舞蹈小知识

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• 春季5款养生食物 春季养生小知识100个

春季是一个季节交替，由冷到热的一个季节，人体不容易适应这个气温变化，很容易发生一些季节性疾病。下面介绍几种养生食物养生、促健康。西洋菜猪脚汤准备食材：杏仁，猪蹄。西洋菜，罗汉果做法：（1）将猪脚，西洋菜洗干净。杏仁煮熟，去皮。（2）现将杏仁在锅中加水煮，然后在将助教，西洋菜，罗汉果加入锅中，小火煮2个半小时左右。（3）放入佐料。有清热去火，润肺解渴，止渴护喉的功效。绿茶山楂饮准备食材：山楂，绿茶适量做法：将山楂切片放入热水煮，煮沸将绿茶沏开。可以有效的软化血管，降血压，血脂，可有效预防冠心病。山萸肉粥准备食材：山萸，粳米适量做法：将山萸，粳米洗干净，加清水煮粥，小火慢煮。可依据个人需要，加适量

四季养生春季养生

蝴蝶是妃

• 夏季养生千金方 夏季养生小知识分享

夏季天气湿热，要特别注重养生，因为很多不治之症还就是在夏季发生的。一、夏季睡觉夏季天气闷热，室内也是闷热不散，很多人就不想睡在床上，直接在地上铺上凉*入睡，感觉凉快，但是一味的贪凉好吗？这个时候人的汗腺都是打开的，突然睡在凉地板上，更容易得湿疹，也会渗到骨头，得风湿、颈椎病、腰腿痛之类的病症。二、不能整夜开着空调天气热，又燥，下班回到家人就想开着空调，然后贪凉开空调一整晚，开空调的时候窗户都是保持不能风的，这样整个人都处在凉凉的环境中，但是出门上班路上又是特别的热，这样一冷一热最容易得热感冒。而且长时期处在空调室中容易得空调病，恶心头晕等。最好是睡前开一会儿，等室内空气凉下来，睡觉的时候把空调

四季养生夏季养生

傅清风

• 秋季养生的常识 多喝水注意保暖 秋季健康小知识

随着时间的流逝，现在我们已经到了秋季，这时候的天气变化是比较大的，正处于季节交替的时候了，所以就容易导致我们出现各种的不适，那么在秋季的时候我们应该如何的进行养生呢，这是很多人都不清楚的，下面就让我们一起看看吧。养阴注意多喝水干燥的秋季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑，所以我们每天都是应该多喝水才行的了，这是我们健康的保障哦，如果喝水不够多，那么无疑就不利于我们的健康。不过也要注意了，在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水分超越身体必要量，细胞中水

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一星月交错两个季

• 牢记秋季养生细节 秋季要这样做 秋季健康小知识

进入到秋季之后，由于秋季的天气变化是非常大的，所以人体容易出现各种各样的不适问题，因此就需要在秋季进行养生才行了，选择合适的方法养生，那么就能让我们更轻松的度过秋季了哦，那么具体应该怎么做呢，下面就让我们一起看看吧。养阴益气本身秋季的时候比较干燥，所以这时候不少人都出现了上火的情况，所以就需要注意养阴才行了，特别是对于中老年人来说，秋天最重要的是养阴益气。养阴就可以防止肺燥，益气就可以温养肺气，鼓舞阳气，所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物，以安度秋天，滋阴润燥的食物选择是很重要的了。而且由于在秋冬时节，是体虚之人进补的好季节，选用温补中药是一个很不错的选择。但“虚”

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挽风·千源

• 冬季容易感冒 教你几招预防感冒 冬季预防感冒的小知识

现在冬季比较寒冷，而且随着时间的流逝冬季会越来越寒冷，所以在这时候感冒的人也越来越多，所以我们在冬季的时候就要注意方法预防感冒才行，那么我们在寒冷的冬季时要如何预防感冒，实际上有不少好方法，一起看看我们应该怎么做吧。少坐电梯等，避免人流拥挤的地方感冒的情况让人非常难受，所以在冬季的时候就要注意方法预防感冒才行， 很多时候我们出现感冒问题都是被别人传染导致，特别对于上班一族来说更容易出现这样的问题，在上下班高峰期挤电梯可谓是必不可少的经历。在电梯内，一方面人流拥挤，另外电梯按钮很容易聚集病菌，因此，如果楼层不算很高，建议改为爬楼梯，既避开了人流拥挤，又锻炼了身体。当然，楼层较高的话，建议搭完电梯

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• 冬季养生做好这些可以远离疾病 2020年冬季养生小知识

