排骨玉米汤

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• 清热除烦常喝红萝卜玉米排骨汤 猪骨红萝卜玉米汤功效

红萝卜玉米排骨汤是一道非常滋补温和的汤，红萝卜玉米排骨汤做法简单。选用棒骨、鲜嫩的玉米和红萝卜，一起炖汤味道非常鲜美，而且红萝卜玉米排骨汤本身有红萝卜和玉米的甜味，不需要多加调味品，天然健康又美味，适合全家老少喝。健胃清热除烦常喝红萝卜玉米排骨汤在我们的家庭里，有老年人经常出现失眠多梦、身体精力不佳的情况，而且还有心情烦躁不安的现象。那么我们就可以用红萝卜、玉米和排骨三种主要食材搭配制作一份可口的红萝卜玉米排骨汤。这道汤具有非常高的保健价值，具有健胃清热、益阴的功效，并能降烦安神，帮助睡眠。红萝卜玉米排骨汤中的红萝卜含丰富的维生素A、维生素C，能增强肝、肾、性腺活力;玉米含丰富的碳水化合物、维

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• 白玉米的功效丰富 这样吃很有效 白萝卜玉米汤功效

说到白玉米，这是我们大家都很熟悉的一种食物了吧，我们大家在生活中都是会选择吃白玉米这样的粗粮了，而且味道的确是非常不错的了哦，那么我们大家在生活中经常的吃白玉米都有哪些好处呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们一起看看吧。白玉米可以延缓衰老:中医学认为，白玉米性*味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、*肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老，这对于我们现代人来说是很有意义的了，大家完全可以通过吃这样的食物来帮助我们更好的保健身体的健康了哦。预防心脑血管疾病：现代医学认为，白玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现

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• 奶油蘑菇汤的食材应该如何选购 奶油玉米汤图片

奶油蘑菇汤是非常鲜嫩的了，是很多人都非常喜欢喝的了，不过想要烹饪出美味的奶油蘑菇汤，那么是需要掌握烹饪技法的了，尤其是对于食材的选择，就是非常重要的了，那么应该怎么选择呢，下面就让我们一起看看吧。一摸：摸蘑菇表面，含有增白剂的，表面滑爽、手感好，有湿润感;不含增白剂的菇面发涩，表面沾有泥巴，摸上去比较粗糙、干燥。二看：一看蘑菇颜色，含增白剂的食用菌，表面看起来很湿很亮，有水洗的感觉，在阳光下可产生紫色荧光，损伤部位颜色变化不明显，用验假钞的紫外线灯在暗处一照，如果有很亮的荧光点，肯定是含增白剂，而不含增白剂的，菇面白色或稍微带黄，损伤处颜色深黄。二看蘑菇包装，一些超市有售卖用白色塑料盒包装好的

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• 黄瓜玉米汤——夏季清热去火降脂

黄瓜大家都很熟悉的哦，是一种很常见的食材类型，它的营养素比较多，百分之九十以上的都是水分，可以补充水分，美容养颜的哦。黄瓜可以做汤的，介绍黄瓜玉米汤的做法，可以排毒降脂。黄瓜玉米汤黄瓜玉米汤所需材料主要食材玉米粒、黄瓜、莲子、高汤、糖 黄瓜玉米汤的做法1、将玉米粒洗净，黄瓜洗净切丁，莲子洗净。2、将煲锅上火倒入高汤，加入玉米粒、黄瓜、莲子，调入糖，小火煲至熟即可。黄瓜玉米汤的功效与作用黄瓜玉米汤，味道鲜甜清爽，夏天喝它是再好不过了，而且汤品颜色丰富，能刺激食欲，令你胃口大开哦。黄瓜具有除湿、利尿、降脂、镇痛、促消化、增加肠胃动力的功效。玉米粒具有健脾益胃、抗衰老、润肠通便、美容护肤、防止动脉硬

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• 炖鸽子汤可以放玉米吗,鸽子炖玉米汤的功效 玉米鸽子汤

