三天

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• 三伏天如何养生 夏季学会排毒 夏季三伏天养生

我们大家都知道夏季的时候需要去注意的地方比较多，特别是要足以的就是饮食了吧，特别需要我们去注意的就是排毒了，这是我们很需要去注意和重视的情况了，如果选择合适的方法来排毒，那么无疑是很有好处的，一起看看应该怎么做吧。三伏天虽然是一年之中天气最为炎热的时候，但是也是养生的最佳时间段，在这个时间之中，我们可以将身体清空排毒。所以说，日常饮食最好要清淡，少吃一些口味比较重的食物。在生活*惯方面，应该早睡早起，并且最好预防高温的工作。另外，也可以借助一些外在的方法来达到排毒的效果，例如刮痧以及拔罐都是非常不错的选择。除此之外，日常也可以进行运动排汗，这也是一种非常健康并且有效的排毒方法，这是我们需要去注

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• 三伏天最宜食用的六种食物

三伏天是一年中最热的一个时段，持续的高温会让人感觉到非常的难受，甚至有人还会出现中暑的情况。在三伏天很多人都比较看重自己的饮食，但是对于食物的选择却不是很清楚，下面小编将为大家介绍三伏天最宜食用的六种食物，希望能对各位有用。1、饺子饺子是很多人都特别爱吃的，尤其是在三伏天吃饺子的话是非常不错的选择，头伏吃饺子是传统*俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统*俗里正是开胃解馋的食物。2、鲤鱼鲤鱼营养价值十分丰富，也是在炎热的三伏天食用鲫鱼的话，是非常有益健康的，可以将鲤鱼煲成汤来进行服用，有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说，鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，

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• 怎么洗头发干净 洗头的几个误区 三天没洗头可以染发吗

头发刚浸湿就抹洗发水?难怪你头发永远油垢味很重! 洗头的几个误区 1 一：不注意保护头皮 头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。 二：头发刚浸湿就抹洗发水 许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，

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• 酸奶减肥法有效吗,酸奶减肥三天瘦六斤

酸奶是健康营养的食物，老少皆宜，现在有不少人尝试酸奶减肥法减肥，但是也有人认为酸奶含脂肪多，对减肥不利，那么酸奶减肥法到底是不是有效的减肥方法呢？ 酸奶减肥法有效吗 1 结论：酸奶减肥法是快速有效的减肥方法，喝无糖原味酸奶减肥效果更好。 酸奶含钙高，且含有多种益生菌，能促进肠胃蠕动，减少腹胀便秘，能达到收敛小腹，消除腹部赘肉的效果。在不增加食物总热量的前提下，膳食中含钙

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• 一天吃几个苹果好,吃苹果真能减肥吗 一天三个苹果能减肥吗

苹果相信很多人都不陌生，是日常生活中常见的水果之一，其营养丰富、味道酸甜，深受人们的喜爱，而一天吃几个苹果最好呢？吃苹果真能减肥吗？下面为你解答。 一天吃几个苹果好 1 一般建议一天吃1-2个为好。 苹果作为一种营养丰富的水果，一般建议一天吃1-2个为好，以免过多食用刺激胃酸分泌过多，引起腹泻、腹痛等不适情况，还会增加肠胃负担，不利于食物的吸收和消化，而一天1-2个苹果

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• 三伏天能喝姜枣茶吗,从立夏到三伏吃姜枣茶效果惊人

又到了夏天，俗话说热在三伏，三伏天的时候是养生保健的好时候，三伏天能喝姜枣茶吗？下面一起来看看吧！ 三伏天能喝姜枣茶吗 1 可以喝。 经过冬天和春天，在我们身体里面积攒了大量的寒气和湿毒，三伏天是一年之中最热的时期，此时人体腠理都是开放的，很容易引起阳虚，此时喝一杯姜枣茶是可以养护身体的。

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• 三文鱼吃不完怎么保存,三文鱼吃不完第二天还可以吃吗 刺身放冰箱第二天能吃吗

三文鱼的肉质鲜美、营养丰富，经常被人拿来当做刺身来食用，当然它也可以火炽、罐头等都是可以的，但是当我们三文鱼吃不完的时候，怎么保存呢？ 三文鱼吃不完怎么保存 1 冷藏 当三文鱼吃不完的时候，可以将三文鱼用保鲜膜包住，然后直接放入冰箱的冷藏室冷藏，冷藏室的温度在5摄氏度左右最佳，但是需要尽快食用，并且在保存过程中尽量不要沾到水，防止三文鱼的新鲜度和营养的降低，以及变质。

