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愁绪吗？有点闷，一点孤独品尝一点寂寞。我守在浅浅的烛影里，揽一弯朦胧的月影。只能悄悄地喜欢他，在他需要我的时候我随时都在。母爱，她是春风里的风，给你送来丝丝温暖；她是你夏天的冰淇凌，给你带去透心凉的快乐；她是秋天的枫叶，送你最大的奉献。她是你的开心天使、烦恼机器。她把开心带给你，把你的烦恼讲给她。让你生活得更幸福、快乐。道德常常能填补智慧的缺陷，而智慧却永远填补不了道德的缺陷。哪一个女人不渴望拥有,一份全心全意的温柔。想念一个人，再过多少年，再经历多少事，再多久不曾联系，他仍然是她的亲人，她心里面的最里面的亲人。有些事就是不值得被原谅，跟大不大度没有关系，各有各的底线。感情是一天天积累出来的离

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伤害你的人，不是比你强大，就是比你弱小。如果他比你弱小，宽恕他;如果他比你强大，宽恕自己。流金的岁月，似水的年华，伴随着你的离去，我葬送了我的岁月年华，你懂吗？夏至到了，一愿你的事业永远蒸蒸日上，永远“夏”不来；二愿你的幸福健康指数，永远“夏”不来；三愿你的豪情壮志热情，永远“夏”不来。夏至快乐！有些枷锁，是自己套的；有些不幸，是命中注定的。在心里，我们是否为温暖而留了一片土地。我们在生命中行走，看不同的风景，遭遇不同的陌生人。有些人只是遇见，匆匆的行程里眼光的一次对视。有些人会在心上驻留一些时间，带给彼此温暖。那是最美的一种际遇，留待余生去不断重复地去想起 每个人的人生旅途，都会路过一程又

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• 丽人行 （雷喜明词 南风曲） 通俗曲谱

丽人行 （雷喜明词 南风曲） 通俗曲谱作词：雷喜明。作曲：南风。来源：转自《作曲网》。上传：车里子。日期：2017-07-24。

三字歌名通俗曲谱雷喜明作词的曲谱雷喜明作曲的曲谱

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• 邓紫棋入选“1000位美丽人物” 获知名杂志专题介绍

　　日前，歌手邓紫棋成功登上美国著名杂志的“1000为美丽人物”榜。除此之外，凭借着在音乐上的天赋以及鲜明的个人风格，邓紫棋被评选为2016年度音乐界极具影响力的美丽人物。同时上榜的中国明星还有Angelababy、鹿晗、李宇春等人。歌手邓紫棋　　同时《Paper Magazine》首度公开她即将在九月底推出的写真集《25LOOKS》封面照，照片中的G.E.M.穿上色彩鲜艳的服饰，坐在开蓬巴士上“放电”，玩味十足!邓紫棋入选“1000位美丽人物”　　这次“1000位美丽人物”的评选，以有份塑造文化历

冰茶姐

• 冬日眼影怎么画 这三款时尚又可爱 眼影,化妆,丽人

熟悉了眼影的基本画法，现在我们可以使用更多的方法来画眼影了。这些方法依然以色彩之间不出现生硬的分界线为基本要求！第一种1、将打底色涂在图中部分。2、眉弓处分成凉拌，将中间色涂在图示部位，并使之与基地色形成自然过度3、如图所示，在稍窄的玩味内涂上神色眼影，在眼睛外部打造阴影效果第二种1、讲打底色的眼影涂在眼球最凸出的中央部位2、在图中标示的眼球部分涂在中间色眼影，制造出从两边向中间逐渐变浅直至消失的过度效果，中间色与打底色之间不要出现明显的分界线3、用神色眼影打造出更深邃的阴影效果，使眼眸更具有立体感第三种1、将打底色眼影大范围的涂在眉弓处！2、在图示中标注范围内涂上中间色眼影3、将神色眼影涂在

