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小寒送你一件袄，暖暖和和不感冒;小寒送你一瓶醋，杀死细菌健康驻;小寒送你碗姜汤，浑身冒汗睡得香。小寒送你开心果，日子过的红火火。为什么明明相爱，却是会分手。为什么明明是思念，却是要去伤害。我们经常做错决定做错事，并非没判断力，而是因为情绪一时激动。如果你是真的爱一个人，那么你就尽量让自己*静的去理解对方。不冲动，也是一种爱。曾经以为，爱情是人生的全部；然而有一天我发现，那只是我浪废了最多光阴的一部分。曾经以为，爱上了，就不会寂寞；然而有一天我发现，寂寞还是爱上了我。开到荼蘼，说的大抵是我现在的状态。纵有千万般美好的事物在前方，我亦不会有所期待了。唯你最深得我意，也只你最不识抬举。在这繁花似锦的

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一直努力着，适应着这个世界的温度，不管是季节还是人心。我们疯狂地迷恋文字带来的温暖感觉，就如同孔雀迷恋自己的羽毛，飞蛾迷恋灼热的火焰，水仙迷恋清澈的倒影，流星迷恋刹那间的坠落。春天像健壮的青年，有铁一般的胳膊和腰脚，他领着我们上前去。不赞成每天伤春悲秋，但是偶尔看看过去的时光和自己，发现那何尝不是一种安静的惊喜。我坐在这里，看时间流逝，那些曾经的人，你在那里，他在那里？那些曾经的事，你忘了吗，他忘了吗？青春飞扬，一路顺风。一生里，爱我和我爱的，无论他们给我的是快乐还是痛苦，都是来度我的，使我觉悟无常，也使我明白世间的悲欢离合。最难舍的，终究是情。明知道万有皆空，却还是禁不住依依回首这片红尘里的

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• 美丽人生 （罗晓航词 王晓光曲） 少儿曲谱

美丽人生 （罗晓航词 王晓光曲） 少儿曲谱作词：罗晓航。作曲：王晓光。来源：中国曲谱网。上传：北京娃娃。日期：2014-02-19。

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不离开°

• 陈昌旷个人资料 陈昌旷演过的电视剧|陈昌旷守护丽人 陈昌旷照片

电视剧《守护丽人》即将上线，在该剧中有一位满腹心计的商人，扎实的演技令观众们非常期待！他就是陈昌旷，可能大家对他不熟悉，但是他演过众多的角色都给观众留下了深刻的印象，今天小编就为大家详细的介绍下他的资料，一起看看吧！ 　　从《红色摇篮》到《隋唐英雄》，陈昌旷跨越年代走入古代，多个形象给观众留下深刻印象。在由张译、李小璐主演的电视剧《守护丽人》中，陈昌旷饰演石磊，虽然尚未上映，却已经引发期待。接下来跟着小编一起看看陈昌旷的资料吧！　　陈昌旷，1984年7月31日出生于贵州，中国内地男演员，毕业于贵州大学艺术学院。2006参演年代剧《春露》出道，2009年在《红色摇篮》中饰演博古，2015年1月，

小新时代

• 减肥早餐要吃吗 听专家怎麽说 减肥,早餐食谱,丽人

很多女生为了减肥而不吃早餐，或者直接吃中餐，以为这样可以达到瘦身的目的，其实早餐吃与否很重要，绝对不是有没有都没关系，反而没吃早餐还可能会导致肥胖，以下相关讯息，我们一起来关心。一、想减肥不能没有早餐1、不吃早饭易胖相对于吃早饭者，那些不吃早饭的人在一整天中往往会吃下更多的食物热量，体重增加也是理所当然的事。个中原因可能源于饥饿感所导致的暴食。2、吃早饭利减肥早饭能够有效地降低一天晚些时候的饥饿感，有利于持续减肥，同时还能提供主要营养物质，这些物质有助于提高新陈代谢。3、选择适合早饭一些研究证明，早餐食用穀物食品有助于降低BMI值，并且其营养价值比别的食物都要高。具体哪种类型的早餐更适合你，要

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Memor☪掠过

• 冬季美甲保养步骤 指尖护理DIY 冬季,美甲,保养,丽人

有人说手是女人的第二张脸，因此许多姐妹们都会在指甲保养和造型上面下功夫。随著市面上美甲行业的盛行，显示护甲的意识也逐渐高涨。以下内容整理了指甲护理的正确步骤，以及美甲养护的建议及禁忌喔！一、指甲护理的正确步骤1、轻压静待软化先将棉花或化妆棉用洗甲水沾湿，然后覆盖于欲卸除指甲油的指甲上方，轻压并静待洗甲水软化指甲油，大约3~5分钟后，慢慢用化粧棉擦拭干淨。2、仔细擦拭干淨用棉花或化妆棉沾上洗甲水，然后仔细擦拭为卸除干淨的指甲油。去除指甲油时动作要轻柔，并保证将指甲边缘的小角落都清洗干淨。知识家：选择洗甲水时应选择味道不刺鼻、使用后指甲光滑为佳。3、磨出指甲轮廓若指甲过长，应先修剪指甲至适当长度，