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• 螃蟹蒸熟了冻在冰箱里面可以吗,螃蟹冷藏三天可以吃吗

今天买了几只螃蟹自己蒸着吃，但是吃了两只吃不下了，想问一下螃蟹蒸熟了冻在冰箱里面可以吗？螃蟹冷藏三天可以吗？ 螃蟹蒸熟了冻在冰箱里面可以吗 1 可以的。 螃蟹若是觉得一次性吃不完是可以放在冰箱冷冻的，但是生的螃蟹放冷冻室容易被冻死，这样的螃蟹容易滋生细菌，而且若是保存不当螃蟹是很容易变质的，若是将螃蟹蒸熟后再冷冻，其中的微生物和寄生虫已经被高温杀死，保存起来也比较方便，

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• 剩菜是热的放冰箱还是冷的放,剩菜冰箱放三天能吃吗

许多人做菜的时候一次会做很多，这样一顿吃不完就会剩下，通常大家都会将剩菜放在冰箱保存，那么剩菜是热的放冰箱还是冷的放？剩菜冰箱放三天能吃吗？ 剩菜是热的放冰箱还是冷的放 1 剩菜建议放凉之后再放入冰箱当中。 因为剩菜还热着的时候，会散发热蒸汽，直接放到冰箱中首先会拉高冰箱的温度，对于原本存放在冰箱中的食物而言，会加速食物的变质，而且会影响冰箱的制冷运行、缩短冰箱的寿命，

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• 练腹肌吃什么食物,练腹肌三餐菜单 练肌肉食谱一天三餐

健身圈内常说：“三分练，七分吃”，可见锻炼一个部位不仅训练强度重要，饮食上也更加重要，那要是想要快速练出完美的腹肌线条，*时应该吃些什么食物好呢？ 含蛋白质丰富的食物 1 在进行腹肌锻炼后需要吃一些富含蛋白质的食物才能满足腹部肌肉的修复和生长，帮助身体练出有型的腹肌线条，一般常见的富含蛋白质的食物有：鸡蛋、鸡胸肉、牛肉、牛奶、鱼肉、虾肉，还有豆类和豆制品，比如黄豆、绿豆、红豆

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• 三伏天气从什么时候开始计算,三伏天是什么意思

转眼间又到了夏天，气温变得十分的炎热，夏天最热的一段时间叫三伏天，三伏天气从什么时候开始计算呢？下面一起来看看吧！ 三伏天气从什么时候开始计算 1 从夏至日开始计算，使用的是中国传统历法“天干地支”纪日法。 传统的计算伏天的方法是从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日为初伏。第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。 初伏(10天)、中伏(10～20天)、末

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• 寿司放冰箱三天能吃吗,寿司放冰箱最多能放几天 寿司第二天需加热吃吗

寿司是我们日常生活中常见的一类食物，它凭借其食用方便以及种类繁多的特点，深受着人们的喜爱和欢迎，很多人喜欢自己在家做寿司，然后吃不完放在冰箱保持，那么寿司放冰箱三天能吃吗？寿司放冰箱最多几天？ 寿司放冰箱三天能吃吗 1 不建议再吃。 虽然将寿司放冰箱保存可以在一定程度上抑制细菌及其他物质的产生，但是寿司的制作材料比较多样，一般有米饭、海苔、肉以及蔬菜等食物，放置的时间越

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• 杨旭文三天夜会三位美女 杨旭文深夜强撩任娇真假内幕被揭 任娇死亡清晰照片

其实贵圈有多乱大家都心知肚明，但还是一次又一次的被刷新了眼界和下限，真是没有最乱，只有更乱的关系出现。郭靖这样子的角色，一直都是大家心中的憨厚老实之人，而杨旭文因为出演这个角色之后，身上给人的感觉也是中呆萌暖男，但是没想到没过多久就被人曝出了他三天夜会三位美女的事情。真是没想到现实中杨旭文居然是这样子的人，从曝出的视频中可以看出，第一天晚上的时候，杨旭文和阮经天等圈内的人一起聚会完之后就回家了，但是同行的还有一名女子，这个女子的穿着显得非常的清凉。两人一起回到了杨旭文的家之后就再没有出来了，但是这并不是杨旭文的唯一一个女人，可见不是情侣关系。杨旭文公开的第二天晚上，杨旭文玩到了半夜凌晨，和一名

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• 牙齿三天变白的小妙招 牙黄变白的简单方法

早晚刷牙时，用盐水刷牙，或者在牙膏上面撒一些小苏打粉，坚持使用三天，牙齿会比原来白许多。刷牙时，要将牙齿的每个部位都刷干净，切勿随便一刷，这样不仅没有刷牙的效果，还会让牙齿越来越黄。盐水和小苏打都能让牙齿变白，如果是第一次使用盐水和小苏打刷牙，可以先用盐水刷牙，等到第二天的时候，再在牙膏上面沾点小苏打粉，因为小苏打粉中含有碳酸氢钠，这种成分在许多去黑头产品里都会添加，并且还可以食用，一般药店都能买到，价格很实惠。 等到第三天的时候，再次使用盐水和小苏打粉刷牙，这时你会发现牙齿比以前白了许多，不像之前那么黄了。如果你的牙齿天生就很黄，尝试以上方法不管用的话，可以去洗牙，能够有效去除牙齿上的