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• 美容养颜 硷性食材好处多 美容养颜,碱性食物,丽人

硷性食物的主要成份有人体需要的营养元素，经常吃硷性食物对身体有很多好处，接下来就让小编来给大家具体说下！有兴趣的可以关注下！什么是碱性食物碱性食物主要成分（钙、钠、钾、镁）是人体运动和脑活动所必需的四种元素。凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高，在体内经过代谢最终产生的物质呈碱性，这类食物称为碱性食物。对于正常人，注意饮食的酸碱属性并没有意义。其保健作用有待商榷。碱性食物的好处1、 瘦身排毒蔬菜和水果都属于碱性食物，这些食物中含有大量的粗纤维，可以促进肠道蠕动、加速新陈代谢，使身体更易吸收营养，同时带出身体里的废物，起到排毒瘦身的作用。推荐阅读：吃碱性食物更利于人的智商提高2、 美容养颜

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• 女性必看 发丝清爽柔顺 从头皮做起 美发,丽人,头皮

一头美丽的秀发是每个女性朋友们都希望拥有的，那么怎么才能保养好秀发呢？小编告诉你先要从头皮做起！为头皮量身定购洗发水原则上来说，清洗头发分为两步，第一步先清洗发丝，第二步再清洗头皮为什么程序这么繁琐呢7因为美女们经常染发、烫发，使得头皮和头发总是处于不健康状态，甚至是两极分化的状态。头皮和头发属性不一样，用的清洁产品当然也要区别开来。比如说当头皮是油性、发丝是干性时，就应考虑用控油型洗发水来清洗头皮，然后，再用滋润型冼发水来清洗发丝，如此才算周全照顾了秀发。可是，每次洗头发时，都要将发丝和头皮分开来洗，你可能会嫌麻烦，那么别灰心，还是有好办法的，就是假如你的头发和头皮不是同一属性，允许你稍微“

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• 产后妈妈必看 家务瘦身有妙招 产后,家务瘦身,丽人

很多妈妈抱怨在生了宝宝之后，没有时间运动恢复身材。但事实上，做家务就等同于运动一样，可以帮助消耗卡路里。洗碗、拖地、烹饪等，都可以或多或少的消耗热量，只要再搭配饮食控制，雕塑身材不是难事。一、日常家务所消耗的热量1、清洗碗盘餐具站立并且移动你的手去清洗碗盘和餐具可以帮助你燃烧卡路里。更重要的是，这区区的28卡路里就像你在跑步机上走10分钟一样。2、站立熨烫衣物这同样是一个你必须站立并且使用双手的苦差事。熨烫衣物可以帮助你燃烧28卡路里的热量，也就是像骑自行车10分钟2公里的距离。3、清理垃圾灰尘清理垃圾和灰尘这件苦差事可以帮助你燃烧29卡路里的热量，就像是走路或是慢慢骑自行车10分钟一样，4、

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❀幻梦

• 想瘦身先补钙 促进体内脂肪分解 瘦身,补钙,丽人

钙质是参与脂肪分解的必要元素。足S的钙特别是离子钙，在肠道里能与脂肪酸、胆固醇结合，阻断肠道对脂肪的吸收，使脂肪随粪便排出。时下流行的牛奶、豆腐、苹果等减肥法，就是通过提高钙的摄取，进而降低脂肪的沉积，甚至是分解脂肪。由此可见，不想变胖,女人就耍注意补钙，以促进体内脂肪分解,从而有效保持身体的健康和身材的苗条。关于钙体内钙不足,会造成脂肪累积过多而形成肥胖，但补钙过多也可能造成肾结石等疾病，因此要掌握好补钙的量。一般来说，钙的需求与年龄及人体代谢有关：45岁以下的女人每日钙量需求为1000毫克；45岁以上的女人每日钙需求量为1200毫克；人体可耐受的最高钙摄人虽为2000毫克；产妇每天通过乳汁