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南施向暖

• 女性容易发胖 可能是你体质偏寒 发胖,体质,丽人

中国中医博大精深，在减肥发胖上面有独特的见解，有兴趣的不妨来看看！很多女性喝水都会胖，到底为什么这么容易发胖呢？关键在于你的体质，体质偏寒的人就容易发胖，到底是怎么回事，有应该如何治疗呢，下面一起来看看！关于偏寒体质只要细心观察就会发现，那些容易发胖的女人总是手脚冰凉，这主要是因为她们的体内存有大量的寒湿，从而导致她们的体质偏寒，体温也就较低。中医认为，寒湿之气是女人生病的因子，也是女人发胖的根源。从阴阳*衡方面来讲,由于女性属于阴柔之体，阴气盛而阳气衰，相对于男性来说，脏腑的功能偏弱，更容易受到寒邪之气的侵袭！检查自己的体质因此，面临发胖困扰的女人需要学会判断肖己体内是不是寒湿，可采取的判断

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• 淘米水洗头发有什么好处 洗头,洗米水,丽人

淘米水顾名思义就是我们家里洗米的水了，洗米水不仅能洗脸，还可以洗头，而且营养价值高哦，下面小编就来说下详细的内容！淘米水洗头发又有什么好处呢？去污洁净1. 淘米水顾名思义就是洗米水，在淘米的过程中，会从大米上面洗下来不少的    小颗粒，正是这些小颗粒能够帮助吸附头发上面的油脂、污垢，起到很好的洁净头发，去污效果。乌黑秀发2. 使用淘米水洗头发还能够让头发吸收淘米水中含有的维生素B等营养物质，帮助头发加快生成黑色素细胞，坚持使用淘米水洗头发能够使头发变得更加乌黑亮丽。强韧发丝3. 淘米水中含有大量的从米上脱落的蛋白质和氨基酸，特别是其中的蛋白质也可以通过发酵的方式转变成氨基酸。使用淘米水洗头发

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• 彻底攻破易反弹的N个难题 易反弹,减肥,瘦身,丽人

反弹是减肥最怕的事情了，哪些类型的人减肥喜欢反弹呢？有什么预防方法么？今天小编就来为大家详细介绍一下！难题一：瘦身之后又变胖请景重现：Lily最*在尝试某个时髦的瘦身法，好不容易甩掉了几斤肥 肉，在胜利的喜悦中髙兴几天，再称体重时竟发现体重又回来了，真是气死人 了！瘦身真相：实际上之前减掉的仅仅是水分，并没有真正削减脂肪的含量，在多喝了几杯水之后，体重又会变回来。因此在瘦身过程中，除了要重视 体重的变化，同时还要重视脂肪含量。体内的废水通过简单的运动就能代谢 掉，而成功地甩掉脂肪，才是衡量瘦身成功与否的标准。难题二 ：缩食瘦身不见效情景重现：Anna为了减肥瘦身，只吃低脂、低热量的食物，坚持一

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再次相见

• 南瓜粥的做法和美容功效 南瓜粥,做法,美容功效,丽人

南瓜粥的营养价值很高，而且对女性来说美容护肤的效果也很棒，下面我们来看看具体的情况！爱美的你千万不要错过！南瓜粥的做*效大全1、促消化:很多人经常会由于各种聚会而导致出现暴饮暴食等情况，所导致的结果便是消化不良，除此之外还会伴有各种不适的症状。还有很多人在日常生活中由于饮食不均衡，因此经常性的出现有消化不良等情况出现，严重的话还有可能会损伤胃黏膜，从而导致患有各种胃肠道疾病。专家提醒，在出现这些症状的时候应该适量的多吃些南瓜，其中所含有的果胶能够起到保护胃黏膜的作用。尤其是一些患有胃溃疡的患者，多吃些南瓜可有效的保护胃胶道粘膜不受到粗糙食品的刺激，同时还能够促进溃疡愈合，因此胃病患者应该多吃些

