夏款

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• 夏季补心安神的三款养生食谱 春肝夏心秋肺冬肾

夏季炎热，更应该注意防暑降温保健工作，温度过高会导致中暑的情况，而且夏季养心安神的一些食物可以经常吃，可以有保健的作用。吃什么比较好呢，小编推荐一些养心安神的食谱，适合夏季食用，来看看小编的介绍吧。1、莲子百合猪心汤材料：莲子肉、百合各20克、桂圆肉10克、猪心1个、猪碎骨50克、生姜3片。做法：猪心切开洗净淤血，药材稍浸泡，一起下瓦煲，加入清水1500毫升(即6碗水)，煲1.5个小时，下盐即可，1人1日分2次饮用。功效：养心安神。2、荷叶凤脯材料：鲜荷叶2张，火腿30克，剔骨鸡肉250克，水发蘑菇50克，玉米粉12克，食盐、白糖、鸡油、绍酒、葱、姜、胡椒粉、味精、香油各适量。做法：鸡肉、蘑菇

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• 入伏后适合的三款粥品清凉一夏

现在是大暑节气，进入三伏天以后人们都会感觉到很疲劳，特别是会出现一些容易中暑啊或者是身体不适等等的情况出现哦，那么营养如何缓解呢，其实夏季适合的游戏诶清凉去火的粥品就不错，来看看这些粥品的做法吧。莲子百合粥——健胃补脾材料：粳米150克，莲子50克，百合50克，新鲜胡萝卜适量。做法：将胡萝卜切碎，同粳米、莲子、百合一同文火熬煮30分钟即成。功效：此粥清香甜润，能健胃补脾，对消化不良、食欲不振有很好的功效。银耳白果粥——补气润肺材料：香糯米150克，银耳20克，白果50克，枸杞、精盐少许。做法：将银耳洗净，用冷水浸泡去根，撕成小朵，白果用热水烫过切成两半，文火熬煮成粥后，再放入银耳和白果，煮开即

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• 几款养生茶助你健康一整夏

说到养生，很多人都会想到喝茶，确实，喝茶是一种很常见的养生之道，茶叶中含有丰富的蛋白质和各种维生素，且茶叶中的茶多酚和咖啡碱等其他成分还具有调节生理功能的作用，在保健养生上作用极大。在快节奏、压力大的现代都市，想要排毒、减压和抗衰老，更应该多喝一些养生茶。下面我们就来为大家推荐几款养生茶，让你健康一整夏!防辐射茶可以酸枣仁，白菊花作为原料，每天人们若是能够经常喝是可以预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。特别是对于上班族不妨多喝这茶水，既可以

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• 夏末秋初易上火 两款汤品祛湿气

夏季炎热，马上就要立秋了，在夏末秋初的时候，更容易熟上火，特别是一些热伤风的感冒，出现一些咳嗽啊咳痰等等的症状，那么应该如何健脾胃去湿气缓解容易上火的情况呢，夏末的这些养生汤品可以帮助你。干土茯苓木棉花鲫鱼汤材料：土茯苓、木棉花、炒扁豆各50克，蜜枣3个，白鲫鱼1条，生姜3片。做法：各物洗净;蜜枣去仁;白鲫鱼宰洗干净，煎至微黄，灒入少许热水，然后和所有材料一起下瓦煲，煲里加入清水2000毫升(约8碗量)，大火滚沸改小火，滚约1小时后，下盐便可。功效：祛湿除困、健脾利水。沙葛猪骨汤材料：沙葛500克、猪扇骨500克、眉豆50克、赤小豆50克、扁豆50克、蜜枣2个、姜2片。做法：赤小豆、眉豆、扁豆

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• 夏天喝什么汤清热解暑 5款养生汤助你清爽一夏

夏天天气炎热，人体会出现上火、中暑等症状，那么夏天喝什么汤清热解暑？在此为大家推荐五款适宜夏季饮用的汤水，常喝这五碗汤，帮你安然度夏。 清热祛湿汤 1 材料：取排骨500克、冬瓜500克、薏米80克、芹菜适量。 做法： 1、薏米提前半小时泡洗好备用。 2、高压锅加水，将泡洗好的排骨沥水下锅，再配一点生姜，加适量白醋。 3、将泡洗好的薏米下锅，大火压制开

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• 夏天预防中暑喝什么水 4款汤饮清凉一夏 预防中暑多喝什么水

在夏季这样高温的季节里，中暑是很容易发生的，而多喝些汤汤水水可以有效防止中暑，那么，夏天喝什么预防中暑？ 绿豆薏米汤 1 绿、薏仁、冰糖各适量。将绿豆，薏米用清水浸泡一个晚上，再将材料一起放到锅里，加适量清水，用大火煮沸，再用小火煮至软烂。 作用：清热解暑，利尿消肿，是非常的夏季饮品。

