菠萝咕咾肉

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• 菠萝咕咾肉的做法

为你介绍菠萝咕咾肉的做法，准备食材猪里脊，菠萝，红甜椒，青椒，鸡蛋等食材，菠萝切块，食材切好，里脊肉切块腌制20分钟，将肉块炸一炸捞出，菠萝块和青椒翻炒捞出，番茄酱和调味料炒香将肉和菠萝放入炒匀即可。家常菠萝咕咾肉做法介绍主料：猪里脊250克，菠萝300克，红甜椒半个，青椒1个，鸡蛋1个；辅料：姜1块，淀粉1勺，番茄酱50克，生抽1勺，料酒1勺，生抽1勺，胡椒粉1克，白糖2勺，盐半勺，白醋5克；菠萝咕咾肉的做法 最正宗的菠萝咕咾肉的做法菠萝咕咾肉的做法步骤：1.菠萝果肉切小块，放入盐水中浸泡5分钟；2.红甜椒半个切块，青椒1个切块，姜1块切片；3.里脊肉洗净，切滚刀块，4.放入生抽1勺、料酒1

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• 菠萝咕咾肉的做法

咕咾肉又称咕噜肉，是广东的一道特色传统名菜，属于粤菜，以甜酸汁及猪肉煮成。咕咾肉作为欧美人士最熟悉的中国菜之一，常见于中国以外的唐人街的餐馆。此菜口感清新解腻，酸甜的味道又能增进食欲，无论作为水果还是菜肴，都非常美味。菠萝咕咾肉的制作方法食材：猪里脊250克 菠萝300克 红甜椒半个 青椒1个 姜1块 鸡蛋一个 淀粉一勺 番茄酱50克 生抽一勺 料酒一勺步骤：1.菠萝果肉切小块，放入盐水中浸泡5分钟，红甜椒半个切块，青椒1个切块，姜1块切片；2.里脊肉洗净，切滚刀块，放入生抽1勺、料酒1勺、胡椒粉1克拌匀，腌制20分钟，在腌好的肉中磕入1个鸡蛋，放入1勺淀粉拌匀；3.锅中放入适量油，油温烧至7

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• 菠萝咕咾肉怎么做？菠萝咕咾肉是哪里的菜 菠萝咕咾肉

随着但是栏目中餐厅的热播，让很多吃货们开始大饱眼界，尤其*期张亮制作的菠萝咕咾肉吊足了胃口，在家都想试一试手。那么，菠萝咕咾肉怎么做？菠萝咕咾肉是哪里的菜？菠萝咕咾肉怎么做食材：菠萝、里脊肉、鸡蛋、红青灯笼椒、淀粉、食盐、白胡椒粉、料酒、白糖步骤1、菠萝切块用盐水浸泡备用，灯笼椒去蒂切菱形备用2、里脊肉切薄片，刀背反复敲松，切成小块备用3、撒上食盐，白胡椒粉，料酒均匀搅拌 4、加入鸡蛋搅拌，加入两勺淀粉搅拌，再加入一勺面粉均匀搅拌5、倒入大量油，大火，等油起了小泡后，放入里脊肉，肉块变色捞起沥油，放凉，再炸一次，捞起备用6、再起一锅，放入切好的青红椒，菠萝块，略加翻炒，起锅备用7、在锅中倒入番

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• 教你做菠萝咕咾肉，色香味俱全的佳肴，酸酸…

教你做菠萝咕咾肉，色香味俱全的佳肴，酸酸甜甜好味道！[赞]~

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• 【菠萝咕咾肉】做法：将腌制好的里脊肉裹层…

【菠萝咕咾肉】做法：将腌制好的里脊肉裹层蛋液再沾匀面粉；热油锅，调成中小火放入里脊块炸至金黄，快出锅前调大火炸至颜色变深捞出备用；锅烧热，放水，调入蕃茄酱，糖，醋，烧开后淋入生粉水烧至粘稠再将炸好的里脊肉及菠萝一同放入翻匀即可。

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• 菠萝

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• 菠萝

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• 菠萝

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• 【菠萝咕咾肉】—— 菠萝咕咾肉，是道大名…

【菠萝咕咾肉】—— 菠萝咕咾肉，是道大名鼎鼎的粤菜，成品红绿相间的，色泽特美观，口感外脆里嫩，酸甜适口还清新解腻。 水果入菜增强免疫力喔！

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• 菠萝~

菠萝~

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• 菠萝图片 水果,菠萝,

菠萝果顶有冠芽，性喜温暖。台湾菠萝表皮没有大陆产的菠萝那么粗糙，有的略呈倒圆锥型，肉质比普通菠萝细腻得多，基本没涩味，水分充足。菠萝果形美观，汁多味甜，有特殊香味，是深受人们喜爱的水果。

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• 菠萝图片 水果,菠萝,

菠萝原名凤梨，原产巴西, 16世纪时传入中国, 有70多个品种, 岭南四大名果之一。菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果。菠萝广泛分布于南北回归线之间，是世界重要的水果之一，原产中、南美洲，17世纪传入我国，18世纪已有种植。现世界有80多个国家和地区作为经济栽培，主要产区集中在泰国、菲律宾、印尼、越南、巴西、南非和美国等国。我国是菠萝十大主产国之一，主要分布在广东、海南、广西、福建、云南等热区省。

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菠萝果顶有冠芽，性喜温暖。台湾菠萝表皮没有大陆产的菠萝那么粗糙，有的略呈倒圆锥型，肉质比普通菠萝细腻得多，基本没涩味，水分充足。菠萝果形美观，汁多味甜，有特殊香味，是深受人们喜爱的水果。

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