爱来了别错过

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• 皮肤过敏吃什么好 4种美食别错过 吃东西脸上会过敏怎么办

皮肤过敏与皮肤角质层薄弱有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取。那么皮肤过敏了吃什么好呢？ 绿豆海带汤 1 原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。 做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。功效：清热解毒、助脾补血。 适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

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• 经期吃什么减肥最有效 4种食物千万别错过 经期期间吃什么减肥快

经期是减肥的最佳时期，所以饮食方面我们也应该注意，那经期吃什么减肥最有效？下面就一起来看看吧！ 高纤维食物 1 月经期间多吃富含高纤维的食物，不但可以有效促进肠胃蠕动，从而调理经期虚弱的肠胃，还能缓解便秘情况，具有很好的瘦肚子功效。 如全谷类、全麦面、糙米、燕麦、疏菜、水果等，这些高纤维食物还能够促进动情激素排出，不但可以瘦身，还能调整月经。

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• 新鲜枇杷叶怎么保存,这5招千万别错过了 新鲜枇杷叶怎么保存

吃枇杷的最好月份是在五月份，当然了除了吃枇杷果外，枇杷叶也是有很多好好处的，那么新鲜枇杷叶怎么保存？ 通风处保存 1 新鲜的完整枇杷是不适合放在冰箱保存的，放在冰箱的话会因水汽过多而变黑，所以一般枇杷是储存在干燥通风的地方。大概可以保存一个星期左右。 注意：保存时枇杷时，枇杷果一定要连着毛毛的短果柄一起，不能挤压。

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• 脂肪肝吃什么食物好 6种降脂食疗别错过 脂肪肝吃什么药降脂

脂肪肝可由多种因素引起，如慢性酒精中毒、营养缺乏或过剩、糖尿病、肥胖、药物或化学物质中毒、慢性感染或缺氧、内分泌紊乱等。而长期酗酒是造成脂肪肝的首要原因。 何首乌粥 1 取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食。

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• 久坐的上班族怎么减肥 5个瘦身秘籍别错过 久坐的上班族如何减肥

很多上班族工作期间经常需要一直坐着，有时候一坐就是八个小时甚至更久，而这样很容易导致脂肪的堆积，但是可能很很多上班族又没有太多的时间健身减肥，下面就来看看适合的减肥方式。 多喝水 1 上班族可以在手边备上一瓶水，并且经常饮用，在减肥的过程中及时补充水分非常重要，一定不要等到口渴了再去喝水。多喝水可以促进身体的新陈代谢并且增加饱腹感，一方面喝水可以帮助控制食欲，尤其是上班族在想

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• 月经期间吃什么食物好 5种食物别错过 月经期间可以吃橘子吗

来月经吃什么好？不少女性在经期都会有一定的不适症状，痛经、月经提前或推后、月经中有血块等，经期饮食调理对缓解经期不适有很好的帮助，那么在月经期间吃什么好呢？ 胡萝卜 1 胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养成分，其中的β胡萝卜素，对补血有极佳的益处，维生素B1有保护神经系统的作用，还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 而人体缺少维生素B2，则容易出现轻中度

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• 小孩胃口不好吃什么开胃 5种开胃食物别错过 小孩胃口不好吃什么开胃

一到夏天，很多人容易出现食欲不振的情况，就很多小孩也同样如此，身边很多宝妈郁闷，宝宝*日偏爱零食雪糕，但却不爱吃饭。那么，夏天小孩胃口不好怎么办呢？ 小米 1 小米具有健脾开胃等作用，同时营养丰富很利于吸收，*日可将其制作成小米粥给宝宝食用，对于夏季养胃效果再好不过。 绿豆

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• 莲子怎么吃最有营养 4种吃法千万别错过 莲子怎么吃最有营养

莲子是夏季的最佳养生食品之一，不吃莲子也有食用禁忌，生活中有一些人就不适合吃莲子，那么，莲子怎么吃最有营养？ 银耳莲子羹 1 莲子50克，银耳1朵，莲子和银耳分别用水浸泡好，银耳摘去老蒂头，撕成小朵，砂锅里加适量的清水，倒入白银耳和莲子，大火烧开，转小火慢炖1个小时，加适量冰糖。 作用：可滋阴、润肺、养胃、生津、益气、强心、补肾、止泻，富含维生素D，能防止钙的流失，增加

