绿豆糕做法

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• 家常香菇炒绿豆芽的做法

豆芽和竹笋、菌类被称为“素食鲜味三霸”，而绿豆芽是豆芽中较为便宜的一种，不仅口感脆爽，而且无论是凉拌还是清炒，味道都非常不错。中医上认为绿豆芽具有清热解暑、解毒的功效，尤其适合夏季食用。材料：绿豆芽200克、香菇4朵，食用油、盐、蒜、味精、青椒、红椒各适量做法：1、将绿豆芽去根须，放入水中冲洗干净;2、将香菇泡发后，切成片，青、红辣椒切成丝，蒜切碎;3、锅内油烧热，爆香蒜末，倒入香菇翻炒;4、加入绿豆芽、青红椒丝翻炒;5、调入少许盐、味精炒匀即可。

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• 如何自发健康的绿豆芽 自发绿豆芽的做法视频

很多喜欢吃绿豆芽的人应该都知道，很多市面上出售的绿豆芽都是无根的，这些绿豆芽是用激素催发出来的，对身体会造成一定的伤害，自己在家里面发的绿豆芽吃起来才会更加放心，想吃绿豆芽的人就可以了解清楚发绿豆芽的方法以及技巧，还是非常简单的，大家可以尝试一下。想要自发绿豆芽大家需要准备一小把绿豆，一个洗菜篮，一条小毛巾，一个盘子，还要适量温水，绿豆的用量根据洗菜篮底部的大小进行决定，大家可以抓一把绿豆放到篮子里面，铺满篮子底部，并且绿豆不重叠，还留有一些空隙，这样的绿豆用量就可以了。坏掉的绿豆大家需要捡出来扔掉，不然发出来的绿豆芽也特别容易腐烂，然后再用冷水浸泡绿豆大概20个小时左右，泡发到绿豆胀大饱满，

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• 醋溜绿豆芽的做法

绿豆芽是绿豆萌发出来的嫩芽，是可以用来做成菜肴吃的一种食材，做成的菜肴可以说是非常美味的，而且做法也有很多，尤其是将绿豆芽做成醋溜绿豆芽，很多人都特别喜欢，那么醋溜绿豆芽的做法是怎样的呢?接下来就让本文带领大家一起来详细了解。1、醋溜绿豆芽选择材料要制做醋溜绿豆芽，首先要准备好原材料是关键，选择半斤左右的新鲜绿豆芽，确保绿豆芽的新鲜度是很重要的，然后还要准备20克食用醋，5克食用盐和5克食用油。看起来制做醋溜绿豆芽的用料非常的少，但是这些用料都是需要自己精心准备的，要选择优等的，特别是绿豆芽，一定要挑选出新鲜的。2、醋溜绿豆芽的做法步骤制做醋溜绿豆芽，首先要把准备的绿豆芽清洗干净，放在水中浸泡

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• 海带绿豆汤的做法,海带绿豆汤怎么做

海带绿豆汤是一道汤菜菜肴，汤浓清香，熬制工艺较为简单，大家一起来学一下吧。 食材 1 主要食材：绿豆30克，海带30克，鱼腥草15克，薏米30克。 其他食材：冰糖适量。 做法步骤 2 1、将海带切丝，鱼腥草布包，

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• 薏仁绿豆汤的做法,薏仁绿豆汤怎么做 薏仁绿豆汤的功效与作用

薏仁绿豆汤是一款非常适合夏季使用的甜品，具有清热解暑的功效，让人在酷暑也能享受到一股清甜。 食材 1 主要食材：：薏米100克、 绿豆250克。 其他食材：白砂糖5克。 做法步骤 2 1.薏仁洗净，放在清水中浸泡

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• 银耳绿豆汤的做法,银耳绿豆汤怎么做

银耳绿豆汤是以绿豆、银耳为主要食材制成的一道美味的菜肴，不仅能够清热解暑，还能美容养颜哦。 食材 1 主要食材：绿豆60克 、银耳15克。 其他食材：冰糖适量。 做法步骤 2 1.先把绿豆用水洗干净，用冷水浸泡1

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• 南瓜绿豆汤的做法,南瓜绿豆汤怎么做

夏天在高温环境下出汗多，南瓜绿豆汤不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，能够清暑益气、止渴利尿。 食材 1 主要食材：绿豆30克、南瓜500克。 其他食材：盐少许、清水200毫升。 做法步骤 2 1、绿豆洗净，

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• 菊花绿豆浆的做法,菊花绿豆浆怎么做 菊花豆浆

菊花清热解毒，疏肝明目，绿豆也有清凉解毒、利尿明目的功效，菊花绿豆浆清热效果一定很好。 食材 1 主要食材：菊花、绿豆。 其他食材：冰糖。 做法步骤 2 1、绿豆清洗干净浸泡24小时泡发备用。 2、菊花用清

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• 海藻绿豆粥的做法,海藻绿豆粥怎么做

海藻利尿通淋、软坚散结，绿豆清热解毒、开胃消食，今天教大家做一道海藻绿豆粥，既开胃有清热哦。 食材 1 主要食材：海藻芽30g。 其他食材：大米200g、糯米100g、绿豆100g。 做法步骤 2 1、大米、糯米和

