凉瓜

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• 哈密瓜的功效与作用 哈密瓜是热性还是凉性

性寒、味甘；功效能利小便、止渴、除烦热、防暑气、生津止渴；可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。禁忌人群患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后者不宜多食；糖尿病人忌食。适宜人群一般人群均可食用。特别适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。 哈密瓜，古称甜瓜，甘瓜，*尔语称“库洪”，源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右。形态各异，风味独特，有的带奶油味、有的含柠檬香，但都味甘如密，奇香袭人，饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不但好吃，而且营养丰富，药用价值高。哈密瓜除供鲜食，还可制作瓜

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• 大暑吃瓜消暑 这些瓜给你一个凉夏

大暑节气最适合吃的食物就是瓜类食物，在瓜类食物中苦瓜祛湿降火、西瓜补充糖分降暑补水，冬瓜利水清热止咳。丝瓜活血脉、化痰、排毒，常吃这几种瓜类可以帮助我们顺利度过夏天，所以今天我们就来为大家分享一下大暑节气吃这几种瓜类的好处吧!首先大暑节气吃冬瓜：中医认为，冬瓜味甘、微寒、无毒，有清热毒、利小便、止渴除烦、祛湿解暑的功效，是一种解热利尿比较理想的日常食物。如果是冬瓜带皮煮汤那么养生效果更明显。大暑节气中最适合喝冬瓜汤或者吃冬瓜馅的饺子，不仅符合节气也可以帮助缓解大暑节气带来的心烦意乱、湿气上升的情况!还有就是苦瓜了，我们都知道苦瓜这种苦味的食材的清热效果其实是最好的，所以暑气严重体内上火最适合吃

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• 哈密瓜是热性还是凉性

对于哈密瓜这种食物，我们常常会发现，在炎热的夏季，各大超市就开始购进各种各样的哈密瓜，哈密瓜更是吃起来非常的爽口，如果买回家之后，放入冷藏室中再打成哈密瓜汁，那更是好吃的没有话说了。那么我们今天来讨论一下，哈密瓜到底是热性的还是凉性的?1.我们要了解一下为什么在吃一种食物之前，我们要充分的了解到这种食物是凉性的还是热性的，又或者是温性的呢?这是与我们体质息息相关的，我们首先要知道我们自己的体质，我们每个人都有不同的体质，一些人在晚上睡觉之前手脚会发热，而在*常的日常生活中会经常表现为暴躁，不安，焦虑等等现象，这些人常常是由于体热而导致的，那么这样一些人了解到一些食物的良性或者恶性之后，便可以很

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• 哈密瓜是热性还是凉性,哈密瓜上火还是降火 哈密瓜是热性还是凉性

哈密瓜的味道香甜，而且能给身体补充很多足量的营养元素，可以帮助人体增强抵抗体，预防冠心病，还能有很好的抗氧化效果，那么从食物属性来看，哈密瓜是热性还是凉性呢? 哈密瓜是热性还是凉性 1 哈密瓜是凉性水果。 哈密瓜味甘，在其中是含有蛋白质、膳食纤维存在的，同时哈密瓜中的胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C等各类人体营养物质有好处，特别是哈密瓜中的磷、钠、钾等

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• 哈密瓜是凉性水果吗,哈密瓜吃了会不会上火 哈密瓜是热性还是凉性月经能吃吗

哈密瓜是生活中常见的水果，受到很多人的喜爱，不过吃哈密瓜也有很多的注意事项，那么哈密瓜是热性还是凉性？哈密瓜吃了会上火吗？ 哈密瓜是凉性水果吗 1 哈密瓜属于凉性水果。 夏天食用可以帮助身体降温祛暑，不过哈密瓜不宜食用过多，不然可能会引起身体不适，所以大家在食用哈密瓜的时候要注意适量。 哈密瓜

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• 佛手瓜是热性的还是凉性的,佛手瓜的吃法有哪些 佛手瓜凉性还是热性

佛手瓜因长相酷似佛手而得名，这种瓜无论是用来炒食，还是用于煲汤，都可以起到很好的保健作用，给人体补充所需的营养元素，那么从食物属性来看，佛手瓜是热性的还是凉性的。 佛手瓜是热性的还是凉性的 1 佛手瓜有祛风解热的功效，还能促进人的食欲，增脾健胃，对于一些头疼、嗓子干哑、咳嗽的患者有奇效，属于凉性蔬菜。

