，有清凉去热的功效。
如何挑选凉薯
1.我们在挑选凉薯的时候，首先要看凉薯的个头的大小，我们一般要选大个的凉薯，因为大个的凉薯从土壤中吸收的营养充足，吃起来清脆可口，而小个的凉薯吃起来给人的感受仿佛是在嚼木渣似的。
2.我们在挑凉薯的时候，要挑选凉薯上面有分叶的，一般大的凉薯可以分成好几叶，有分叶的凉薯吃起来清脆可口，水分很多，给人的口感很好，而没有分叶的凉薯吃起来就没有那么爽口。
3.我们在挑选凉薯的时候，还要看凉薯上面的茎是粗还是细，我们要挑选细茎的凉薯，并且茎下面的凉薯是很大的'，因为这样的凉薯吸收的营养充分。如果上面的茎很粗，下面的凉薯很小，这样的凉薯就很不好吃。
4.我们在挑选凉薯的时候，还要把凉薯掂在手里看看它的个头和它的实际重量是不是相符，如果个头很大，但是拿在手里却很轻，这样的凉薯有可能放时间长了，水分都蒸发了。如果拿在手里很重，说明水分很充足，吃起来肯定是清脆可口的，味道很好的。
5.我们在挑选凉薯的时候，还要看凉薯上面有没有伤痕，如果有伤痕，说明是碰过了，很容易腐烂，我们要尽量挑选外面看起来光滑的，表皮完整的，这样吃起来更卫生，对我们的健康也更有保障。
6.我们在挑选凉薯的时候，还要看凉薯的表面有没有长霉的现象，一定要仔细地看，因为有的霉是白色的，和凉薯的颜色差不多，如果凉薯长霉了，我们也不能要，因为霉菌进入我们的身体后也会损害我们的健康。
吃凉薯有什么注意事项
【宜食】夏季伤暑、烦热口渴、感冒发热、头痛、烦渴、下痢、高血压、头昏目赤、颜面潮红、大便秘结的人以及饮酒过量、口干渴和慢性酒精中毒者适宜食用。如要治慢性酒精中毒，可用地瓜拌白糖服。
【忌食】豆薯性质寒凉，体质偏寒、受凉腹泻、脾胃虚寒、大便溏薄者及糖尿病患者不宜食用;寒性痛经以及女子月经期间也不宜食用;忌食生冷豆薯及其种子和叶 。
一、凉薯的营养价值
凉薯营养丰富，含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。它还有降低
血压、血脂等功效。
二、凉薯的食用功效
可生食、熟食，加工制成沙葛粉，有清凉去热的功效。从凉薯种子中经过特定的方法纯化分离出一种新的凉薯抗肿瘤蛋白。凉薯抗肿瘤蛋白具有抑制肝癌、胃癌和黑色素瘤的活性。
如何挑选好锅
琳琅满目的品牌，让我们的选择如此纠结。如何挑选好锅呢?下面就一起来了解看看吧！
1.看锅面：锅面光滑，但不要求*滑如镜，表面有不规则的浅纹是正常的但如果纹路太密，则是次品。
2.察点：“小凸起”可用砂轮磨去，“小窝坑”质量差，一些卖锅者常用石墨把“眼”填*，不易查出，只有用小刷子刷几下才能使其暴露。
3.检查锅底：锅底越小，传火越快，省燃料，省时间。
4.检查厚度：锅有薄厚之分，以薄的为好，鉴别时可将锅底朝天，用手指顶住凹面中心，用硬物敲击，锅声越响，手指震动越大者越好。
5.识“金相”：有锈斑的铁锅说明存放时间较长，铁锅的存放时间越长越好。
看锅身
圆滚滚的锅身，看起来模样都差不多，该从哪里入手挑选呢？首先，我们要先弄清它们的材质，常见的炒锅分成铁锅、铝锅、不锈钢锅等材质，当然还有经过特殊工艺处理的不粘锅。
不锈钢锅以其外观漂亮，结构精美、耐用、纯净无污染、具有“物理不粘”以及“少油烟”的特性，迅速成为现代厨具市场的主流。但由于纯不锈钢锅锅身比较重，而且导热不均匀，所以市场上流行的不锈钢锅多采用“多层复合”技术，将不锈钢锅进行了技术改良。这种多层锅（一般为三层或五层，可以从产品说明上看出来）具有坚固耐用、导热好、传热保温效果好、易清洁等特点，而且随着市场的逐步扩大，价格也渐渐“亲民”，受到普通家庭的青睐。以三层不锈钢锅为例，三层的材质分别为304不锈钢、纯铝夹层、430不锈钢（由内至外）
看锅盖
需要注意的是，并不是所有的炒锅都配备锅盖，这是由于中式烹饪常常讲究“急火快炒”，这种烹饪方式决定了菜肴不需要长时间地在锅中焖煮，因此很多炒锅在设计时都没有配备锅盖。
锅盖分为玻璃锅盖、不锈钢锅盖、玻璃不锈钢锅盖以及涂层锅盖几种。一般来说，这几种锅盖都是比较耐用的，其中以不锈钢锅盖最为耐用、而且密封性能也最好（因为是一体设计），同时，由于接缝少，也最易于清洁。不过，如果你是个烹饪新手的话，也不妨选择带玻璃的锅盖，这样的锅盖可视性好，能让你随时掌握烹饪进度。值得一提的是，很多质量比较好的不锈钢锅所配备的锅盖，都有非常科学的弧形设计，在设计时，甚至会考虑到如何才能不让锅盖上的水蒸气滴在食物上而影响口感，这样的贴心设计，是非常受消费者欢迎的。
说说“不粘”
