美女做鞋垫

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• *板支撑可以晚上做吗,做完*板支撑可以睡吗 睡前可以做*板支撑吗

现在的人越来越重视健身，想要拥有一个健康、苗条的身材，而现在比较热门的运动就是*板支撑，不过因为多数人白天要上班，所以会将其放在晚上做，那*板支撑可以晚上做吗？做完*板支撑可以睡吗？ *板支撑可以晚上做吗 1 可以。 *板支撑无需器械，对场地要求也不高，其实只要想做都是能做的，自然也就可以在晚上做，不过需要注意的是和睡觉、吃饭时间的间隔。

待我成王

• 练瑜伽可以化妆吗 不想肌肤受伤还得这样做！ 做瑜伽可以化妆吗

现在化妆已经是很多妹纸生活中必不可少的一部分，不管做什么事情都要化上一个美美妆容，不化妆就浑身难受，而瑜伽又是不少妹纸喜欢的运动，那问题来了，练瑜伽可以化妆吗？ 练瑜伽可以化妆吗 1 不建议化妆。 练瑜伽时最好不要化妆，如果实在要化也不要化太浓的妆，因为瑜伽练*时化妆不仅可能导致肌肤问题，而且在运动出汗后可能会使得妆容面目全非，对仪表反而造成不好的影响。

花开花落、倾城恋

• 生鱼片是什么鱼做的,生鱼片蘸什么酱油 什么鱼可以做生鱼片

生鱼片是日式料理中的一道特别受欢迎的菜肴，虽然是吃生的，但搭配上专用的酱料，吃起来非常美味，那么生鱼片是什么鱼做的呢? 生鱼片是什么鱼做的 1 生鱼片在日本是非常盛行的，因为日本在早期的时候主要以渔猎为生，所以就有了生食的*惯。生鱼片在中国是很常见的菜品，但是随着时间的流失就逐渐消失了，可能是因为淡水鱼有关，大家渐渐*惯了食用淡水鱼。

岚蓝

• 经期能做激光脱毛吗,经期可以做激光脱毛吗,来月经可以做激光脱毛吗

马上就要到夏天了，对于爱美的女性来说，腋下，小腿这些部位的浓密毛发会让她们感到非常苦恼，毕竟夏天穿得过于清凉的话，这些毛发对于外在形象还是有影响的。不过现在激光脱毛手术盛行，要摆脱毛发困扰也不难，这种方式脱毛舒适快捷，效果也明显，很多女性都会选择，但是做激光脱毛手术也是要注意一些问题的，那么女性经期能做激光脱毛吗? 经期能做激光脱毛吗 1 经期不能做激光脱毛。 在来月经

霸气の妹纸

• 深蹲每次做多少合适,深蹲多久做一次

深蹲被称之为力量训练之王，是一个锻炼身体十分优秀的运动。但是任何运动做得太多，都会会对身体造成伤害；做得太少，又起不到有效的锻炼效果。那么究竟深蹲每次做多少合适呢？我们要怎么练*呢？ 深蹲每次做多少合适 1 深蹲做的次数不是一次性连续完成的，而是分组进行。训练一天一次，每次做5-8组，每组8-12个，组间休息在一分钟以内。 具体的组数和个数，可以根据训练者自身情况自行适

社会你程大哥

• 做广式月饼用什么面粉最好,做广式月饼糖浆怎么煮

我昨天买了一些面粉，准备做广式月饼吃，说起来我之前都没有做过广式月饼，做广式月饼用什么面粉最好呢？下面一起来看看吧！ 做广式月饼用什么面粉最好 1 用中筋面粉最好。 面粉分为低筋面粉、中筋面粉、高筋面粉，从制作上来说，用这三种面粉都可以制作美味的广式月饼，但是根据生活经验来说，高筋面粉比较硬，因此用高筋面粉制作的广式月饼容易裂开，而低筋面粉比较软，用低筋面粉制作的广式月

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• 板栗壳可以做花肥吗,板栗壳怎么好剥 板栗壳可以做花肥吗