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• 佛手瓜是凉性还是热性,吃佛手瓜有啥禁忌 佛手瓜凉性还是热性

食物都有它自身的性质，佛手瓜是秋季常见的一种果蔬，十分受欢迎，那么佛手瓜是凉性的还是热性的呢？ 佛手瓜是凉性还是热性 1 佛手瓜是凉性的。 中医讲四气五味，其中的“四气”指的就是食物的性质，有温、热、寒、凉四种，佛手瓜口感清脆微甜，富含水分，一般认为，佛手瓜味甘，性凉，具有清热生津、利尿排钠、保护血管等多种功效，适量食用对人体健康有一定的好处，因此佛手瓜属于一种凉性食物

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• 佛手瓜是凉性还是热性,吃佛手瓜有什么好处 佛手瓜凉性还是热性

佛手瓜之所以叫佛手瓜是因为它的长相酷似佛手，是一种物美价廉的蔬菜，含有丰富的营养物质，长期吃能及时的补充人体所需的能量，因此很多人将佛手瓜当做自己的居家菜系。那么佛手瓜是凉性还是热性？下面一起来看看吧。 佛手瓜是凉性还是热性 1 据研究表明佛手瓜有祛风解热的功效，还能促进人的食欲，增脾健胃，对于一些头疼、嗓子干哑、咳嗽的患者有奇效，属于凉性蔬菜。

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• 哈密瓜是热性还是凉性,哈密瓜的禁忌人群

哈密瓜清香甘甜，脆爽多汁，富含维生素、纤维素、矿物质等营养成分，是深受大家喜爱的一种水果，那么，哈密瓜是热性还是凉性呢？ 哈密瓜是热性还是凉性 1 哈密瓜性寒。 哈密瓜主要产于吐哈盆地，属于新疆特产的水果，其性质寒凉，瓜肉肥厚，果肉中富含蛋白质、糖类、维生素A、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维及磷、钠、钾等矿物元素，有生津止渴、润肠通便等功效，是夏季很受欢迎的一种水果。

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• 虾米炒凉瓜怎么做 虾米炒凉瓜的做法

步骤1食材：虾米30克、凉瓜300克、大蒜2瓣、姜3克、上海青20克。 调味料：食用油5克、盐1克、蚝油2克、鸡精1克。 步骤2上海青对半切开，放入沸水锅中，焯烫30秒，捞出备用。 步骤3虾米用水泡发。 步骤4凉瓜对半切开，去瓤，切片。 步骤5大蒜切末 步骤6姜切末。 步骤7炒锅油温5成热时，下入虾米、蒜末、姜末炒香，倒入凉瓜翻炒片刻，加入盐、蚝油、鸡精，炒匀，炒至凉瓜熟透。 步骤8盛入

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• 哈密瓜是热性还是凉性 哈密瓜是凉性水果吗

　　哈密瓜是凉性水果。哈密瓜性凉，具有一定的降火功效，但哈密瓜不宜多吃，过度食用哈密瓜会引肠胃问题，另肾衰尿少者和糖尿病患者慎食。　　哈密瓜是热性还是凉性　　哈密瓜是凉性水果，营养丰富，适当食用具有很好的利尿、防暑、防口臭、除烦等功效，而且具有很好的降火功能，上火的人可以多食用。　　因为哈密瓜性寒，所以不宜食用过量，过度食用哈密瓜可能会引起腹痛、腹泻等肠胃问题，尤其体寒者，多食容易影响到身体健康。　　除了体寒者不宜多吃哈密瓜，还有很多人都不适合吃哈密股，例如肾衰尿少者、糖尿病患者，脚气病者、产后孕妇等，都要慎食哈密瓜。　　哈密瓜是一种夏季水果，所以最佳吃哈密瓜的时节是夏季，当然，也有一些晚熟的

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• 哈密瓜是热性还是凉性 哈密瓜是热性还是凉性食物

　　哈密瓜是凉性水果，古称甜瓜，甘瓜。甜瓜类的水果，其品性偏寒，具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，能够有效防止人被晒出斑来，也可以用来作为贫血的食疗之品。，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