冬季养生也是一项非常重要的工作，冬季天气寒冷，气候干燥，我们是容易感冒上火的，所以我们在养生上是需要很好的进行注意，这样就是可以很好的避免患上一些疾病，下面小编就是为大家介绍冬季养生要注意的几点，是可以帮助我们远离疾病。冬季养生做好5点远离疾病1、出点汗我们在冬季养生是要适当的活动活动筋骨，可以通过运动出点汗，不仅是可以让我们的身体非常的强壮，也是可以增强身体的免疫力，我们在锻炼的时候要注意适度，因为汗出多了是会泄阳气的，对身体是不利的。2、护点脚很多时候身体上的寒气是从下半身来的，所以我们在冬季健身是从健脚开始，大家是可以坚持天天用热水泡脚，或者是按摩我们的脚的一些穴位，这样是可以促进身体的

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粑粑？

• 怎么洗菜清除农药残留 洗菜小知识让你吃的放心

怎么洗菜清除农药残留，其实现在很多蔬菜都是大棚种植，并且使用了大量的农药和化肥，我们知道通常情况下买的蔬菜回去需要用盐水泡一下。那么淘米水可以洗菜吗？淘米水和盐水哪个洗菜更好？下面就来一起看看吧！ 怎样洗菜清除农残 1 1、淡盐水可溶解甲醛及农药残留 使用淡盐水洗菜。关于淡盐水的浓度，与我们*时漱口用的淡盐水浓度相似即可。关于洗菜的时间长短，可以在淡盐水中泡3-5分钟，

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• 霜降是什么时候, 霜降节气,霜降养生 霜降节气小知识

今年的10月23日19点57分进入霜降节气，此时，太阳到达黄经210度，霜降是全年的第18个节气，也是秋季的最后一个节气。《月令七十二候集解》中这样描述霜降：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”我们一起来看看霜降养生有哪些常识。 保暖防寒 1 有俗语说：“霜降已过百草枯”，霜降节气比寒露更凉了，有的人进行户外运动时仍然按照“春捂秋冻”的做法就有点危险了。因为霜降寒凉，

一个人的小孤单°

• 水仙花养护小知识 重瓣水仙花养殖方法

水仙花喜温暖湿润的环境，适合生长在疏松、富含有机质和水分充足的中性或微酸性壤土，每天给它10小时光照。在生长期间应给它10-20℃生长环境，水分要充足后期温度要调节到20～25℃，盆土需保持干燥。 环境要求 水仙花喜温暖湿润气候，尤宜在冬无严寒夏无酷暑、春季多雨的地方种植。 喜水耐肥，要求疏松、富含有机质和水分充足的中性或微酸性壤土，但也耐旱、耐贫瘠。 水仙喜阳光，也耐半阴，花期宜水分充足。 水仙属短日照植物，每天有10小时光照便能开花。 不同阶段的环境要求 水仙生长期喜冷凉气候，适温为10-20℃，可耐0℃低温。 后期喜温暖，气温20～25℃，湿度70

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• 关于知识的名人名言 知识可羡胜于财富 与知识有关的财富名言

　　1、知识：人的知识愈广，人的本身也愈臻完善 　　 　　2、知识是心灵的眼睛（德雷克斯） 　　 　　3、知识是心灵的活动（本·琼森） 　　 　　4、知识的确是天空中伟大的太阳，它那万道光芒投下了生命，投下了力量（丹·伯斯特） 　　 　　5、知识是产生对人类自由的热爱和原则的唯一源泉（韦伯斯特） 　　 　　6、知识能使你增加一双眼睛（叙利亚） 　　 　　7、缺乏知识就无法思考，缺乏思考也就得不到知识（日本） 　　 　　8、少量的常识，当得大量的学问（英国） 　　 　　9、人们常说，常识是两点之间最短的直线（爱献生） 　　 　　10、人无常识，百事难成（哈利法克斯） 　　 　　11、常识很少

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• 汽油滤芯多久换一次 科普汽油滤芯小知识

　　汽油滤清器简称汽滤。汽油滤清器有化油器式和电喷式之分，使用化油器的汽油发动机，汽油滤清器位于输油泵进口一侧，工作压力较小，一般采用尼龙外壳，电喷式发动机的汽油滤清器位于输油泵的出口一侧，工作压力较高，通常采用金属外壳。   　　汽油滤清器的滤芯多采用滤纸，也有使用尼龙布、高分子材料的汽油滤清器主要功能是滤除汽油中的杂质。如果汽油滤清器过脏或堵塞。线式滤纸汽油滤清器：汽油滤清器在此类汽油滤清器内部，折叠的滤纸和塑料或金属滤器的两端连接，污油进入后，由滤清器外壁经过层层滤纸过滤后到达中心，洁净的燃油流出。   　　发动机有空气、机油、燃油三种滤清器，车内有空调滤清器一般称作“四滤”。它们分别担

