蛋汤

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• 教你制作香浓美味的番茄鸡蛋汤 番茄鸡蛋汤视频

番茄和鸡蛋对我们来说真的是再熟悉不过的两种食材了，红扑扑的番茄非常惹人喜爱，鸡蛋的营养价值也是受到人们的肯定的。番茄鸡蛋汤就是用新鲜的番茄和鸡蛋一起做的汤，具有非常高的营养价值。番茄鸡蛋汤是一道开胃消食的美味家常汤品。教你制作香浓美味的番茄鸡蛋汤番茄鸡蛋汤自然少不了新鲜的番茄和鸡蛋了。在选用番茄的时候，要注意选择成熟的番茄比较好，新鲜的、成熟的、颜色非常红的番茄具有的番茄红素也是最多的，番茄红素是目前已知的抗氧化能力最强的物质，在各种果蔬中当以番茄的含量最高。还能有效预防冠心病、动脉粥样硬化和某些慢性病，具有延缓衰老、提高人体免疫力、防止白内障、老年性视力衰退及治疗男性不育症等多种功效。番茄鸡

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• 午餐喝番茄蛋汤有什么好处 番茄蛋汤的做法家常

番茄蛋汤是非常营养滋补的一道汤，其中的番茄红素和蛋白质非常丰富。老年人、小孩都可以经常喝，而且一般人们通常将番茄蛋汤作为午餐，因为早餐不适合喝，因为番茄属于酸性食物，早餐不适合空腹喝，晚餐喝番茄蛋汤稍微有点油腻，所以大家选择午餐喝最好。午餐喝番茄蛋汤有什么好处番茄蛋汤的营养价值非常高，人们适合经常食用番茄和鸡蛋，因为番茄富含番茄红素，可以防治前列腺疾病、前列腺癌有奇效，还有保护心血管、延缓皮肤衰老、增强免疫力等功效。清汤番茄含油脂较少，更适合血脂较高的人群。番茄蛋汤用1-2个鸡蛋就可以，鸡蛋中的蛋白质非常丰富，可以满足人们一天的蛋白质需求，蛋白质的吸收率相当高，可达99.7%。鸡蛋含的脂肪，主

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• 孕妇朋友可以喝菠菜鸡蛋汤吗 孕妇可以吃菠菜鸡蛋汤吗

菠菜鸡蛋汤是我们大家很熟悉的一种食物了，把鸡蛋和菠菜非常好的结合在了一起，这是一种非常营养的食物了，但是很多朋友都是非常苦恼的，不知道孕妇可不可以喝菠菜鸡蛋汤，那么到底能不能喝呢，下面就让我们一起看看吧。菠菜含有丰富的叶酸，每100g菠菜的叶酸含量高达50mg，名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水等神经系统畸形之害。专家因此主张怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。菠菜富含铁元素，准妈妈少量食用可以补血，预防孕期缺铁性贫血。菠菜草酸含量较高，容易造成钙的流失，所以准妈妈不宜多食。菠菜的含铁量高，很多人认为它是补铁的佳品，其实菠菜不仅补不了铁，还带来不良的后果。人体对

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• 红枣鸡蛋汤怎么做,红枣鸡蛋汤有什么功效

红枣和鸡蛋都是营养价值很高的食材，红枣补气血，鸡蛋蛋白质含量丰富，搭配一起做汤喝，能起到很好的滋补身体作用，那么红枣鸡蛋汤怎么做呢? 红枣鸡蛋汤怎么做 1 1.红枣泡软，去核。 2.加水500毫升煮沸30分钟。 3.再将鸡蛋轻轻打入汤中，勿搅拌。 4.煮熟后加入红枣即成。 红枣鸡蛋

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• 蔬菜鸡蛋汤怎么做好吃,蔬菜鸡蛋汤有什么好处

蔬菜鸡蛋汤的材料主要包括黄瓜，洋葱，香菇，鸡蛋等食材，这些食材*时单独食用就可以很好的给身体补充营养，搭配在一起煲汤营养价值更高，那么蔬菜鸡蛋汤怎么做好吃呢? 蔬菜鸡蛋汤怎么做好吃 1 1.把食材清洗切好，黄瓜豆角洋葱切片，香菇泡开后，切块。鸡蛋打开加少量盐和蒜火腿切丁，要压汁才能出味道。 2.约2分钟后，依次放入香菇、黄瓜、豆角。 3.等锅开了以后，加入火腿、洋

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• 鸡蛋汤的功效与作用

鸡蛋汤，在全世界范围内都有食用，是鸡蛋食用方法的一种，具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥，补充营养、滋补身体、增强免疫的功效，十分适合人群日常食用，和体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿食用。 健脑益智 1 鸡蛋汤中含有等毒的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

