沙窝萝卜

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我的一生都中做一个等梦的人，从生命的第一丝希望开始，就注定了自己一生的等待。每个寒假，每个暑假，在车站的离别的守望一次又一次的重演。

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5月盛夏，我们分开了一个多月了，每一天的阳光和无聊的时候，我都会回想起3月里我们的时光。

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• 桃花江 美人窝 民歌曲谱

桃花江 美人窝 民歌曲谱作词：荷花清音。作曲：虞青草。来源：转自《简谱网》。上传：车里子。日期：2017-02-21。

民歌曲谱六字歌名荷花清音作曲的曲谱荷花清音作词的曲谱

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• 白萝卜怎么吃好,白萝卜可以生吃么 生吃白萝卜的禁忌

白萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体增强免疫力，那么白萝卜怎么吃好？ 白萝卜怎么吃好 1 1，白萝卜配香菇：可以帮助降低三高，常食用能预防感冒。此外，两者一起炖食也能帮助增强抵抗力。 2，白萝卜配海带：想要化痰以及消肿，可以将这两种食材搭配一起炖;同时还能预防甲状腺肿大。 3，白萝卜配羊肉：羊肉是公认的驱散寒冷圣品，不过吃多又容

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• 萝卜可以炖鸡吗,萝卜炖鸡怎样做 白萝卜炖鸡汤的功效

萝卜是常见的蔬菜，含有丰富的营养物质，吃起来清脆甘甜，深受大家的喜爱，那么萝卜可以炖鸡吗？ 萝卜可以炖鸡吗 1 萝卜可以炖鸡。 萝卜性凉、味甘，含有维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物及钙、钾、铁、磷等矿物质，有较高的营养价值，而鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪和胆固醇，萝卜炖鸡有利于食物的消化，还能减少鸡汤的油腻感，也符合荤素搭配的原则，因此萝卜可以炖鸡。

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• 胡萝卜汁可以加牛奶吗 胡萝卜牛奶汁的做法 胡萝卜汁,胡萝卜

胡萝卜汁是很多人都很喜欢的一种饮品，味道可口，营养价值丰富，深受大家的欢迎与喜爱，有时候觉得单喝胡萝卜汁有点乏味，想加点什么进去。胡萝卜汁可以加牛奶吗胡萝卜和牛奶可以一起饮用。胡萝卜含有丰富的营养物质如维生素，以及胡萝卜素，但是胡萝卜素是脂溶性的，只能在油脂的促进作用下分解，所以当胡萝卜和牛奶一起榨汁时，实际上我们只吸收到了胡萝卜所含的维生素和矿物质，但是这两者确实是可以一起榨汁饮用的。胡萝卜牛奶汁的做法原料：胡萝卜半根，牛奶一杯。做法：胡萝卜去皮洗净后，切小丁，放入榨汁机，倒入牛奶，就可以开启榨汁的模式，3分钟左右即可，中途不需要加水，如果觉得比较干，可以多加入点牛奶;第二种方式是先将胡萝卜

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朝花夕拾--浅殇

• 白萝卜越大越好吗 不要总贪大 白萝卜,萝卜

白萝卜是冬季最常见的蔬菜，白萝卜含水量极高，在中医看来，白萝卜能补肾气，还能调理肠胃，只是白萝卜吃了会放臭屁，那么白萝卜个头越大越好吗，不一定，个头中等才正常，一起来看看详细解释。白萝卜越大越好吗千万别觉得白萝卜越大就越好，不要总贪大，总的来讲中型偏小的萝卜反而质量会更好，因为萝卜的肉质比起超大个的萝卜会更紧实，中小型白萝卜烧出来后，口感软软糯糯的，味道很好。而且尽可能选个体大小较均匀的，根形完整的，如果萝卜外形长得奇奇怪怪的，甚至有分叉、开裂的问题，一定不要购买。分叉、变形的萝卜发育不良，外观不好，食用质量会很差，而且不是很容易贮藏，建议选择外观比较普通、正常的白萝卜哦。白萝卜可以和胡萝卜一