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♪雪花★女孩♬

• 注射肉毒素后又什么副作用 肉毒素,副作用,整形,丽人

注射肉毒素主要用户微整形项目上，不同的整形类型所采取的的方式不一样，其副作用也不一样，单纯以肉毒素来说的话，副作用也不小，下面我们一起来看看！肉毒素是什么肉毒素又称肉毒杆菌内毒素，它是由致命的肉毒杆菌分泌而出的细菌内毒素，有剧毒。肉毒素作用于胆碱能运动神经的末梢，以某种方式拮抗钙离子的作用，干扰乙酰胆碱从运动神经末梢的释放，使肌纤维不能收缩致使肌肉松弛以达到除皱美容的目的，而且毒性越大，除皱美容效果越好。肉毒素的作用1. 去除面部皱纹1) 眉间纹眉间纹传达的是一种负面的情感如愤怒、难过、沮丧等，参与眉间纹形成的皱纹肌肉包括皱眉肌(可以使眉毛向内侧集中)和降眉肌(可以向下牵拉眉毛)。肉毒毒素注射

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撩汉高手

• 30岁的女人美容养颜吃什么 30岁女人,美容,养颜,丽人

女人年到30身体各方面机能开始下降，这时候应该怎么美容养颜呢？今天小编就为大家带来妙招！美容养颜食谱红枣：1、红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。2、现代药理研究也发现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。3、红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血，增强身体的抵抗力。木瓜：1、木瓜素有“百益果王”之称。2、李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，*肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。3、木瓜含有丰富的营养价值，对于胃肠道功能不良的人来说，木瓜还有帮助消化的作用。木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白分解酶，它跟胃蛋白酶和

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厌归人。

• 日本美魔女山田佳子的护肤秘诀 明星,护肤,丽人

很多朋友可能不认识山田佳子，她差不多50岁了，但是肌肤依然如少女般嫩滑，被评为日本的“最美丽的素颜美肤”，下面看看她的美肤秘诀吧！反复补水都说女人是水做的，给皮肤补水自然少不了。山田佳子表示，无论春夏秋冬，在使用各种抗老护肤品之前，都会尽可能的做好补水工作。爽肤水、乳液交叉使用（使用1次爽肤水后马上使用1次乳液，如此反复2-3回合），并轻柔拍打按摩。清洁和保湿脸部清洁和基础保湿非常重要，山田佳子也是这样认为的，不同的是，她在洗脸时控制好水温在35°，随便用自来水冲洗可不算洗脸哦。在洁面后，便可以抹上有保湿功效的面霜了。小贴士：洗脸要用温水，水温太热会导致肌肤水分流失，不仅皮肤会感到干燥，也容易

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一人也可

• 心理压力大会瘦吗 心理压力,变瘦,丽人

现实中很多因为压力大，而变得很瘦的朋友，心理压力这东西属于精神增面，而瘦身是属于形体，那这两者有关系么？到底心理压力大会变瘦么？今天小编就来为来为你解答！心理压力大会消瘦是的，我们在工作或生活中所造成的心理压力过大，是会让人消瘦的！压力太大会导致失眠，内分泌失调导致长粉刺，精神萎靡不振，食欲不振！精神压力最为可怕！有两种压力可能使机体调节失常，一是突如其来的过大压力，二是持续不变低量的压力！我想你的压力是持续不变得低量压力，逐渐慢慢累计，形成了一种精神上的负担，身心疲惫！但是我们也要知道压力过小的生活也不好，会让人意志消沉昏昏欲睡，思维变慢，没有进取心。压力大也会增肥哦压力过大是否必然导致肥胖

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苏離寒重生？

• 雾霾天运动的危害 如何健康运动 雾霾,运动,丽人

说到雾霾小编就想到了北京，虽然雾霾这几天走了，但是我们还是要多做预防，今天我们来说下雾霾天气我们应该怎么运动呢？雾霾天运动危害大雾霾天运动首当其中并受到最严重的损害的就是呼吸道。雾霾含有百种颗粒物，组成非常复杂。这些颗粒物通过人体的呼吸进入呼吸道，会诱发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。运动的时候耗氧量大，呼吸频率加快，这也就意味着空气中更多的雾霾将被吸入体内。这些进入呼吸道的颗粒物部分或许可通过痰液等排出体外。但是一些直径小的微颗粒物能够进入支气管，到达人们的肺部，进入血液中，引起呼吸系统疾病、心血管系统疾病、血液系统疾病等一系列的疾病。因而，在雾霾天里应当避免户外运动。雾霾天戴口罩运动不健康运动时