在炖汤的时候，许多人都喜欢往里面加入玉米，现在正是喝鸽子汤进补的时节，那么炖鸽子汤可以放玉米吗？ 炖鸽子汤可以放玉米吗 1 炖鸽子汤的时候可以加玉米。 鸽子性*，味甘、咸，含有蛋白质、软骨素、碳水化合物、多种氨基酸、脂肪、胆固醇、软骨素、维生素A、维生素B族、维生素D以及镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠、硒、碘等营养成分；玉米性*，味甘、淡，主要含有蛋白质、糖类、脂肪

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• 海带玉米汤的做法,海带玉米汤怎么做 玉米海带排骨相克吗

玉米海带汤是一道美味佳肴，主料是甜玉米，胡萝卜，而且简单易做。 食材 1 主要食材：海带适量。 其他食材：甜玉米3根、胡萝卜3条、猪脊骨600克、盐适量。 做法步骤 2 1.胡萝卜去皮切小块，玉米切段，海带芽用水

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• 牛肉可以和玉米一起炖汤吗,玉米牛肉汤怎么做好吃 牛肉玉米汤的做法

牛肉和玉米都是营养价值很丰富的食材，牛肉可以很好的补充人体所需的大量蛋白质，碳水化合物，玉米的维生素，蛋白质，碳水化合物也很丰富，那么牛肉可以和玉米一起炖汤吗? 牛肉可以和玉米一起炖汤吗 1 牛肉可以和玉米一起炖汤。 玉米除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素，此外还含有大量的维生素，是所有主食中的营养价值和保健作用最高的。牛肉是生活中常见的一种肉类，营养价值极高，

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• 高压锅怎么做玉米排骨汤,玉米汤有什么营养 高压锅玉米筒骨汤的做法

玉米排骨汤炖出来汤味鲜美，玉米香甜，排骨肉嫩，且有很好的滋补效果，是很受大众欢迎的一道汤。下面来教教大家，在没有煲汤的砂锅的情况下，用高压锅怎么做玉米排骨汤。 高压锅怎么做玉米排骨汤 1 首先把排骨焯水，把玉米放入锅中一起煮，也可以先将排骨过水后就放到高压锅中，煮上十几分钟的时间，等排骨完全煮透煮熟的时候加入玉米，不盖锅盖的情况下煮上几分钟就可以了，玉米排骨汤在高压锅中要烧上

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• 白萝卜可以和玉米一起煲汤吗,白萝卜玉米汤有什么好处

白白的萝卜和黄黄的玉米搭配，不仅在颜色上看起来非常和谐，而且营养价值也非常高，是比较家常的菜肴，但是不知道白萝卜可以和玉米一起煲汤吗？ 白萝卜可以和玉米一起煲汤吗 1 白萝卜和玉米可以一起煲汤。 白萝卜和玉米这两种食物中不含有食物相克的成分，在一起煲汤也不会发生化学发应，所以是可以将这两种食物放在一起煲汤的，只不过白萝卜中含有大量的维生素C，不适合长时间的高温熬煮。

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• 山药玉米排骨汤的功效与作用,山药玉米排骨汤的适宜人群和禁忌人群 排骨山药玉米汤的功效

山药玉米排骨汤主要以山药、玉米及排骨为原料炖制而成，山药含有丰富的黏蛋白、皂苷和多种微量元素，而玉米中富含B族维生素和胡萝卜素，能为人体细胞的生长发育提供丰富的营养物质，同时，排骨能够促进人体骨骼的正常发育，并且提高人体的免疫力，山药玉米排骨汤的味道鲜美，因此深受人们的喜爱。 降血脂 1 山药中含有一种黏蛋白，能够保护人体的心脑血管，并且减少血栓的形成，从而达到降血脂的作用，

