恋舞OL

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• 跳拉丁舞的好处和坏处,跳拉丁舞的好处,跳拉丁舞的坏处 女孩学拉丁舞的利弊

拉丁舞是一种奔放热情的舞蹈，音乐也比较欢快激昂，动作也灵活潇洒。包括有恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛等。那么跳拉丁舞有什么好处和坏处呢？ 跳拉丁舞的好处 1 增强心脏功能 跳拉丁舞可以由每分钟80次的心跳升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。 增加关节的灵活性 跳拉丁是需要全身的肌肉和关节一起参与的，尤其是

发病的女神经

• 跳肚皮舞可以减肥吗,肚皮舞减肥效果好吗 跳肚皮舞减肥吗

肚皮舞舞姿优美，有很强的节奏感，是现在比较流行的一种舞蹈，而且大部分说法都称跳肚皮舞可以减肥，那么这是真的吗? 跳肚皮舞可以减肥吗 1 可以。 肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及胯部摇摆动作，让人的腿部，腹部，肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而减少腹部，腰部的脂肪，减掉手臂，臀部，大腿赘肉，再加上在舞动的过程中，深呼吸能增加体内细胞的氧气吸收能量，进而燃烧更多脂

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• 孕妇可以跳肚皮舞吗,孕妇跳肚皮舞的好处 孕妇跳肚皮舞

跳肚皮舞和瑜伽一样，都是通过腹式呼吸和伸展动作来进行练*，使身体在音乐的节拍下律动，从而起到塑身，燃脂，调理身体健康的作用，那么孕妇可以跳肚皮舞吗? 孕妇可以跳肚皮舞吗 1 孕妇可以在专业教练的指导下，适度的跳肚皮舞。肚皮舞动作比较舒缓，轻松的扭腰动作，能促进盆腔内血液循环，对母婴都是有好处的。

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• 跳舞可以减肥吗,跳什么舞可以减肥 跳什么舞减肥最快

跳舞是现在很多MM会选择的运动方法，在音乐中扭动身体，可以很好的锻炼形体，排解压力，还可以提升气质，那么跳舞可以减肥吗? 跳舞可以减肥吗 1 跳舞可以减肥。 跳舞的是一种很棒的有氧运动，有氧运动有很理性的塑身效果，坚持经常可以使人体内的脂肪大量燃烧，避免脂肪在体内堆积，起到减肥塑身的效果。要想通过跳舞达到减肥目的，不妨多学*以下几个舞种。

反对师傅说的

• 异地恋有结果吗,异地恋好吗 异地恋分手的征兆

异地恋充满着未知，许多情侣对异地恋更是避之不及，即使是当面不说，但是心里都觉得这段感情经历不住异地的考验。不少人对异地恋都存在困惑，到底异地恋有结果吗？异地恋好吗？ 异地恋有结果吗 1 异地恋有结果。 我们从统计结果来看异地恋是否有结果：据一份统计资料称，异地恋的分手率为30%，而正常情侣的分手概率为28%，两者并不存在显著的差异，所以从分手概率来说，两者是差不多的。另

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• poping是机械舞吗 机械舞音乐poping

Poppin和机械舞在广义上指的是同一种，有时候也被称为震感舞。但是从狭义上来说，机械舞是Poppin其中一种，因为Poppin还分为wave、Robot、King Tut、Roll。Wave指的是电流舞，一种能够让身体和四肢呈现出波浪的动作，Robot指的是机械舞，动作风格和机器人一样，只有关节处可以活动，而且做动作的时候是突然停住的，好像机器一样。King Tut指的是埃及手，动作像古埃及皇宫壁画上的人物姿势一样，主要动作在手臂上。Roll指的是流动，和wave相似但是又有不同。 Poppin的基本动作有肌肉震动，或者称为爆点，作为一个popper能够控制身体各个部位肌肉的震动，比如

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• locking是什么舞种 poping是什么舞种

locking又被称为锁舞，这个舞种的名字在于“锁”这个字上，因为每一个动作都有短暂的保持，也就是“锁”的意义所在。锁舞的起源和一个人有关，那就是Don Campbell，而锁舞是他意外创造出来的，他在某一次表演的时候忘记了下一步的动作，结果他就把这些停顿加在了自己的舞蹈中，却阴差阳错的形成了一个新的舞种“locking”。锁舞是funk dance和街舞中的一种舞风，后来逐渐发展成嘻哈舞蹈文化的一部分，而且还影响了*代的舞风，在Poppin、breaking中都能找到locking的元素，而且这也并没有影响locking本身的发展。 最*《这就是街舞》很火，在这个节目中有很多的街舞大神

