吃阿胶糕的说说

阿胶糕的功效与作用及其禁忌介绍

阿胶糕的功效与作用及其禁忌介绍

　　阿胶糕是用阿胶（CollaCoriiAsini）黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作出的食品。具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少皆宜的具有复合保健价值的补品。接下来就让我们看下阿胶糕的功效与作用及其禁忌介绍吧。

　　1、阿胶糕的功效与作用

　　美容养颜

　　阿胶主要含胶原水解而成的明胶蛋白，水解后产生各种氨基酸，其中赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%，此外尚含有钙和硫等20多种矿物质，它们在体内相互作用、相互结合，生成多种有益于人体的酶和维生素。因此，阿胶具有促进细胞再生，促进造血、新陈代谢机能和增强机体免疫功能，防治进行性肌营养障碍症的作用。还可以促进钙的代谢，抗氧化等。其含有大量胶原蛋白，对皮肤的营养保健具有很大价值。可以防皱、防止皮肤的老化，当之无愧地成为新一代女性抵抗疲劳、焕发光彩的好伴侣。

　　延缓衰老

　　阿胶由胶原蛋白组成，这正是人体软骨组织的重要组成成分，阿胶还能促进钙的吸收、贮存，补血、补液，因此可以有效保护并为人体软骨组织提供足够营养，延长其衰老速度，老人吃挺好的。长期服用可延年益寿，美容养颜，延缓衰老，增强免疫力，提高人体抗病能力。

　　强身健体

　　阿胶不仅可以补血，还可以滋阴润肺、强筋壮骨、提高免疫力，养颜美容，特别是那些经常感冒的人，经常吃点阿胶可以增加人体的抵抗力。阿胶又名驴皮胶、阿胶珠，是名贵中药，与人参、鹿茸并称中药三宝。中医学认为，阿胶味甘、性*，功能补血止血，滋阴润肺，常用于血虚症、吐衄崩漏等出血症、阴虚症、虚劳喘咳、阴虚燥咳。

　　贫血

　　阿胶具有显著的抗贫血作用，显著缩短体外的凝血时间，还能治疗失血性贫血;阿胶补浆对环磷酰胺引起的小鼠白细胞减少、网积红细胞减少均有明显升高作用，对骨髓造血系统的造血功能有促进和保护作用陪引。阿胶对缺血性动物的红细胞、血红蛋白等有显著的促进作用，能够促进机体造血干细胞的增殖和分化，还探明了阿胶刺激白细胞生长因子生成的机理。研究发现，不同剂量的阿胶均有明显的升白细胞作用，并且初步认定了阿胶的'升白作用机制——阿胶可以促进机体造血干细胞的增殖和分化。此外，阿胶对造血系统也有明显的作用。阿胶有明显的补血作用，疗效优于铁剂

　　改善失眠

　　阿胶能增加锌的摄入量及有利于体内锌的吸收利用。阿胶中含有较高的锌，服用后可增加人体锌的摄入量，故可纠正体内缺锌、免疫功能低下，起到滋阴补肾的效果。另外阿胶为一动物蛋白，还可促进摄入食物中锌的吸收利用。如半胱氨酸、组氨酸、谷氨酸等可促进锌的吸收利用。阿胶所含有的蛋白质、氨基酸总量可达75%，其中氨基酸18种，并包括8种人体必需但自身不能合成的氨基酸，占总氨基酸量的20.30%。

　　改善亚健康

　　亚健康的根本原因是人体自身免疫功能降低，对此传统中药三宝“人参、鹿茸、阿胶”均能产生“润物细无声”的效果，长期服用以改善体质。但高学敏强调，在日常使用中，因为阿胶性*，食用起来安全性最高。迄今为止，单服阿胶，尚未见到不良反应的报告。而人参就不同，最典型的是过量长期服用人参，还可引起眩晕头痛，烦躁失眠等症状，所以阿胶的应用比人参、鹿茸更加广泛。