一鹿，唯爱晗

• 林更新假装连续三天偶遇周杰伦，周董懵了

相信很多人应该都有过追星的经历吧，喜欢去看偶像的演唱会，参加偶像的出*活动，喜欢到自己明星经常出现的地方转几圈，说不定就能遇到自己的偶像，说上几句话就真的是赚大发了。但是明星同样也有他们自己喜欢的偶像，比方说林更新就非常的喜欢周杰伦。最夸张的是他曾经连续三次制造和他偶遇的机会。 说起林更新，大家应该都非常的熟悉吧。感觉他是一个比较二的明星。如果有什么不开心的，就去他的微博看一看，心情马上就会好很多。而他也把自己的微博当成朋友圈一样，不管是开心还是不开心的事情，都会在微博上表述出来。而对于网友的讨论更是回复的比谁都快，可以说是没有丝毫架子的明星。林更新在很多节目当中，不止一次表达过自己非常

粉瘾1个郑慧寒

• 小黄人票房破纪录，三天狂卷4个亿

　　好莱坞的著名动画电影中基本上都有一个萌物，比如说《功夫熊猫》中的阿宝，《冰河世纪》中的松鼠，《超能陆战队》中的大白，还有《神偷奶爸》中的小黄人，都是知名度非常高的萌宠。 　　自从《神偷奶爸3》在国内上映以来，票房持续走高，上映不到三天，就狂揽了4亿4千万，把《功夫熊猫》保持的内地动画开画纪录远远甩在了后面，截止到现在，《神偷奶爸3》的累计票房已经超越了2015年《小黄人大眼萌》的总票房纪录。而且小黄人后劲十足，远远超过同期上映的《变形金刚5》，预计票房达到8、9亿应该问题不大。 　　小黄人在中国是十分受欢迎的，它的各种周边也是十分火爆，已经形成了一套完整的产业链，就

浪够了自然无家

• 2016天津三本大学排名及分数线 山东省三本大学排名

2016年全国高校排名出炉，之前了解了天津的一本二本大学，那么天津有哪些三本大学呢？下面就和小编一起来了解一下天津的三本大学吧。 天津共有12所三本大学参与了2016天津三本大学排名及分数线，其中排名第一的是南开大学滨海学院，排名第二的是天津医科大学临床医学院，排名第三的是天津师范大学津沽学院，排名前10的大学还有天津财经大学珠江学院、天津大学仁爱学院、天津外国语大学滨海外事学院、北京科技大学天津学院、河北工业大学城市学院、天津商业大学宝德学院、天津理工大学中环信息学院。 2016天津三本大学排名及分数线 天津三本大学排名 学校名

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• 中伏怎么养生 中伏吃什么好 三伏天,中伏

注重养生的朋友都知道，三伏天是一个很好的养生季节，很多朋友都会选择在三伏天进行冬病夏治，那么在三伏天的中伏有哪些好的养生方法呢？中伏怎么养生祛湿避暑。三伏天的时候，气温非常高，所以非常容易中暑，但是这段时间湿度大，经常会觉得身体粘黏，十分的难受，所以，中伏养生一定要切记祛湿、和避暑，做好了这两点的人身体都不会太差。中伏吃什么好1.面条我国自古时候就流传“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法。五月是传统*俗中的恶月，六月续着五月的尾，也应该要“辟恶”伏面采用新鲜小麦制成，新鲜爽口，食用后身体会出一身汗，发汗可以祛病，因此，中伏吃面条的说法也就一直延续下来了。伏面的做法有很多，西红柿鸡蛋面、茄汁

三伏天中伏

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• 三伏天容易上火吗？三伏天上火怎么办？ 三伏天,上火

上火是最为常见的身体问题之一，上火的原因有很多种，一方面是体内的原因，一方面是饮食以及外界环境的原因。那么，三伏天容易上火吗？三伏天上火怎么办？三伏天容易上火吗目前正值一年中最热的季节，也是人体最易上火的时候。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而“上火”就是人体阴阳失衡后出现的内热症。上火临床表现为喉咙刺痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、有口气、眼睛分泌物增多、尿黄等阳性热性症状。“上火后不可盲目降火，如*时人们常用的降火方法有多吃水果、喝绿豆汤、吃苦瓜、喝凉茶等，这些方法虽然有用，但要适度，否则反而对身体不利。三伏天上火怎么办专家说，第一要保持科学的生活规律，按时作息，定时定量进餐。安排各种适度

上火三伏天

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