鲜银耳

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• 食用银耳的注意事项以及搭配事宜 鲜银耳食用的注意事项

银耳大家都不陌生的吧，是一种很常见的食材类型，它的营养价值是比较高的，而且还可以有滋补的作用，经常吃些银耳是可以有养生的作用的，但是我们也要了解食用银耳的注意事项以及搭配事宜。食用银耳要注意什么?1、银耳受潮会发霉变质，如果能闻出酸味或其他气味，则不能再食用。2、银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西。3、银耳一定要把根部剪掉，这样才容易煮烂，而且一低昂要小火慢煮，直到煮烂为止。这样胶质才会全部被煮出来。银耳的根部不要吃，这样才容易煮烂，而且还不失它的口感。4、煮熟的银耳不宜久放，容易产生亚硝酸盐，引起头晕、无力、胸闷、气短等中毒症状。银耳和鸭蛋一起吃：可养阴润肺

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• 食用银耳的一些注意事项 鲜银耳食用的注意事项

我们每个人对于美味的食物都是非常的喜欢食用的，比如银耳这种美味的食物就是非常的受人们的欢迎的，比如银耳这种食物更是大家都是比较喜欢吃的，但是我们大家要知道，银耳的食用注意事项也是非常多的，下面我们就来一起看看食用银耳的一些注意事项。很多的朋友们可能为了节约，经常变质的银耳也会食用了，但是我们大家要知道，如果食用变质的银耳，那么很容易导致我们大家出现中毒的症状的。变质的干银耳呈焦黄色或绿褐色,不鲜亮,朵形瘦弱不一,易碎,蒂部有黑点,或橘红色斑块,经水泡后,发粘有异味。另外,凡表面长有绒毛状的干品就有发霉的危险。另外，有些朋友们当天做的银耳汤可能吃不完，然后第二天还会继续食用了，但是我们大家要知道

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• 食用银耳的注意事项 一定要小心 鲜银耳食用的注意事项

银耳是有着强精补肾，滋肠益胃作用的食物了，它的食用功效是非常出色的了，是很适合我们在生活中多吃的一种食物了，但是银耳虽好，我们在食用的时候也是有很多注意事项的了，下面就让我们一起看看都有哪些要注意的吧。首先，选购时需要注意，正常的干银耳为白色，略带黄色，朵大体松，肉质肥厚，坚韧而有弹性，散发出银耳特有的气味，浸泡后可膨胀8~15倍. 变质的干银耳的耳片呈焦黄色或绿褐色，没有鲜壳，朵形瘦弱不一，易碎，蒂部有黑点或橘红色斑块。 腐烂部分，经水泡后，发粘并有异味. 舌感刺激或有辣味，说明银耳已用硫黄熏过，虽然颜色尚好，但不能食用。此外，因银耳含有较多的硝酸盐类。煮熟的银耳，如果放置的时间长了，硝酸盐

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• 教你几个银耳的美味吃法 鲜银耳的吃法

作为一个资深的吃货怎么能错过银耳这种美味的食材呢，银耳具有极高的营养价值。银耳又叫白木耳，是一种可以使用的菌，里面的胶质成分可以起到美容养颜的功效，一般都是选择熬出粘稠的银耳汤，才能使美味达到最大的发挥，加入红枣和枸杞，更是滋补圣药。当然还有其他的做法，这里给大家介绍几种美味的吃法。首先给大家介绍的是杏仁银耳炖木瓜，这道菜对于女性朋友来说可以说是非常的友好了，而且杏仁和木瓜也能和银耳搭配，银耳带着水果香气，非常棒。首先是要将银耳提前泡发，撕成小朵，加入红枣与杏仁，在高压锅中煮至稠状，然后加入木瓜再炖20分钟即可，这个时候可以根据个人口味，适当的添加冰糖，炖好后出锅，美味的杏仁银耳炖木瓜就可以食

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• 银耳新鲜的能吃吗,新鲜的银耳可以吃吗,鲜银耳怎么吃 新鲜的银耳有毒吗一