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• 螺旋藻鸡蛋汤的做法,螺旋藻鸡蛋汤怎么做 螺旋藻鸡蛋汤

螺旋藻有促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢紊乱和防止衰老的功能。对生殖、心血管、呼吸、消化及神经系统均有作用。 食材 1 主要食材：螺旋藻（干）50克。 其他食材：鸡蛋一个，食盐、油适量。 做法步骤 2 1.螺旋藻先

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• 首乌鸡蛋汤的做法,首乌鸡蛋汤怎么做 何首乌煲鸡蛋汤

首乌味苦、甘、涩、性微温，能补肝肾、益精血、乌须发，并有收敛固涩的作用；乌鸡蛋含有蛋白质、维生素、味甘、性*。能补阴养血，除烦安神，有较高的营养及医疗价值。与首乌配伍，既可增可补血之功效，又可矫正首乌之苦涩。 食材 1 乌鸡蛋150克，何首乌80克 做法步骤

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• 益母草鸡蛋汤怎么做,益母草鸡蛋汤有什么作用 益母草鸡蛋汤

益母草鸡蛋汤是一道对女性身体健康很好的补益汤品，这道汤烹饪起来比较容易，煲成的汤中营养成分含量丰富，有很好的滋补作用，那么益母草鸡蛋汤怎么做呢? 益母草鸡蛋汤怎么做 1 1.鸡蛋煮熟去壳，益母草洗净。 2.把熟鸡蛋、益母草、桑寄生放入清水锅内武火煮滚 3.改文火煲半个小时，放入冰糖，再煲至冰糖融化。 4.饮用时去益母草和桑寄生，饮汤吃蛋。

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• 西红柿鸡蛋汤的做法,西红柿鸡蛋汤怎么做 西红柿鸡蛋汤怎么做好喝

西红柿鸡蛋汤也是我们日常生活中经常食用的一种汤品，具有促进食欲，帮助消化吸收的作用。 食材 1 主要食材：鸡蛋1个。 其他食材：西红柿1个；食盐、香油、香菜、油、葱适量。 做法步骤 2 1、将香菜和香葱洗净去除根部

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• 生菜皮蛋汤的做法,生菜皮蛋汤怎么做

生菜、皮蛋是我们生活中常见的食物，可以用来一起熬水食用，那么下面来看看生菜皮蛋汤的做法！ 食材 1 生菜160克、皮蛋1个、适量的食用盐、食用油。 做法步骤 2 1.将生菜洗净、切段备用；皮蛋剥壳，切小块备用；

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• 西兰花皮蛋汤的做法,西兰花皮蛋汤怎么做

西兰花和皮蛋都是我们生活中常见的食物，可以用来煲汤食用，那么下面来学*西兰花皮蛋汤的做法！ 食材 1 西兰花，胡萝卜一根，皮蛋2个，姜，蒜适量，浓汤宝一盒。 做法步骤 2 1.西兰花洗净后切成小块，在已放盐的沸水中煮4

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• 西红柿鸡蛋汤的热量是多少,西红柿鸡蛋汤和西红柿汤哪个热量高 西红柿鸡蛋汤热量

西红柿鸡蛋汤是以西红柿和鸡蛋为材料制成的汤品，夏天是人们减肥意志高涨的季节，除了运动减肥外饮食控制也是必不可少的，那么西红柿鸡蛋汤的热量是多少？西红柿鸡蛋汤和西红柿汤哪个热量高？ 西红柿鸡蛋汤的热量是多少 1 14.24大卡。 西红柿鸡蛋汤是以西红柿和鸡蛋制成的一种汤品，性*味甘微酸、是一类较为清淡的食物，其中一大部分为水分，加上水分的热量极低，其次，西红柿鸡蛋汤的碳水

• 西红柿鸡蛋汤好还是紫菜鸡蛋汤好,西红柿鸡蛋汤可以和紫菜一起煮吗

西红柿鸡蛋汤和紫菜鸡蛋汤都是我们中常见的汤品，无论是西红柿鸡蛋汤还是紫菜鸡蛋汤都含有丰富的营养价值，深受人们的喜爱，那么西红柿鸡蛋汤好还是紫菜鸡蛋汤好？西红柿鸡蛋汤可以和紫菜一起煮吗？ 西红柿鸡蛋汤好还是紫菜鸡蛋汤好 1 西红柿鸡蛋汤和紫菜鸡蛋汤营养价值都比较丰富，不能片面的说哪一种汤好，因为他们各自有不同的适宜人群，合适自己的才是好的。 西红柿鸡蛋汤 西红柿鸡蛋

