炖鸭腿

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• 减肥期间可以吃鸭腿吗,鸭腿的热量高吗 鸭腿热量高吗减肥能吃吗

*时大家吃鸭肉主要是集中在烤鸭、盐水鸭、老鸭煲、啤酒鸭这些菜肴上，很少有人注意到鸭腿，其实鸭腿的营养非常高，口味也还不错，那么减肥的人可以吃鸭腿吗？下面一起来看看吧。 鸭腿的热量是多少 1 100克的鸭腿所含有的热量不到两百大卡，鸭腿的热量并不是很高，如果我们将上面的皮去掉的话，那么，在众多的肉类当中，算是比较低的一种了。

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• 鸭腿的功效与作用,鸭腿的营养价值

鸭腿，顾名思义就是鸭子的腿，鸭身以下，鸭蹼以上的部位成为鸭腿。而鸭在我国大部分地区饲养。它是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。它的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭腿入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。 增加食欲 1 鸭腿脂肪含量适中，分布均匀，脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，熔点低、易于消化，其鲜美滋味有增加食欲

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• 炖老鸭汤放什么材料,老鸭汤怎么炖好喝 香菇老鸭汤放什么炖好吃

老鸭汤主要是用老鸭肉炖制而成，鸭肉营养价值很高，老鸭汤也非常的滋补，那么炖老鸭汤放什么材料呢？ 炖老鸭汤放什么材料 1 老鸭汤里面可以加酸菜、淮山、冬瓜、海带、萝卜和莲藕等。鸭汤的汤汁澄清香醇,滋味鲜美,鸭脂黄亮,肉酥烂鲜醇,是一种集美食养生,传统滋补,民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。

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• 鸭腿和什么搭配好吃,鸭腿可以减肥吃吗 减肥吃鸭腿

鸭腿是生活中常见的一种肉食，其中的营养价值以及食用价值都比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么鸭腿和什么搭配好吃？鸭腿可以减肥吗？ 冬瓜鸭腿汤 1 材料：鸭腿、冬瓜、食盐、料酒、生姜。 做法： 1、先将鸭腿清洗干净。 2、然后将洗好的鸭腿剁成小块，焯水备用。 3、期间将冬瓜去皮切块，生姜洗净切片。 4、之后将鸭块、姜块同入电炖锅中，根据食用的人数来决

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• 鸭腿的做法 鸭腿怎么做,

步骤1食材：毛豆150克、咸鸭腿1个、姜3克、小葱3根。 调味料：生抽1克、糖1克、料酒2克、干辣椒2个。 步骤2咸鸭腿剁小块。 步骤3姜切丝。 步骤4小葱切段。 步骤5碗中放入毛豆、再铺上咸鸭腿、姜丝、干辣椒、小葱、糖、生抽、料酒、放过蒸锅中、冷水蒸30分钟。 步骤6取出、拌匀、即可食用。

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• 海带炖鸭汤做法 海带炖鸭汤怎么做

步骤1准备食材：海带50克，盐1茶匙，鸭 300克，枸杞5克，红枣10克，生姜1块，花椒2克，食用油适量。 步骤2生姜拍碎待用。 步骤3海带切小块。 步骤4鸭肉剁成小块。 步骤5热锅倒油，放入鸭肉，翻炒至水分炒干，放入拍碎的生姜，炒上2分钟。 步骤6另起汤锅，把炒好的鸭肉连同油倒入，再加适量清水，同时加入花椒粒，枸杞 红枣，加盖大火烧开，煮一个小时左右。 步骤7加入海带，继续炖半小时，直至海带和鸭肉完全熟软，最后放入

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• 清炖鸭汤怎么炖好喝 清炖鸭汤的做法

步骤1准备食材：老鸭200克、干萝卜片100克、盐1茶匙、姜1块、小葱1根、枸杞10克 步骤2老鸭洗净剁块。 步骤3干萝卜片浸泡软。 步骤4姜切片。 步骤5小葱切葱花。 步骤6枸杞温水浸泡5分钟。 步骤7首先起锅倒水，水开放入姜、老鸭焯水2分钟撇去血沫捞出。 步骤8然后砂锅内倒入适量清水，放入老鸭、姜、大火煮沸转小火炖30分钟。 步骤9接着倒入干萝卜片，盐、

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• 老鸭炖香菇的做法，老鸭炖香菇怎么做

步骤1准备食材：干香菇10个、老鸭块500克、小葱3根、姜、盐2克、料酒2克。 步骤2干香菇洗净、用温水泡发15分钟。 步骤31根小葱切葱花。 步骤4锅中水沸、下小葱、料酒、鸭块、焯水10分钟、捞出、沥干。 步骤5取炖锅、放入鸭肉、生姜、干香菇、800毫升清水、放入砂锅、煮沸后、中小火炖1小时。 步骤6调入盐、继续炖15分钟、装盘、撒葱花。

