坚持

关于坚持的图片文章列表，以坚持为主题的图文并茂的图片文章，拥有推送者精心整理的一组关于坚持的风格图片。既包括坚持图片资料，也包括坚持资料文章集锦。希望能帮您找到喜爱的图片。

• 水桶腰怎么减成小蛮腰 每天坚持六个动作瘦腰

女生由于自身的生理原因，脂肪更加容易囤积在腰部，但是小蛮腰是很多女生的梦想，所以今天就带大家一起来学*一下一些可以帮助瘦腰的小动作。 仰卧起坐 1 说到瘦腰运动第一个想到的应该就是仰卧起坐了，仰卧起坐的方式也很简单，每天睡觉之前做20分钟左右的仰卧起坐，坚持一段时间之后就可以看到很明显的瘦腰效果。

背对太阳一二三

• 产后瘦身黄金期 坚持这5点就会瘦下来 剖腹产很容易瘦

说到新妈瘦身，相信很多新妈们都有精心准备着各种减肥计划，其实生完小孩的半年是减肥的最佳时间，如果在这六个月内能抓住时机让身材恢复到以前，你就不用担心以后身材会走样了。因此，在这个减肥的关键期，新妈妈应该饮食和运动双管齐下，这样才能瘦得快。 产后瘦身黄金期 1 1、月子期间戒高糖高油 女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，如果在这个时候盲目地节食，就会让身体发出强

蜡梅莹

• 女人长期跑步的好处 有这么多好处你还要错过吗 女生坚持跑步样貌对比

最*10年，越来越多的女性参与到跑步中来。女跑者已经成了跑圈里一股不容忽视的强大力量。那么女性经常跑步会有哪些好处呢？ 女人跑步的好处 1 1、保持好的身材 每周3次的跑步，女人就可以对抗长胖的风险。即便饮食不刻意控制，也不会长出难看的小肚腩。 2、记忆力更好 研究数据显示，喜欢运动的人每立方毫米血液中的红血球比一般人多100～150万个，血液循环量

赤赤里の陌糖

• 做仰卧起坐有什么好处,仰卧起坐的正确做法 坚持做仰卧起坐的好处

腹部赘肉多了，又不经常运动，就会导致小肚子变得越来越明显，很多人会选择做仰卧起坐来减肚子，其实做仰卧起坐除了减肥之外，还有其他一些好处。下面就来看看做仰卧起坐有什么好处。 消耗腹部脂肪 1 做仰卧起坐能一定量的加强腹部肌群的运动，消耗腹部沉积的脂肪，增强腰腹肌肉的力量，使腹部肌肉不再松懈无力而前突下垂。

装嫩

• 茅台致歉真相曝光 多年坚持这种行为现终于感悟 茅台开发酒乱像

在很久以前，我们在电视上都经常看到标注“国酒茅台”的广告，让我们还真的以为茅台就是“国酒”了。日前，茅台公司发布公告，并向国家商标评审委员会致歉。此时，很多人都有点懵，茅台致歉的原因是什么呢？下面我们一起来了解茅台致歉的真相。茅台致歉据悉，*日贵州茅台酒厂发布公告宣布，申请撤回“国酒茅台”商标行政诉讼案件起诉，并向国家商标评审委员(以下简称“商评委”)会致歉。茅台这样的做法让很多知情人士大跌眼镜，因为茅台申请“国酒茅台”商标这行为已很多年了，每次都给国家商标评审委员会拒绝，但

情话苑欧妮

• 非诚勿扰徐亮有学历有脸蛋 年逾30仍坚持婚姻不讲究 非诚勿扰黄澜的学历

*期的《非诚勿扰》节目，迎来了一位令人赏心悦目的女嘉宾，名叫徐亮，站在4号的位置，美女徐亮还是非洲艺术史的博士呢。对于自己的爱情，徐亮虽然比较着急，但并不想将就，而且在婚姻上也不希望让自己的标准妥协，她还是愿意等，愿意等到那个符合自己男友标准的人。如果能在这个舞台或是其他地方找到这样的一个男人，徐亮也会付出自己最真诚的感情，期待这个这个男人的到来。徐亮只需往那台上一站，一颦一笑，每一个眼神，每一个微笑，都让人着迷，不少网友封她为气质女神.姓名：徐亮年龄：30岁身高：167厘米所在地区：金华职业：非洲艺术史博士约法三章：婚恋中不可以有欺骗；可以不承诺，但承诺过的一定要做到；不接受退而求其次的爱情