夏安❀

• 甄嬛传惊鸿舞在第几集 甄嬛传惊鸿舞是第几集

电视剧《后宫甄嬛传》是一部很火的电视剧，相信大家都听说过，剧中甄嬛跳惊鸿舞是全剧的一个很精彩的部分，那么甄嬛跳惊鸿舞在剧中是多少集呢?甄嬛传里甄嬛跳惊鸿舞是在第13集27分40秒--36分。皇帝欲晋眉庄为嫔，皇后建议待眉庄生产后再为其晋封，皇帝称赞皇后顾虑周全;眉庄因其贤惠得体，获赐“惠贵人”封号。眉庄有孕不方便侍寝，唯恐甄嬛落单，又怜悯陵容孤苦，便接她来行宫避暑。陵容眼见眉庄与甄嬛得势，心中失落异常。温宜公主周岁生辰之际，后宫大宴，生母曹贵人与怀孕的眉庄大受奉承，久病在床甚少露面的端妃也出*贺宴，十分疼爱温宜，并对甄嬛产生好感。甄嬛离*更衣时在水边浣足取乐，偶遇果郡王；果郡王知道她便是小像上

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• OL气质发型怎么扎 轻松打造OL气质发型

上班的你还在扎千篇一律的马尾扎发或是无精打采的披散头发吗?那么你就out了，赶紧来学学推荐的这款职业发型扎法步骤图解教程，简简单单五个步骤就能帮助你搞定一款OL气质的造型来。还在等什么?喜欢就要马上学起来。 ol发型扎发效果图 时尚看点：简单将发辫进行三步往里翻转马尾而成的这款ol发型也是非常独特有个性味道，不仅能够将满满的额ol气质展现出来更是显职场女性魅力。准备工具 橡皮筋扎发步骤 1第

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• 拉丁舞是哪个国家的 不同舞种起源地不同 跳舞,拉丁舞

拉丁舞中不同的舞种起源地是不同的，其中牛仔舞起源于美国，伦巴起源于古巴、恰恰起源于墨西哥，每一个舞种都是来自不同的国家。拉丁舞是哪个国家的拉丁舞分为5个不同的舞种，分别来自不同的国家和地区。拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、棋牌舞。其中伦巴(Rumba)起源于古巴、恰恰(Chacha)起源于墨西哥、桑巴舞(Samba)起源于巴西、棋牌舞(Pasodoble)起源于法国，发展于西班牙、牛仔舞(Jive)起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来。拉丁舞的起源作为体育舞蹈，拉丁舞最早起源于非洲，由那里的移民带入拉美并与当地的土风舞相互影响融合，逐渐形成了今天我们常常见到的恰恰、伦巴

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• 拉丁舞和肚皮舞哪个好学 后者更容易 跳舞,拉丁舞

拉丁舞和肚皮舞相比较的话，肚皮舞更容易入门一些，这也是很多成年人选择肚皮舞的原因，而拉丁舞就大多是从小开始练*的。拉丁舞和肚皮舞哪个好学肚皮舞比较好学。拉丁舞总体而言，锻炼的是肢体协调，柔软度以及力量必须均衡而且缺一不可的。而肚皮舞更注重的是肢体柔软度，韧带，尤其是腰部的软开度要求比较高，刚入门的话，可能会有点难度。建议可以从拉丁舞里的伦巴开始入门，这个首先可以学会控制自己的身体协调以及力量的分布，身体的柔韧性也能得到很好的训练。节奏不快，但真的很适合刚刚接触舞蹈的人群，伦巴练好了，拉丁里的恰恰以及牛仔，力量的爆发都会得到锻炼。在此之后，你如果再去学*肚皮舞，你就会发现，肚皮舞里的腰部力量会和

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• 拉丁舞属于国标舞吗 是其中一种 跳舞,拉丁舞

拉丁舞是国标舞的一种，是属于国标舞的，很多人其实都是把拉丁舞和国标舞一直混为一谈的，但两者其实还是有一定区别，我们一起来了解下吧。拉丁舞属于国标舞吗拉丁舞属于国标舞，国标舞包括多种舞蹈，而且国标舞更加严格。拉丁舞分"拉丁国标舞(Ballroom版)和"拉丁风情舞(Street版)"，拉丁国标舞它是在拉丁风情舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈,内容:伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、棋牌。拉丁风情舞又称自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的热情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受

