剁椒草鱼

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• 草鱼是抗衰老美容养颜的家鱼

如何让自己青春永驻，保持美丽的容颜呢?赵雅芝、刘晓庆这样骨灰级的老牌美女非常让大家羡慕，虽然我们在生活中不能保持这样的容貌，但是每个女性都希望自己能够美美的度过每一天，那么这时候，大家就需要时时刻刻进行保养。吃草鱼可以帮助抗衰老，美容养颜，大家知道吗?吃草鱼能抗衰老、美容养颜草鱼的营养价值是大家都知道的，草鱼也是我们家常吃的最多的一种鱼，那么吃草鱼有什么好处?草鱼对身体有哪些保健功效呢?草鱼有抗衰老、养颜的功效，可以防治肿瘤。动物实验表明，草鱼胆有明显降压、祛痰及轻度镇咳的作用。草鱼胆虽可治病，但胆汁有毒，食用须慎重。草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治

食材大全营养价值

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• 草鱼肠的适宜人群以及食用禁忌

草鱼肠大家都吃过吗，就是草鱼的肠子，是可以食用的一个部位哦，可以起到很好的保健的作用和效果的呢，同时也可以有滋阴的效果。你知道草鱼肠的适宜人群以及食用禁忌吗，来看看这些介绍吧。哪些人不能吃草鱼肠一般有炎症者、肠胃不好者慎食鱼肠。草鱼肠的适用人群1、一般人均可食用。2、冠心病、血脂高患者，小儿发育不良者，水肿、肺结核患者、产后乳少等患者适宜食用。冠心病和高血脂的人群适合食用，可以有很好的改善体质的作用，而且还可以缓解发育不良的情况。3、尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、久疟等病人食用。草鱼肠的食用禁忌1、鱼肠内因寄生虫比较多，而且很难清洗干净，加之饭店做的鱼杂未必会完全熟透，食用之后

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童年时的纸飞机

• 柿子椒 能够促进消化预防贫血 柿子椒和青椒的区别

柿子椒就是我们经常吃的青椒，也叫甜椒，它的营养物质丰富，口感清爽，可以生吃，也可以炒着吃，它的营养物质丰富，比如说丰富的维生素啊，氨基酸等等，来看看它的好处吧，以及关于柿子椒的介绍。柿子椒，又叫大椒、甜椒、灯笼椒、柿子椒、菜椒都是它的名字。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。它还可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。柿子椒可以有促进食欲的作用，对于促进肠道的蠕动有好处，同时也可以有预防贫血和保护血管的功效。柿子椒果实中含有极其丰富的营养，维生素C含量比茄子、番茄还高，青椒含有芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化

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• 柿子椒的营养盘点和功效 柿子椒的营养价值及功效

说起柿子椒大家都不陌生，也经常吃，是一种很常见的食材类型哦，而且还可以有促进食欲的作用和效果，它含有的维生素比较多，可以保护视力的同时也可以增强免疫力，来看看关于吃柿子椒的营养大盘点吧。柿子椒在市场中是很热门的新兴蔬菜，在糖度、厚度方面均比青椒高。甜椒中含有丰富的维生素a、b、c，糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，也是蔬菜中维生素a和c含量最高的。甜椒中含有丰富维生素c和β胡萝卜素，能增强免疫力，对抗自由基的破坏，减少心脏病和癌症的发生。而且维生素c和β胡萝卜素的结合，能对抗白内障，保护视力，还可以使皮肤白皙亮丽。柿子椒可以保护视力，还可以美容养颜的呢，对于提高体质和免疫力有一定的效果和功效。

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• 茶油白椒炒牛肉的做法,茶油白椒炒牛肉怎么做

很多人喜欢吃牛肉，味美脂肪低，吃了不长胖。其实，在炒牛肉的时候加点茶油，还能够起到很好的抗衰老效果。下面我们就来学*茶油白椒炒牛肉的做法吧。 食材 1 主要食材：牛肉250g。 其他食材：食盐适量；鸡粉适量；葱适量；姜适量；料酒适量；生抽适量；胡椒粉适量；茶油适量；柿子椒1个；红椒1介。