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• 绿豆菊花茶的做法,绿豆菊花茶怎么做 绿豆菊花茶

绿豆菊花茶具有排毒养颜的功效，使肌肤光泽有弹性，是女性保养肌肤的佳品之一。 食材 1 主要食材：菊花10克。 其它食材：绿豆沙30克，柠檬10克，蜂蜜少许。 做法步骤 2 1.将菊花放入水中煮沸 2.将榨汁

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• 蔷薇绿豆粥的做法,蔷薇绿豆粥怎么做

蔷薇花绿豆粥非常适合在炎热的夏季煮来喝，对于家里人由于天气闷热导致的心烦气躁、食欲不振有很好的缓解作用，老幼皆宜。 食材 1 主要食材：鲜蔷薇花4朵。 其他食材：大米、绿豆各50克，白糖适量。 做法步骤 2 1.将

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• 南瓜绿豆汤的功效与作用,南瓜绿豆汤的功效与做法

夏季天气炎热，吃东西没有胃口，还署渴难耐，需要经常煮一些粥食用。那么南瓜绿豆汤的功效与作用是什么呢？ 解毒 1 南瓜内含有丰富的维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如铅、汞化合物和放射性元素，起到解毒作用。 绿豆味甘，性寒，入心、胃经中的绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与汞、砷、铅等化合物结合形成沉淀物，使之减少或失去毒性，且不易被胃

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• 绿豆南瓜汤的做法,绿豆南瓜汤怎么做 哪些人不宜南瓜绿豆汤

南瓜和绿豆中的营养物质丰富，一般可以用来煲汤食用，那么下面来学*绿豆南瓜汤的做法！ 食材 1 南瓜300克、绿豆150克、水适量。 做法步骤 2 1.绿豆洗净，在水中浸泡半小时左右；南瓜去皮及瓤，洗净，切块备用。

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• 枸杞绿豆一起吃的攻效与作用,枸杞绿豆汤的做法 绿豆汤作用

枸杞绿豆汤主要是由枸杞和绿豆制成的，具有较高的营养价值，适量食用对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎，那么枸杞绿豆一起吃的攻效与作用？枸杞绿豆汤的做法？ 延缓衰老 1 枸杞绿豆汤中枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

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• 炒绿豆芽香菜的做法 炒绿豆芽香菜怎么做

步骤1主料：豆芽300克、香菜50克。辅料：小米椒3个、姜1块、大蒜2瓣、盐1克、鸡精1克、油适量。 步骤2香菜切段。 步骤3小米椒切圈，姜切末，蒜切末。 步骤4锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末、小米椒炒香。 步骤5放入豆芽炒至断生，,放入香菜翻炒10秒。 步骤6调入盐1克、鸡精1克翻炒均匀，即可出锅。

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• 炒绿豆芽香菜的做法 炒绿豆芽香菜怎么做

步骤1准备食材：豆芽300克、香菜50克、小米椒3个、姜1块、大蒜2瓣、盐1克、鸡精1克、油适量。 步骤2香菜切段。 步骤3小米椒切圈。 步骤4姜切末。 步骤5蒜切末。 步骤6锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末、小米椒炒香。 步骤7放入豆芽炒至断生，放入香菜翻炒10秒。 步骤8调入盐1克、鸡精1克翻炒均匀，即可出锅。

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• 莲子绿豆汤怎么做 莲子绿豆汤的做法

步骤1食材：干莲子10克、绿豆50克 步骤2莲子洗净，绿豆用清水浸泡5小时。 步骤3砂锅中放入绿豆、干莲子，加300毫升清水，中火煮至绿豆开花，盛出。

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• 绿豆粽子的做法和包法 绿豆粽子怎么包怎么做

步骤1食材：糯米300克、绿豆150克、干粽叶50克、白糖5克。 步骤2糯米浸泡4小时。 步骤3绿豆提前浸泡6小时。 步骤4盆中放入糯米、绿豆，加入白糖拌匀。 步骤5干粽叶提前浸泡一晚，中倒入适量清水，放入粽叶煮5分钟，捞出，冷却。 步骤6将粽叶卷起，放入糯米、绿豆，再包裹上，用绳子系好。 步骤7锅中倒入适量清水，放入粽子，大火煮开转小火煮2-3小时即可。

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• 绿豆苦瓜炖脊骨的做法 绿豆苦瓜炖脊骨怎么做好吃

步骤1准备食材：绿豆100克、苦瓜200克、脊骨200克、姜1块、小葱1根、盐1茶匙、料酒1茶匙、白醋1茶匙。 步骤2绿豆洗净。 步骤3苦瓜去籽切片。 步骤4脊骨洗净。 步骤5姜切片。 步骤6小葱切葱花。 步骤7锅中倒入清水，水开放入脊骨、白醋、料酒，大火煮沸，捞出备用。 步骤8砂锅中放入脊骨、绿豆、姜片、加适量清水，大火烧开，转小火炖30分钟。 步骤9然后

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• 解暑绿豆汤的做法 绿豆汤怎么煮解暑

绿豆汤怎么煮解暑？夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质*衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法。一起来学*下解暑绿豆汤的做法吧。 解暑绿豆汤的做法食材：绿豆100克，纯净水适量。豆和水比例大约是1：10做法：1、绿豆泡一会，洗干净。浸泡大约10分钟左右。2、锅内加纯净水适量，接着把绿豆倒入。3、盖盖。先用旺火烧开，再改用小火，大概熬煮10分钟即可。熬到绿豆似开没开的时候，

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