青瓜大全

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• 青瓜汁的功效与作用,青瓜汁什么时候喝最好 喝青瓜汁的功效与作用

青瓜又称为黄瓜，是一种比较常见的水果，清甜爽口，那么青瓜汁有什么功效与作用，青瓜汁什么时候喝最好呢？ 青瓜汁的功效与作用 1 美容养颜 青瓜汁中含有比较丰富的维生素C和维生素E，具有抗氧化性，对自由基有一定的抑制作用，有润肤、抗衰老的作用，从而达到美容养颜的功效。 清热解毒 青瓜味甘、性凉，入脾、胃、大肠经，具有清热解毒、利尿的功效，对口干、咽喉肿痛、火眼等

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• 吃青瓜汁有什么好处,吃青瓜汁对身体有哪些功效 早上喝青瓜汁的好处

青瓜汁性质寒凉，能够清除人体内的热毒，青瓜汁含有丰富的维生素e，那么你知道吃青瓜汁有什么好处？ 利尿排毒 1 利尿排毒是青瓜汁的重要功效，它是一种性质寒凉的健康饮品，能清热利水也能解毒消肿，可加快人体内尿液生成，能让人体内的毒素随尿液一起排出体外。 抗衰老

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• 小青瓜炒蛋的做法,小青瓜炒蛋怎么做 小青瓜的做法大全家常

小青瓜炒蛋是一道蛋白质含量均衡的荤素搭配食物，味道上也很不错，比较适合清淡口味人群食用，下面看看小青瓜炒蛋怎么做。 食材 1 主要食材：小青瓜500g。 其他食材：鸡蛋3个，油适量，盐适量，糖适量，生粉适量，小葱15g。 做法步骤 2

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• 肉沫小青瓜的做法,肉沫小青瓜怎么做 小青瓜做法

肉沫小青瓜是小青瓜熟吃中比较常见的一种，味道很好，适合家庭选用，下面看看肉沫小青瓜怎么做。 食材 1 主要食材：小青瓜250g 其他食材：肉沫100g，油适量，盐适量，姜蒜20g，红椒10g葱10g，料酒20ml，老抽10ml，胡椒粉5g，花椒5g，鸡精5g。 做法步骤

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• 芥辣小青瓜的做法,芥辣小青瓜怎么做 小青瓜的做法大全家常

小青瓜是一种可以生吃也可以熟吃的蔬果，营养丰富，口感清脆，蘸芥末食用味道鲜美，下面看看这芥辣小青瓜怎么做 食材 1 主要食材：小青瓜2根 其他食材：芥辣适量寿司酱油适量。 做法步骤 2 1.小青瓜洗净，准备寿司酱油

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• 青瓜香蕉汁的功效,青瓜香蕉汁什么时候喝最好

青瓜即黄瓜，青瓜和香蕉都是生活中很常见的两种食物，吃了对人体也有很多好处，那么青瓜香蕉汁有什么功效呢？青瓜香蕉汁什么时候喝好？ 消水肿 1 青瓜性凉，归脾、胃、大肠经，有一定的利尿作用，适量食用黄瓜还有助于降低体内的尿酸水*，香蕉中含有丰富的钾离子，食用后，也有一定的利尿作用，所以两者榨汁有一定的利尿消水肿的功效。

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• 青瓜汁的功效与作用,青瓜汁的适宜人群和禁忌人群 青瓜胡萝卜汁的功效

青瓜汁也叫黄瓜汁，是用青瓜加水制成的饮料，有清热降火、降血糖、缓解便秘的功效，非常适合在炎热的夏季饮用。 清热解毒 1 青瓜汁性凉，如肺、胃、大肠经，清热利水，解毒消肿。青瓜汁具有清热解渴、利尿解毒等功效，对于烦躁、口渴、咽喉肿痛等症均有一定的缓解作用，常饮用青瓜汁有益于身体健康。 降血糖