新型的优质不锈钢锅往往具有“物理不粘”的特性。这是由于不锈钢锅的'特殊制作工艺决定的。这种不粘特性是由于锅具本身的材质非常坚固光滑，放入食用油后，再放食物，待食物受热后会逐渐收缩并自动脱离光滑的锅具表面，这样就能达到“物现不粘”的效果了。物理不粘不受涂层的限制，只要保养得当，物理不粘的特性基本上可以说是永久性的，而且，更加健康。
看锅柄
炒锅一般都带有锅柄，也就是锅的“把手”，这个部分是需要与人手直接接触的，因此可以算是一口炒锅使用时是否“顺手”的关键。
好的锅柄在设计时会考虑到牢固、防烫、耐用几点。看锅柄是否牢固，在挑选时，要仔细看一下锅柄与锅身是如何联接的。最结实的联接方法是用铆钉铆合。两颗以上的铆钉分别穿过锅柄与锅身，将它们牢牢地联结在一起。尤其是在选择直径比较大（30cm以上）、材质比较重（如不锈钢或铁）的炒锅时，这一点尤为重要，不然，很有可能出现锅柄突然脱落的危险，尤其是在锅中盛有比较多的较烫的食物的时候。
看标识
锅具上往往会标有一些图示性质的标识，外行的人可能会不明就里，看得一头雾水。这里我们的专家就像大家一一介绍一下：
1、带有这个标志的锅具，可以用在电磁炉上，如果你家里使用的是电磁炉，请记住这个标识。
2、电热炉具适用的锅具，会配有这个标识。
3、明火的燃气炉适用的锅具，会带有这个标志，这也是比较常见的锅具。
4、红外线炉的专用锅具，一定要带有这个标识。
5、适用于陶瓷炉的锅具所使用的图标。
6、多层复合锅锅身使用的标识，中间的数字代表复合锅的层数，市场上多为3层和5层的复合锅。
一、材质
这边的材质主要说的是锅体的材质，一般分为铁、不锈钢和铝制锅，铁锅一般分为生铁和熟铁，又分为精铁和铸铁，国内的铁锅正常买回来都要经过一番麻烦的操作开锅，炒起菜来味道香，可是铁锅需要用心呵护，注重日常保养，否则容易出现生锈，我们家里的老太太们*时都没有过多养锅的好*惯。
稍微轻松好办的不粘锅锅体材质是不锈钢或者铝制不粘锅，当然也有的商家用的是400系列的不锈钢，这种不锈钢普遍用于低端产品。食品级的不锈钢主要分为304和316的。
不锈钢的锅最大的缺点是太笨重，特别不适合女性使用，无论是掂锅还是洗锅，一口锅四五斤，炒个菜手臂几天还会酸。
这也是为什么铝制不粘锅成了很多家庭的首选，主要是铝材质的锅很轻，整个锅只有1公斤左右，年轻女性也可以单手掂锅不费力。
二、外观
一口不粘锅的外观不仅是颜值问题还关乎后期的保养。
普通市面上不粘锅为了让锅更好看，有聪明的商家会给锅上了一层颜色，采用的是喷漆工艺，而这种工艺使用一段时间之后就容易出现掉漆现象，像刮花了一样，很不好看。花了那么多银子买的锅就这么给作废了。
目前市面上有一种锅外层附着的是珐琅层工艺，比起喷漆的层面，珐琅质感更高且耐磨性更强。目前只有意大利这种在铝制品上做珐琅技术才能实现，国内暂时还无法解决这个工艺，所以选择珐琅工艺的铝制不粘锅又轻又有颜值又好清洗耐磨。
三、涂层
不粘锅是一定有涂层的，市面上所看到有吹嘘不粘锅无涂层的都是商家的文字游戏。我们买不粘锅时要追求的不应该是无涂层，而是涂层的安全性。氟涂层的主要成分是聚四氟乙烯PTFE，涂层有毒这个说法主要是针对PTFE的制作原料PFOA，在生产结束后PFOA会释放出来，有毒，被禁止使用。在2004年杜邦公司爆出了涂层有毒事件后，目前市面上的涂层都会标注不添加PFOA。
其次，涂层的厚度和使用寿命也息息相关，国内的锅不粘层厚度大多为30-40μm，而意大利不粘层技术可以达到60-115μm，这不粘层的处理技术在国内目前还无法突破这么高的um，如果不粘锅的涂层过薄，那么久了容易破损，减少锅的使用寿命。
四、品质
国产锅时不时爆出产品不合格的新闻，这也是很多人不敢买国产锅的原因，主要与国内的检查漏洞有关，其一般是抽样检查，难免有“漏网之鱼”。在国内，不粘锅按照国家标准GB11678《食品容器内壁聚四氟乙烯涂料卫生标准》及行业企业标准QB/T2421《铝及铝合金不粘锅》进行检验的。
其检验标准和国外一项欧盟认证最大之差就在于，欧盟认证中一些可能对人体有害的成分是零容忍的，它们做到了完全不含，主要检测重金属、有毒成分和感官性测试（耐腐蚀性、不粘性能、硬度等）。对于进口商品都是需要经过海关检验，这是属于法检商品，同一批次的货必须符合准入标准。而国内的抽检检验标准相对宽松。这也是为什么海关认证的商品品质高于国内市场监督检测机关报告的原因？所以很多人宁愿多花点钱买国外的产品。
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