板栗含丰富的营养物质，吃起来香甜软糯，吃剩的板栗壳直接丢掉十分可惜，那么板栗壳可以做花肥吗？ 板栗壳可以做花肥吗 1 可以的 板栗又叫毛栗、栗子，含丰富的营养物质，还含有钙、铁、磷、钾等矿物质，有较高的食用价值。板栗壳没有毒性，含有酚类、有机酸、多糖、植物甾醇、鞣质等成分，可以用来做花肥。

清若浅兮

• 孙俪给老公做艾灸 网友：有种娘娘拿邓超做实验的感觉

*日，邓超继被中国女篮拒绝后再次上热搜，这次超哥上热搜倍有面子，炫耀老婆给自己做艾灸，地位提升了。孙俪给老公邓超做艾灸是怎么回事？两人花式秀恩爱，被调侃两人合作电影明天上映，撒狗粮撒到戏外了。不过网友却表示：有种娘娘拿邓超做实验的感觉。今天（9月29日）邓超通过微博晒了一组老婆孙俪为自己做艾灸的照片，并为此配文“小艾艾灸”，照片中，邓超躺在床上，穿着戏服，露出长腿，而孙俪身穿粉红外套，还是古装盘发坐在一旁，手里拿着艾灸工具，认真的给老公邓超做艾灸。邓超晒照孙俪做艾灸在做艾灸的过程中，孙俪还不忘搞怪，偷看镜头模样表示很可爱，，不知邓超说了什么，娘娘笑起来更加还看。邓超晒照

邓超孙俪孙俪给老公做艾灸

冰魔

• 用爽肤水做面膜以后还用洗脸吗 用爽肤水做面膜以后还洗脸嘛

这个时候就不用再洗一遍脸了。因为爽肤水就具有高效的渗透性，它本身也是以基础护肤品中的一种，在湿敷的过程中，它是借助化妆棉贴合在脸上为脸上充分的补水，所以它的分子很小基本上贴合到皮肤之后，很快的就被吸收了，所以这种爽肤水湿敷过后基本不用清洗。 爽肤水在敷到皮肤上能够很好的被皮肤接受，它本身也不是一种刺激性强的护肤品，被利用到湿敷这个步骤比起其它的护肤品渗透性要更快，所以用它来做水膜基本上能够代替面膜在早上的急救作用。 在湿敷之前首先就是清洁的步骤，清洁做到位毛孔通透是关键和前提，这个时候就可以将化妆棉撕开几层，然后将撕开的化妆棉放在倒入了爽肤水的小碗里面，等到化妆棉被充分的浸湿之后就可以

goodbye。

• 用爽肤水做面膜以后还洗脸吗 用爽肤水做面膜以后还洗脸嘛

不需要。爽肤水湿敷最主要的目的是进一步补水，它当做面膜和湿敷的效果一样，可以给肌肤进行深层补水，爽肤水是很直接的接触皮肤，挑选爽肤水最好选择性质温和，避开一些含有刺激性成分的爽肤水，如果爽肤水含有高浓度果酸和水杨酸这些成分是不适合用来敷面膜的。 爽肤水做面膜有很多好处，首先它是去除死皮最温和的手段，所有皮肤类型都适合使用爽肤水，敷面膜对于干性皮肤和油性皮肤最有效果，因为它能清除毛孔里面的污垢皮脂和缩小毛孔，减少黑头和痘痘产生，当然最好要避免含有刺激成分或者香精、酒精浓度高的爽肤水，以防会带来过敏反应。如果自己是敏感性肌肤，选择含有抗氧化剂和烟酰胺的爽肤水是最好的。爽肤水敷脸还有助于调节皮

love♀雪熙

• 春笋叉烧肉炒蛋怎么做 春笋叉烧肉炒蛋咋做

步骤1猪肉50克，竹笋100克，彩椒半个，鸡蛋2个、盐1茶匙，淀粉1汤匙、鸡精1茶匙 步骤2彩椒切小块。 步骤3竹笋切丁。 步骤4叉烧肉切小块。 步骤5鸡蛋打入碗中，加入鸡精、盐、水淀粉，搅拌均匀。 步骤6锅中沸水，加入盐、红椒、少许食用油，煮熟后捞出。 步骤7再放入竹笋，煮熟后捞出。 步骤8热锅下油，倒入竹笋、彩椒、盐、叉烧肉炒匀，盛出备用。 步骤9热锅下油，倒入蛋液，待鸡蛋液定型。 步骤10倒入炒好的叉烧肉，翻炒均匀即可。