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宋仲基爱你

• 冬季最有效的补水方法 还你水嫩肌肤 补水,肌肤,丽人

充盈的水分是美丽肌肤的第一要素，之后涂抹精华素、抗皱产品、滋养霜等，都是在充分补水保湿的基础上才能进行，为什么做了保湿工作还不见效呢？现在我们就来为大家解惑，找到最合适的保湿方法，对症下药让你的肌肤喝饱水！肌肤缺水原因护肤秘籍由于各种肌肤有着不同的缺水表征，与肤质和环境都有很大的关联，因此在补水之前，首先得审视一下自己的肌肤状况，看看你缺水的困扰是哪一种，找到产生干燥缺水的根本原因，然后对症找寻适合自己肤质的补水方法！环境性缺水症状：天气由暖转凉、冷暖环境交替时，肌肤摸起来粗糙不光滑，微笑、抬头时会有紧绷感，特别是在电脑辐射强、空气不流通的地方。成因：肌肤缺少天然载水因子，使得皮肤保湿功能明显

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小新时代

• 愤怒会毁掉健康 妈妈应避免经常生气 妈妈,健康,丽人

妈妈是很容易因为孩子而发脾气的族群。但你知道发怒会影响你的健康吗？经常愤努可能会导致你有高血压、心脏病、糖尿病，甚至是让你抑郁、头痛、伤口癒合很慢。因此，适当的放松自己才能让你延年益寿。一、愤怒会毁掉健康的原因1、导致心脏疾病有超过25项的研究证实，愤怒会导致冠状动脉心脏疾病的健康问题，或是让已经有心脏病的人更加严重。2、减缓伤口癒合根据研究，从手术伤口癒合的病人如果历经了情绪上的压力，住院时间会比一般病人还长。这同样也适用於切伤和一般受伤。3、易发展糖尿病根据估计，经常频繁爆发努火和不常生气的人相比，他们多了34%风险会发展出2型的糖尿病，影响血糖的水*。4、影响肺部功能根据一项研究发现，长

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• 颈部护理 再不怕脖子泄露芳龄 颈部,颈部护理,护肤,丽人

肌肤护理干万不能忘记颈部，因为颈部的肌肤比眼部还要敏感，并且一旦让钿纹悄悄地爬上颈部，会比眼纹更深更引人注目，因此，肌肤护理绝不能忽视颈部的保养.做好基础护理，试一下颈部按摩，让自己的颈部肌肤变得像脸部肌肤一样娇嫩可人吧！颈部也要做基础护理洗脸洗脸要延伸到下颚分界线，连带上脖子.先用性质温和的洁面乳清洗，随后再做保湿护理，乳霜最好用专门的颈霜来保养，为这个特殊的部位朴充营养和水分。如果没有颈霜，可以使用滋润保湿型晚霜，但切记不要涂 厚了，因为颈部皮下组织很容易松弛。洗脸之后，把乳霜顺势涂抹到颈部，使之成为一个好*惯。另外，用提拉的手法向上涂 抹乳霜，可以有效减少纹路.保证颈部肌肤和娇美面部一样

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• 40岁的女人有哪些皮肤问题 40岁的女人,皮肤问题,丽人

女人年过三十就开始衰弱了，四十的时候出现的问题很多，需要特别养护，爱美没有年龄限制，就算老了我们也要好好呵护自己！肌肤难题一：面部色斑女性步入40岁以后，由于体内新陈代谢减缓，体毒淤积，脏器功能失调，再加上外界环境如紫外线照射、环境污染、各种射线及精神压力大等，久而久之便形成各类色斑。肌肤难题二：眼部皱纹女性更年期眼睛周围的肌肤显得特别细腻而娇嫩，而眼睛又是动作最多的器官，因此往往是最先受皱纹及肌肤组织松弛困扰的部位。肌肤难题三：唇色暗淡随着年龄的增大，女性的嘴唇颜色一般较暗，缺少光泽，嘴唇的颜色直接反映一个人的美丽和健康状况。所以，40岁以后的女性应迅速采取措施，保护好自己正在受伤的嘴唇。肌