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• 小青瓜的功效与作用 天天吃生青瓜的好处

小青瓜，在我国的大部分地区都有种植，属于黄瓜的一个变种，属水果型黄瓜，有利尿、清血、美容、减肥、降脂的功效，适合糖尿病、嗜酒、癌症、肥胖、三高、水肿、中暑的人群食用。 抗衰老 1 老小青瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；小青瓜中的小青瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用小青瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效。

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• 青瓜敷脸有什么作用 青瓜敷脸的正确方法

青瓜敷脸能够起到补水、保湿、美白、控油、抗细纹的效果，深受众多小仙女的喜爱，但我们选择青瓜敷脸时也需要注意一些小细节。首先青瓜虽然是一种非常天然的美容蔬菜，对肌肤有很多好处，但一定要选择天然无污染的，而且是不添加任何化学农药成分的青瓜，这样的青瓜才能够达到护肤的目的，如果使用添加农药成分的青瓜会对肌肤造成一定的损伤，那样只会让肌肤状态变得更加糟糕，达不到护肤的目的。除此之外使用青瓜敷脸前需要将青瓜清洗干净，最好使用盐水清洗具有杀菌杀毒的作用，清洗干净之后的青瓜才可以用来敷脸。 当然需要将青瓜切成薄片才可以敷脸，切成薄片后青瓜表面渗出的透明粘液具有细致毛孔的作用，当粘液被肌肤所吸收后便能够

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• 青瓜虾球 青瓜虾球的做法

步骤1准备食材：青瓜200克、虾球100克、油适量、盐1茶匙、姜1块、蒜3瓣、白糖1茶匙、生抽1茶匙、胡椒粉1茶匙、红椒10克。 步骤2虾球洗净。 步骤3青瓜洗净切丁。 步骤4红椒切丁。 步骤5姜切片。 步骤6蒜切片。 步骤7首先起锅倒油，油温6成热，放入姜、蒜，炒出香味，再放入虾球、盐、胡椒粉翻炒均匀。 步骤8接着放入青瓜丁、红椒丁，继续翻炒3分钟，再放入生抽，白糖调味。

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• 青瓜敷面膜要敷多久 青瓜面膜敷多久合适

　　青瓜敷面膜十五分钟即可，敷太长时间，容易导致肌肤水分被反吸收。　　青瓜中有很多汁液，具有美白保湿补水的效果，经常被大家拿来敷面膜使用。很多人认为用青瓜敷面膜时间久一些也没关系，实际上用青瓜敷面膜不能太长时间，时间久了容易导致肌肤水分被反吸收。这样不仅没有补水的效果，反而会影响肌肤的状态，让肌肤变得很干燥。

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• 青瓜可以天天敷脸吗有什么效果 青瓜天天敷脸可以起到什么效果

　　青瓜可以天天敷脸，它可以起到补水保湿、控油、收敛毛孔、美白祛斑、紧致肌肤、消除细纹、去除黑眼圈和镇静肌肤的效果。其成分天然，营养丰富还拥有非常多的水分，用来敷脸也不用担心会刺激到肌肤。　　青瓜营养丰富，水分充足，是一种天然的面膜成分，而且它含有的维生素C、黄瓜酶、黄瓜酸等成分都是非常不错的护肤成分。　　在洁面后，将青瓜切成薄片贴在脸上，可以起到很不错的护肤效果，比如：补水控油、美白、淡化细纹等。坚持使用，其效果是非常显著的。　　用青瓜敷脸前，可以先用热毛巾擦拭脸部肌肤，帮助打开肌肤毛孔，然后再敷上青瓜，这样肌肤的吸收效果会更好，大约10分钟后取下青瓜并清洗脸部肌肤，最后进行后续的保湿护肤步

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• 青瓜竹荪汤的做法 青瓜竹荪汤怎么做

步骤1准备食材：黄瓜200克、竹荪20克、生姜1块、盐1茶匙。 步骤2将洗净的黄瓜刮成薄片。 步骤3竹荪放入碗中，用水泡发。 步骤4锅中注入清水，加入竹荪、黄瓜，加盖煮开。 步骤5最后调入盐即可。