汽油滤芯科普

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• 防雷电知识 如何防雷电知识

　　雷电应属于一种自然灾害，它可以造**员伤亡和财产损失的事故。那么防雷电安全知识有哪些呢?　　1、雷电时，不能停留在高大树木的旁边，远离电线、旗杆、长金属栏杆、庞大金属物体、山顶、制高点等场所。　　2、雷电时，不要触摸铁丝网、金属门窗、建筑物外墙，远离带电设备或类似金属装置。　　3、雷电时，不要带金属物体在露天行走，不要在室外游泳，不要骑马、骑自行车等。　　4、雷电时，在野外要立即寻找躲蔽场所，装有避雷针的混凝土建筑物是避雷的好场所。　　5、雷电时，如果室外引入的信号线没装避雷器，尽量不要看电视，也不要用其它电器，最好拔掉插头。

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• 知识就是力量是谁说的 知识就是力量是谁的名言

　　“知识就是力量”这句经典名言是弗兰西斯·培根说的，出自培根的哲学名著《沉思录》。　　弗兰西斯·培根是英国16、17世纪之际的哲学家，经验主义哲学的奠基人。他出身于一个新贵族家庭，父亲曾任国王的掌玺大臣。培根12岁时就进入牛津大学，大学毕业后，开始从政，先后担任朝廷的首*检察官、掌玺大臣等要职。晚年受阴谋陷害被逐出宫廷，脱离政治生涯，专心从事学术研究和著述活动。主要著作有：《学术的进展》《新工具》《新大西岛》等。培根在哲学上最大的贡献在于，提出了唯物主义经验论的一系列原则。

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• 知识就是力量是谁的名言 知识就是力量是谁说的

　　知识就是力量是培根的名言，这句话最早是培根说的，其意思就是知识能够丰富人的思想，让人更聪明，就能够解决很多之前不知道的问题，这时候知识可以说是力量的一种。　　培根全名为弗朗西斯·培根，他是英国文艺复兴时期的哲学家跟散文家，也是实验科学的创始人，其著作有《新工具》、《论科学的增进》以及《学术的伟大复兴》等。　　培根的名言　　1、一个人如能在心中充满对人类的博爱，行为遵循崇高的道德律，永远围绕着真理的枢轴而转动，那么他虽在人间也就等于生活在天堂中了。　　2、真挚的友谊犹如健康，不到失却时，无法体味其珍贵。　　3、金钱是个好仆人，但在某些场合也会变成恶主人。　　4、好的运气令人羡慕，而战胜厄运则

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• 最常见养花误区，最实用养花小技巧 养花知识大全与技巧

你以为常规的养花方式，可能存在着重重误区 。下文主要有三部分内容：一是养花误区；二是养花小秘诀；三是常见绿植养护知识。误区一 ：不讲究浇水时间，四季如一浇水的时间是很有讲究的，夏季中午温度比较高，此时切忌浇水，如果浇水，会使得土壤温度突然下降，水分吸收减慢，导致水分供应不足，造成花卉的上部叶子焦枯。一般来说，浇水的时间，冬季宜在下午4时左右，其它季节以上午10时以前为宜。误区二：浇喝剩的茶水能补充营养？向花盆里浇喝剩的茶水虽然对土壤的疏松有帮助，但是会提高土壤酸碱度，容易引起黄化病，甚至可能导致花卉死亡。剩茶叶末在腐解过程中还会招虫子，影响环境卫生。误区三：浇水打湿盆土表面即可？浇水时一定要浇

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• 怎么防止宝宝掉床 宝宝防坠床小知识介绍

相信许多家里爸爸妈妈都担心孩子在睡觉坠床，这种情况是非常危险的，那么今天我就介绍一些宝宝防坠床小知识，一起看看吧。 怎么防止宝宝掉床？小熊他爸！小熊坠床啦!哇~ 哇~ 哇！听到屋里传来一阵惊呼声，熊爸甩下手中手机一路狂奔到卧室，看到掉在地板上嚎啕大哭的小熊。小熊妈：最*小熊已经坠床2次了，每次我都被吓得心惊胆颤，怕她摔出个好歹，幸好这两次摔得都不重。小熊才7个月大，床边也有小围栏，就是不明白为什

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• 砂锅可以放微波炉加热吗 微波炉辟谣小知识

砂锅可以放微波炉加热吗？很多朋友都想知道这个问题，砂锅在我们生活中还是比较常见的，那么砂锅能不能直接用微波炉加热呢？别急，看完这个文章你就知道答案了。 砂锅可以放微波炉加热吗 砂锅可以放进微波炉加热，只是陶瓷类的器皿导热性能比较慢，所以加热效果可能不太理想，所以能用但是不太推荐，一些耐高温玻璃制品还有金属制品会更加便利，并且会更加节省电费。微波炉加热的食物

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• 空调单频和双频的区别 空调小知识你必须知道

空调单频和双频的区别？我们在选购空调的时候经常会遇到一些空调有单频和双拼的区别，但是大家对这两种空调了解不多，不知道区别是什么，别急，看完这篇文章你就会清楚了。 空调单频和双频的区别 双频空调控温能力、防噪音能力、省电能力都比单频空调要好一些，能够实现精准的控温、噪音更低，也更加省电，但是价格也会比单频空调更加高，所以大家可以根据自己的需要来选择空调。空调

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