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• 头皮屑多什么什么原因 怎么去除 头屑,原因,去除,丽人

天天洗头头皮屑还是多怎么办？这到底是什么原因造成的，天天抓头都快疯了，别着急，今天小编就来为你找原因和解决方法！具体来讲可以分为以下几点1、因为头皮角质细胞的异常增生，造成头皮屑的产生。2、头皮分泌过多的皮脂，与尘埃等物混杂在一起，久而久之，干掉后就形成了头皮屑。3、新陈代谢旺盛者和脑力劳动者更容易产生头皮屑。4、体内缺乏维生素B也会导致头皮屑多。5、此外，一些外在因素如气候变化、常食刺激性食物、睡眠不足、过量饮酒、精神压力过大、体内荷尔蒙分泌失调、人体内血液循环不畅等原因都会造成头皮屑过多。头皮屑多具体是由什么原因导致的呢人体正常头皮细胞的更替周期是28天，在皮肤细胞完全成熟后，以肉眼无法看

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• 头发臭是什么原因 怎么解决 头发臭,原因,解决,丽人

头发臭怎么办？刚洗完头就臭，这到底是什么原因导致的呢？在不治好就没办法出去见人了！本期小编来教导如果治疗头臭！头丑的原因中年大叔臭来自头皮汗水的乳酸分解30～40岁的中年男子之所以容易产生大叔臭，是因为他们汗水里的疲劳物质乳酸，被头皮上的葡萄球菌分解成丁二酮，而散发出有如废油一般的油腻臭味，比老人味跟口臭还要难闻，非常容易在空气中扩散。头皮之所以容易产生臭味，是因为头皮变成细菌繁殖的温床，又或者是头发毛囊的周围吸附浓缩恶臭的结果。过度清洗头皮，不仅伤发质，还会使头臭加剧专家表示头发本身并没有味道，是外在环境的臭味附着在头发上，才会导致头臭。因为头皮散发异味而开始猛洗头，不仅会伤害头皮的角质层，

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大家都知道刮痧对身体好处多多，那么面部刮痧是否对皮肤有好处呢？今天小编为大家介绍一下面部刮痧的好处和注意事项！一、脸部刮痧的美容功效1、促进新陈代谢脸部刮痧有刺激表皮神经末梢，增强其传导功能的作用。启动受损的枯弱细胞，促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能，从而加速代谢产物从皮肤汗孔排出。2、排毒养颜瘦脸脸部刮痧就能够排毒养颜的作用，去除水肿。通过脸部刮痧，有助加速排除脸部循环不良的多馀水分和废物，达到瘦脸的效果。3、调节脏腑*衡脸部有九条经脉（砭石使用结合穴位效果更佳）循行，刮痧刺激经络，通过经络（砭石使用结合穴位效果更佳）的传导作用，可以间接调节脏腑。4、肌肤自然紧緻脸部刮痧行气活血、疏

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女性对自己的身材要求严格，尤其是长期坐在办公室工作的上班族女性，臀部容易下垂，臀形不好看！快趁着过年节日在家好好雕塑自己的身材曲线吧！藉由简单的小动作，达到魔鬼身材的运动！加油！臀部下垂怎么办谁不想拥有一个性感翘臀，可是不良的生活*惯和饮食*惯都会导致臀部下垂扁*，怎么快速瘦臀呢？以下几个运动可以帮助你有效提升臀线，练出迷人翘臀。想要瘦臀，不能单单只练*臀部，毕竟腿部没有肌肉，怎能支撑起翘臀？下面跟大家介绍的几个翘臀运动，都有运动到腿部，在紧致大腿肌肉的同时，练出迷人翘臀。年节後八大瘦身操1、雕塑大腿臀形右侧卧，右臂屈肘成直角，手心向下，左手掌在齐腰处扶地，支撑大腿用力使身体离开地，上体和腿在

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