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• 凉拌青瓜怎么做 凉拌青瓜怎么做好吃

步骤1准备食材：青瓜200克、蒜3瓣、小米辣5克、小葱1根、白糖1茶匙、油适量、蚝油1茶匙、醋1茶匙、盐1茶匙。 步骤2青瓜去花皮切条。 步骤3蒜切末。 步骤4小米辣切圈。 步骤5小葱切葱花。 步骤6起锅倒油，油热加入蒜、小米辣爆香。 步骤7然后加入白糖、蚝油加少量清水熬成蒜蓉汁倒入碗中备用。 步骤8接着碗中放入青瓜、蒜蓉汁、盐、醋搅拌均匀。

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• 喝青瓜汁的作用 青瓜汁怎么做 青瓜汁,生活常识

青瓜汁是女性朋友们喜欢喝的，也不能说是喜欢喝，是想要减肥的朋友喜欢喝的，有些明星也会喝的，那么喝青瓜汁的作用有哪些呢。喝青瓜汁的作用 1、清热解毒青瓜汁性凉，如肺、胃、大肠经，清热利水，解毒消肿。青瓜汁具有清热解渴、利尿解毒等功效，对于烦躁、口渴、咽喉肿痛等症均有一定的缓解作用，常饮用青瓜汁有益于身体健康。2、降血糖青瓜汁中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人饮用青瓜汁代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低，是一种非常适合糖尿病人饮用的饮品。3、健脑安神青瓜汁含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症，有睡眠障碍或睡眠不佳的人群可以适量饮用

生活常识青瓜汁

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• 青瓜怎么切 5种切青瓜的基本刀工 青瓜,黄瓜

青瓜也就是我们常说的黄瓜，黄瓜可以生吃，也可以炒着吃等多种吃法，而黄瓜不同的切法也会影响到黄瓜做成菜肴后的美感与口感，下面我们就来看看5种常见的青瓜切法。青瓜怎么切事前处理准备：1.先将头与尾部去除，不然会影响口感。2.可先将侧边整型，旁边多出来的边边可以稍加切割去除。直切段：1.小黄瓜横切成两段，再从中间切成对半成4等份。2.中间有籽的食材需去籽，以免籽容易出水影响料理口感。3.之后再直切成4小段，一条小黄瓜共计可切成8个直段。也可以45度角下刀，斜切成段之后料理更入味。细丝切法：1.将切半的小黄瓜紧黏砧板，菜刀横切薄片。2.力道要均匀，动作不必太快，才能使切片厚薄度均一。3.切完薄片状后直

黄瓜青瓜

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• 青瓜薄荷饮 材料： 小黄瓜4根 香梨2个 薄…

青瓜薄荷饮材料：小黄瓜4根香梨2个薄荷叶20克白糖20克白开水60毫升冰块随意作法：1、薄荷叶放入清水中清洗干净捞出沥干水分；小黄瓜洗净后切滚刀块；香梨洗净后去核切块2、将切好的小黄瓜、香梨、薄荷叶还有白糖全部倒入搅拌机或榨汁机内，再倒入白开水高速搅打2分钟3、搅打好的黄瓜梨汁用筛网过滤2遍或3遍后加入适量冰块饮用

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• 开胃小拌菜：凉拌金针菇 原料：金针菇,青瓜…

开胃小拌菜：凉拌金针菇 原料：金针菇,青瓜 大蒜，生姜，芝麻油，醋，生抽，白糖，辣椒油； 1.金针菇切去根部，将其撕散开后洗净沥干；锅内放入适量的水烧开，下入洗净的金针菇，焯烫约半分钟后捞出，放入冰水中浸泡至凉再捞出沥干；青瓜洗净后切成丝，蒜姜切末； 2.将处理好的金针菇与青瓜放入大碗中，放入蒜末、姜末、适量的盐、芝麻油、辣椒油、醋、生抽、少许白糖，拌匀后即可。

