倍耐力标志

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• 冬季预防感冒吃什么好 这些比吃药效果好十倍 冬天吃什么预防感冒

冬天是感冒的高发季节，我们一旦感冒，不仅影响工作，还有可能出现生命危险。怎么会这么严重呢？那么预防感冒吃什么好呢？一起来看看吧！ 香蕉 1 一根香蕉也没多少钱，*时多吃一点香蕉，香蕉所含的丰富维生素B6有助于抗击炎症，提高免疫力。研究认为，香蕉能够增加白血球，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力，特别对病人、老年人很有效果。

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• 波比运动消耗的卡路里 波比运动消耗热量是跑步的两倍

波比运动被称为最好和最有效率的全身运动方式之一，是一种高强度的训练项目，常常被列为减脂、瘦身的课程之一。那么，做一次波比运动消耗的卡路里是多少呢？相比于跑步之类的传统有氧运动，它消耗的热量会不会更多？ 波比运动消耗的卡路里 1 20分钟大约会消耗440千卡。 波比运动是一项高强度的全身性运动项目，建议每次做波比运动的时间为20分钟，它能够消耗大约440千卡的热量，这已经

逝世孙凯。

• 水果怎样吃能减肥瘦身 水果这样吃营养翻10倍 什么水果最好吃又营养

水果生吃补水又营养，但是你却忽视了它更好的吃法！水果煮着吃抵过好几种药，功效更神奇！ 苹果 1 苹果煮过以后不仅更容易消化，苹果中的果胶也更能吸收人体中的细菌和毒素，帮助人体排毒而且还能止腹泻，适合肠胃不好经常腹泻的人。 最简单的吃法是将苹果洗净，带皮切成小片放入碗中，隔水蒸5分钟就好，如果喜欢甜一点的口味可以加一些冰糖或者蜂蜜。 红酒苹果羹 材料：苹果1个

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• 二倍速追剧成常态 曝背后原因“上瘾”网友都这么说

不知从什么时候开始，追剧时，“二倍速”播放成为了常态，而且还是不少年轻人看剧的“标配”。针对该现象，有网友在微博感叹到，这是观众们太忙了，还是剧太差了呢？有关于，“二倍速”播放的背后原因分析，一起来看看。其中，不少“上瘾”的网友都这么说！大家是不是发现，如今追剧，自己常常会去点那个二倍速播放呢？在一个视频的软件里，都有“倍速”的功能，从0.5倍速度起，最高可以达到2倍。一般调到二倍速，剧情会显得很快播放，常常出现神奇的“鬼畜”效果。一般需要1小时的剧，

追剧二倍速二倍速追剧成常态

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• 陈长生的实力有多强 天才少年的开挂人生告诉你 玄幻之40万亿倍修炼速度

最*，一部由小说改编的古装玄幻大剧《择天记》正在热播，上线以后网络播出*台的点击量纷纷破亿，各个网络*台的热度持高不下，各大主演也相继登上热搜。小鲜肉鹿晗个人首部电视剧好评不少，更何况集结了很多优秀演员。那么，鹿晗饰演的陈长生实力有多强呢？ 陈长生的实力 陈长生一出生就由于血脉有异，体内蕴含着星辰之力，陈长生注定活不过20岁，只能辞别师父下山寻找改名方法。从小饱读三千道藏的他下山后就像开了挂一样，不仅治好了妖族经脉问题，更收获了一大批权威人士的关注。同时，和定有娃娃亲的圣女相认。开了挂的陈长生一举拿下应试榜首，做了国教学院院长。 陈长生的实力 但是，陈长生逆天改命之

鹿晗择天记陈长生陈长生的实力

安璃萲

• 著名歌手王菲演唱会疑定名 时隔五年再回歌坛呼声倍高

王菲是著名的歌手，她的情感问题也是各大媒体和粉丝们关注的焦点，几年前与李亚鹏离婚受到了很多非议，特别是与谢霆锋在一起之后。很久没开演唱会的王菲被曝演唱会将在今年12月份开启，这究竟是不是真的呢？和小编一起来了解一下吧！9月6号，据相关媒体报道，2016年王菲的演唱会将在12月30号开幕，但是今年的演唱会与往年有所不同，是采取的网络直播的形式，看到这则消息的小编就纳闷了，网络直播演唱会，那么门票应该怎样定呢？听到偶像王菲要开演唱会的消息，粉丝们就激动不已了，小编也了解到，这几年来王菲一直没有举办演唱会，于是就有网友纷纷议论说：“是不是都顾着谈恋爱去了，重心放在家庭上了？都不见发新歌，演唱会也没有