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以微笑面对现实

• 女性必看 唇膏选对牙更显白 唇膏,牙更显白,丽人

颜色是个很神奇的东西，不同的颜色搭配出不同的效果，女性要怎样选择唇膏才能让牙齿更白呢？唇膏颜色搭配1、红色系唇膏猩红色适合大部分肤色，而蓝色基底的口红更能让你白上加白，原因是蓝色能抵消橙色或黄色反射光。当然，对于牙齿已经很白的人，使用橙底口红反而显得很潮。推荐单品：MAC唇膏“RubyWoo”色号，含有矿质保湿成分，瞬间滋润双唇，质地轻薄，不黏腻。大号唇膏一次涂抹，便可为您带来更加饱满*滑的上妆效果。中度光泽，极易上妆。完美贴合。2、淡粉色系唇膏粉红色比红色质感更厚，本身不易显露牙齿的白净度，但上述规则同样适用于粉色系口红，即避免橙色或珊瑚色这类黄底唇膏，柔和偏冷的粉色唇膏对牙齿更具美化效果。

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街头等故人

• 隔离乳有什么作用 正确用法是什么 隔离乳,作用,正确用法,丽人

隔离乳在护肤和化妆中都有重要作用，我们要掌握正确用法，才能更好的发挥它的功效！今天我们来说说关于它的内容！隔离乳的作用隔离乳是护肤的最后一步隔离乳是肌肤隔离辐射、紫外线，电气污染等伤害的重要防护层，是保护肌肤的重要步骤。隔离乳是彩妆的第一步隔离乳有利于彩妆的上妆，让妆容更加均匀。可以阻止粉底进入肌肤堵塞毛孔，隔离彩妆对肌肤的伤害。不同颜色隔离乳的作用面对不同颜色的隔离霜，很多MM不知如何选择，更不知道隔离霜的不同颜色是有不同作用的，怎样挑选适合自己的隔离霜呢？裸色，黄色隔离乳效果：修饰泛红或黑眼圈注意事项：若不想再上一层粉底的话，一定要选质地轻透，颜色忌过黄的产品粉红色隔离乳效果：适用于惨白或

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失我，永失】

• 拔罐减肥有效吗 原理是什么 减肥,拔罐减肥,原理,丽人

减肥方式很多种，在中医民俗疗法中像是针灸、拔罐等等都让很多想要减肥的女性趋之若鹜。而拔罐不仅危险性低，而且从体内开始调整体质，可以改善内分泌以及增加淋巴血液的循环，想了解吗？一起看看吧！一、拔火罐减肥的原理1、毛孔充分张开通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，加强汗腺和皮脂腺功能，皮肤表层衰老细胞脱落，使体内毒素、废物加速排出！2、加速血液循环能疏通经络，*衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，改善消化功能，加快机体新陈代谢。3、减去体表脂肪拔罐减肥的方法既可减去体表脂肪又可减去体内深层多馀脂肪，是一种安全、保健、不伤害生理的快速减肥方法。二、拔罐减肥适宜人群1、减肥反

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王穆我底线？

• 蒸脸的最佳使用方法 蒸脸,使用方法,丽人

蒸脸能加快皮肤新陈代谢，水润有光泽，不过并不是每一个女生都有时间到美容院享受蒸汽带来的放鬆和愉悦。今天小编向你介绍一种可以在家做的简单蒸面法，让你在下班后，也能够轻鬆蒸出好肤色。一、蒸脸注意事项1、不适合蒸脸的人群敏感性或酒糟性肌肤，脸颊易泛红或微血管明显，脸部有许多红色痘疤，皮肤有晒伤或皮肤炎者，不适合蒸脸。最*做过果酸换肤，雷射治疗或皮肤有伤口者，也不适合蒸脸。2、蒸脸的频率和时间蒸脸时间不宜太久，每次不超过20分钟为宜。蒸脸次数不宜太频繁，每週不超过两次为宜。乾性皮肤蒸脸次数每週1次，还要做好保湿护理。3、蒸脸适当操作距离蒸脸时距离一般约为30-40公分，不宜太靠*。蒸脸时必须注意温度，

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• 天生皮肤黑怎么变白 皮肤黑,美白,丽人

很多皮肤黑的女性们，总认为自己不漂亮，其实不然黑皮肤也一样美，至少你比她们还健康呢？黑皮肤变白也很容易，今天我们就来具体说说方法！为什么会黑？因为每个人身体里都蕴含着大量的黑色素细胞，而黑色素广泛存在于人的皮肤、粘膜、视网膜、软脑膜及胆囊与卵巢等处。黑色素细胞的多少主要取决于遗传，先天皮肤黑的人士因为天生黑色素分泌较多，正属于个人体质造成的，所以基本上是很难去做太大的变化。常见的美白方法：防晒做好防晒是美白的第一步，这点你们都懂的哈。黑色素细胞在紫外线的照射下活跃度是十分高的，为了保护皮肤，便会大量的聚集起来抵挡紫外线（其实黑色素细胞是皮肤自我保护的第一道防线）这就是成了为啥经常晒的人特别黑的

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