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• 【苹果青瓜沙拉】1.把苹果去皮和核后切小丁…

【苹果青瓜沙拉】1.把苹果去皮和核后切小丁，青瓜去瓤，切小丁，放入盐，并加入清水浸泡片刻2.在浸泡苹果丁和青瓜丁时，柠檬取汁，加入少量的糖调匀3.苹果丁和青瓜丁沥干水分，倒入备好的柠檬汁，拌匀4.挤上适量的沙拉酱，拌匀。撒上美国大杏仁和枸杞。

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青瓜薄荷饮  材料： 小黄瓜4根 香梨2个 薄荷叶20克 白糖20克 白开水60毫升 冰块随意  作法：  1、薄荷叶放入清水中清洗干净捞出沥干水分；小黄瓜洗净后切滚刀块；香梨洗净后去核切块 2、将切好的小黄瓜、香梨、薄荷叶还有白糖全部倒入搅拌机或榨汁机内，再倒入白开水高速搅打2分钟 3、搅打好的黄瓜梨汁用筛网过滤2遍或3遍后加入适量冰块饮用

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青瓜薄荷饮  材料： 小黄瓜4根 香梨2个 薄荷叶20克 白糖20克 白开水60毫升 冰块随意  作法：  1、薄荷叶放入清水中清洗干净捞出沥干水分；小黄瓜洗净后切滚刀块；香梨洗净后去核切块 2、将切好的小黄瓜、香梨、薄荷叶还有白糖全部倒入搅拌机或榨汁机内，再倒入白开水高速搅打2分钟 3、搅打好的黄瓜梨汁用筛网过滤2遍或3遍后加入适量冰块饮用

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• 【凉拌腐皮卷】材料 千张 1张 青瓜 150克 …

【凉拌腐皮卷】材料 千张 1张 青瓜 150克 香葱 1根 香醋 适量 凉开水 少许 辣椒油 1汤匙 鲜味酱油 1汤匙 胡萝卜 150克 香菜 3根 大蒜 2粒 香油 2茶匙  花椒油 2茶匙 盐 适量 作法 ：1.将大蒜捣成泥，加少许凉开水，兑成蒜水; 2.香菜去根洗净，香葱切成葱花; 3.将青瓜和胡萝卜切成丝； 4.锅中烧开水，下入胡萝卜丝氽水后捞出，凉凉； 5.把千张切成方块，入锅中氽水后捞出； 6.取青瓜和胡萝卜丝，加入适量盐、香油、一部分蒜水拌均匀。

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「吞拿牛油果沙拉佐青瓜」油油的一大片，怎N看都像在冒芽的盆栽

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• [蛋包饭] 主料：剩饭500g、青瓜20g、鸡蛋50…

[蛋包饭] 主料：剩饭500g、青瓜20g、鸡蛋50g、杂蔬100g、香菇10g、虾仁20g 辅料：油适量、盐适量 1.准备的部分材料 2.将蛋打散 3.香菇切丁 4.青瓜去皮，切丁 5.将虾仁去线，切丁 6.锅内热油至七分热时倒入除剩饭外所有的炒饭材料翻炒两分钟 7.放入适量的盐 8.放入剩饭 9.用铲子压*，不断翻炒，直到剩饭分成一粒一粒的 10.盛出备用 11.热油锅，蛋液*缓且均匀的下锅 12.鸡蛋饼翻一个面 13.将炒饭放入蛋皮中间 14.迅速蛋皮固定，盛入盘中，淋上蕃茄酱即可

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三明治：核桃面包片+牛油果+蕃茄+鸡蛋+青瓜+核桃面包片