被【鹿晗】迷倒

• 黄渤跑男价格是邓超4倍 明星真人秀片酬全曝光 邓超跑男片酬

*日，某娱乐节目曝光了一些真人秀的明星身价，价格之高让人咋舌。就拿《爸爸去哪儿》第三季来说，刘烨拍一天的酬劳就达到了惊人的450万。而《极速前进》第二季曾经找过范冰冰，但范爷一口价6000万，直接吓退节目组。金星在《金星秀》中爆出邓超“跑男”片酬为一集100万，引发争议，殊不知黄渤录“极挑”要价是其4倍！传统的一线大咖里，范冰冰算是明星真人秀里最抢手的一个，但《挑战者联盟》邀请她时，由于冰冰曾两次客串过浙江卫视的节目，所以只报价3000万元，还向“挑联”推荐了男友李晨。张杰情况则又不同，他参加《真心英雄》开始报价800万，节目组觉得有点贵用不了，后来听说在谢娜的劝说下，张杰自降身价，以400万

DM°暖心源沁

• 一周的偶像NCT127二倍速《无限的我》完整版视频

在2月8日昨晚播出的韩国综艺《一周的偶像》中，男团NCT127作为嘉宾出演。在节目中，NCT127带来了二倍数版本的《无限的我》，简直是飞起来了~下面一起来看看完整版视频：2013年12月3日起，NCT 127组合全体成员陆续以SM练*生预备明星品牌SMROOKIES名义公开。NCT 127是韩国男子组合NCT的首尔小分队，先后由文泰一、李东赫、郑在玹、李泰容、李马克、中本悠太、董思成、金道英、徐英浩九位成员组成，127代表着首尔的经度。NCT1272017年1月6日，发行第二张迷你专辑《NCT#127 LIMITLESS》回归。《一周的偶像》每周三更新一期，优酷网每周四晚更新中字。

栀子殿下么么哒

• 一个数的8倍与它的四分之一的和是66这个数是多少 一个数的8倍与它的四分之一的和是66这个数是几

　　一个数的8倍与它的四分之一的和是66这个数是8。　　计算上述问题答案的步骤是：　　1、假设这个未知数是X，并且四分之一等于0.25，再根据上述问题列出一个方程式，即：8X+0.25X=66；　　2、根据合并同类项的原则，合并第一步中得到的方程式后，得到式子：8.25X=66；　　3、根据解方程左右两边乘除法原则，将式子化为X=66除以8.25，通过计算得出：X=8。

一个浪？

• 单眼皮新手画眼线图解 瞬间放大3倍又有神 眼线,单眼皮

单眼皮或内双眼皮的小眼睛女孩，不用担心画不出美美的眼妆，施展一些小技巧也可以变身成大眼睛，眼线是很多单眼皮女生的死穴，其实有一些技巧可以学*下哦，一起来看看。单眼皮新手画眼线图解这边示范的是单眼皮的的画法，记得不要把眼线画的巨粗，只要睫毛根部涂满内眼线，接着从眼珠中间开始加粗到眼尾，再利用眼影晕染的方法就能让眼睛变大，当然如果想放大眼睛最好还是要贴双眼皮贴。而内双的眼皮会吃掉眼线，建议要贴*睫毛根部画，中间微空，眼尾拉长，着重在眼睛的后二分之一处，眼尾稍稍上扬会更有神，再用深色眼影晕染眼尾。单眼皮怎么变内双第一步：首先要确保眼皮的干净，用化妆棉沾湿化妆水后轻擦眼皮，把多余的油脂和脏东西擦掉才好

眼线单眼皮

紫莉花云彩

• ysl金管唇膏怎么判断用完了 这么做发现一倍用量 ysl,唇膏

ysl金管唇膏是大热款，这款口红有众多色号得到大家的热捧，很多渠道都会断货，因此出现好多妹子买不到心爱的颜色，这让人抓狂，下面5号网小编带大家来看一下ysl金管唇膏怎么判断用完了？ysl金管唇膏怎么判断用完了ysl金管唇膏叫做YSL情挑诱光水唇膏，这款口红是断货款，小编教大家一个方法能发现ysl金管唇膏隐藏的膏体：先将用到见底唇膏背后的贴纸撕开，再利用筷子或是铅笔，往洞口一戳，立马就能看见藏在管内的一大截唇膏被推出。拿尺测量长度发现，推出来的膏体跟全新的唇膏比较起来，竟然多出约一半的量。也就是说，实际上所含的膏体量其实比我们所认为的还要再多出约一倍！(左图为全新唇膏，右图则是用完后的唇膏推出示

