赵丽颖来月经期的照片

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• 经期能吃西红柿吗,来月经能吃西红柿吗,西红柿月经期能吃吗 月经期间可以吃圣女果吗

西红柿是生活最常见的食物，而且吃西红柿可以起到防癌抗癌、美容养颜、促进消化等作用。但是女性月经期饮食是需要特别注意的，一些食物在月经期是不能吃的，那西红柿在月经期能吃吗？ 经期能吃西红柿吗 1 月经期间不宜多吃西红柿。 虽然说月经期吃西红柿能给身体补充营养，还能起到补血补铁的作用，但是西红柿性凉、微寒，是凉性食物，而在经期是不宜吃寒凉食物的，容易导致寒邪入侵体内，进食后

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• 薏米月经期间能吃吗,薏米来月经可以吃吗,月经期可以吃薏米吗

女性处于月经期间往往体质较弱，身体容易受病毒侵入，在饮食上需要多加注意。薏米是一种很好的保健食材，那么薏米月经期间能吃吗？ 薏米月经期间能吃吗 1 薏米月经期不能吃。 女性处于经期时体质较虚弱，而薏米的微寒的食材。女性处于经期时应食用些温补的食材，这样有利于调养和缓解经期的身体健康。

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• 苋菜来月经能吃吗,苋菜月经期可以吃吗,月经期能吃苋菜吗 月经期能吃红苋菜吗

苋菜入口甘香，含有比较丰富的蛋白质、膳食纤维、钙、胡萝卜素、维生素等营养物质，具有清热、利大小便、排毒等功效，而女性在月经期间的饮食是需要特别注意的，一些食物在来月经时是不宜食用的，那苋菜在月经期能吃吗？ 苋菜来月经能吃吗 1 月经期能吃苋菜。 苋菜中营养丰富，而且含有丰富的铁元素，在月经期间适量的食用能补充营养物质，对于身体健康是有一定的好处的。

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• 月经期间可以纹眉吗,月经期间可以做眉毛吗,来月经纹眉可以吗

月经是女性每月中一种特殊的生理周期，它时刻都影响着女性的健康，因此，在月经期间我们要非常注意，避免影响到女性的生理健康。正因为如此，我们有必要了解下月经期间是否可以纹眉。 月经期间可以纹眉吗 1 月经期间不可以纹眉。 纹眉的时候，很多的染色剂都含有重金属，这个时候纹眉对于身体影响是很大的。所以建议最好是在月经过后再做，这样的话术后恢复也会比较好，因此月经后人体的凝血功能

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• 月经期间能取环吗,经期间可以取环吗,来月经能取环吗 月经期可以取环吗

需要重新受孕或者快绝经的女性朋友需要取环，这个时候医生会告知她们在月经干净后再来取环，下面我们就来看看月经时间能不能取环？ 月经期间能取环吗 1 月经期不可以取环。 因为在月经期子宫内膜有创面形成，并且各个系统的免疫力下降，容易导致炎症的感染，形成子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎等，所以月经期间是不可以取环的。

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• 来月经可以看妇科吗,来例假能检查妇科吗,月经期可以看妇科吗

妇科病即为女性生殖系统疾病，是女性常见病，多发病，但由于许多人对妇科病缺乏认识而导致疾病缠身，当发现自己有妇科疾病时便想立即去医院检查，如果时正在来月经的女性还可以去看妇科吗？ 来月经可以看妇科吗 1 女性月经期间是一个特殊的生理时期，在这个时期里女性有很多的禁忌，大多数的妇科疾病都要进行妇科检查，因此来月经时最好不要看妇科。

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• 秋葵来月经期可以吃吗,女人吃秋葵有什么好处 月经期能吃秋葵吗

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，常吃它的好处众多，很多人都很喜欢吃。那么女人吃秋葵的好处有哪些呢？秋葵来月经期可以吃吗？ 秋葵来月经期可以吃吗 1 黄秋葵是一种低热量、无胆固醇的蔬菜，因为秋葵本身是属于那种偏寒凉的食物，女性在经期的时候也最好不要食用秋葵。 对于那些本身就脾胃虚寒的人来说最好不要食用秋葵。 同时阴虚体质者

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• 月经期间可以吃木瓜吗,月经期间吃木瓜有什么好处 来月经可以吃木瓜嘛

木瓜是一种好好吃的水果，我特别喜欢吃，每年都会买好多，但是我妈妈说木瓜是水果，不能在例假期间食用，想知道月经期间可以吃木瓜吗？ 月经期间可以吃木瓜吗 1 月经期间可以吃木瓜。 月经期间适合食用一些性温热的食物，可以暖宫祛寒，有防止血淤、经痛的作用。而木瓜是一种性温的水果，因此月经期间是可以食用一些木瓜的，还有很好的功效与作用，只是需要注意木瓜的成熟度。

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• 来月经可以跳绳减肥吗,来月经期间可以运动吗

生理期是女生每个月的烦恼，那么如何将烦恼变成快乐，生理期也能继续运动减肥呢？ 来月经可以跳绳减肥吗 1 可以，首先跳绳的强度比较适中，不会给生理期的身体造成过大的负担，其次跳绳也能很好的消耗脂肪，所以生理期可以选择跳绳来减肥。 月经来可以跑步减肥吗

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• 月经期可以吃杨桃吗？月经期可以吃什么水果？ 月经期,水果,杨桃

月经期间女生不能碰寒性食物和凉的东西，那么杨桃可不可以吃呢？月经期间可以吃的水果有哪些？一起来了解下吧~月经期间可以吃杨桃吗经期可以适当吃一些杨桃，但杨桃性寒，所以一次不宜吃太多，如果经期吃的过于寒凉，会影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这也是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。女性吃杨桃的好处1、美容祛斑 杨桃中含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。2、生津止渴 杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生

