吃自助歺

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• 吃橙子的几大禁忌 吃对才会健康 吃橙子的禁忌

冬天是橙子成熟的季节，在大街小巷上我们都能够看到它，很多人仅仅知道吃橙子能带给人体健康很大的好处，主要是由于它富含丰富的维生素以及膳食纤维这两种。因此，人们吃橙子就会大吃特吃不管不顾，更是不了解它有哪些的禁忌。若是吃橙子不当，也容易影响身体健康。因此有必要了解吃橙子的禁忌，才能吃出健康。一、服药忌食橙子：橙子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橙子。因此在服药期间的患者就不要吃橙子，避免会影响药物效果。二、阴虚体质者要少吃：橙子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因此吃橙子之

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小鑫同学

• 常吃鲶鱼好处多 隔夜的鲶鱼可以吃吗 吃鲶鱼有什么禁忌吗

鲶鱼这样的水产品是现在很多人都喜欢吃的了吧，我们大家都知道鲶鱼的味道以及口感是很出色的了，因此就让很多人都喜欢上了吃鲶鱼，那么对于鲶鱼这样的食物我们怎么吃比较好呢，下面就让我们一起看看鲶鱼的情况吧。鲶鱼营养丰富，每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克，并含有多种矿物质和微量元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。除鲶鱼的鱼子有杂味不宜食用以外，全身是宝，鲶鱼是名贵的营养佳品，早在史书中就有记载，可以和鱼翅、野生甲鱼相媲美，它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的，独特的强精壮骨和益寿作用是它独具的亮点。总之，鲶鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩，含有的蛋白质和脂肪较

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徐少家的孟妹

• 孕妇能否吃田螺 注意吃田螺的细节 怀孕可以吃田螺吗

田螺是味道非常诱人的一种食物，吃起来的味道是非常好的，而且对我们健康来说也是有帮助的，可以很好的起到养生作用，对我们滋补也是有帮助的，那么既然田螺是很不错的，那么对孕妇来说可以吃田螺吗，下面就让我们一起安康田螺的情况。吃田螺本身对我们健康是有好处的，但是在吃田螺的时候我们还是应该注意，对孕妇来说最好还是应该尽量的少吃田螺，而且最好是不吃田螺。我们都知道田螺是生活中水产物，因此会有大量的寄生虫，尤其是如果所食用的田螺源自于污水中，其寄生虫就更多了。孕妇在食用这种含有大量寄生虫的田螺之后，这些寄生虫会通过母体侵入胎儿，进而导致胎儿出现一些疾病，这样自然是不利于我们健康的，吃田螺需要小心这样的情况。

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• 减肥期间可以吃红枣吗,吃红枣可以减肥吗 减肥期间可以吃红枣吗

红枣是一种 营养价值很高的食物，尤其对于女生来说经常吃红枣有利于身体健康，但是红枣同时也是热量比较高的食物，在食用的时候一定要注意适量。 减肥期间可以吃红枣吗 1 减肥期间是能吃红枣的。 红枣中是含有一定的糖分，但是任何食物都不是绝对性的零热量，只是相对于多和少而已，那么我们需要就是高热量少吃，低热量也是适量食用即可。而且，红枣中含有丰富的维生素，能够补充人体所需营养物

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• 孕妇可以吃鸭肉吗 吃鸭肉有哪些好处 孕妇可以吃鸭肉吗早期

吃鸭肉的好处很多，很多人喜欢将鸭肉炖汤滋补，但鸭肉也不是所有人都能吃的，吃鸭肉有很多注意事项，那孕妇能吃鸭肉吗？吃鸭肉对人体有哪些好处呢？ 孕妇能吃鸭肉吗 1 孕妇可以吃鸭肉。 鸭肉营养丰富，孕妇适量吃鸭肉对身体有好处。老鸭有滋阴补血之功，因此用于调补、食疗时，多选用老鸭。但鸭肉偏寒凉，体寒的孕妇最好少吃。

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• 如何吃红薯减肥,为什么吃红薯减肥 吃红薯减肥吗

吃红薯减肥吗?很多人都会有质疑，因红薯是淀粉类食物，会增肥才对，其实不是，红薯营养丰富，能帮助新陈代谢，让人排便更顺畅，所以红薯有助于减肥。 如何吃红薯减肥 1 红薯粥 材料：新鲜红皮黄心红薯250克，大米100克。 做法： 1.将红薯洗净，连皮切成小块。 2.将红薯块加水与米同煮稀粥即成。  红薯泥 材料：红薯500克，猪油25克。