　　月经不调

　　阿胶，性味甘*，治疗月经不调，其着眼点在于通过补血益气，调理气血循环，改善体质状况，使经水的周期运行趋于正常。临床上治疗月经过多、经期延长，每天1块阿胶(约32克)炖烊，可配合西洋参10～20克炖后互冲服。若月经过多，伴有血块，下腹胀痛，属瘀滞者，阿胶可配合蒲黄6克炖后互冲服。对于因素体血虚，月经后期，月经过少的患者，则*时可常用阿胶半块炖烊，配合枸杞30克炖后互冲服，月经期暂停。

　　2、阿胶糕怎么吃

　　根据临床研究发现,阿胶糕在空腹的情况下服用吸收效果最好,所以早饭前和晚睡前吃阿胶糕效果最好。因此,建议早晚各吃一片阿胶糕。另外,阿胶糕也不是多吃效果就最好,适量最好。根据临床研究反馈,一天服用阿胶糕不能超过4块,多吃容易出现上火、流鼻血等不良现象。

　　3、阿胶糕的禁忌

　　3.1、感冒发烧期间要停止服用,因不利于感冒痊愈。

　　3.2、女性月经前后两天及月经期间要停止服用,否则可能增加血量或导致月经延迟、量少。

　　3.3、淤血未排清的人禁用(例如产后恶露未净)

　　3.4、手术后有严重出血症状时禁用。

　　3.5、孕妇在怀孕初期的3个月,和孕晚期后三个月,产妇坐月子头1个月不建议服用。

　　3.6、如果*时容易上火的话,建议少量服用,1-2片/天,多喝热水。

　　3.7、身体湿热、高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群,孕妇,婴幼儿,及患有子宫肌瘤,卵巢囊肿等疾病的人群禁用!

　　阿胶糕的历史来源

　　阿胶糕相传早在唐朝时已经流传了。当时,民间将阿胶核桃膏称为“贵妃美容膏”,相传为杨贵妃所创。其配方有阿胶、核桃、黑芝麻、黄酒以及冰糖。此方药膳书中屡有记载,常食可以养血润肤,补肾乌发,延年益寿。

　　杨贵妃的娇美容颜是否与她常吃阿胶核桃膏有关不得而知,但《全唐诗。宫词补遗》中有诗为证:“铅华洗尽依丰盈,鱼落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道,却说生来为君容”。

　　到了清代,慈禧太后也爱吃阿胶核桃膏,《清宫叙闻》记载道,“西太后爱食胡桃阿胶膏,故老年皮肤滑腻”,胡桃即核桃也。*代,阿胶与核桃制作成膏食用,民间并不罕见,大户人家的千金,官宦人家的太太,往往把其当作美容养颜、延年益寿的食品来用。阿胶核桃膏在流传的过程中,又加进了大枣,以增强其补血的作用,同时,借助大枣的补中益气作用,减小阿胶、核桃的油腻之性。

　　哪些人不适合吃阿胶糕

　　1、有伤口的人不能吃。

　　阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。

　　2、体内有淤血的人

　　肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。女性常常月经不好,一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑,在身上带的时间短等等

　　3、爱上火的人

　　比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。一般可采取先清再补的方法,循序渐进。

　　4、体内湿邪重的人

　　可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。

　　5、脾虚者

　　即消化功能低下的人,主要表现是食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等。

　　阿胶糕的家常做法

　　材料：

　　阿胶4块，黄酒适量，冰糖150克，核桃仁400克，黑芝麻60克，免洗枸杞60克。

　　做法步骤：

　　1、阿胶放入一个大容器中，倒入上好的黄酒，酒量没过阿胶就可以了浸泡8小时以上，浸泡后的阿胶会有一些溶化;

　　2、阿胶中加入冰糖，连同盛放的容器中一起放入锅中，隔水炖制;

　　3、炖制时时不时地用筷子或汤匙搅拌以促进阿胶溶化，阿胶炖溶时间至少在半小时以上;

　　4、炖至阿胶彻底溶化，此时阿胶看上去非常细腻且粘稠，用筷子挑起可以像缎带一滑落;

　　5、炖制的同时，黑芝麻用清水洗净后炒香;

