月经期喝红糖水能让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,还能缓解痛经。经后如果气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时可以在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可改善。 喝红糖水对月经有什么好处 月经喝红糖水可以让身体变暖,中医认为,红糖性温、味甘、具有益气补血的作用,月经期间,每天保证一杯红糖水,女性的气色就比较好。同时,红糖里面含有葡萄糖,可以快速的补充女人的体力,这个时候喝红糖水,对于月经的顺畅也有很好的调节作用,比如加快血液循环,活络血气,减少经期疼痛等。红糖是保养气血的首选进补佳品。体质较弱、面色苍白、经血量少的女性可以适量服用。经期着凉、感冒或