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• 土瓜是凉性还是热性 土瓜是发物吗 土瓜,地瓜

土瓜其实就是我们所说的地瓜，只是叫法上不同而已，土瓜是一种非常普通的食物。那么，土瓜是凉性还是热性？土瓜是发物吗？土瓜是凉性还是热性是凉性的，（又名地瓜）俗称公公须。因为它像葡萄藤一样，长出卷卷的胡须，攀缘在其它物品上。果实椭圆形像红色的、黄色的鹅蛋。但今天用的是它的根。因为含有蛋白氨基酸、胆碱淀粉。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点治疗痘痘及痘疤。土瓜是发物吗不是发物。红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性*，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。土瓜的营养价值营养分析：1、豆薯食用部分为肥大的块根，含丰富的水分、碳水化

地瓜土瓜

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• 土瓜是凉性还是热性？土瓜是寒性还是热性？ 土瓜

对于食物的寒热性，一般在大病初愈或是月经期饮食最是关心。那么，土瓜是凉性还是热性？土瓜是寒性还是热性？土瓜是凉性还是热性是凉性的，它的学名叫：豆薯别名：地瓜、沙葛、凉薯、豆薯、地萝卜、番葛、葛薯、凉瓜、凉薯、贫人果、薯豆、土瓜、沙葛、凉瓜。土瓜是寒性还是热性土瓜寒性水果，既是食蔬，又是水果。【别名】土蛋（《遵义府志》），滇土瓜（《植物名实图考》），山土瓜（《中药形性经验鉴别法》）。【来源】为旋花科植物土瓜的块根。【植物形态】土瓜 ，多年生缠绕草本。块根球形或卵圆形，表皮红褐色或黄白色，有乳状粘液。茎细长，无毛。叶互生；柄长0.9～2.1厘米；叶宽卵圆形、椭圆形或矩圆形，长3～5厘米，宽1.4～

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• 梨瓜是热性还是凉性？梨瓜是酸性还是碱性？ 梨瓜

*时大家在吃水果的时候，我们经常提到某某水果吃了会上火，某某水果月经期间不能吃，这其实说的就是食物的属性。那么，梨瓜是热性还是凉性？梨瓜是酸性还是碱性？梨瓜是热性还是凉性梨瓜性凉。瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵（紫角叶）、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等，也属于凉性蔬菜。水果的性质分类水果的温、热、寒、凉、*等属性 ：1、热性水果：适合寒性体质 有：榴连、黑枣 荔枝、龙眼（桂圆）、桃子、樱桃、水蜜桃2、温性水果：适合寒性体质 有：芒果、板栗、椰子、金桔、红枣、李子(微温)乌梅、  红毛丹、杏子3、*性水果：适合

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• 凉瓜是什么瓜？凉瓜和苦瓜的区别是什么？ 凉瓜,苦瓜

由于地域的不同，很多食物其实是同一种，但是叫法上似乎完全不相关。因此，很多人容易混淆。那么，凉瓜是什么瓜？凉瓜和苦瓜的区别是什么？凉瓜和苦瓜的区别没有区别，苦瓜的别名是凉瓜，两者为一种植物。苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本，可以食用，有很高的价值。每100克苦瓜中，水分占94%，含蛋白质1克、碳水化合物3.7克，能提供71.2千焦的热量。苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质，这种物质可以强化毛细血管，促进血液循环，预防动脉硬化。苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒的功效。凉瓜的生长*性苦瓜起源于热带，要求较高的温度，耐热而不耐寒，但通过长期的栽培和选择，适应性较强，10-35℃均能适应。根据试

苦瓜凉瓜

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• 凉瓜蛤蜊汤

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• 凉瓜炒蛋

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• （凉瓜鸭润肠）食材：苦瓜、鸭润肠、蒜头、…

（凉瓜鸭润肠）食材：苦瓜、鸭润肠、蒜头、生抽、做法：非常之简单.腊肠清洗后切片.蒜头切碎备用.苦瓜去瓤切片备用.锅内倒少许油.因为腊肠中有肥肉.尽量少放由.将蒜头和腊肠一起倒入煸炒.腊肠的肥肉呈半透明时倒入苦瓜片.继续翻炒.加生抽.少量清水.直到苦瓜成熟.根据自己口味进行调味即可.口感：喜欢苦瓜的朋友自然无需提示.微苦清爽.而腊肠正好有些甜味可以弥补.而鸭润肠的风味比较特别.细细品味.肥美的鸭肝真是回味无穷.一道非常简单的家常小炒.也可以用普通的腊肠来替代。