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花胶怎么吃最营养

花胶怎么吃最营养

　　花胶的吃法有很多种，那么花胶怎么吃才比较有营养呢，下面小编为大家推荐10种花胶的吃法，欢迎大家参考借鉴。

　　花胶怎么吃最营养

　　1、花胶红枣汤

　　花胶15克红枣(去核)4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。(当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的)

　　2、花胶煲骨汤

　　花胶15克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精。

　　3、花胶当归汤

　　花胶15克、当归10克，红枣适量。洗净加入炖锅中炖2-3小时。此汤可大补血气，用于再生障碍性贫血者。

　　4、花胶洋参汤

　　花胶15克，洋参数片，加水适量，炖数小时后加冰糖食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精。

　　5、薏米百合炖花胶

　　花胶15克，百合15克，薏米40克，猪肉50克。将材料洗净，花胶百合薏米一起放入炖锅中，炖2-3个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖。此汤有美白润肤养颜之功效。

　　6、花胶莲子枸杞汤

　　安南花胶、成鳘花胶20克 莲子、枸杞适量。将所有材料洗净，放入电炖锅，加水上高档炖3.5小时，调味即可食用。本款营养汤专为食疗寒胃、慢性支气管炎，咳嗽，有根治疗效。体寒，东怕冷者也适合。

　　7、花胶排骨汤

　　花胶15-20克，排骨适量，当归、党参、金虫草、芹菜。将所有材料洗净，放入炖锅中炖3小时(芹菜好了再放)，调精盐即可食用。此汤健脑、益智、补血补气，利心肾。强化脾胃五脏，提高免疫力。

　　8、花胶糯米枸杞粥

　　花胶15-20克，糯米，枸杞，桔子饼(切丝)适量。 将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用。此粥美容颜，健脾胃，补血利养气，适合秋冬进补，产妇、孕后坐月子食用滋补、固元气、康复体质最佳。

　　9、花胶炖猪蹄

　　花胶20克，猪蹄1只，木瓜，生姜适量。洗净一起放入炖锅中，加适量的水，炖3-4个小时，调味即可食用。此汤润容养颜，月子补身，涨奶水尚好。

　　10、花胶猪肚汤

　　花胶15-20克，猪肚适量。将猪肚和花胶一起放入炖锅中炖3个小时，调料即可食用。此汤适合于孕妇和产妇坐月子补身体，补血气只用，效果佳。

　　吃花胶的最佳时间

　　早上7：00—8：00空腹吃或晚上10：00—11：00空腹吃。其中的原因是，空腹吃可以让身体直接吸收花胶中所含有的活性蛋白分解后的各种氨基酸。人的身体，从夜晚9：00开始，就进入了各个体内器官的修养排毒的过程，晚上9：00到11：00，是淋巴系统的排毒过程，免疫系统最为活跃，这时吃花胶比较容易加强免疫系统功能。11：00到凌晨1：00，是肝脏排毒时间，1：00到3：00是胆排毒时间，3：00—5：00和5：00—7：00依次是肺部和大肠的排毒时间。那么到了早上7：00至9：00，人体需要大量吸收营养素了，这时摄入高营养的花胶，最容易被人体吸收。在吃花胶后15分钟再吃早餐，是最好的。

　　吃花胶的食量：

　　每周2—3次，**每次30g，儿童（9岁以上）和老人每次15g。关于花胶的食量，很多商家都有自己的推荐，相比于之前每周吃50g、每周1次的吃法，虽然总的量差不多，可是身体的反应的确不同。花胶作为异性动物蛋白，身体需要固定的`规律来吸收适应，坚持的越规律，身体就越不会排斥。

　　吃花胶的搭配：

　　花胶最好的食用方法就是单独炖煮，单独食用。不过以我的经验和身边的大量实例，发现花胶的食用方法其实也因人而异。一般来说，儿童和老人，适合用米粥配合花胶。青年人适合最简单的冰糖花胶，或者搭配一些水果和植物蛋白饮料。最*研究各种植物的成分，发现菠萝和花胶一起吃，会有促进蛋白质分解吸收的功效。