、离人怎挽i

• 拼命三娘杨幂带病坚持工作，社交网站晒照片粉丝心疼 杨幂生病

杨幂自从出道以来，就是圈里圈外公认的拼命三娘，她主演很多脍炙人口的电视剧，虽然早已跻身一线明星的行列，但她还是会用高标准来严格要求自己。 很多人都不知道杨幂在很小的时候就已经有过演戏的经历了，四岁的时候她被导演陈家林挑中，饰演了《唐明皇》中咸宜公主，后来她又出演了周星驰的《武状元苏乞儿》，小小年纪的她十分有灵性，水灵灵的大眼睛让人看了很是喜爱。后来她又陆陆续续参演了很多影视作品，让她初露锋芒的角色是《神雕侠侣》中的郭襄，使她在之后有了更多的机会挑战更多的角色。后来她和胡歌主演的《仙剑奇侠传三》让她获得了更多的关注，2010年她主演的《宫锁心玉》让她名声大噪，获得多个奖项的提名。后来她主演

• 孙俪用自己的努力和坚持，给自己的演绎之路交了一份满意的成绩单

孙俪给我的感觉是那种外在爽朗内在却非常从容的演员。她看起来比同龄人要多了一份沉稳和成熟。随着她出演的电视剧《安家》收视率的不断上升，也让她多次登上了热搜的位置。 每一个光鲜亮丽的明星都不是依靠幸运而出名的，更多的是她们背后所付出的努力和心血。孙俪也是一样，她出生在一个非常普通的家庭，因为从小就喜欢唱歌、跳舞，因此父母把她送到了专业的学校学*舞蹈，她有着与生俱来的天赋，因此在一众舞蹈演员当中尤为突出，还多次跟随舞蹈团出国演出，并且成绩也一直是名列前茅。在一次机缘巧合之下，她参加了一个选秀比赛。并且凭借着自身的优势而获得了不错的成绩。本身有着非常深厚的舞蹈功底，因此她的身上有着一份非常柔美的

暗影龙王

• 阿娇宅在家中依然坚持锻炼身体，状态看起来不错，活力满满

娱乐圈当中许多的女明星都非常注重自己在荧幕当中的形象和身材，而宅在家的这一段时间当中，许多的明星就选择了通过锻炼来打发闲暇的时光，比如说阿娇。自从结婚以后，她的身材越来富态，并且呈现出了一种可爱的幸福肥。为了能够保持健康和良好的状态，她就在自己的社交*台上分享了在家中锻炼身体的视频。 在视频当中，可以看到她梳着一个简单的丸子头，身穿黑色v领上衣，双手举着哑铃认真的健身运动，而且当时让人惊喜的是，他还是素颜出镜，可以清楚的看到她的五官十分的精致，尤其是一双大大的眼睛，充满了灵动感，完全看不出来，已经是一个即将四十岁的中年女性，而且脸上满满的胶原蛋白，丝毫没有一点皱纹，十分的有少女感。同时通

♛星月·紫夜♛

• 《鬓边不是海棠红》商细蕊虐心事接踵而来，他该如何继续坚持下去

随着《鬓边不是海棠红》的热播，我们可以看到中间的时候商细蕊的人生可谓是开挂式上升啊，我们还以为他就会这样幸福的走下去，直到大结局，可是自从我们的香下线之后，虐心的事情真的是一件接着一件，很多人都觉得小来会一直陪着商细蕊走下去的，可是小来终究没有躲过那个战火年代，她竟然**本人残忍地杀害了，对商细蕊最好的小天使就这样下线了，真是哭死了一大堆人。 商细蕊为了不让小来成为孤魂野鬼，娶了小来的牌位，真的是那种不动声色的大爱，太感人了，香香和小来连着下线，让很多追剧的粉丝表示不敢继续追下去了，因为他们害怕程凤台也会和商细蕊说话说着说着就没了，求求编剧别这么虐了，让我们一直开开心心的追下去，不然真的