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• 颖儿元宵节亲自下厨做饭，玉米汤圆让人垂涎欲滴

颖儿前两年生下的一个可爱的女儿取名叫小月亮，寓意是希望女儿可以越来越漂亮。作为爸爸的付辛博对女儿也抱有很大的期待。颖儿自从做了妈妈之后，生活上的变化很大。产后两三个月她就已经回到了原本的身材，可能是因为她在月子里就开始减肥吧，不过这种瘦身速度真的是让很多准妈妈羡慕不已。 而且颖儿还非常的焦虑，因为她和付辛博两个人婚后一直还是AA制的，这一点让她很没有安全感。颖儿当了妈妈之后没多久，就开始出去工作了，一天当中大部分的时间都待在横店，因此她把女儿也接去了横店，婆婆会过来帮忙照顾女儿，这一点帮她减轻了不少压力。颖儿收工之后就会立刻赶到横店的家中，陪伴在女儿的身边，真的是工作家庭两不耽误。因为疫

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• 排骨玉米汤的做法 排骨玉米汤怎么做

　　1、将玉米和胡萝卜切块，大葱切段，姜切成小块，排骨切块。　　2、锅内预热开水，倒入排骨、料酒和姜块，煮好后将排骨捞出，放入装有冷水的碗中冷却。　　3、在煲锅中放入姜块、葱段、排骨，倒入适量清水，小火熬煮并盖上盖子，水煮沸后倒入切好的胡萝卜和玉米，再盖上盖子，出锅前放点味精和盐，然后就可以关火盛入碗中了。

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• 沙葛玉米汤的做法 沙葛玉米汤怎么做

步骤1准备食材：沙葛200克、玉米100克、瘦肉100克、胡萝卜50克、生姜1小块、食盐3克、食用油适量。 步骤2玉米切块。 步骤3沙葛剥去外皮，切成小块。 步骤4瘦肉切块。 步骤5胡萝卜去皮，切块。 步骤6生姜切片。 步骤7将食材放入砂锅中，倒入适量清水，转小火煲1.5个小时。 步骤8最后放盐调味即可。

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• 脊骨山药玉米汤怎么做 脊骨山药玉米汤怎么做好吃

步骤1主要食材：脊骨200克、山药200克、玉米200克、姜1块、小葱1根。 步骤2脊骨洗净。 步骤3山药去皮洗净切块。 步骤4玉米剁块。 步骤5姜切片。 步骤6小葱切葱花。 步骤7锅中倒入清水，水开放入脊骨、料酒，大火煮沸，捞出备用。 步骤8砂锅中倒入脊骨、玉米、白胡椒、姜片、加适量清水，大火烧开，转小火煲30分钟。 步骤9再加入山药煲10

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• 沙葛玉米汤的做法，沙葛玉米汤怎么做

步骤1准备食材：沙葛200克、玉米100克、瘦肉100克、胡萝卜50克、生姜1小块、食盐3克。 步骤2玉米切块。 步骤3沙葛剥去外皮，切成小块。 步骤4瘦肉切块。 步骤5胡萝卜去皮，切块。 步骤6生姜切片。 步骤7将食材放入砂锅中，倒入适量清水，转小火煲1.5个小时。 步骤8最后放盐调味即可。

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• 玉米排骨汤的营养价值 玉米排骨汤的功效与作用及做法 玉米排骨汤,排骨

玉米和排骨熬汤非常的好喝，适合身体虚弱的人滋补，秋冬季节必备。那么玉米排骨汤的营养价值有哪些?玉米排骨汤的功效与作用有哪些?玉米排骨汤的营养价值玉米排骨汤，原材料有玉米和排骨。玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺，两味与排骨配伍炖服，既能开胃益脾又可润肺养心。在秋冬季节，用骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。玉米排骨汤材料简单，做法不难，是一道常见的家常菜，它既能开胃益脾又可润肺养心，经常食用则延年益寿。玉米排骨汤功效与作用健脾益胃,玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。从药食同源角度说，玉米的性味甘、*，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。

排骨玉米排骨汤

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• 【胡萝卜玉米汤】食材：鸡肉500g、玉米1根…

【胡萝卜玉米汤】食材：鸡肉500g、玉米1根、胡萝卜1个、香菜、盐少许。做法：1.鸡肉洗净，玉米切成小段，胡萝卜切丁；2.鸡肉，即把鸡肉放进沸水锅中略滚，去掉鸡肉的血水；3.砂锅或者电饭锅放水，把鸡肉和玉米，胡萝卜一起放进去煲汤。若是电沙煲，大约两个小时，若是电饭煲，一个小时即可。检验方法可以看鸡肉是否熟烂；4.汤熟放入盐和香菜就可以了。