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• 宝宝几岁可以学芭蕾舞？学芭蕾舞好处多多 芭蕾舞,运动

很多家长都会觉得孩子越早跳舞越好，那么，宝宝几岁可以学芭蕾舞呢？芭蕾舞是什么芭蕾舞，欧洲古典舞蹈,孕育于意大利文艺复兴时期,十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化,在不断革新中风靡世界。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。芭蕾艺术孕育在意大利,降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷,芭蕾在*四百年的持久历史成长过程中,对世界列国影响很大,传布极广,至今已成为世界列国都全力成长的一种艺术形式了。宝宝几岁可以学芭蕾舞1、芭蕾在*四百年的持久历史成长过程中，对世界列国影响很大,传布极广，至今已成为世界列国都全力成长的一种艺术形式了。如今，在中国也成为大多数有女孩的家长从小培养的艺术项目之一，

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• 异地恋有结果吗?异地恋怎么维持感情 异地恋,恋爱

异地恋可能算是爱情中最难维持了，两人不在一起，如果没有打的毅力，真的很难走到一起，很多异地恋的朋友们都不自信，异地恋到底有没有结果呢？如果才能维持好异地恋的感情呢？下面让小编来为大家介绍一下！异地恋会有好结果吗异地恋，顾名思义，是相隔两地的恋爱，随着时代的发展，越来越多的人因为求学和深造，工作等各种原因而不得不“背井离乡”。因此势必造成爱侣的分离。于是也就有了新词语异地恋。一般异地恋是比较稳重，有着深厚的感情。因为维持异地恋需要忍受更多，当然也会收获更多。据调查以20岁到30岁有过异地恋经验的女性为对象，询问了她们关于异地恋后来的进展，其中36.2%回答已经订婚或结婚。表明了异地恋情侣里有三分

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• OL风格的女生发型扎发图片 蓬松范的OL发型超好看 女生发型扎发,OL发型,蓬松OL发型

长头发的女生，可以把头发给扎起来，把头发扎成一些蓬松发型扎发，这样的女生发型扎发，不单好看还特别的OL的，这样的OL风格扎发，每一款都是这么的简单，现在我们就一起来学*一下这些好看的蓬松发型扎发吧，这样的女生发型扎发每一款都有自己的个性，在扎这样的OL风格扎发的时候，都用了一些特别的小技巧，所以扎出来的头发才这么的完美。 韩国风格的女生与众不同的OL风格扎发，她在扎马尾发型之前，先把头发给绕了一下，绕成了好看的小辫，再把头发扎成低位的马尾，这样的蓬松发型扎发会多了几分与众不同的。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这一位女生发型扎发也是经过简单的编发处理

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• 女生跳民族舞头发怎么造型 跳民族舞头发,跳民族舞造型,民族舞头发造型

很多人是喜欢欣赏民族舞的，这是一种艺术美，不单舞姿好看，同时民族舞的服装也是很不错的，只要你选择好看的服装，欣赏民族舞的时候，不单可以舞姿，同时还可以欣赏跳民族舞头发，和服装搭配起来以后，这些跳民族舞造型也是一种美的欣赏，下面我们就一起来欣赏一下这五款好看的民族舞头发造型吧。 这一种民族舞头发造型也是充分地利用了帽子的装饰，在加上帽子之前，这样的跳民族舞头发是如何扎的呢？这一位女生是把头发编成了好看的双麻花辫子，这样的跳民族舞造型好看又极有活力。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 一身白色的舞衣，这一种民族舞头发造型用的是辫子的造型，她把头发留得长长的，然

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对于职场女生来说，如果想让自己变得魅力十足，一款知性职场女性的女人味发型可是不可少的哦。下面要来给大家提供的正是这样的女人味发型，搭配恰当的服饰，更显职场气息。 马尾最是具有帅气的风格。,马尾加素色服装 ，显得清爽又干练。 马尾加素色，尽显白领魅力气质。再加一个手包，更显得ol范十足。 动感盘发造型，酷酷的忧郁体现都市的风景。搭配职业装，满满的职场气息。 韩式大卷发，不变的是永恒的美丽哦。搭配一件紧身修身裙装，更让你在职场大受欢迎。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net

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