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朋友圈吃鱼胶的说说

花胶汤要连续吃一星期才有效果，不要隔几天才吃一次。

这是我在吃鱼胶*一年以来的疑问：哪种胶基本上也都尝过了，每天都吃，没

鱼胶品种不一样，偏重的效果是不一样的，正宗的小白花，对改善睡眠，养颜抗皱以及活血止血等方面效果是非常显著的。

当然现在市面上这样的小白花是非常少见的，因为另一方面鱼胶的品质也因产地不同而有所不同的，现在市面上也有一些养殖的，或者是越南等其他产地的小白花胶，甚至有些商家是用越南蜘蛛肚胶之类的冒充白花胶。

每种鱼胶都有自己的价值，因为鱼胶品种不一样，鱼的品种也不一样，生活的海域和环境不同，积累的和吸取的营养价值肯定也是不同的，排除一些人为以次充好的情况，其实品种好的鱼胶跟普通的鱼胶效果还是有些不同的。

但是具体的效果还是要根据每个人的情况来决定的。

比如红鸡赤嘴大补血气，对美容各方面效果都很不错的，北海鱼胶属于比较大众化的鱼胶品种，主要是美容护肤用的，如果您的身体状况比较好，本身皮肤各方面都没有什么大的问题的话，那这个时候吃红鸡赤嘴跟北海鱼胶，可能反应在表面上的效果是相差不大大的。