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• 【凉瓜煎蛋】1.凉瓜切碎,用少许盐抓均匀,…

【凉瓜煎蛋】1.凉瓜切碎,用少许盐抓均匀,用清水冲洗一遍;2.锅里滴入几滴油,放入凉瓜,清炒至断生后装起备用;3.装起的凉瓜放凉,磕入鸡蛋,搅拌均匀,调入少许盐,撒入少许葱花;4.热锅,滴入几滴油,转小火,分几小勺舀入凉瓜鸡蛋液;5.待其均匀舀入后,转中火,鸡蛋表层金黄后立即煎另一面,两面都煎至金黄即可~

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• 夏日消暑美食

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消暑食物鸭：鸭肉性偏凉，有滋五脏之阳，清虚劳之热，补血行水，养胃生津之功，为夏日之滋补佳品。瓜：西瓜和冬瓜皆为消暑佳品。冬瓜配瘦肉或鸭肉炖汤食用，既味美，又补虚损、清暑滋阳;另一有益的食物西瓜，果肉中含有丰富的β胡萝卜素和维生素C，瓜籽中含有大量的维生素E和微量元素锌和硒等，将西瓜果肉和瓜籽打成果汁，就可得到一杯上好的无任何添加剂、无防腐剂的抗氧化饮料。菌：含有乳酸菌、双歧杆菌的酸奶和大量菌藻类食物，如猴心菌、榛蘑、牛肝菌、鸡腿菇、香菇、熊掌菇等，可调整体内正常菌群，补益维生素、矿物质和抗氧化物质，全面提升机体抵抗力。茶：食盐6毫克，茶叶5克，加开水500毫升冲泡，凉后饮之，可祛热解暑、补液止渴、补充电解质。或白菊花5克，用500毫升开水冲泡，凉后饮用，可清热解毒。还有绿茶6克，苦丁两根，加开水500毫升冲泡，凉后饮用，可解暑泄火。粥：在炎热夏夜喝些凉性米粥，如绿豆粥、莲子粥、竹叶粥、冬瓜粥、荸荠粥、鸭梨粥、山楂粥、藕粥等，既可滋润干燥的咽喉，又能调剂胃口，有清热解暑、生津止渴、增进食欲之功效。

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• 锅仔美食

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锅仔菜式的出现，从某种意义上来说使得餐桌上的格局有了质的飞跃，最起码不再单一。类似于涮火锅的锅仔菜式，让你领略了自己动手涮的乐趣的同时，你还可以尽可能的去品尝炒菜的美味。不象吃火锅又吃炒菜或是吃炒菜再点个锅子，弄得不伦不类。锅仔菜式是四季皆宜的，即可滋补、养颜亦可省略了多点一个汤菜的麻烦。每个季节，很多中高档酒楼都会推出应时的菜品，诸如：春季的锅仔萝卜丝鲫鱼，锅仔清瓜银雪鱼;夏季的锅仔凉瓜排骨，锅仔粉丝节瓜;秋季的锅仔辣酒田螺，锅仔红枣牛骨髓;冬季的锅仔枝竹羊楠、狗肉、锅仔滋补牛鞭等等，太多了，举不胜举。总之一句话，凡是鸡鸭鱼肉，蔬菜什么的，只要是搭配合理，皆可统统锅仔食之。当然，那些一煮就老的原料就免了。

• 清爽健康的苦瓜

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苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛，腋生卷须。叶子的直径达3至12厘米，有5至7道掌状深裂，裂片呈椭圆形，外沿有锯齿。春夏之交开花，雌雄同株，黄色。果实长椭圆形，表面具有多数不整齐瘤状突起。种子藏于肉质果实之中，成熟时有红色的囊裹着。苦瓜是人们喜爱的一种蔬菜，原产地不清楚，但一般认为是原产于热带地区。在南亚、东南亚、中国、和加勒比海群岛均有广泛的种植。

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• 苦瓜

阿宝多啦爱冰冰 +关注

苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛，腋生卷须。叶子的直径达3至12厘米，有5至7道掌状深裂，裂片呈椭圆形，外沿有锯齿。春夏之交开花，雌雄同株，黄色。果实长椭圆形，表面具有多数不整齐瘤状突起。

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