大家知道海带可以怎么吃吗,海带可以炒着吃吗,海带怎么吃好呢,海带有哪些吃法呢,海带怎么吃对身体好呢,今天就一起来看看吧!海带可以炒着吃吗海带可以炒着吃,海带,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,属海藻类植物,可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。海带的禁忌1、吃海带后别马上喝茶、吃水果吃海带后不要马上喝茶,也不要立刻吃酸涩的水果,因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