最*在朋友圈看到有人晒出他买的新鲜银耳，边缘薄薄的、很透明，像极了开放的花朵，十分漂亮、水灵、饱满，非常稀罕。那么为什么市场上很少看到有卖鲜银耳的呢，银耳新鲜的能吃吗？ 新鲜银耳不能吃 1 刚摘下来的新鲜银耳中含有一种叫卟啉的光感物质，吃了鲜银耳后，会引起中毒反应，所以尽量不要选购、食用鲜银耳。

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• 银耳干的好还是鲜的好, 银耳鲜的好还是干的好,干银耳好还是鲜银耳好 新鲜银耳晒干需要几天

银耳相信大家都吃过，我们经常用银耳来煲汤、煮粥，不仅口感爽滑、美味，而且营养丰富。但有的朋友看见市场上有新鲜银耳卖，忍不住想买来尝试下味道，那么新鲜银耳究竟能吃吗？银耳干的好还是鲜的好？ 银耳干的好还是鲜的好 1 干银耳比鲜银耳好。 市面上常见的银耳一般以干的为主，这是长时间以来人们经验的累积。刚采摘下来的新鲜银耳中含有卟啉类光感物质，食用新鲜银耳后，卟啉类光感物质会随

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• 新鲜银耳和干银耳哪种好,新鲜银耳和干银耳区别 鲜银耳怎么吃防止中毒

银耳被誉为菌中之冠，是滋养身体的良品，吃起来松软细嫩，汤鲜味美，具有较高的食用价值，但是市面上有新鲜银耳和干银耳，那么新鲜银耳和干银耳哪种好呢？ 新鲜银耳和干银耳哪种好 1 新鲜银耳和干银耳哪种好不能一概而论，从不同的角度看好处是不一样的。 从银耳出胶的时间来看，新鲜银耳比干银耳更容易出胶，而且胶质比较浓稠，其食用价值相对来说是比较高的，而且新鲜银耳的食用价值也是比较高

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• 吃新鲜银耳有什么禁忌,哪些人不适合吃银耳 鲜银耳怎么吃防止中毒

银耳是非常好的养生食物，因为银耳有很好的保健效果，甚至被称为“穷人燕窝”，因此受到很多人的喜爱。那么银耳的禁忌有哪些你知道吗？ 吃新鲜银耳有什么禁忌 1 1、隔夜吃如砒霜 大家都知道隔夜菜不能吃，银耳也不例外，喝隔夜的银耳汤易中毒。不论是袋栽银耳，还是露天锻木栽培的银耳，都含有较多的硝酸盐类，经过烹煮之后，如果放的时间较长，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人

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• 鲜银耳好还是干银耳好,干银耳是黄好还是白的好 银耳新鲜的还是干的好

银耳是一种营养价值很高的食物，那我们在挑选银耳的时候是选新鲜银耳好呢还是干银耳好呢？干银耳的话是颜色黄一点的好呢还是白一点的好呢？让我们一起来看看吧。 鲜银耳好还是干银耳好 1 干银耳更好。 从营养价值上来看，鲜银耳没有经过任何的加工处理，所以鲜银耳的营养成分相比于经过加工的干银耳会更加的多。 但是鲜银耳中含有一种卟啉类光感物质，食用了这种物质的话，经过太阳光照射

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• 怎么判断银耳变质,银耳变质还能吃吗 鲜银耳怎么吃防止中毒

银耳是我们生活中常见的一种食物，营养价值以及食用价值都比较高，家里有一些银耳，不知道变质了没有，那么怎么判断银耳变质？银耳变质还能吃吗？ 怎么判断银耳变质 1 看颜色 质量好的银耳耳肉一般比较肥大，颜色呈现白色或者略带微黄，具有色泽鲜亮没有杂质；而变质的银耳颜色一般比较深，并且银耳上面还会带有一些小黑点以及发霉的状态。 闻气味 一般质量好的银耳是没有异味的，

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• 银耳是新鲜的好还是干的好,新鲜银耳直接吃会中毒吗 鲜银耳怎么吃防止中毒

银耳是我们经常吃到的一种食物，但是我们市面上一般常见的都是新鲜银耳，银耳到底是新鲜的好呢还是干的好呢？新鲜银耳直接吃的话会不会中毒呢？让我们一起来看看吧。 银耳是新鲜的好还是干的好 1 各有各的优点和缺点。 干银耳是新鲜银耳通过烘干、脱水等处理之后制作而成，所以干银耳由于脱了水的原因可以保存的更久，我们每次食用前只要将干银耳泡发即可。 而新鲜银耳由于没有经过任何加