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• 炸熟的鸭腿 炸熟的鸭腿怎么做好吃

步骤1食材：熟鸭腿1只，蒜苗200克，小米椒3个，蒜2瓣，姜2克，大葱10克。调味料：食用油8克，盐1克，酱油2克，鸡精2克。 步骤2蒜苗切段。 步骤3小米椒切片。 步骤4蒜切片。 步骤5姜切片。 步骤6大葱切片。 步骤7鸭腿肉撕碎。 步骤8锅中油温5成热时，放入大葱、姜、蒜、小米椒，炒香。 步骤9放入鸭腿肉，翻炒2分钟。

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• 淮山炖老鸭汤做法 淮山炖老鸭汤怎么做

步骤1准备食材：老鸭块500克，淮山200克，小葱5根，姜2克，枸杞5粒、盐2克，料酒2克。 步骤2鸭肉洗净备用。 步骤3姜切片。 步骤4枸杞洗净。 步骤51根小葱切葱花。 步骤6淮山去皮切段。 步骤7锅中加入1升清水，放入鸭肉、料酒2克、小葱4根煮沸，撇去浮沫，大火煮10分钟，捞出备用。 步骤8砂锅中放入鸭肉、生姜、2升清水，煮沸后中小火炖煮90分钟，加入淮山、盐、枸杞再炖煮30分钟，装盘后撒入葱花即可。

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• 鸭腿的热量高吗 鸭腿怎么做好吃 鸭腿,生活常识

鸭腿是很多人都喜欢吃的，鸭腿有很大一个，肉也比较多，但是现在的女生最怕的就是长胖，所以最关注的的就是热量，下面来看看鸭腿的热量高吗。鸭腿的热量高吗 鸭腿的热量不是很高的，每100克重量的鸭腿含有的热量是200大卡。如果将鸭腿的皮去掉，那么它的热量会很低，但是要是想减肥的，还是应该少食鸭腿，或者把鸭腿的皮去掉，只吃剩下的瘦肉，脂肪的含量更低，还能补充相应的蛋白质，对健康减肥是有益处的。鸭腿怎么做好吃主料：鸭腿800g、油适量、盐适量、味精适量、冰糖适量、陈皮适量、大料适量、老抽适量、生抽适量、葱姜适量1、洗净的鸭腿，锅中加水，放入陈皮浸泡10分钟。2、放入鸭腿，开火，烧开后，煮1分钟即可。3、捞

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• 鸭汤用冷水还是热水 用冷水炖 鸭汤

煲汤是我国特色之一，营养汤食十分滋补，尤其是孕期的女性，基本都会煲汤喝。那么，鸭汤用冷水还是热水？鸭汤怎么煲？鸭汤用冷水还是热水鸭汤需用冷水炖。炖鸭汤最容易产生浓烈的土腥气，这种味道也正是许多人排斥这道汤的主要原因。其实，烹制时只需要稍加注意，便可除去鸭汤的腥气。把鸭放入冷锅里，一次性加入足够的凉水，放入老姜块、大葱段，然后大火烧开，转小火慢炖，可以从中午慢炖到晚上，待鸭肉基本炖熟后再放萝卜、冬瓜或其他调配料，这样炖出来的鸭汤就不再有土腥气了。炖汤在水的选取上的区别1、肉类：猪肉、牛羊肉、禽类肉最好都是先焯水后，再进行炖制，并且是使用冷水，这样容易将时汤鲜美；2、鱼类：鱼炖汤时，通常是需要先用

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• 腌鸭腿要多长时间？鸭腿腌制多久可以晒？ 鸭肉,鸭腿,腌鸭腿

一般的肉类食品都是可以腌制的，例如最常见的猪肉、鸡肉、鸭肉等。今天小编要给大家介绍的是鸭肉腌制技巧。那么，腌鸭腿要多长时间？鸭腿腌制多久可以晒？腌鸭腿要多长时间一般腌制两天之后，就可以拿上来煮了。当然可也以挂起来风干，风干的天数看当地的天气，一般都是冬天可以风干起码半个月的，夏天就不能风干太久了。腌鸭腿的方法1、鸭腿买回来，放在一个盆里面洗干净之后，要把水倒干净，记得要把水倒干净。2、放入大量的盐。这里要放多少盐其实没有过于固定，主要看大家的口味。告诉大家一个方法，那就是直接用盐一个鸭腿一个鸭腿的搓上去，要是不喜欢太咸搓两遍，喜欢咸一点，搓四五遍，要在鸭腿上面把盐抹匀。3、在把盐抹好之后，拿一