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• 每天吃樱桃会胖吗,吃樱桃可以减肥吗 减肥可以吃樱桃吗

樱桃营养丰富，甜美多汁，女性朋友都甚是喜爱，但又害怕吃多了长胖，那么每天吃樱桃会胖吗？ 每天吃樱桃会胖吗 1 不会。 樱桃热量低，每一百克的樱桃中，所含的热量大概是四*卡。一颗樱桃中所含热量大概是四大卡的样子，走路只需要走上个三分钟左右就能够全部消耗完。而且，樱桃营养成分很多，含有很多的维生素，同时还含有一些矿物质和微量元素，脂肪含量很低，每100克樱桃脂肪只有0.20

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• 吃药前可以吃梨吗 吃药隔多久吃可以吃梨

梨子，自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒，可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。那么吃药前可以吃梨吗？ 吃药前可以吃梨吗 1 不能吃梨。 很多人都知道，服药之后是不能吃一些东西的，但是对于吃药之前的禁忌，却不怎么了解，尤其是不知道吃药之前能吃梨吗。服药半小时之前别吃梨，很多人在服药时都会很注意次数和用量，对于服药时应该是空腹还是饭后就没有那么讲究了

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• 孕妇可以吃毛豆吗,孕妇吃毛豆有什么好处 孕妇可以吃煮毛豆吗

在生活中毛豆中含有的营养物质含量极为丰富，食用之后可以对身体健康起到很好的维护作用，那么孕妇可以吃毛豆吗？下面一起来看看吧。 孕妇可以吃毛豆吗 1 可以。 在*时生活中孕妇也是可以正常的食用毛豆的，并不会对身体健康造成什么不利的影响，而且食用了毛豆之后可以对身体健康起到很好的维护作用。

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• 土蜂蜜儿童可以吃吗,多大儿童可以吃蜂蜜 儿童吃蜂蜜

土蜂蜜的产量十分稀缺，营养价值极高，其中含有糖分、维生素、矿物质、氨基酸、有机酸、酶类等多种营养物质，那么土蜂蜜儿童可以吃吗？ 土蜂蜜儿童可以吃吗 1 儿童可以适量服用。 土蜂蜜指的是土蜂采的蜜，是一种杂花蜜，又被称为中蜂蜜、土蜂糖，其中含有大量的糖类物质，可以直接被人体吸收利用，还含有丰富的酶类物质以及矿物质、有机酸等营养物质，儿童适量食用土蜂蜜可以起到促进消化、帮助

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• 吃黑莓有什么好处 吃黑莓的好处 女人吃黑莓有什么好处

黑莓，黑色水果，具有很好的营养价值。那么黑莓有哪些功效呢？下面就来了解一下黑莓的五大保健功效。 强免疫力 1 黑莓中的维生素C含量是蓝莓的两倍。维生素C在人体中可发挥多种重要功能，有助于增强免疫系统、保持心血管健康、降低高血压、同时改善人体对饮食中铁的吸收，降低贫血危险。 助消化

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• 蚕豆孕妇可以吃吗 新鲜蚕豆皮可以吃吗 孕妇可以吃蚕豆吗中期

生活中有的朋友可能会遇到，有的小孩子是不能够吃蚕豆的，那么怀了小宝宝的准妈妈能吃蚕豆吗？ 蚕豆孕妇可以吃吗 1 能吃，蚕豆富含维生素C、钙、钾、蛋白质等等多种营养成分，准妈妈适当吃一些蚕豆，可以健胃补脾，促进食欲，提高免疫力。蚕豆中含有的叶酸还有利于胎宝宝的生长发育。但对蚕豆过敏的准妈妈慎食。

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• 空腹吃苹果好吗 苹果是饭前吃还是饭后吃呢

俗话说“一天一苹果，医生远离我”。苹果是一种大众化的水果，营养丰富，很多人想吃就吃。但是苹果吃对了才能发挥更大的作用。那么，苹果什么时候吃最好呢？ 苹果是饭前吃还是饭后吃呢 1 很多人认为饭后吃水果才是良好的*惯。但经研究，饭后吃水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化带来不良影响，而且苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质，更会使肠胃发胀。

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• 银耳可以天天吃吗 天天吃银耳会怎样 银耳可以天天吃吗