YSL唇膏

ゞ小黑猫っ〆

• 50倍防晒霜日常能用吗 根绝环境紫外线强度不同 防晒霜,防晒

到了夏天，大家都纷纷做起了防晒工作，很多人都会用防晒霜，防晒霜是最常见的一种护肤产品，可以起到很好的护肤作用，防晒霜的防晒倍数都不一样，那么50倍防晒霜日常能用吗？根绝环境紫外线强度不同。50倍防晒霜日常能用吗不要用。SPF(防晒指数)越大，防晒能力的确越强，但添加的防晒剂越多，通透性也就越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。另外，spf值越高，化学防晒剂添加的也就越多，而这类防晒剂是有腐蚀性的，添加的越多，腐蚀性也越强。过多的防晒剂还容易渗入皮肤，引发过敏等问题。还有，倍数越高，会更加的油腻，抹在皮肤上也非常的不舒服。如果一味追求高指数的防晒品往往会给肌肤造成额外的负担，还是要根据自身肤质特点和

防晒防晒霜

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• 百雀羚水嫩倍现保湿精华乳液怎么样_好用吗 百雀羚,乳液

性价比高到爆，按压的设计很贴心，控制用量神马的特别方便，不用担心会有粘腻的状况，而且是草本的，所以很温和哦，是敏感肌也可以用。产品介绍产品名称：百雀羚水嫩倍现保湿精华乳液产品特色：富含纯粹草本，清爽剔透；渗透肌肤清爽舒适不黏腻；肌肤丰盈饱满，柔滑细嫩。外观介绍：瓶盖：细致螺纹卡口，轻松方便；瓶口：按压出口，方便卫生；大小适宜，方便携带；质地：精华乳液，润泽细腻。使用体验白色的乳液质地，看起来颇为水润。推开后发现延展度还是挺不错的。肌肤明显像是喝了水一般变得饱满了，同时光泽度和滋润度也提升了非常多。推荐大家可以在春秋季节尝试这款乳液，它蛮适合各类肤质的哦。但冬天的话就不太建议用，持久保湿效果达不

乳液百雀羚

不离开°

• 去海边用多少倍的防晒霜_去海边用多少指数防晒霜 防晒霜

去海边旅行玩要注意涂抹防晒霜，并且购买时要注意观察它的系数，只有合适的倍数才适合海边用。那么去海边用多少倍的防晒霜?去海边用多少指数防晒霜?去海边用多少倍的防晒霜50够是够了，但必须时时补擦，两个小时重新擦一次，晒黑的可能性就降低了很多，另外防晒霜也要选瓶好的。去海边用多少指数防晒霜海边紫外线较强，由于水上活动需要长时间在户外，并需要碰水建议使用长效防水防汗的防晒霜，防晒系数要达到SPF50，PA+++才足够。去海边擦防晒霜的方法1、选择防晒系数较高的防晒霜日常中只需选择防晒系数在15-20的防晒霜即可，但去海边游玩时，就要选择防晒系数较高的防晒霜，但并不是说SPF值越高越好，而是SPF值越高

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• 准妈妈孕期体重过轻 宝宝死亡率大增6倍 孕妇体重,孕妇身体,胎儿

准妈妈孕期体过重过轻，不只是有营养不良的风险而已，还可能提高新生儿的死亡率！根据美国马里兰大学公共卫生学院的研究指出，准妈妈在孕期内若是体重过轻，孩子出生后一年内的死亡风险将会提高6倍之多。孕妇体重过轻对胎儿影响美国国家科学院国家医学研究院指出，准妈妈孕期的体重该增加多少，应以其孕前的BMI值来计算。例如，体重过轻的母亲怀孕应增加12-18公斤，标准身材的孕妇则应该增加11-15公斤，孕前过重的母亲则应该控制在11公斤以下，有肥胖现象的母亲则应控制在9公斤以下。马里兰大学研究指出，*16万名的参与研究者，皆为2004年至2008年间怀孕产子的母亲，同时观察怀孕体重增加与母亲BMI及婴儿死亡率关

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