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• 泡椒凤爪吃了会胖吗热量高吗,泡椒凤爪脂肪含量高吗

泡椒凤爪是一种常见的零食，味道香辣爽口，还富含胶原蛋白，但是很多人都担心零食吃了会发胖，那么泡椒凤爪吃了会胖吗热量高吗？ 泡椒凤爪吃了会胖吗热量高吗 1 泡椒凤爪的热量中等，适量吃不会胖，吃多了可能会胖。 每100克泡椒凤爪的可食用部分热量为215大卡，热量比较中等，但是鸡爪的饱腹感也比较强，因此适量吃泡椒凤爪营养并不会胖，其饱腹感强还能减少其他食物的摄入。但是如果吃多

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• 五彩椒的功效和作用 五彩椒吃了有害处

五彩椒可是辣椒中的优良品种，集食用、药用、观赏于一体，有着较高的价值。下面就来看一看五彩椒的功效和作用吧。 五彩椒的观赏价值 五彩椒是优良的观果盆栽，果实的颜色多样，有红、紫、白、绿、黄五种颜色，富有光泽，活泼亮丽。且果实小巧，颗颗朝上，点缀在叶片间，显得玲珑可爱，惹人喜爱。 五彩椒的营养价值 五彩椒富含维生素A、B、C以及β胡萝卜素，糖类、纤维质、钙、磷、铁等能起到增强免疫力的作用，对抗自由基的破坏，保护视力。经常食用五彩椒不仅可以滋养发根，还能强化指甲，对于肌肤，也有活化细胞组织的功能，能够促进新陈代谢，使得皮肤光滑细嫩、白皙亮泽，具有一定的美容功效，此外，对于微血管的脆弱

养花知识花与健康

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• 五彩椒怎么养果实更鲜艳 五彩椒寓意

五彩椒色彩丰富，观赏性很高，所以很多人喜欢养上一两盆。可是，五彩椒要怎么养才能果实更加鲜艳呢？ 五色椒怎么养果实更鲜艳 五彩椒的观果期是在每年的8月份——10月份，因为色彩丰富，绿色，白色，红色，黑色和紫色等等色彩，呈现出一种独特的观赏效果。而想要是五彩椒果实更加鲜艳，在整个养殖的过程中，都要用心的进行养护。 首先，五彩椒喜欢的时候光照比较充足并且温暖的的生长环境，土壤要求疏松肥沃并且排水性良好。 其次就是种植，五彩椒一般是在3月份的下旬的时候开始播种，等其长到3——4片真叶到时候就可以进行移植。一般是在6月份的中下旬的时候定植。 然后就是生长期的养护，主要是做好水肥的管理。一

养花知识养花技巧

一鹿项前进！

• 五彩椒的阳台养殖方法 五彩椒盆栽怎么修剪

五彩椒不仅观赏价值较高，而且可供日常食用，并且五彩椒比较容易养，非常适合家庭养殖。那么，下面就来看一看五彩椒的阳台养殖方法吧。 五彩椒的阳台栽种方法 准备材料 准备一个大小合适的花盆，花盆底部需要带有排水孔，能及时排出多余水分，利于植株根系呼吸。肥沃的基质土也不可少哦，盆栽一般可以选用腐叶土、堆肥土和细砂土混合而成。 选种 可以购买市场上的五彩椒种子，当然也可以剥开现有的五彩椒果实，将其中的种子取出，晒过以后就能进行播种了。 播种 将准备好的种子直接洒在土中即可，发芽率还是比较高的。 五彩椒的日常养护 五彩椒比较好养，遵照其生长*性来就可以了。五色椒喜欢阳光充足、温暖潮湿的生