但是如果您是身体很虚弱的，要大补血气，或者要愈合伤口这些的话，那红鸡赤嘴的优势就比较明显的看的出来了。

所以说，根据自己的情况选择最适合自己的才是最重要的，并不是说所有的鱼胶品质都是一样的。

就像要击 毙 一个人，可以用一颗子弹，也可以用一门大炮，难道您能说，一颗子弹的威力跟一门大炮的威力是一样的么

呵呵。

有滋补脾胃，美容养颜'强身健体功效

鱼狭义的来说，是黄鱼胶。

黄鱼胶其实是黄鱼(鱼鳔是鱼类在水中调节升浮沉降的器官)。

加工者从鱼肚里取出鱼膘，用剪刀把它从大头处入剪，笔直至尾尖，一根根剪开，后放在清水里扯下其背部黑色的鱼胶衣，挖去胶内的血红衣筋，洗净。

再把一根根洁白如玉的鲜鱼胶*晒在竹编的鱼胶笠上，这种单根的叫条胶。

有时把鲜鱼胶放在鱼胶凳上，贴着鱼胶布拉粘盛开起，加工成宽10厘米许、米余长的胶带，称长胶。

待干后，把它们收藏，干胶半透明状，色清白肉地丰厚者为佳品。

清洗鱼胶时留下的下脚料鱼胶衣，甩刮在墙壁、石块等处，晒干作动物饲料。

鱼胶高蛋白低脂肪，营养丰富，味道鲜美，主要适合孕妇、贫血、老人以及气血两亏的人氏服用,但不适合血黏度高以及高血脂等病症患者食用

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想吃蛋糕的说说

　　1、好想吃梦龙。蛋糕。辣条。火锅。自制力快到极限了。

　　2、好饿啊，想吃蛋糕，想吃烤肉，想去撸串，来个人我们一起吃饭去吧

　　3、我想吃这个蛋糕，可我不在杭州吃不到，好难过

　　4、想参加婚礼，想吃蛋糕，别人的假期结束了我的假期开始了。

　　5、睡不着就会想吃桌子上面的蛋糕和冰箱里面的芬达但是又想想明早称体重会不开心so……

　　6、现在就想吃到的蛋糕等太久就不想吃了，所以就算等到了，那也跟以前不一样了。

　　7、好友不远千里带回来的，只是随口说了句想吃蛋糕了，没想到他五一出去玩就主动买了，这份情谊，记住了！记人一时好，莫提万年仇！谢谢！

　　8、我敲想吃蛋糕，5。16吃一个蛋糕然后离开这里。应该很久都不会回来了吧。

　　9、晚上吃太少被饿醒，辗转反侧，想吃块鲜奶蛋糕。

　　10、根本睡不着为什么反应那么大那么难受大半夜的居然还饿了想吃蛋糕想吃甜的东西

　　11、想吃蛋糕舍不得钱，就在朋友圈发了祝朋友生日快乐的说说，成功赚回一个蛋糕的钱。所以，下次还想吃怎么办。

　　12、想吃麻辣烫，市委道口的，想吃蛋糕，水果的，想吃火锅，微辣的，想吃烤肉，卷生菜的，想吃的多了~阿姨我的馒头呢？

　　13、我真是快要饿死了好想吃莲妈的慕斯蛋糕我不会说我这个傻逼已经五六年过生日没吃蛋糕了月底过生日的苦就是没钱买蛋糕。

　　14、我也是对我自己的行为醉了。这个点了，守着烤箱，等待一个小时的出炉。大半夜的我实在觉得无聊。做个轻乳酪蛋糕。不是想吃，就是打发时间。

　　15、是从什么时候开始这么馋的，脑袋里全是吃的，现在的我好想吃上甜甜的蛋糕。

　　16、晚安，肚子好饿！缺不敢吃！想吃蛋糕。

　　17、真的很不好意思，我生日你帮我约人安排吃饭。你生日我不知道连你想吃蛋糕的愿望都不能满足。

　　18、特别特别想吃东西，想吃面包，想吃蛋糕[汗]，生病的人应该胃口不好啊，为什么我特别想吃东西？

　　19、啊，还想吃……冰激淋蛋糕锅贴酸辣粉青团面包巧克力小饼干薯片鸭脖子小龙虾……

　　20、躺在床上静养了一天，下午迷迷糊糊接到了一个电话，问“我出去了，你想吃什么”，我说突然很想吃蛋糕，结果哆啦a梦。

　　21、天天天天晚上都觉得饿！想吃猪蹄！想吃烧烤！想吃蛋糕！想吃醋溜白菜！想喝酸奶！

　　22、大半夜的想吃这个蛋糕了。

　　23、想吃蛋糕了…不是草莓和芝士的都行啊。

　　24、宝贝想吃曲奇饼干，老公想吃蛋糕，但家里的低精面粉只够做一样，果断选择饼干，毫不犹豫！不要问我为什么。

　　25、想吃蛋糕，因为甜到可以忽略任何不快，烦心的人和事。室友说我是个特别满足的人。而我经常说知足常乐。

　　26、坐等妈妈手术也谢谢妈妈提前给我过生日粗茶淡饭就够了希望你今天能顺利完成虽然很想吃蛋糕但是明天不打算过了嘿嘿

　　27、一到重要关口，就想吃蛋糕，醉醉的～忍住啊！

　　28、某人买的蛋糕，总算记性好点了，昨天我说我想吃蛋糕，后来一下子忘记了蛋糕这事情。今天还真买了，我爱吃的榴莲芝士蛋糕。

　　29、明明就是想吃蛋糕和火锅了。还非得整出个理由来～

　　30、想吃蛋糕的时候整个人的智商都在飞翔。

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雪糕好吃但卫生吗

雪糕好吃但卫生吗

　　雪糕在夏天的时候销量好，很多人爱吃，经常吃雪糕的人要多注意了，一些看不到牌子的、没有生产日期的、价格超低的建议不要买，下面是小编收集整理的雪糕好吃但卫生吗，希望大家看完能够有所收获。

　　雪糕多是奶制品，糖色素香精都有，所以味道招人喜欢。通常卫生程度貌似就是个菌落数量和有害添加剂量，生产过程做得好出场的时候卫生基本都是合格的，但是运输冷链过程中温度如果没达到，导致菌落滋生那就没准了。毕竟不能指望冰冻杀菌。小店的雪糕应该是小纸箱一箱一箱进货的吧，也不会专门用冷藏车，通常一个面包车就拉货了。