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• 西红柿鸡蛋汤隔夜还能吃吗,西红柿鸡蛋汤隔夜怎么保存

夏季是人们喝西红柿鸡蛋汤主要季节，但是由于夏季天气炎热，很容易让食物变质，那么西红柿鸡蛋汤隔夜还能吃吗？西红柿鸡蛋汤隔夜怎么保存？ 西红柿鸡蛋汤隔夜还能吃吗 1 依情况而定。 西红柿鸡蛋汤含有丰富的维生素、蛋白质、番红素、膳食纤维素及钾盐等营养成分，对人体健康有很大帮助，西红柿鸡蛋汤冷却后表面会形成一层保护膜，如果将其保存完好，西红柿鸡蛋汤没有发生变味、变馊的情况下可以

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• 海藻鸡蛋汤的做法 海藻鸡蛋汤怎么做

步骤1食材：海藻100克，鸡蛋2个，姜1克，花椒1克，小葱2根。调味料：食用油4克，盐1克，白胡椒粉1克。 步骤2海藻用清水涮洗2次，备用。 步骤3姜切末。 步骤4小葱切葱花。 步骤5鸡蛋打散。 步骤6热锅倒油，油温6成热时，下鸡蛋液，炒散，加姜、花椒，炒香，倒入500毫升清水，煮沸，放盐、白胡椒粉、海藻。 步骤7再次煮沸，盛出撒葱花即可。

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• 酸辣木耳鸡蛋汤的做法 酸辣木耳鸡蛋汤怎么做

步骤1食材：鸡蛋2个、木耳15克、香菜1颗、小葱1根、食用油3克、辣椒油2克、醋2克、盐1克。 步骤2鸡蛋打散拌匀成蛋液。 步骤3木耳用水泡发。 步骤4香菜切碎。 步骤5小葱切葱花。 步骤6炒锅中油温5成热时，下入葱花炒香，加入适量清水煮沸，放入木耳煮沸，倒入蛋液拌匀，加入辣椒油、醋、盐，调味，盛出撒上香菜即可。

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• *菇鸡蛋汤怎么做 *菇鸡蛋汤

步骤1食材：*菇400克、鸡蛋2个、小葱1根。辅料：油适量、盐2勺、鸡精1勺 。 步骤2鸡蛋打入碗内，加入盐1勺打散搅拌均匀。 步骤3*菇放入水中清洗。 步骤4锅中油温烧至6成热，倒入鸡蛋液翻炒。 步骤5下入*菇翻炒1分钟。倒入适量清水烧开。调入盐1勺、鸡精1勺，撒上葱花，出锅装盘即可。

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• 艾叶鸡蛋汤的功效 艾叶鸡蛋汤怎么做

　　艾叶鸡蛋汤性温，有温肾安胎、暖宫祛寒、温经助孕等功效，日常作为食疗方，可以帮助人去除身体内寒气，增强免疫力。　　艾叶鸡蛋汤的功效　　艾叶鸡蛋汤就是用艾草和鸡蛋煮的汤，这款汤品具有一定的养生保健作用，比如温肾安胎、温经散寒、暖宫等，可以用于*惯性流产的调理。　　艾叶鸡蛋汤来源于民间，如果要食用的话，最好还是咨询一下专业的医生，看是否对身体产生副作用，毕竟艾叶本身是一种草药，有一定的药用价值，使用还是得看是否适合。　　艾叶鸡蛋汤怎么做　　材料：艾叶10克、鸡蛋1个、花生油3克、食盐3克。　　做法：　　1、先将艾叶放到盐水浸泡十分钟，然后清洗干净捞起备用；　　2、煮开水，将艾叶放入水中焯一下捞出

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• 桂圆鸡蛋汤的做法 桂圆鸡蛋汤的功效 桂圆,龙眼,上火

桂圆鸡蛋汤是一种甜汤，可以补心安神，益脾增智，适用于身体虚弱，心悸失眠，或吃得少以致瘦弱，容易健忘等病症的人食用，这款鸡蛋桂圆汤的做法也很简单，一起来学*一下。桂圆鸡蛋汤的做法1. 将桂圆肉、红枣、当归洗净;2. 红枣去核;3. 鸡蛋煮熟去壳;4. 取瓦煲一个，放入桂圆肉、红枣、当归，加清水，用慢火煮20分钟;5. 再加入鸡蛋，红糖煮15分钟即成。桂圆鸡蛋汤的功效桂圆鸡蛋汤是一道甜品。此汤补心安神，益脾增智，适用于身体虚弱，心悸失眠，或吃得少以致瘦弱，容易健忘等病症。补心安神，益脾增智，含维生素。孕妇能喝桂圆鸡蛋汤孕妇不宜吃桂圆鸡蛋汤。桂圆是属热性的水果，性热活血，在孕早期吃了很容易流产的，孕

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