乄鬼鬼

• 郑伊健坚持丁克到底，出门与老婆十字相扣，朴素中透着无限甜蜜

古惑仔是当时80年代的一个标志性人物，而在当时饰演古惑仔出名的郑伊健同样在当时引起了超高热度。不过可惜的是邓伊健并未选择继续在娱乐圈中发展，在事业发展时期退出娱乐圈与妻子享受起了生活的乐趣。如今的郑伊健手持几亿物业，不用担心未来的生活，不过唯一的遗憾是两个人至今都没有儿女。但即使如此依旧没有影响两人之间的关系，婚后生活甜蜜依旧。*日有网友在酒店门口看到了俩人的身影，当天郑伊健穿着朴素，依旧留着一头飘逸短发，而这一次俩人之所以会出现在酒店面前是准备宴请好友。 在应酬期间，大家谈笑风生，随后郑伊健和妻子便选择了靠玻璃的位置，点了菜便开始与朋友大聊特聊。尤其是妻子看起来非常开心，手口并用，而旁

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• 44岁的她新恋情曝光，原来现在流行姐弟恋，他们能坚持多久呢

自从文章发生了出轨事件后，《失恋33天》被称为了有毒剧组。马伊琍虽当时深受伤害，但这不也有了新欢。要说这媒体的脚步还真快，要不是眼见为实，这谁也不敢相信呢！离婚一年后的马伊琍，这么快就有了结果。在曝光的照片中，吃瓜群众们看到了一系列的撒狗粮表现，什么摸头杀，牵手都不在话下，这画面，看的也真让人感动啊！原来四十岁还有这般春天。 虽然马伊琍还没有出现公开回复过这件事情，但八字有了一撇，多半是真的。这件事情热度很高，同时也得到了很多人的祝福，粉丝们纷纷祝福她找到了自己的另一半，评论到女生这辈子真的需要一个值得的人，希望这次找到的是靠谱的另一半……想必较之前，马伊琍曝光出的男友来说，这次应该是十

雨樱·柠檬

• 当明星要学会坚持，被人看好看坏不重要，一定不要放弃

很多娱乐圈的明星其实都曾经有联系，只是当时的他们可能还处在素人时期，所以没有被大家发现。最*人们翻到了钱枫曾经做导师的一个视频，在这个视频中，他淘汰掉了很多人，其中就包括王俊凯，易烊千玺等人。这让大家都在感叹，钱枫的眼光果然非常的独到，把后期火起来的这些人都给淘汰掉了。刚开始王一博出任《天天向上》主持人，那时候其实钱枫也并不是很看好他，觉得当下的流量小生有很多，真正能够坐稳主持人位置的很少。没想到王一博通过努力证明了自己，这也看得出来，只要你愿意坚持，哪怕是曾经被淘汰，被冷落，最终都有大红大紫的那一天。在娱乐圈里最怕的就是放弃，这一点，相信很多明星也非常清楚，之所以有些明星一直不温不火，还

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• 30岁后男人养生计划 坚持做让你身体健康不生病

　　男人作为社会的主要群体之一，养生保健也非常重要。尤其是在30岁以后，男人的身体更是要多加注意才是，30岁后男人养生计划是什么呢？下面我们就一起来看看吧！ 　　 　　日常生活中，男人承受的压力比女人要多，别以为男人身体强壮，在高压力下，如果不注意保健身体，身体很容易垮掉。 　　   　　尤其是过了30岁，男人的很多生理机能都可能会走下坡路了，这个是更要注重养生，男人过了30岁就该养生了，那么30岁的男人该怎么养生呢? 　　 　　30岁后男人养生计划 　　 　　1.适度有氧运动 　　 　　适当的运动是指运动后感到愉快而不疲劳的运动。睡前6小时进行30分钟的有氧运动，要注意不要在临睡前运动。最

