美女消化

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• ❀【猕猴桃芝士蛋糕】---⑴原料：消化饼干…

❀【猕猴桃芝士蛋糕】---⑴原料：消化饼干100克、黄油50克、吉利丁片10克、牛奶1杯、奶油芝士500克、细砂糖100克、柠檬皮屑半只、猕猴桃蓉1杯（6个猕猴桃）。⑵做法：1、将饼干放入保鲜袋中，用东西碾成饼碎；热融黄油，将饼干碎倒入黄油中，搅拌均匀；再压在蛋糕模底上。2、奶油芝士室温软化，加细砂糖打至软滑备用；3、将吉利丁片泡入牛奶中，泡软后以慢火加热，不时搅拌，直至吉利丁片融化；4、倒入打至软滑的芝士糊中拌匀；再加柠檬皮屑拌匀；5、最后倒入猕猴桃蓉，拌匀后倒入已压饼底的模具中，放入冰箱冷藏3至4小时凝固；6、打发淡奶油，并以猕猴桃片饰面。---PS：*这蛋糕要尽快食用，不然会变苦哦~

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-【杏仁芝士蛋糕】- 【食材】： 消化饼干70g打碎、无盐黄油40g溶化、奶油奶酪、Cream Cheese250 g、淡奶油120ml、吉利丁粉6g、香草1茶勺、细砂糖3汤勺、杏仁片20g 【做法】： 1、准备食材，6寸活底蛋糕模、量杯量勺 2、溶化的黄油倒入饼干碎中拌匀铺在模具里并用手压*，放到冰箱中冷藏 3、在一个大碗里放入奶油奶酪用电动搅拌器打散，然后加入糖、淡奶油和香草精搅拌均匀（大约2分钟 4、用1汤勺比较热的水冲开吉利丁粉并搅拌均匀然后加入混合好的奶酪中。把所有的材料搅拌均匀后从冰箱取出蛋糕

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【小米南瓜粥】 吃南瓜可以帮助胃消化保护胃粘膜，南瓜中含有的果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，适宜于胃病者。

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