宝宝是一家人的宝呀,吃什么都讲求营养,但是儿童也会肥胖而且儿童肥胖百害而无一利,而且宝宝正在长身体节食什么的不可取,这可愁坏了宝妈,虽然宝宝胖嘟嘟惹人爱但也让人心急呀,今天我们就来介绍下儿童减肥吃什么好?儿童吃什么可以减肥?儿童减肥吃什么好*常应该让孩子多吃一些蔬菜,水果,少吃一些油腻的,高脂肪的食物,控制住饮食,不要吃得太多,并且让孩子多加锻炼,消耗体内的热能,要持之以恒。儿童减肥粥有白菜粥需要准备一些大白菜、熟米饭,白菜和米饭比例为4:1。白菜切丝,备点葱姜蒜末;热锅中倒油、葱姜蒜爆锅后倒入白菜丝翻炒,然后加水及米饭,中火把米粥熬粘。白菜粥可以促进肠胃蠕动,排除体内毒素。儿童减肥粥有枸杞海