丨你丷傻i

• 黎姿晒健身照，从女明星到豪门女强人，完美诠释成功在于有所坚持

喜欢黎姿的观众，相信大家都被她的健身照片刷屏了，从这些照片当中，大家可以看到，已经四十八岁的黎姿，不仅身材非常纤细，而且颜值非常耐打，尤其是一张大长腿非常吸睛。看到这样的情况之后，不免让人想起，黎姿从女明星到豪门女强人的转变历程，真的可以用一句话来概括，那就是成功在于有所坚持，黎姿真正做到了，非常值得敬佩。 出生在电影世家的黎姿，在自己很小的时候，就表现出来了非常强的表演天赋。不过由于造化弄人，在黎姿上初中的时候，家中发生了很大的变故。在这样的情况之下，黎姿为了减轻家中的负担，被迫出演舞台剧，恰好被著名导演许冠杰发觉。在机缘巧合的情况之下，黎姿签约了黄百鸣的演艺公司，从此与演艺事业结下了

蓝色的信封

• 74岁的“破烂侯”坚持演戏，300*的房子和年入10亿的儿子都被无视

娱乐圈里有一些演员出来演戏并不是为了赚钱，而是因为兴趣。这些人明明不演戏也可以生活得很好，但是他们却在七八十岁的高龄还在坚持演戏，不说别的光说这敬业的精神就非常值得我们学*。今天要说的这个演员就是经常在影视剧作品里饰演好爸爸角色的李光复。 他现在已经74岁了仍然还在坚持着自己的演戏事业，其实他不从事这个事业也会有很好的生活。他小的时候家里特别的有钱，据说他的玩具都是一根一根的金条，光从这一点就可以看得出他的家庭有多么的与众不同。在那个年代他的父亲就在北京三环买下了一处足有300多*的四合院。在那个许多人连饭都吃不饱的年代里，李光复就已经有很好吃的零食巧克力了。要知道在那个年代，这种零食可

妈，鹿晗是你女婿

• 每天坚持给脸做冷喷的好处 冷喷后需不需要洗脸

对于一些女生来说，她们喜欢对脸进行冷喷，尤其是在夏天做冷喷的人是相当的多。那每天坚持给脸做冷喷的好处有哪些？今天就来给大家回答一下这个问题吧。 每天坚持给脸做冷喷的好处 每天坚持给脸做冷喷的话，可以让皮肤变得特别的光滑和细嫩，一般喷制的时间在15到20分钟左右，并且效果也是特别的理想，不会让皮肤变得越来越薄，并且也能够让皮肤保持的特别的也好。冷喷怎么使用

护肤护肤达人分享夏季护肤

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• 哪个星座女最长情 双子座坚持不了十天 星座,爱情

下面是12星座的长情排行榜，最长情的是金牛座，金牛座女生是典型的贤妻良母，最薄情的是双子座，她们一般坚持不了10天就腻味了，一起来看看吧。哪个星座女最长情1、牡羊座：半个月牡羊座的感情是出了名的，来得快去得快，很少看到周围的牡羊朋友为了感情烦心，因为在他们心里，有很多事情比爱情更重要。哪怕喜欢上对方，他们也会告诉自己，有工作或是学业要顾，不可以全心投入。所以牡羊通常是一见钟情，之后才会去思考究竟适不适合，如果现实不允许，他们也会默默放下感情，暗恋半个月就很多了。2、金牛座：一辈子被金牛座喜欢的人很幸福，他们算是12星座中最长情的星座，对待感情极度的细心、耐心，一旦喜欢上就不会轻易放下，并且对另

爱情星座

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• 如何挑选发膜 发膜坚持用多久会见效 发膜,护发素,护发

发膜是常见的一种护发产品，分为两种，热蒸型和免蒸型，热蒸的比较麻烦，需要加热使用，家里用的话建议选择免蒸型发膜，最好选择大牌的发膜，需要长期使用才会有效果的。如何挑选发膜时下市面上的发膜大体分两种：热蒸型发膜和免蒸型发膜。一般发膜比焗油膏贵，热蒸型发膜比免蒸型发膜贵。为秀发选择适宜的发膜，不仅要考虑到自己的发质，同时还要注意秀发目前急待解决的是什么问题，1.如果想达到热蒸的调理效果，一定要购买注明了“热蒸型”或“美发店专用”的发膜产品，并配合热蒸仪器使用。2.如果选购免蒸型发膜，比较保险的做法是买熟悉的专业品牌。由于免蒸型发膜功效不会很强烈，而且需经过一段时间的使用之后才看出效果，因此只要不误

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