不圆的缘

• 汆烫酥肉怎么做 汆烫酥肉咋做

步骤1猪肉300克，红薯粉150克，葱花适量，莴笋100克，生姜1块、盐1茶匙，鸡精1茶匙，胡椒粉1茶匙 步骤2猪肉切条。 步骤3姜切末。 步骤4加入1茶匙盐，加入胡椒粉、红薯粉、清水搅拌均匀。 步骤5热锅下油，放入猪肉，炸至表面金黄酥脆，捞出来沥油。 步骤6锅中注入清水烧开，倒入炸好的酥肉煮五分钟，加入盐、鸡精调味。 步骤7碗底放入莴笋叶打底，倒入煮好的酥肉，最后撒上葱花即可。

一生一个l

• 宝宝做雾化有什么副作用 宝宝做雾化要注意这六点

现在最新的给药方式就是雾化吸入治疗了，尤其适用于小孩子，但家长都比较担心雾化会不会带来副作用，到底宝宝做雾化有什么副作用呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 宝宝做雾化有什么副作用雾化本身只是一种给药的方式，对孩子有什么副作用，要看选择的药物是什么，是药三分毒，若药物对宝宝副作用较小当然雾化吸入时也没什么副作用，若副作用较大，医生一般不会同意使用，所以说宝宝做雾化治疗其实没什么副作用，最起码比静

亲子幼儿健康雾化治疗

宇宙爆炸BOOM

• 纯牛奶怎么做雪糕冰棍？怎么用牛奶做雪糕 牛奶,雪糕

对于吃，人们是充满了智慧以及动手做的能力。那么，纯牛奶怎么做雪糕冰棍？怎么用牛奶做雪糕？纯牛奶怎么做雪糕冰棍主料：牛奶500ml辅料：白糖100g、鸡蛋黄4个步骤：1.准备好材料2.把白糖和蛋黄放在一起，用打蛋器打发，打成乳白色就可以3.把牛奶倒入锅中，煮至微开4.将煮好的牛奶，用勺子慢慢舀入打好的蛋液中，边倒边搅拌。（注意千万不能把牛奶一下子都倒入蛋液中，那样鸡蛋就会被牛奶烫熟、结块了）5.将搅拌好的蛋奶液再倒回锅中，煮至微沸，关火，倒入容器中晾凉6.把晾凉的的蛋奶液放进冰箱冷冻。几个小时后就可吃怎么用牛奶做雪糕其实做冰淇淋也不难，就是每隔几小时就打松一次有点儿麻烦。雪糕与冰淇淋不同，它的口

雪糕牛奶

咖啡の饼干小号

• 做牛肉酱用什么辣椒?做牛肉酱用什么辣椒才好吃? 牛肉酱,辣椒

做牛肉酱的食材要慎重选择，优质的原料做出来的牛肉酱才好吃。那么做牛肉酱用什么辣椒?做牛肉酱用什么辣椒才好吃?做牛肉酱用什么辣椒鲜辣椒，一是能掩盖牛肉的怪味，再一个是口味，鲜辣椒要比干辣椒味道好.多样辣椒酱。麻麻的独家秘诀，每次做的过程都忍不住流口水。香到爆。可以炒菜，夹馍，拌饭，涂面包，还可以煮火锅。美味。牛肉酱的做法1.挑选新鲜辣味十足的辣椒，最好是红辣椒。淘洗干净，晾干备用。2.牛肉切丁儿备用。将辣椒，生姜，蒜，花椒，花生分别放入搅拌机。放入搅拌机前将辣椒切段儿，生姜，蒜切片儿。3.所有主料搅拌成如图模样，也可以人工剁，但比较费力。注意带上一次性手套，以免辣到。牛肉没有上图，切成小丁儿就可