养花知识家庭养花

杨颖田田

• 嫩南瓜酿彩椒的做法 嫩南瓜酿彩椒怎么做

步骤1食材：嫩南瓜200克、彩椒2个、肉末100克、米粉50克。 调味料：食用油5克、盐2克、料酒2克。 步骤2彩椒竖向对半切开，清理干净内瓤。 步骤3嫩南瓜擦细丝。 步骤4热锅倒油，油温5成热时，下肉末，炒散，淋入料酒去腥。 步骤5加入嫩南瓜丝，炒软，调入盐，炒匀关火，加入20毫升清水、米粉，拌匀。 步骤6把炒好的馅料放入彩椒内，放入铺有硅油纸的烤盘中。 步骤7烤箱170度，烤20分钟，取出即可。

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• 香煎黑椒蘑菇的做法 香煎黑椒蘑菇怎么做

步骤1所需食材：蘑菇150克、黑椒粉5克，橄榄油5克，盐1茶匙。 步骤2蘑菇放入碗中，倒入清水，洗净，去蒂。 步骤3*底锅喷上少许油加热，放入蘑菇，煎至出汁，盛出放入盘中。 步骤4撒上盐、黑胡椒即可。

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• 虎皮椒炒干子怎么做 虎皮椒炒干子的做法

步骤1食材：青椒300克，干子200克，蒜3瓣，姜1克，大葱10克。调味料：食用油10克，盐1克，生抽2克，鸡精2克。 步骤2干子切条。 步骤3蒜切片。 步骤4姜切片。 步骤5大葱切片。 步骤6炒锅加热后，倒入少许食用油，放入青椒，煎出虎皮，盛出，剁碎。 步骤7炒锅中，油温5成热时，下大葱、姜、蒜，炒香，放入干子、虎皮椒，翻炒2分钟，调入盐、生抽、鸡精，继续炒1分钟，盛出即可。

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• 泡椒炒藕带的做法，泡椒炒藕带怎么做

步骤1准备食材：藕带250克、泡椒10克、姜1克、蒜1克、食用油5克、糖1克。 步骤2藕带洗净、切小段。 步骤3泡椒切碎。 步骤4姜切末。 步骤5蒜切末。 步骤6热锅倒油、5成热、下泡椒、姜、蒜、炒香、加藕带。 步骤7炒1分钟、调入糖炒匀、即可。

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• 萝卜泡椒泡菜的做法怎么做 萝卜泡椒泡菜如何制作

步骤1食材：白萝卜500克，小米椒100克，青小米椒50克，蒜10瓣，姜10克。调味料：盐30克，白醋10克，花椒粒2克，冰糖10克，白酒4克。 步骤2白萝卜去皮，切条。 步骤3小米椒剪去杆。 步骤4青小米椒剪去杆。 步骤5姜拍碎。 步骤6碗中放入白萝卜，加入盐，拌匀，腌制60分钟。 步骤7锅中倒入适量纯净水，放入冰糖、花椒粒，煮沸后，关火冷却。 步骤8密封罐中放入白萝卜、小米椒、青小米椒、姜、蒜，倒入煮好的花椒冰糖水，加入白醋、白酒，密封保存2天，即可食用。

江彬彬

• 椒麻凉拌豆干做法 椒麻凉拌豆干怎么做

步骤1准备食材：豆干150克、甜椒1个、大蒜3瓣、食盐2克、白糖2克、生抽2勺、米醋2克、花椒油1勺、香油1勺、小葱1根。 步骤2豆干切丝。 步骤3甜椒切丝。 步骤4大蒜切末。 步骤5小葱切葱花。 步骤6锅里烧开水，先倒入豆干，再下入红椒，焯烫2分钟，然后捞出沥干水分。 步骤7将豆干、甜椒放入碗中，调入生抽2勺、盐2克、白糖2克、米醋2克、花椒油1勺、香油1勺，调入大蒜末、葱花，拌均即可。

唯爱→颖宝

• 杭椒炒藕带做法 杭椒炒藕带怎么做

步骤1准备食材：藕带250克，杭椒3个，姜1克，蒜1瓣，食用油5克，盐1克，生抽1克，糖1克。 步骤2藕带洗净，切小段。 步骤3杭椒切片。 步骤4蒜切末。 步骤5姜切末。 步骤6热锅倒油，5成热，下姜、蒜，炒香，加杭椒，炒匀。 步骤7倒入藕带，炒1分钟，调盐、生抽、糖，炒匀即可。