　　所以可以注意下他们送货的车，再买几次雪糕看看有没有融化痕迹，如果有变形，以后可以换别家了。还有质量我们是无法吃出来的，所以还是选大点儿的牌子。现在小牌子和大牌子价格都差不多了。

　　还是那句话，买大品牌的雪糕，或者大品牌的代工厂出的其他品牌的雪糕，基本是卫生是可以保证的。小的品牌或者地方品牌，零售价格2元以下的，还是最好不要碰了。大品牌在质量方面会有更大概率比小品牌可靠。

　　西瓜雪糕做法

　　1、将大西瓜去皮，放入榨汁机榨出大西瓜汁。

　　2、将榨出的纯大西瓜汁用滤网过滤一遍。

　　3、在大西瓜汁中加入白糖，放至一边备用。

　　4、在小锅中放入适量糯米粉，加入适量清水拌成稀糊状。

　　5、放在火上，中火加热，中间不停搅拌至浓稠。

　　6、将糯米糊倒入大西瓜汁中。

　　7、将两者混合液倒入料理机混合均匀。

　　8、将混合好的液体倒入冰糕模具中。

　　9、盖上盖子，放冰箱冷冻室速冻5个小时以上即可。

　　10、吃的`时候将冰棒连着模具用水冲一下，或者在室温里放一两分钟，就很容易取出了。

　　美味好吃奶油雪糕的做法

　　材料：鸡蛋黄、牛奶、淡奶油、白糖。

　　做法：

　　1、将蛋黄、白砂糖和牛奶全部倒入小奶锅中，小火，用手动打蛋器或筷子不停地转圈搅拌，稍微沸腾后将奶锅端下来。

　　2、迅速把淡奶倒入，加入约0.5g盐，搅拌均匀后静置至锅中液体彻底冷却。

　　3、将奶液过滤到容器内，放入冰箱冷冻，至刚结冰时取出，用电动打蛋器中速搅拌一次后，重新入冷冻。

　　4、30分钟后取出继续搅打一次后，每半小时搅拌一次，重复3次。

　　美味好吃巧克力雪糕的做法

　　材料：蛋黄、牛奶、巧克力。

　　1、将4个蛋黄加4大勺糖，顺时针打成乳白色，大约用5到10分钟。

　　2、将奶倒进锅里，放入巧克力，搅拌至巧克力煮化，大约5分钟。

　　3、将煮好的巧克力奶慢慢地倒入打好的蛋黄里，边加入边搅拌。

　　4、再用微火稍煮一下，即可。

　　5、晾凉后放入冰箱冷冻。

　　美味好吃雪糕怎么做好吃

　　像是在制作雪糕时一定要使用新鲜的生蛋黄，淡奶油不容易储存，且开启后要迅速用完。

　　还有很多人在制作雪糕中很讨厌多次搅拌这个步骤，认为这样很费时很麻烦，其实多次搅拌是为了让冰激凌口感更好，并且不容易有冰晶产生。

　　所以这个步骤也是很重要的。还有就是装冰激凌的容器建议用浅一些或者小一些的容易冻住并且好搅拌，在搅拌时用电动搅拌器搅拌方便省力一些，若是准备制作奶油雪糕，则全脂牛奶可以用全脂奶粉冲泡成奶凉后使用，不用特别到外面购置牛奶。

　　美味好吃雪糕的食用禁忌

　　雪糕虽然说是一款人见人爱的美食，却也不能说雪糕是“老少咸宜”的，因为一般我们是不建议中老年人和儿童食用雪糕的，而对于糖尿病、肠胃炎、胆囊炎、肝炎、肠胃功能紊乱等疾病或患有头疼症的患者，我们也是不希望过多食用雪糕的。

　　1、不能进食过快，以免刺激内脏血管，使局部出现贫血，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生。一般我们在吃饭时总是强调“细嚼慢咽”，而在吃雪糕时最好也是不要贪图快，避免引起不良反应。