辣椒牛肉酱

Sunf

• 新鲜桂花怎么做香包？新鲜桂花可以做香包吗？ 桂花,花,香包

香包大家应该都不会陌生，在古代，就有做香包的风俗。香包中一般采用的都是一些花朵，那么，新鲜的桂花可以做香包吗？新鲜桂花怎么做香包呢？ 什么是香包香包从狭义讲，是指里面填充丁香、雄黄、艾叶末、冰片、霍香、苍术等具有芳香除湿功效的中药材粉末，外表绣以各种图案的实体造型工艺品。它形状象包，填充物又有香味，故称香包。香包从广义讲，既包括实体型香包，又包括没有填装料的各类刺绣工艺品，如刺绣鞋垫、肚兜、帽子、披肩、枕套、台布、门帘、烟包等。香包范围的扩大，既反映了历史的演进，也反映了劳动妇女与时俱进的创新智慧。新鲜桂花可以做香包吗新鲜的桂花最好不要做香包，桂花汁容易将香包染的变颜色，脏了还不能洗。所以做成

桂花花香包

傀儡的春季

• 冬季做面膜要注意什么呢 冬季如何做面膜呢 面膜,冬季护肤

大家在生活中应该都听说过冬季做面膜吧，但是你真的会冬季做面膜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟冬季做面膜要注意什么呢，以及冬季如何做面膜呢？跟着小编我们一起来学*吧。冬季做面膜要注意什么呢 1.冬天必须坚持做面膜！冬天是皮肤的“枯水期”，长时间的空调环境让皮肤因为缺水变得黯黄没有光泽。想要保持水嫩嫩的肌肤，保湿面膜可是见效最快的利器。所以再怕冷，冬天里也要坚持做面膜。2.面膜前蒸面促进吸收温度低的冬天，身体的新陈代谢变慢毛孔也会收缩。同样的面膜，效果一般没其他季节来得明显。如果是在敷面膜前用温水洗脸或用水蒸气蒸面，这样在敷面膜的时候不仅可以使脸部毛孔扩张还可以促进其血液循环，让肌肤更好

面膜冬季护肤

朱永娇

• 做*视手术多少钱？做*视手术的条件 *视,*视手术

科技日益发达，*视手术的问世也让一大批*视严重的人看到的希望，下面5号网的小编为你们介绍做*视手术多少钱？做*视手术的条件。做*视手术多少钱*视手术还是比较费钱的，而且也恢复期也比较长，*视激光手术发展到目前为止，针对不同的眼睛条件已经有十几种手术方式，价格也是从两三千到上万元不等。做*视手术的条件年满18周岁以上。这是因为，不满18岁的人眼部结构没有完全稳定，所以暂不适合手术矫正。患者本人有通过这种手术改善*视的愿望，心理健康，对手术疗效有正确的预期。*视度数相对稳定，即连续2年每年*视增长不超过50度。停用角膜接触镜达一定时间，停戴软性角膜接触镜超过一周，停戴硬性角膜接触镜超过1个月，停戴

*视*视手术

• 牡丹花可以做面膜吗？牡丹花怎样做面膜？ 牡丹,面膜

牡丹花是花中仙子，其美容护肤效果十分显著，可以淡斑美白。牡丹花可以做面膜吗？牡丹花的面膜怎样做？答案是可以，牡丹有很好的护肤美容作用。牡丹面膜作用刘禹锡曾言“唯有牡丹真国色，花开时节动京城”，动人的牡丹素来享有“中国国花”的美誉，它不但外形优雅高贵，还有多种药用价值，而牡丹的护肤功效也十分显著，不仅能舒缓镇静肌肤，还能够抑制黑色素形成。牡丹的主要功效：保湿嫩肤,美白淡斑,控油收毛孔,活肤驻颜,祛除细纹。快速修护细胞、增生胶原蛋白，能深层保湿补水，瞬间吸收，有效抑制旺盛的油脂分泌，淡化细小皱纹，保湿美白效果，经常使用，可令肌肤健康更有光泽。牡丹花瓣中含有多种重要高级脂肪酸，具有降低血脂、防止动脉

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《恶软》

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