糯米蒸排骨

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• 糯米热量高还是大米热量高,减肥期间可以吃糯米吗 减肥期间可以吃糯米吗

糯米和大米都是人们离不开的主食，它们的口感不同，热量也是不一样的。下面一起来看看糯米和大米哪个热量高？减肥期间可以吃糯米吗？ 糯米热量高还是大米热量高 1 大米比糯米的热量更高，但是糯米不容易消化，所以减肥期间更适合吃大米。 糯米本身的热量并不高，每100克的糯米，卡路里为355大卡，而同样量的大米，卡路里为391大卡。在没往粽子加料的情况下，一只粽子的热量约210-2

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• 甘蔗栗子排骨汤的做法,甘蔗栗子排骨汤怎么做 栗子排骨汤

我国是盛产甘蔗的国家，距今至少有2000多年的历史，甘蔗含有大量的铁、钙、锌等人体必须的微量元素，所以用甘蔗作为食材是一种不错的选择，下面就给大家介绍一款甘蔗栗子排骨汤。 食材 1 主料：甘蔗适量 其它食材：肋排500g、栗子92g、黑甘蔗260g 做法步骤

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• 排骨怎么红烧嫩而不柴,排骨烧之前怎么处理 排骨怎么做嫩而不柴

排骨的种类有很多，一般肋排多可以用来做糖醋或是红烧的，味道都非常鲜美，口感也很好，但是排骨在红烧之前是要经过处理的，那么排骨怎么红烧嫩而不柴呢? 排骨怎么红烧嫩而不柴 1 1、制作红烧排骨首先要选择一些比较好，肉质比较松软的一些排骨，这样在制作的时候会肉质更加鲜嫩。 2、选好以后，将排骨提前进行腌制，把旁边都切开，这样的话可以更好的入味。 3、放入生抽，料酒，食用

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• 糯米和江米有什么区别,糯米和江米是一种米吗 东北圆粒糯米好吃吗

糯米很多人爱吃，它可以有很多的食用方法，比如包粽子，做糕点，煮粥或者蒸糯米饭，但有些人对糯米和江米到底是不是一种米一直存在有疑问，那么到底糯米和江米有什么区别呢？ 糯米和江米有什么区别 1 糯米就是江米，没有区别。 糯米有籼糯米和硬糯米之分，籼糯米的形状细长，硬糯米圆短，是我们常吃的米类，只是南方和北方叫法不同而已，在南方叫糯米，在北方叫江米。

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• 冬天吃糯米好不好 哪些人不宜吃糯米 天天吃糯米饭好不好

糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。糯米不易消化，因此应控制进食的量，老人、小孩、脾胃虚弱者尤应注意。 冬天吃糯米好不好 1 帮助御寒 糯米是温性的食材，冬天外界的温度较低，相应的，你体内散热速度会加快，这样会让你感觉到寒冷。吃温性的糯米，能滋补身体，让你不再感觉到寒冷。吃了糯米之后，胃部暖暖的，不再感觉到寒气的入侵。 帮助养

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• 炒糯米的功效与作用,炒糯米的食用方式和注意事项 糯米炒熟泡水喝的功效

糯米是很常见的主食之一，吃了做成米饭以外，还能制作各种糕点小吃，在我国的南北地区都非常受欢迎，而且其营养价值较高，常吃炒制的糯米可以起到以下功效与作用。 健脾暖胃 1 糯米性温，味甘，入脾、胃、肺经，具有健脾暖胃的功效，同时炒糯米能够补益气血，适宜脾胃虚寒、中气不足等人群，但患有糖尿病及其他慢性疾病的患者应尽量少吃。

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• 糯米粉可以做芋圆吗,糯米粉可以做什么 做芋圆可以用糯米粉呀

芋圆是一种特殊小吃，其口感q弹软糯，很多人都会认为糯米粉也是可以制作出芋圆的，那么糯米粉真的可以用来制作芋圆吗？ 糯米粉可以做芋圆吗 1 可以，但是口感不一样。 从芋圆本身角度上来说，糯米粉是不可以制作成芋圆的，并不是说糯米粉制作不了类似于芋圆的食物，而是说糯米粉制作不出芋圆的口感。 因为芋圆的口感是比较q弹的，而糯米粉按照芋圆的制作方式来的话，其本身的质地导致其

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• 红豆薏米糯米粥的功效,红豆薏米糯米粥湿热体质可以喝吗 红豆薏米糯米粥

单独煮红豆薏米粥不够浓稠，想加入一些糯米一起煮，这样粥相对粘稠好喝一些，但不知道服用红豆薏米糯米粥对身体具有哪些功效呢？ 补脾暖胃 1 薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，红豆薏米煮粥质地湿软，使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担；糯米性甘*，能温暖脾胃，补益中气，对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有