　　2、吃得太多对小儿易引起腹痛，对中老年人则易引发心绞痛，对一般人易引起胃肠炎、喉痉挛、声哑失音。一般来说雪糕算是寒凉之物，所以一般是不建议儿童和老年人食用的。

　　3、长期大量食用甚至代替正餐食物则会导致营养缺乏症，并有可能损坏牙齿和肥胖，在上面我们就提到雪糕是糖分和脂肪含量很高的，所以在食用雪糕的时候要注意量的问题，更不能将雪糕当成主食。

　　美味好吃雪糕的营养价值

　　作为人见人爱的雪糕，其实它的营养价值也是很高的，雪糕的主要营养成分糖和脂肪。

　　好吃的雪糕是一种含有优质蛋白质及高糖高脂的食品，另外还含有氨基酸及钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等，具有调节生理机能、保持渗透压和酸碱度的功能。一般而言，奶油雪糕的营养成分为牛奶的2.8~3倍，在人体内的消化率可达95%以上，高于肉类、脂肪类的消化率。

　　美味的雪糕是有营养价值的。富含优质蛋白质、乳糖、钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E等多种营养成分以及其他对人极为有益的生物活性物质，具有调节生理功能、*衡人体渗透压和酸碱度的功能。

　　冰淇淋中含有糖类，由牛奶中的乳糖和各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成，其中的有机酸、丹宁和各种维生素，可以给人体提供所需要的营养物质。

　　好吃的雪糕所含脂肪主要来自于牛奶和鸡蛋，有较多的卵磷脂，可释放出胆碱，对增进人的记忆力有帮助。脂肪中的脂溶性维生素也容易被人体所吸收。而一般雪糕上也会洒一些干果类食物，而这些干果也是含有营养的。

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关于第一次吃桃胶的说说句子

1．今天第一次吃桃胶不过我一直以为它外部还是有点韧韧的那种，没想到完全软乎乎。

2．来自闺蜜妈妈的爱，知道我喜欢吃桃胶，今天特意去桃园整的哎呦妈呀，吃货的名头打得很响啊。

3．吃了银耳吃桃胶，今天早上还吃了燕窝20岁难道不是吃火锅吃烧烤的年龄吗。

4．第一次吃桃胶，感觉就像果冻一样滑滑的。心里有挺多想说的话，但也说不出口。

5．第一次吃桃胶，好神奇的口感。

6．第一次吃桃胶百合，桃上的胶熬制成浓稠的养颜美容秘方。

7．第一次吃桃胶，配牛奶红枣银耳，好好吃。

8．穷人家的孩子第一次吃桃胶燕窝，感动流涕。

9．感觉最*的用餐有点频繁，每天都吃宵夜的感觉，要不就是晚餐吃到宵夜。第一次吃桃胶，很好吃。

10．第一次吃桃胶，没什么味道。加了陈皮的绿豆汤挺好喝的。

11．第一次吃桃胶，好好看啊，泡着的时候像油画，煮了像果冻。

12．长这么大第一次吃桃胶，原来我知道的和接触的还那么少。

13．这满满一锅，够吃三天的了。家里梨坏了，临时换了苹果，第一次吃桃胶，期待美容养颜之效果。

14．我真很喜欢吃蒸饺，另外吃桃胶真的太麻烦了，起码得泡两天。

15．第一次吃桃胶，以后自己买点做果然是被吹捧起来的，离正宗的广式糖水差太多啦。

16．每次都是在我不可以吃桃胶的时候有桃胶吃已经好几个月都这样了，我恨。

17．吃桃胶的艰辛过程：泡-12小时，洗-1.5小时，炖-3小时，历时16.5小时，享受时刻5分钟(吃5分钟)，满足感一整晚。

18．桃胶雪耳红枣冰糖水，第一次吃桃胶，好好吃。

19．第一次吃桃胶，还是妈妈牌的，口感有点像银耳，还不错。

20．早上吃桃胶，水放太多了，在荒郊野岭的科三考场，我差点膀胱爆炸，而且不知道为什么，今天不吃东西还好，一吃东西我就想吐。

21．我可以把每一餐，都吃得像早餐每一餐都要疯狂补充蛋白质最*又开始吃桃胶了，对皮肤好！

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