杨桃水果月经期

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• 月经期间可以吃蓝莓吗？来月经可以吃蓝莓吗？ 月经期间,蓝莓

每次大姨妈造访的时候都是女孩格外头痛的时间，饮食克制，各种禁忌。月经期间可以吃蓝莓吗？来月经可以吃蓝莓吗？月经期间可以吃蓝莓吗女性朋友更应该多吃一些蓝莓，因为蓝莓有含有的大量的花青素对于皮肤来说是一种非常好的物质，这种花青素有助于防止皮肤产生皱纹，花青素的抗氧化功能非常强，可以让皮肤变得更加有弹性、有光泽，让人们看起来容光焕发越来越美丽。爱美的女生可是多吃蓝莓，但是在月经期间不能贪吃哦。月经期间吃蓝莓的好处1.保护眼睛、增强视力蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度*视及视网膜剥离，并可增进视力”。同时更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。2.增

蓝莓月经期间

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• 月经期间可以吃汉菜吗？来月经可以吃汉菜吗？ 月经期间,汉菜

汉菜就是苋菜，我们知道汉菜一道长寿菜，具有很高的养生价值，但是月经期是一个特殊时期，需要格外控制饮食。月经期间可以吃汉菜吗？来月经可以吃汉菜吗？月经期间可以吃汉菜吗饮食对于经期的女性朋友有着非常重要的作用，好的饮食能令女性朋友顺利度过经期，而不好的饮食会导致经期症状的加重甚至是出现疾病。营养专家指出苋菜含有丰富的维生素，常吃苋菜能起到养血止血的好处，所以经期是可以吃苋菜的苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身，促进排毒，防止便秘。来月经适宜吃

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• 月经期间可以吃牛奶蕉吗？来月经吃牛奶蕉好吗？ 月经期间,牛奶蕉,来月经

月经期间是最好不要吃寒凉食物的，包括一些水果都是要忌口的。月经期间可以吃牛奶蕉吗？来月经吃牛奶蕉好吗？月经期间可以吃牛奶蕉吗香蕉含钾量多，可以补充经期体内营养素的缺失，所以女性经期可以吃香蕉，但身体虚弱者最好少吃，以免损害健康。妇科专家指出由于牛奶蕉蕉富含维生素B6，而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪。香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。因此，月经期女性可以吃香蕉。但那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，经期尽量少吃牛奶蕉或者不

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【经期怎么吃水果】月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血；月经期间适宜吃的水果有苹果、无花果、草莓、西红柿，橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄，不要一次吃太多。月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等。

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• 月经期竟然可以变美。

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让你在月经期越调越美丽！女人每个月有四个周期，要想越来越美丽。就赶紧了解自己的生理周期吧！1.黄体期：月经前一星期这时容易脾气急躁，心烦，胸胀，腹胀，腰酸，皮肤易油，长痘适合：喝菊花+枸杞（调肝胆）2.月经期这时易胸闷，心慌，痛经，乏力，皮肤易敏感，红血丝适合：喝玫瑰+红枣/红糖（调心脏）3.月经后一周这时胃口好，易兴奋，欲望高，皮肤吸收好适合：喝大麦/柠檬（调脾胃）4.月经后二周这时易疲劳，腰酸适合：喝茉莉/红茶（调肾肺）

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【经期保养的食疗方】来月经的时候，总是感到虚弱，怎么办呢？教给大家一种简单有效地食疗方：水煮沸，打入两只鸡蛋，再煮沸一次，加入红糖（一勺）、米酒（两勺），搅拌均匀，放到温暖而不烫嘴的时候喝。

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【红糖可清经期恶露】当月经来潮时，将结束前两日，可用半斤红糖（即黑糖）泡开水（冷热皆宜）当茶饮用，如此就能把子宫里的恶露清除乾净！对妇女而言是最简易的保健法！

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【不能随便吃的蔬果】1、芒果止血，来月经的人不要吃；2、韭菜壮阳，小孩子不要多吃；3、南瓜升压、止喘，高血压的人不要吃；4、山药补气，失眠的人不要吃；5、蘑菇、黑木耳泻下，腹泻的人不要吃；6、香菜发汗，汗多人不要吃。

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【月经期间不能吃什么？15种易引发痛经的食物】1、糖 2、酒 3、乳酪类食物 4、高脂食品 5、田螺 6、牛奶 7、过咸的食物 8、螃蟹 9、巧克力 10、绿茶 11、花椒（胡椒）12、汽水 13、冷饮 14、柿子 15、竹笋 。MM要学会照顾自己哦～

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• 漂亮的珍珠项链

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珍珠制成的饰品，即将珍珠钻孔后用线串在一起，佩戴于项间。天然珍珠项链具有一定的护养作用。市售品分二类:一类为天然产的珍珠;一类为人工养殖的珍珠，称为"养珠"，系将生石决明的颗粒或砂粒等投入蚌壳内经数年后所形成。珍珠为较常用中药。始载于宋"开宝本草"。珍珠系蛤类及螺类受刺激所产生的分泌物层叠而成。珍珠在医学上具有安神定惊、清热益阴、明目解毒、收口生肌等功效。尤其女士在月经期间、更年期烦躁易怒，戴珍珠项链可以起到较好的调节、缓和作用。还可防治慢性咽喉炎及甲状腺等，同时使皮肤格外光洁、细腻，早晚用珍珠轻轻按摩皮肤，也有护肤、美容和去斑消皱的作用。

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