大家知道为什么睡觉总是醒吗,你们有过这种情况吗,睡觉总是醒来醒去的是什么原因呢?为什么睡觉总是会醒呢?今天就一起来看看吧!为什么睡觉总是醒睡眠比较浅,多数考虑跟神经衰弱有一定的关系。中医方面多考虑些心神失养为主。具体可以到医院检查一下。目前可以服用一些调养心神的药物,例如天王补心丸,具体用药请遵医嘱。*时睡前最好适当活动一下,饮食注意清淡,少吃辛辣油腻刺激性的。睡前最不应该做的事情1、娱乐过度性格易于兴奋的男人,睡前不宜进行激动人心的讲话,不宜看动人心弦的书刊,不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛,勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情。2、饱食晚饭不要过晚,也不应吃得