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• 鲜虾玉米汤

鲜虾玉米汤

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• 又到周一了，上班。。。今天是猪仔骨玉米汤…

又到周一了，上班。。。今天是猪仔骨玉米汤，配点水果，昨天剩下的面包。

封面早餐美食每日朝食像国王一样吃早餐

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• 10.11 米粉炒鸡蛋，板栗玉米汤，榴莲。#拙…

10.11  米粉炒鸡蛋，板栗玉米汤，榴莲。#拙食##营养餐# 好开心。☀菜市场四块钱的米粉，正好四碗。☀汤里都是我喜欢的，板栗、青豆、薏米、玉米。

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• 【猪手甜玉米汤】猪手洗净切成块，甜玉米洗…

【猪手甜玉米汤】猪手洗净切成块，甜玉米洗净切成段备用。取干净的锅放入适量清水和姜片烧开，放入猪手汆一下去除异味。取炖锅放入汆熟的猪手，加入适量的清水、生姜片用大火烧开，约烧个10分钟，撇去浮沫，加入甜玉米烧开转文火继续煲。时间约煮2个小时，猪手煮烂即可，可加食盐鸡精起锅后加入葱末。

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• 苦瓜番茄玉米汤 材料：苦瓜2根、西红柿1个…

苦瓜番茄玉米汤  材料：苦瓜2根、西红柿1个、玉米半根、少许盐和味精。 制作：把苦瓜去瓤后切段，可以切小一些方便烹煮。西红柿切大片，玉米切为小段，一同放入大锅中熬煮，苦瓜在熬煮过程中苦味素会散到汤中，与番茄素和果酸物质结合后苦感会大幅降低。等到玉米也完全煮软后，加少许盐和味精就可出锅饮用。  小编点评：煲汤是另一种保全蔬菜有效成分的方法，因为即便营养物质从植物本身中游离出来，也会跟汤汁融合，在饮用过程中不妨碍吸收。这道靓汤不仅味美新鲜，还能起到开胃助消化、吸收血液中的脂肪颗粒的作用。稍微饥饿时可以先吃玉米垫胃，是适合长期饮用的汤品。【快乐祝福】

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• 冬瓜玉米汤 材料：冬瓜、玉米、香菇干、鸡…

冬瓜玉米汤  材料：冬瓜、玉米、香菇干、鸡肉  做法： 1、将玉米去皮去须，洗净切断，冬瓜去籽去皮，洗净切成小块丁，香菇干用温水浸泡半个小时，然后切成丝;  2、倒水入锅中，接着放入所有准备好的材料，用大火煮，煮沸后，用小火继续煮到所有的材料变软即可。【快乐祝福】

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• 虫草花玉米汤---不寒不燥，适到好处的秋冬…

虫草花玉米汤---不寒不燥，适到好处的秋冬好汤

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• 【大骨玉米汤】 要说压力锅，还是煲汤最神…

【大骨玉米汤】 要说压力锅，还是煲汤最神勇无敌。徐州的大骨头五块钱一斤，我经常买了炖一锅汤，分装好放入冰箱，代替味精增鲜。家里冰箱还有一节骨头，上次买的玉米留了一个。大骨玉米汤的清甜滋味，压力锅十五分钟就可以带来。下午下班回家才做饭的上班族也可以轻松享用。    原文地址：http://home.meishichina.com/space-84674-do-blog-id-350325.html

菜谱美食食谱汤煲

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• 【苹果玉米汤】鸡腿去掉皮下脂肪，飞水；苹…

【苹果玉米汤】鸡腿去掉皮下脂肪，飞水；苹果跟玉米切成块；把飞过水的鸡腿和玉米、苹果，加上2000g的水一同下入瓦煲；大火煮到滚，再转小火煲40分钟即可，喝的时候再调味

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今日早餐:紫薯开花馒头、排骨玉米汤、瓜片鸡蛋、猕猴桃。

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• 砂锅玉米排骨汤

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玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。

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