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• 滋阴降火的食物 滋阴败火这几个宝贝千万别错过 女人吃10种食物最滋阴

引发“上火”的具体因素很多：情绪波动过大，受凉，伤风，嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食猪肉、羊肉等肥腻之品，缺少睡眠等都会导致“上火”。 百合理胃健脾 1 败火关键词：轻微干咳 道医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳*喘，理胃健脾的功效。 强效食补：百合炒青菜，百合和青菜的清香能增进食欲。

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• 更年期补钙吃什么好 4款补钙食疗别错过 更年期补钙吃什么钙片

更年期的女性由于雌激素水*下降，钙容易流失，因此，*时要注意补钙，那么，更年期补钙吃什么好？更年期补钙怎么补？一起来了解下更年期补钙吃什么好吧。 鸡蛋豆腐羹 1 豆腐，鸡蛋，青菜，金针菇，胡萝卜丝各适量。青菜、豆腐洗净切好，鸡蛋液打散；锅内加水烧开，将豆腐、金针菇、胡萝卜丝加入煮沸，再慢慢倒入鸡蛋液，最后放青菜，煮沸后放盐，熄火淋上香油。 豆腐中含有大量的植物雌激素，可

何不亦常

• 慢性胃炎适合吃什么 7款食疗千万别错过 慢性胃炎吃什么好食疗

慢性胃炎是一种常见的肠胃疾病，如不能及时控制，以后容易引发胃癌，危害非常大。慢性胃炎大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。 人参煨猪肚 1 材料：猪肚1个，人参15克，干姜6克，葱白7根，糯米150克。 做法： 1、将猪肚洗净，葱白去须切段，糯米洗净，一起放入猪肚内，用线缝合。 2、沙锅内加水，将猪肚放入锅内，先

若若❤

• 南瓜对身体有什么好处,外酥里嫩，咸香可口的蛋黄焗南瓜，千万别错过！

孩子的健康靠食“谱”，矿物质让他更聪明；蛋白质让他更强壮；维生素让他更阳光。下面就给妈妈们介绍一款好吃的南瓜做法，可以经常在家做给宝宝吃，营养又健康。 南瓜 1 1、丰富的均衡营养 南瓜中有一种叫“钴”的成分，食用后有补血作用。南瓜中富含维生素A、B、C，矿物质，8种人体必需的氨基酸，儿童的组氨酸也包括在内。 南瓜中还有可溶性纤维、叶黄素和钙、镁、锌、磷、钾、硅等

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• 夏季养生吃什么蔬菜好 7种常见蔬菜别错过 夏天吃什么菜好菜谱

炎炎夏日，很多人被毒辣的太阳给挡在了屋里。而很多人也都知道夏季是养生的上佳季节，但是却不知道夏季应该怎样进行科学的养生，那夏季应该吃什么蔬菜养生？ 苦瓜 1 夏季必吃的蔬菜必然少不了苦瓜，苦瓜是清热下火的首选之菜。苦瓜有排毒，降温，防署的功效，另外，苦瓜还富含维生素C，可以提高人体免疫力的同时，还有美容养颜护肤的效果。

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• *视吃什么对眼睛好 4个护眼食谱别错过 高度*视吃什么对眼睛好

由于上网、看书等等原因，我们的眼睛总是会有种种问题，而其中，*视眼是困扰着我们的一大问题，那么*视吃什么对眼睛好？ 鸡蛋蜂蜜羹 1 鸡蛋1个，牛奶1杯，蜂蜜1汤匙。鸡蛋搅拌均匀，加入牛奶，隔水蒸煮，至温度冷却，加入蜂蜜。 作用：鸡蛋和蜂蜜都是恢复视力的佳品，可以补充体力，并缓解紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化，并有效预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。

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• 脾胃虚弱吃什么食物 这五种食物请别错过 健脾补脾多吃5种食物