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• 香菇炖排骨的功效与作用,香菇炖排骨的适宜人群和禁忌人群 排骨炖香菇有什么功效

香菇炖排骨是一道家常菜，主要食材是排骨和香菇，味道咸香可口，香味浓郁，还有补中益气、增强免疫力的功效，一般人群均可食用，对身体有好处。 强健筋骨 1 香菇炖排骨的主要食材是排骨和香菇，其中排骨中含有大量蛋白质、磷酸钙、骨胶原、铁元素、镁元素、磷元素等，食用可以为骨骼的合成提供猪狗的原料，并且还可以促进蛋白质的合成，有强健筋骨的作用。

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• 糖醋排骨的糖醋汁怎么调,糖醋排骨需要焯水吗 糖醋排骨糖醋汁

昨天买了一些排骨，准备回家做糖醋排骨吃，糖醋排骨会用到糖醋汁，糖醋排骨的糖醋汁怎么调呢？下面一起来看看吧！ 糖醋排骨的糖醋汁怎么调 1 食材：排骨、生姜、葱、米醋、冰糖、生抽、老抽、蚝油、麻油、玉米粉、红薯粉适量、白芝麻等。 做法： 1、排骨焯水。 2、生姜切片、葱打成葱结、蚝油、生抽、老抽和排骨放在一起腌制。 3、用手揉搓均匀，让排骨裹满酱汁，然后加

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• 排骨汤可以放香菇吗,香菇排骨汤怎么做好喝 香菇排骨汤的做法

香菇口味独特，含有大量维生素、膳食纤维，而排骨汤是常见的营养汤品，富含蛋白质、脂肪等，那么排骨汤可以放香菇吗？ 排骨汤可以放香菇吗 1 可以放香菇。 香菇中含有大量的维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质，有较高的营养价值，香菇味道独特，且与排骨中含有的成分不冲突，可以一起食用。另外，香菇中含有维生素D，两者一起炖汤能促进排骨中钙质的吸收，也能使汤的味道更加鲜美。

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• 排骨冬瓜汤怎么做,排骨汤冬瓜有什么功效 排骨冬瓜汤的做*效

排骨冬瓜汤是生活中较常见的汤品，不仅味道鲜美，还含有多种营养物质，因此深受大家的喜爱，那么排骨冬瓜汤怎么做呢？ 排骨冬瓜汤怎么做 1 冬瓜排骨汤 原料 猪排骨，冬瓜，葱花，姜片，花椒，盐。 做法 1、猪排骨洗净，切成小段，放盐拌匀备用； 2、将冬瓜刨皮，去瓤洗净，切成小块； 3、排骨放入沸水中，焯掉血水，沥水备用； 4、锅中加适量清水

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• 排骨汤怎么去腥味,为什么排骨汤会有腥味 排骨汤怎么去腥味

生活中很多人都喜欢炖排骨吃，但排骨处理得不好，煲出来的汤就会有腥味，有腥味的汤实在是喝不下去，不仅浪费了一锅汤、一堆食材、还浪费了时间与精力。那么排骨汤怎么去腥味呢？ 排骨汤怎么去腥味 1 1、排骨买回来后放在水笼头下慢慢冲洗,大致需15分钟,这样能去除一部分血腥味。 2、排骨洗干净后,放入清水里净泡30分钟,中途需翻动几次。这时可以看到清水渐渐变成红,排骨里的血水泡出

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• 刘恺威带小糯米机场送杨幂 小糯米正面照长得像妈妈 杨幂刘恺威小糯米机场

3月27日，刘恺威带小糯米到机场送杨幂回内地工作，杨幂和刘恺威更当起女儿的人肉秋千，一家三口其乐融融，杨幂进闸前不时回头与女儿挥手告别，场面相当温馨！ 现场刘恺威时不时的对杨幂说你自己在外地一定要好好照顾自己，我在家里一定会一个好父亲的职责照顾好小糯米，而且引起大量迷妹们围观，并且称一家几口简直不要太温馨了，外地出门注意安全，并且保重身体。详情【视频】请点击右下角【查看原文】 为什么杨幂每次返港都会上头条？因为1.杨幂刘恺威一家三口同框次数少得可怜，前一次同框是两年前，杨幂生下小糯米，2.杨幂刘恺威是非多多屡传婚变；3.夜光剧本事件后，杨幂刘恺威的感情状态到底如何？PS：恋爱虽易,婚姻不易

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• 排骨怎么做好吃又简单 经常吃排骨有什么好处 排骨咋做好吃又简单方便