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• 银耳怎么判断变质了没,银耳变质了的特征有哪些 鲜银耳怎么吃防止中毒

银耳是我们生活中常见的一类食物，含有的大量的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁、锰等营养元素，营养价值含量较高，深受人们的喜爱和欢迎，但很多人在买银耳的时候容易买到坏掉的变质了的银耳，那么怎么判断银耳变质了？银耳变质了有哪些特征？ 气味鉴别 1 品质好的新鲜银耳一般是没有异味的，闻起来只有一股淡淡的银耳清香，而坏了的变质银耳会散发出一股腐烂的气味，闻起来容易让人不好受，往往这种味

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• 鲜银耳怎么吃防止中毒 吃鲜活银耳的注意事项

　　1、购买新鲜银耳的时候要注意挑选，不能选择外形比较大的、过分泡发的银耳，透明的鲜银耳也最好不要。2、正常的新鲜银耳颜色为淡黄色，颜色太淡或太黄的不能吃。3、比较好的鲜银耳具有淡淡的清香气味，而有刺鼻异味的银耳不能吃。　　鲜银耳怎么吃防止中毒　　银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体，又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。银耳是一种极其名贵的营养滋补佳品，历代皇家贵族均把银耳看作延年益寿之品。现代医学证明，银耳主要的药理有效成分是多糖，银耳多糖是银耳最重要的组成成分，占其干重60-70%。同时，银耳多糖还是一种重要的生物活性物质，能够增强人体免疫功能。　　除

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• 银耳干的好还是鲜的好 新鲜银耳和干银耳大pk

银耳是一种非常好的食材，有的朋友看见市场上有新鲜银耳卖，忍不住想买来尝试下味道，那么新鲜银耳究竟能吃吗？银耳干的好还是鲜的好？新鲜银耳和干银耳有什么区别吗？ 银耳干的好还是鲜的好干银耳比鲜银耳好。市面上常见的银耳一般以干的为主，这是长时间以来人们经验的累积。可是，刚采摘下来的新鲜银耳中含有卟啉类光感物质，食用新鲜银耳后，卟啉类光感物质会随血液循环分布到人体表皮细胞中。此时受到太阳照射，就可能引发

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• 银耳干的好还是鲜的好?干银耳和新鲜银耳有什么区别 银耳,常识

银耳大家都应该吃过吧,一般可以买到干的银耳和新鲜的银耳,那么到底是银耳干好呢还是鲜的好呢?两者有什么区别呢?下面我们来为大家一起介绍下吧!银耳干的好还是鲜的好干银耳比鲜银耳好.市面上常见的银耳一般以干的为主,这是长时间以来人们经验的累积.可是,刚采摘下来的新鲜银耳中含有卟啉类光感物质,食用新鲜银耳后,卟啉类光感物质会随血液循环分布到人体表皮细胞中.此时受到太阳照射,就可能引发日光性皮炎,入皮肤红肿、痒痛,出现鲜红色丘疹和水疱.新鲜银耳与银耳的区别大家都知道银耳营养价值高哦,因此,银耳越来越受到大众的青睐.然而,人们在选购银耳时,往往是要选一些所谓的"新鲜银耳".其实,市场上流通的"新鲜银耳"都

常识银耳

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• 「鲜虾粥」材料：鲜虾，白胡椒粉，盐，橄榄…

「鲜虾粥」材料：鲜虾，白胡椒粉，盐，橄榄油，姜片，黄酒，大米，胡萝卜，芦笋，鲜蘑菇。步骤：1.鲜虾洗净后，剥出虾仁、虾头虾壳，备用。2.虾体切成粒，加入适量白胡椒粉、盐，拌匀腌制5分钟。3.汤锅内加半汤匙橄榄油，烧至微热后倒入虾头虾壳。4.中小火慢煸至虾头虾头出油，虾壳变红。5.倒入清水、姜片、黄酒，熬煮半小时成虾汤。6.捞出汤内的虾头虾壳及姜片，倒入提前泡了一小时的大米，中火烧开后，改小火煮粥。7.将胡萝卜切成末，芦笋切成小粒，鲜蘑菇切成丁，备用。9.煮至米软烂，加入胡萝卜末煮10分钟后，加入腌好的虾肉，并在粥内划散，煮3分钟。10.加入蘑菇丁、芦笋粒，煮5分钟左右，关火，盛出，完成拉。ti