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• 西瓜皮椒草能晒太阳吗 西瓜椒草绿植种植方法

西瓜皮椒草可以晒太阳，需要通过接受阳光来完成光合作用，加快叶绿素的形成，让叶片更快变成绿色。但是不能长期处于直射的光照环境中生长，细胞会被阳光损伤、破坏，叶片会枯萎变黄。在养殖西瓜皮椒草时，每隔2～3个月松一次土，每隔1年换一次盆。 西瓜皮椒草能晒太阳 西瓜皮椒草在生长过程中，需要接受阳光的照射，来完成植物正常的光合作用，也能促进叶绿体的发育，加快叶绿素合成的速度，确保叶片能够更早变绿。西瓜皮椒草只能接受散射的光照，直射的光照会灼伤叶片。 在夏天天气过于炎热时，不能让西瓜皮椒草长期处于光照的环境中，会导致植株进入休眠状态，生命活动减弱，生长速度减缓，叶片会发生卷曲、枯萎、掉落的现象。此时

甜蜜萌月

• 腊鱼用什么鱼好 腌鱼使用较广泛的是草鱼

腊味南方人会做的比较多,年前会开始晒腊肉腊肠腊鱼腊鸡之类的。眼下，不少市民已经开始买鱼、腌鱼。那么，腊鱼用什么鱼好？ 腊鱼用什么鱼好鲫鱼、草鱼、鲤鱼、青鱼、鳊鱼等等这些都可用来做腊鱼的。只是，鱼质量应符合无公害标准，要求鱼体完整，无病、色泽正常。其中，用的比较广泛的是草鱼。因为草鱼肉多刺少，肉质细嫩，加上价格也适中，是做腌鱼的好选择。做腊鱼宜选鱼刺少的，且

健康腊鱼

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• 椒香煎牛柳的做法 椒香煎牛柳怎么做好吃 椒香煎牛柳,生活常识

椒香煎牛柳这道菜很香，很好吃，做法也是简单的，自己空闲在家做这道菜吃就是一种享受，既然如此为什么不去学*着做一下呢。椒香煎牛柳的做法 原料：里脊肉150克，洋葱10克，红辣椒1个，青辣椒1/2个，生姜1小块，淀粉适量，食用油50克，香油1小匙，胡椒粉少许，精盐1小匙，味精1/2小匙1、牛肉洗净切成厚片，用刀背轻轻拍松肉片两面;洋葱、红椒、青椒洗净切粒，姜洗净切末;2、往牛肉片里加洋葱、姜、盐、味精、胡椒粉、水、淀粉，腌制10分钟;3、往锅里倒油，烧热，放入牛肉，用小火把两面煎透，撒上辣椒，淋入香油装盘即可。椒香煎牛柳怎么做好吃原料：牛里脊肉·150克、洋葱·10克、红辣椒·1个、青辣椒·个、生

生活常识椒香煎牛柳

朴家的●俊森

• 孕妇能吃泡椒凤爪吗？孕妇吃泡椒凤爪的危害 孕妇,凤爪,健康

泡椒凤爪作为一种日常零食，其辛辣刺激的口味很受大家欢迎，那么孕妇能不能吃呢？孕妇吃泡椒凤爪有什么危害？孕妇能吃泡椒凤爪吗孕妇能吃泡椒凤爪吗?从健康角度出发，建议孕妇最好少吃泡椒凤爪，如果一定是馋得紧，那也最好是自己在家里做，可以保证卫生。不过专家表示作为孕妇吃过于辛辣或上火的食物，会影响胎儿正常发育以及胎儿出生后的健康，故泡椒凤爪还是应该尽量少吃。孕妇为什么不能吃泡椒凤爪原因一：泡椒凤爪是腌制食品目前市面上所销售的泡椒凤爪大多数是包装食品，味道十足，食用后辣味久久不能停。并且含有一定的防腐剂，甚至是强氧化性的漂白物质，长期过多食用会使身体肺功能减弱和组织损伤;再者，泡椒凤爪实质上也是属于腌制食

孕妇健康凤爪

沈四岁

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