　　排骨怎么做好吃又简单？经常吃排骨有什么好处？排骨，相信大家都知道是什么吧，排骨是大家经常能吃到的食物，那么排骨怎么做更好吃呢？排骨的做法有哪些呢？经常吃排骨会有哪些好处呢？下面就和小编一起去了解一下吧！     　　鼓汁排骨   　　材料：肋排半斤、姜鼓两茶匙、沙姜、生姜、蒜子、酱油、花生油、盐   　　做法:   　　1、将排骨切成小块，飞水；   　　2、姜鼓洗干净，用菜刀刀背压成粉碎状，这样排骨比较容易入味；   　　3、取少许沙姜、生姜、蒜子分别切碎，和排骨、姜鼓、少许酱油、少许花生油、少许盐一起腌制15分钟；   　　4、放入蒸笼内蒸20分钟即可。   　　黄豆焖排骨   　　

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• 怪味排骨的做法

步骤1准备食材：排骨300克、盐1茶匙、陈醋1茶匙、酱油1汤匙、淀粉适量、白芝麻5克、干辣椒15克、姜1块、蒜3瓣、水淀粉适量、鸡蛋黄1个、油适量。 步骤2姜切片。 步骤3干辣椒切段。 步骤4蒜切片。 步骤5排骨放入容器中，加入盐、鸡蛋黄拌匀，并加入淀粉抓匀备用。 步骤6锅里倒入油，油热后放入腌好的排骨炸制金黄色后捞出控油。 步骤7水淀粉里倒入酱油、陈醋、白糖调匀制成料汁。 步骤8另起油

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• 椒盐排骨的做法

　　食材：排骨500克、姜1块、蒜1瓣、鸡蛋1个、料酒、面粉各一勺　　步骤：　　1、排骨洗净，在清水中浸泡半小时，姜1块切末，大蒜1瓣切末。　　2、将浸泡好的排骨挤去水分后，放入盐半勺、料酒1勺、胡椒粉1克、姜末拌匀后腌制半小时。　　3、锅内放入适量油，油温烧至7成热，放入排骨炸至熟透后捞出。　　4、锅内放入适量油，油温烧至5成热，放入姜蒜末炒香，放入排骨，调入椒盐5克、五香粉2克炒匀即可。

• 酱排骨的做法

　　食材：排骨600克，八角1个，桂皮1块，草果1个，香叶1片，姜1块，小葱2根，蒜2瓣，甜面酱1勺，生抽1勺，老抽3克，醋半勺，料酒1勺，冰糖3克　　步骤：　　1、排骨洗净待用，姜切片。　　2、排骨放入锅中，加入姜片、料酒1勺、适量清水焯水3分钟，捞出沥干。　　3、油温烧至5成热，放入冰糖炒出糖色，加入甜面酱、排骨炒匀，加入八角，桂皮，草果，香叶，姜片、葱结、蒜瓣、料酒1勺、生抽1勺、老抽3克、清水适量煮沸。　　4、焖煮30分钟，待汤汁收浓，放入鸡精半勺、醋半勺拌匀即可。

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• 十斤糯米要放多少碱？十斤糯米要放多少碱包粽子？ 糯米

碱是包粽子的食材之一，眼下端午节将*，粽子作为端午节佳品，家家户户都开始准备粽子美食了。那么，十斤糯米要放多少碱？十斤糯米要放多少碱包粽子？十斤糯米要放多少碱碱是为了缩短粽子的蒸煮时间，使糯米更软滑，色泽更金黄。十斤糯米放10克碱就可以了。糯米先浸泡一段时间也能起到这个作用。其实用高压锅的话，也可以不放碱，包粽钱糯米浸泡半天，包完放高压锅里1个半小时粽子就熟透了。碱的食用价值1、在发面的过程中会有微生物生成酸，面团发起后会变酸，必须加碱性物质中和，才能制作出美味的面食；2.、纯碱（苏打，碳酸钠Na2CO3）或碳酸氢钠（小苏打NaHCO3）能中和深绿色蔬菜上由于农药的过量喷施而粘着的有机酸或硫化

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• 五色糯米饭是哪个民族的？五色糯米饭的传说 五色糯米饭

五色糯米饭是三月三必备美食之一，不仅色泽艳丽，而且香味诱人。目前越来越多的地方有吃五色糯米饭的*俗。那么，五色糯米饭是哪个民族的？五色糯米饭是哪个民族的布依族、壮家五色糯米饭，俗称五色饭，又称乌饭、青精饭或花米饭，因糯米饭呈黑、红、黄、紫、白五种颜色而得名，是布依族、壮家用来招待客人的传统食品。每逢清明节、农历三月三、四月八、牛王节、端午节等民间传统节日，壮族群众家家户户都喜欢做五色糯米饭吃，家家户户都要做五色糯米饭，以作赶歌圩食用，或祭祖祭神之用。苗族五色糯米饭是苗族人民的吉祥物，表示生活像百花灿烂，象征各族人民如糯米饭团一样团结在一起，战斗天地、勤劳耕耘、有福同享、有难同当，它还是苗族儿女

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