银耳的价格比较便宜，而且食用价值也是挺高的，受到很多人的喜欢，有些人会天天吃银耳，那么银耳可以天天吃吗？ 银耳可以天天吃吗 1 银耳最好是不要天天吃。 银耳中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素E、维生素A、银耳多糖以及铁、镁、钙、钾、磷、硒等营养物质，是一种很好的滋补品，但是银耳中的粗纤维含量丰富，天天吃可能会影响身体的消化，造成身体不适。

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• 蓝莓儿童可以吃吗,儿童吃蓝莓的好处 儿童吃蓝莓有什么好处

蓝莓是一种营养价值以及食用价值比较高的食物，深受人们的喜爱和欢迎，那么蓝莓儿童可以吃吗？儿童吃蓝莓的好处是什么？ 蓝莓儿童可以吃吗 1 可以吃。 蓝莓是杜鹃花科越橘属植物，味甘酸性凉，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、糖分、花青素以及钙、铁、磷等成分物质，对于儿童来说只要满6个月，就可以适当摄入一些辅食，也就是说可以吃一些蓝莓的，这样有利于儿童的身体发育。

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• 吃芋头会过敏吗,吃芋头过敏有什么症状 吃芋头过敏

芋头是我们生活中常见的食物，具有较高的营养价值以及食用价值，但是有时候吃了芋头之后都会过敏，那么吃芋头会过敏吗？吃芋头过敏有什么症状？ 吃芋头会过敏吗 1 根据人的体质决定的。 芋头很容易引发人体的过敏现象。芋头过敏的症状也比较严重，往往会从少部分的发痒红肿开始衍生到大部分身体出现红肿现象。而且根据体质的差异，会有不同程度的反应。这主要是因为芋头中的某种物质的耐受能力所

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• 孕妇可以吃蓝莓吗,孕妇吃蓝莓有什么好处 孕妇可以吃蓝莓吗早期

蓝莓在我们生活中还是很常见的，它不仅营养丰富，而且具有很好的食用价值，深受人们的喜爱。那么怎样吃蓝莓才能保证孕妇吃的非常健康呢？ 孕妇可以吃蓝莓吗 1 孕妇是可以吃蓝莓的，孕妇在早期往往因为妊娠反应而导致食欲不佳，蓝莓营养价值很高，而且酸甜可口，适量食用可以补充营养、促进食欲。不失为孕妇在孕期，特别在孕早期补充各种微量元素的佳品。

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• 孕妇可以吃秋葵吗,孕妇吃秋葵的好处 孕妇可以吃秋葵吗早期

孕妇在孕期的时候在*时要多注意均衡营养，有些东西要忌口，不然会对肚子里的宝宝产生影响，但是孕妇可以吃秋葵，秋葵含有丰富的维生素，孕妇少吃点没有不良影响。 孕妇可以吃秋葵吗 1 孕妇可以吃秋葵。 秋葵的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。秋葵含有丰富的维生素，注意孕妇需要合理的饮食丰富的营养，不挑食就可以了。 虽说孕妇可以吃秋葵，但

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• 女生经期可以吃山楂吗 经期吃山楂有什么好处 经期可以吃山楂

山楂的味道酸甜可口，是很多女性的头心好，但是，女性在经期可以吃山楂吗？来例假能吃山楂吗？经期吃了山楂会怎么样？一起来了解下经期可以吃山楂吗。 经期可以吃山楂吗 1 女性在经期的时候，是可以适量的吃些山楂的，山楂不仅味道酸甜可口，还有丰富的食疗价值，只要吃的方式恰当，还具有调理月经的功效。 经

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• 一般吃鲍鱼吃几头 吃几头鲍鱼合适

　　鲍鱼的头数越少，价位也就越高。一般吃普通的鲍鱼都是6到8头，3-6头的鲍鱼在档次高一点的地方才有卖，而1头、2头的鲍鱼属于极品，现在是很难见到的。　　鲍鱼被誉为海洋中的软黄金，价格自然是不便宜的，但是随着生活水*的提高，偶尔吃一次也没事。但是如果你不懂行，就会闹出笑话，今天就告诉大家吃鲍鱼的一些讲究。　　吃几头鲍鱼合适　　鲍鱼吃几头，我们首先要知道“头”是指什么，其实“头”指的是一司马斤(约0.6公斤)里有大小均匀的鲍鱼多少只，如2头、3头、5头、10头、20头等，头数越少意味着鲍鱼的个头越大，价格也就越贵，因此有“有钱难买2头鲍”之说。1头、2头的鲍鱼属于极品。目前普通的海鲜餐厅中常用的

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