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• 腌鸭腿放多少盐？腌鸭腿要多少盐一斤？ 鸭腿,腌鸭腿

市面上有很多肉类是分部位卖的，例如鸭掌、鸭腿、鸭肉等。每逢过年的时候，家家户户都会买鸭腿腌制。那么，腌鸭腿放多少盐？腌鸭腿要多少盐一斤？腌鸭腿的营养价值盐水鸭是南京有名的特产，久负盛名，至今已有一千多年历史。此鸭皮白肉嫩、肥而不腻、香鲜味美，具有香、酥、嫩的特点。每年中秋前后的盐水鸭色味最佳，是因为鸭在桂花盛开季节制作的，故美名日：桂花鸭。也是江南人夏天餐桌上不可或缺的时令佳肴。腌鸭腿的做法腌咸鸭腿放盐一般12:1的比例。1、备材料：鸭腿2200克（约10个），糖10克，泡菜盐55克，白酒10克，花椒12克2、鸭腿洗干净后用，吸去水份，把盐焗鸡粉与其他调味料均匀地抹在鸭腿上3、鸭腿腌上4小时以

鸭腿腌鸭腿

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• 炖老鸭汤放什么材料？炖老鸭汤放什么最好？ 鸭肉,鸭汤,鸭

老鸭汤是中国比较传统的一种美食做法，发展至今，仍旧收到广大美食爱好者的喜爱。炖老鸭汤最重要的一点就是材料，那么，老鸭汤放什么材料呢？老鸭汤和什么一起炖好喝呢？老鸭汤的介绍老鸭汤，是安徽沿江的汉族传统名菜，亦是川菜的一种，汤汁澄清香醇，滋味鲜美，鸭脂黄亮，肉酥烂鲜醇，是一种集美食养生，传统滋补，民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。老鸭汤放什么材料老鸭汤普通做法材料：老鸭1800克，酸萝卜900克，老姜一块，花椒四五粒。制作：1、老鸭子打整干净，取出内脏后切块；酸萝卜清水冲洗后切片，老姜拍烂待用。2、将鸭块倒入干锅中翻炒，待水汽收住即可（不用另外加油）。3、水烧开后倒入炒好的鸭块、萝卜，加入备好的

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• 鸭肉炖什么好吃？炖鸭肉放什么好吃？ 鸭肉,鸭,肉类

鸭肉一般是用来炖汤喝的，炒鸭肉无论从味道还是营养价值上都不及炖鸭汤。炖鸭肉会有腥味，因此，要放一些配菜或者调料。那么，鸭肉炖什么好吃呢？炖鸭子怎么炖味道好呢？鸭肉炖什么好吃海带炖鸭子做法主料：净鸭1500克。配料：净海带400克。调料：精盐4克、料酒10克、味精3克、姜片15克、胡椒粉2克、花椒2克、大葱末15克。制作：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水冒一遍，加水烧开，打去浮末，加入大葱末、姜末、料酒、花椒、胡椒粉用中火将鸭炖烂，再加入精盐、味精调好味，出锅装盘。特点：鸭肉香烂、脱骨易吃、海带鲜嫩。砂锅炖鸭子做法砂锅炖鸭原料:月巴鸭1只，芋头400克，精盐、料酒、葱段、姜片各适量。

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鸭子，脊椎动物门，鸟纲雁形目，鸭科鸭属动物，是由野生绿头鸭和斑嘴鸭驯化而来。鸭是雁形目鸭科鸭亚科水禽的统称，或称真鸭。鸭的体型相对较小，颈短，一些属的嘴要大些。腿位于身体后方，因而步态摇摇摆摆。

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• 小鸭子

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鸭子：英文名称：Duck。脊椎动物门，鸟纲雁形目，鸭科鸭属动物，是由野生绿头鸭和斑嘴鸭驯化而来。鸭是雁形目鸭科鸭亚科水禽的统称，或称真鸭。鸭的体型相对较小，颈短，一些属的嘴要大些。腿位于身体后方，因而步态摇摇摆摆。

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• 在草地上的白色鸭子

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鸭是雁形目鸭科鸭亚科水禽的统称，或称真鸭。鸭的体型相对较小，颈短，嘴大。腿位于身体后侧，步态摇摇摆摆。

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• 《冰糖炖雪梨》剧照图片壁纸 冰糖炖雪梨吴倩剧照张新成,

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