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• 夏季天气燥热适合喝什么茶 10款花茶清凉一夏

夏季天气燥热，很多人都会选择冰冰的饮料或是冰激淋来降温，然而，对于女性来说，这种生冷食物最好少吃，小编为您推荐几款花茶，让你清凉一季。 金银花茶 1 金银花茶可以有效排除体内毒素，防止你在夏季长满痘痘与暗疮；它含有的能激活细胞的酶，可以帮您消除各种长斑问题，并抵抗紫外线辐射对皮肤的伤害。 玫

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• 漂亮的李慧珍李溪芮夏乔手机铃声是什么？迪丽热巴同款手机什么牌子 夏乔的手机铃声是什么

由迪丽热巴、盛一伦、李溪芮主演的电视剧《漂亮的李慧珍》李溪芮扮演的夏乔手机铃声很好听，请问是什么歌？？？听上去很熟悉的一首曲子，但是记不起来是什么歌了，另外剧中迪丽热巴扮演的女主角李慧珍同款手机是什么牌子？网为你解答！李溪芮夏乔手机铃声是什么在第一集37分44秒部分首次出现，是一首很动感的铃声~ 另外，主演们的手机同款也引发关注，剧中迪丽热巴、李溪芮还有盛一伦用的应该都是同一款手机。就是这一款了，已经有很多网友在问是什么牌子了，目测这手机要火了~ 《漂亮的李慧珍》第一集女主遭遇大危机，李溪芮和迪丽热巴饰演的是一对好闺蜜，但是却因为一个男人的出现打破了她们之间的*静。迪丽热巴同款手机~ 李溪芮扮

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• 19夏男款必备短裤怎么选

夏男款必备短裤可以选工装短裤，牛仔短裤。在炎热的夏季，男生们肯定是不能穿长裤度过了，女生们可以穿短裙享受清凉，而男生就只能穿短裤了。而且短裤的选择也是有很多的门道，不是随便买一条穿着舒服就可以了，需要考虑的事情还是不少的。长短不仅要合适，还要有适当的宽松程度和款式。工装短裤可以算得上是一个很好的选择了，因为这种短裤的长度一般都很适中，不会短的像女裤，更不会很长，毕竟在之前，这也算是一个功能型的裤子。而且在今年，它也是特别流行的，裤型非常的宽松，穿起来不仅凉爽还很舒适。在裤子上一般至少要有两个大口袋，不仅看着就特别时尚，而且还具有装东西的效果，这是很实用的。一般来说，男生穿这种款式还是特别适

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• 马尾编发教程图解 扎一款田园风马尾清凉一夏

传统的马尾辫是不是觉得有点单调？不要担心，只要在马尾编上一款你喜欢的编发，马尾立马就能丰富起来。小编今天教大家一款田园风的马尾编发,清凉一夏尽显淑女范儿，赶紧来看看吧！ 田园风马尾编发效果图LOOK这款田园混合波西米亚风格的马尾编发减龄效果一流，深受少女的喜爱。随意大方的造型具有亲和力，柔美中带点慵懒的时髦感。准备工具梳子、皮筋、彩色的小夹子编发步骤1第一

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• 《漂亮的李慧珍》李溪芮发型 夏乔同款短发立马get

由迪丽热巴、盛一伦、李溪芮主演的《漂亮的李慧珍》正热播中，李溪芮在剧中饰演夏乔，除了演技获赞外，她在剧中的短发更是一度成为短发控模仿对象，下面就跟随七丽美发达人一起来瞧瞧漂亮的李慧珍李溪芮发型图片吧。 李溪芮短卷发　　李溪芮在《漂亮的李慧珍》中饰演女二夏乔，剧中她那一*短发备受短发妹子关注，一度成为模仿对象!首推李溪芮这一款短卷发发型，微微烫卷后短发会更时髦你有范儿，加上偏分设计立马让气质倍增

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• 六款防晒霜对比实验 夏末防晒更重要 防晒霜,防晒乳

紫外线不管春夏秋冬都在危害我们的皮肤，所以防晒工作是千万要做好的，不管任何时候防晒霜一定要擦，在室内有时候会有阳光透过窗户射进来，所以室内也要防晒，下面5号网小编带大家来看一下六款防晒霜对比实验。六款防晒霜对比实验紫外线一年比一年更放肆，夏末秋初，防晒更不能掉以轻心。不好好防晒，再多的保养品也救不了肌肤。但是防晒的商品那么多种，要挑选一个自己喜欢又适合的也是门学问。这次很认真的试了六款防晒／妆前乳来跟大家分享一下啰~我的肤质是干性肌肤，但夏天还是会出油，我不喜欢黏腻的防晒，评比算是我对这个产品的个人感受。每个人的喜好和适合的产品有所不同，所以大家可以当个参考，实际情况还是建议亲自去试用才是最准

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