在炎热的夏季,对于很多人来说最享受的时候就是躺在床上吹着空调降温了吧,这的确是很舒服的了,但是这也容易造成我们在夏季的时候出现感冒的情况了,我们都知道感冒的滋味不好受,那么应该如何的预防呢,一起看看吧。要想不患空调感冒需从内外两个方面入手。既要增强抵抗力,比如保证良好睡眠、多食维生素含量丰富的水果、多喝水补充电解质、合理膳食营养等,通过这样的方法是可以帮助我们有效补充大量营养的,对于身体健康来说是很有好处的了,而且在这同时我们也需要积极预防寒冷空气对呼吸道的直接刺激,如减少内外环境温差、避免冷气直接吹及身体等。同时还建议能及时用淡盐水进行上呼吸道清洁,也可以减少感冒的发生。不过并不是每个人都可