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• 「鲜橙蒸蛋」材料： 鲜橙2个，鸡蛋3个，盐…

「鲜橙蒸蛋」材料：鲜橙2个，鸡蛋3个，盐，清水适量。步骤：1.鸡蛋磕开打散加少许盐，顺时针方向打散至起泡泡成蛋液，备用。2.橙子洗干净，切除1/3处，用勺子把橙肉挖出，捣碎，备用。3.将捣碎的橙肉汁一起与鸡蛋液搅拌均匀，倒入碗状橙子壳中。4.盖上橙子帽，用牙签固定，放入碗里。5.蒸锅里放适量清水，大火烧开后，把盛放橙子的容器放入蒸锅里，慢火蒸约8分钟。tips:1.用慢火，蒸的时间需稍长，蒸出来的蛋才会香滑没腥味。2.喜甜的可以加点白砂糖调味，或是在放盐那步用糖替换。

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【田园鲜虾粥】做法：1、鲜虾去壳除泥线，用白胡椒粉，糖和姜丝腌10分钟；2、香菇用温水浸2个小时挤掉水份切丝;3、锅中加水大火烧开，倒入淘过的大米，沸腾后改小火熬制60分钟;4、入香菇丝煮5分钟;5、入玉米粒和豌豆煮5分钟;6、倒入鲜虾和姜丝，2分钟后关火放盐，鸡精和香油调味即可。

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【豆腐鲜虾春卷】做法：1．鲜虾洗净去掉头壳挑去虾线；2．豆腐抓碎，胡萝卜、洋葱、青椒切成末后加入鸡蛋1只搅拌均匀，加入适量盐、鸡粉、胡椒粉，少许糖拌匀馅料备用；3．取一片馄饨皮，四周抹上蛋清，放入适量的馅料，加入一只虾仁；4．将皮对折，然后卷成春卷形状；5．入热油锅炸至金黄色捞出即可。

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【大爱虾仁-玉米鲜虾球】做法：1.鲜虾洗净，略擦干后，用牙签从第虾壳二节处挑出泥线2.再去头去壳，剥出虾肉。注意分量中的虾肉是剥皮后的哦3.将虾肉剁成泥，越碎约细越好，做出来的虾球越好看和带弹性4.将调料与虾肉一起搅拌，打出虾胶。这一步也可以用筷子沿着一个方向一直搅拌5.直到虾肉变得黏黏的，有点透明起胶的感觉6.将玉米粒，擦干，滚上一些淀粉7.挖一勺虾肉，用虎口挤出虾球。手上沾水会比较不容易粘哦8.再滚上玉米粒，玉米要确实嵌入虾肉，才不容易掉9.摆入蒸锅，开锅后大约蒸8-10分钟。再焖一下再打开哦10.如果不做玉米虾球，就是普通的虾球，可以直接水煮就可以了。煮的时候水不要滚沸，否则虾球容易散掉

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川菜作为中国汉族八大菜系之一，在中国烹饪史上占有重要地位，它取材广泛，调味多变，菜式多样，口味清鲜醇浓并重，以善用麻辣著称，并以其别具一格的烹调方法和浓郁的地方风味，融会了东南西北各方的特点，博采众家之长，善于吸收，善于创新，享誉中外。四川菜历史悠久，在国内外都享有很高的声誉。四川位于长江上游，气候温和，雨量充沛，群山环抱，江河纵横，盛产粮油，蔬菜瓜果四季不断，家畜家禽品种齐全，山岳深丘特产熊、鹿、獐、狍、银耳、虫草、竹笋等山珍野味，江河湖泊又有江团、雅鱼、岩鲤。川菜以家常菜为主，取材多为日常百味，其特点在于红味讲究麻、辣、香，白味咸鲜中仍带点微辣。

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