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青瓜薄荷饮  材料： 小黄瓜4根 香梨2个 薄荷叶20克 白糖20克 白开水60毫升 冰块随意  作法：  1、薄荷叶放入清水中清洗干净捞出沥干水分；小黄瓜洗净后切滚刀块；香梨洗净后去核切块 2、将切好的小黄瓜、香梨、薄荷叶还有白糖全部倒入搅拌机或榨汁机内，再倒入白开水高速搅打2分钟 3、搅打好的黄瓜梨汁用筛网过滤2遍或3遍后加入适量冰块饮用

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【苹果青瓜沙拉】1.把苹果去皮和核后切小丁，青瓜去瓤，切小丁，放入盐，并加入清水浸泡片刻2.在浸泡苹果丁和青瓜丁时，柠檬取汁，加入少量的糖调匀3.苹果丁和青瓜丁沥干水分，倒入备好的柠檬汁，拌匀4.挤上适量的沙拉酱，拌匀。撒上美国大杏仁和枸杞。

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开胃小拌菜：凉拌金针菇 原料：金针菇,青瓜 大蒜，生姜，芝麻油，醋，生抽，白糖，辣椒油； 1.金针菇切去根部，将其撕散开后洗净沥干；锅内放入适量的水烧开，下入洗净的金针菇，焯烫约半分钟后捞出，放入冰水中浸泡至凉再捞出沥干；青瓜洗净后切成丝，蒜姜切末； 2.将处理好的金针菇与青瓜放入大碗中，放入蒜末、姜末、适量的盐、芝麻油、辣椒油、醋、生抽、少许白糖，拌匀后即可。

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14年新版带盒 正品彼得罗夫小黄瓜青瓜啫喱保湿补水舒缓面膜150g

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• 新鲜爽口黄瓜

大麦草 +关注

黄瓜(学名：Cucumis sativus L.)葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。也称胡瓜、青瓜。茎、枝伸长，有棱沟，被白色的糙硬毛。卷须细。叶柄稍粗糙，有糙硬毛;叶片宽卵状心形，膜质，裂片三角形，有齿。雌雄同株。雄花：常数朵在叶腋簇生;花梗纤细，被微柔毛;花冠黄白色，花冠裂片长圆状披针形。雌花：单生或稀簇生;花梗粗壮，被柔毛;子房粗糙。果实长圆形或圆柱形，熟时黄绿色，表面粗糙。种子小，狭卵形，白色，无边缘，两端*急尖。花果期夏季。

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• 脆甜鲜嫩的黄瓜

曼珠沙华之美 +关注

黄瓜，(学名Cucumis sativus Linn，英文名Cucumber)，葫芦科黄瓜属植物。也称胡瓜、青瓜。果实颜色呈油绿或翠绿，表面有柔软的小刺。中国各地普遍栽培，现广泛种植于温带和热带地区。黄瓜喜温暖，不耐寒冷，为主要的温室产品之一。黄瓜是西汉时期张骞出使西域带回中原的，称为胡瓜。五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳"胡"字，汉臣襄国郡守樊坦将其改为"黄瓜"。

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• 新鲜黄瓜

冰花雪月❀ +关注

黄瓜，(学名Cucumis sativus Linn，英文名Cucumber)，葫芦科黄瓜属植物。也称胡瓜、青瓜。果实颜色呈油绿或翠绿，表面有柔软的小刺。中国各地普遍栽培，现广泛种植于温带和热带地区。黄瓜喜温暖，不耐寒冷，为主要的温室产品之一。黄瓜是西汉时期张骞出使西域带回中原的，称为胡瓜。五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳"胡"字，汉臣襄国郡守樊坦将其改为"黄瓜"。

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• 新鲜黄瓜

飞鸡338 +关注

黄瓜，也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物。广泛分布于中国各地，并且为主要的温室产品之一。黄瓜是由西汉时期张骞出使西域带回中原的，称为胡瓜，五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳“胡”字，汉臣襄国郡守樊坦将其改为“黄瓜”。黄瓜的茎上覆有毛，富含汁液，叶片的外观有3-5枚裂片，覆有绒毛。

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