每一个人的身体体质都是不一样的，有一些人身体抵抗力差，脾胃非常的虚弱。所以经常会导致腹泻等一系列不良的症状出现，那么脾胃虚寒的人应该要如何进行食补呢?应该要吃一些什么食物能够对脾胃虚寒这一现象起到一定的缓解作用呢?一起看看吧！ 胖头鱼 1 首先可以去吃一些鱼头，推荐胖头鱼。这种鱼味道甘甜性质温和，且具有驱除风寒调养身体的作用。个头又大又肥美，肉质细嫩柔滑，因此脾胃虚寒的人可以

不是四叶草

• 晚上喝什么减肥最快又美容 安利几种好物大家别错过了 果蔬汁减肥排毒瘦身饮

相信很多女生都应该知道，流体的食物更容易吸收，所以要喝东西的话会比吃东西更容易消化。晚上喝什么减肥最快又美容呢？小编今天就来为大家安利几种特别好的食物，绝对让你很快的减下肥来，而且整个人精神状态也变得特别好，大家不要错过了。晚上喝什么减肥最快又美容第一，温牛奶。晚上可以喝一些温牛奶，牛奶不管你喝多少都不会胖的，而且牛奶也有非常好的美容养颜的功效，经常喝温牛奶，你的皮肤也会变得非常的水嫩，吹弹可破。第二，蜂蜜水。晚上可以喝一些蜂蜜水，润肠胃，让你的肠胃在晚上也可能很好的蠕动，这样子也方便第二天早上排便。蜂蜜还能有效的减少黑色素的沉积，经常喝蜂蜜水的话，会发现你的皮肤有渐渐的变白。晚上喝什么减肥第

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• 男人想娶你的10大征兆 靠谱的男人女人千万别错过 女人说男人不靠谱

　　男人想娶你的10大征兆你知道吗？相信在恋爱期间每个女人都希望自己的男人会娶你，那么男人有哪些表现说明想娶你呢？俗话说：情到深处自然浓，男人想娶一个女人的时候会有哪些征兆呢？下面就和小编一起去了解一下吧！     　　1.就算是工作再忙他也会想方设法抽时间陪你   　　热恋中的男人总会想着跟你共度节假日，为此，他会推托掉朋友邀请并且安排好的游戏与打球时间，或者是放弃跟自己家人团聚的机会，就是想跟你在一起陪着你，就是想能够时刻见到你。   　　2.总想把你介绍给他的社交圈朋友甚至是家人   　　如果邀请你跟他一起去参加非常重要的社交活动，这意味着他愿意把你带进他的社交圈子，希望听到有人夸奖他

萧萧暮雨情

• 关于安全温馨提示语大全 生命只有一次错过将无法回头 错过了就再也回不来了

　　安全问题通常是因为自己的一时大意而带来血的教训甚至是惨痛的离别。不管是我们在做什么一定要记得安全第一，安全生产是每个家庭的幸福线，事故往往会给人民生命财产带来重大损害。我们*时一定要痛定思痛，深刻吸取血的教训。我们要规范安全管理增强真自己的安全意识。   　　安全温馨提示语大全（1）   　　1.用鲜血换来的教训，不要再用生命检验。   　　2.珍爱生命，安全第一。   　　3.珍惜生命当天天头脑清醒，勿忘安全须时时警钟常鸣。   　　4.制度严格漏洞少，措施得力安全好。   　　5.遵纪是安全的保证，违章是事故的根源。   　　6.遵章是*安的保障，违纪是灾祸的开端。   　　7.遵章守

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• 催泪韩国爱情电影排行榜 《婚纱》看得让人心疼，第四别错过 韩剧婚纱

　　导语：当下不少朋友都比较喜欢韩国的影视作品，尤其是爱情系列的电视剧、电影等都有着很不错的播放率，那么韩国有哪些感人的催泪爱情电影呢?下面网就整理了催泪韩国爱情电影排行榜，一起来看看吧! 一、《假如爱有天意》 phb123.com 　　在催泪韩国爱情电影排行榜中这部《假如爱有天意》主演是孙艺珍、曹承佑、赵寅成，整部电影中剧情设计得很到位，所有的台词从表面看很美，但却带有一丝伤感。 二、《雏菊》 排行榜，品牌排行榜 　　《雏菊》上映于2006年，当时可是获得了极高的口碑，以黑帮题材为主线，展现的了爱一个人就要承受他的所有的故事，到最后也让观众明白，原来有些东

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