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• 萝卜干怎么腌制 方法很简单 萝卜,萝卜干

萝卜干的腌制方法并不复杂，首先是吧萝卜切成条，然后放盐腌制，腌制好了之后晒几天就完成了。萝卜干怎么腌制萝卜干在很多地方都会有，一般是比较广东和杭州一带吃得多。我们都知道，一个地方有一个地方的饮食*惯，很多菜式的做法都不一样。同样的，都是萝卜干，可是不同的萝卜干有不同的腌制。那么我们广东这边的萝卜干是怎么腌制的?下面简单介绍一下。(1)把新鲜的萝卜切好，最好是切成长条形状，大一点也无所谓。(2)放盐和萝卜一切腌制，如果你喜欢吃辣，也可以放辣椒和姜一起腌上一天。(3)萝卜腌制好一天了后就可以放在太阳底下去晒上三天。萝卜干小知识萝卜干，是指晒干的萝卜，是国内大众喜爱一种独具风味的易保存干蔬菜。富含维

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作业什么的去死

• 糖醋萝卜皮怎么做？怎么用菜刀削萝卜皮和薄萝卜片 萝卜皮

萝卜皮，最常见的吃法就是腌制或是酱泡了，不过在制作的过程中萝卜皮的切法可为难了一些人。糖醋萝卜皮怎么做糖醋萝卜片爽口开胃，白萝卜有抗菌作用，对饮食不消化、腹胀、反胃等症状有一定的辅助功效，不过生吃白萝卜较为寒凉，建议少量食用。腌糖醋萝卜皮的做法配料： (1)盐 1大匙 (2)白醋 1/2杯 (3)糖 1/4杯操作(1)将红(白)萝卜洗净削皮备用。(2)将调味料(1)均匀撒在萝卜皮上拌匀，腌渍约半天，使萝卜皮软化出水。(3)将萝卜皮渗出的盐水滤除，加入调味料(4)搅拌至糖完全溶化，即可置于容器中加盖冷藏，冰凉入味后即可食用，冷藏约可保存10天。营养价值：萝卜又名莱菔，罗服，土酥，温菘，秦菘，我国

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• 胡萝卜每天吃多少合适？胡萝卜一天吃多少合适？ 胡萝卜,萝卜

胡萝卜是日常比较常见的一种食物，而且胡萝卜里面含有丰富的营养成分。因此。胡洛多可以经常食用。那么，胡萝卜每天吃多少合适？胡萝卜一天吃多少合适？胡萝卜每天吃多少合适胡萝卜一般每天吃半根到一根就足够了，太多也吸收不了，而且蔬菜选择一定要多样化，单一胡萝卜也会出现营养的不均衡。如果你想摄取胡萝卜中的胡萝卜素，就一定要用油炒着吃，因为胡萝卜在热油中才能释放胡萝卜素。如果你要摄取胡萝卜的植物纤维，那最好是生着吃，一定要咀嚼碎了。不过胃肠不好的，最好不要生吃。胡萝卜的营养元素胡萝卜虽然能补充维生素A，但如果过量食用胡萝卜也会有害。那么，每天到底吃多少胡萝卜才是最合适的，我国最新的膳食指南也没有胡萝卜的推荐

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阳光穿透了雪

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胡萝卜软糯香甜而且营养丰富，在减肥的时候最怕的就是高热量食物和营养的缺乏，那么吃胡萝卜可以减肥吗？接下来就随小编一起来了解一下吃胡萝卜可以减肥吗？胡萝卜的热量高吗？吃胡萝卜可以减肥吗吃胡萝卜是可以减肥的，胡萝卜是*常很常见的一款蔬菜，家常菜中都会有它的身影，很多人知道它营养非常丰富，但却不知道其实胡萝卜减肥的效果也是非常显著的。胡萝卜有“小人参”之称，是餐桌上的家常食材胡萝卜当中含有大量的维生素及钙质，对美容与健康非常的有利，这是我们都知道的。，胡萝卜当中的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等含量都是非常丰富的，有降糖降脂、改善便秘、刺激血液循环、促进新陈代谢、

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