爱来了别错过

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• 超抢眼的美女 千万别错过

人为什么要努力，因为这个世界没有道理可讲。无论发生什么，都要面朝阳光，心怀希望。永远要相信爱，并去付出，不是为了回报的爱。没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。爱情不是避难所，想进去避难的话，是会被赶出来的。生命并不是一场竞赛，而是一段旅程。如果你在途中一直都试图给他人留下深刻印象，超过别人，那你就浪费了这段旅程。夏夜繁星点灯，照亮你入睡的门；微风送爽，吹佛出一阵沁凉；道一句晚安，道不尽情谊的牵绊。祝君好眠：一觉美梦都实现，从此舒心福绵延好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。一生中和自己相处的时间是最长的，所以要尽量让自己变得更有趣一点。三月再见，四月你

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• 如何挑选白玉米 这些方法别错过

白玉米是我们大家在生活很熟悉的食物了吧，是我们在餐桌之上经常会吃到的食物了，是很多人都喜欢吃的食物了，口感是很不错的了，而且味道也很出色了，不过很多人在挑选白玉米的时候都不知道怎么才能挑选出优质的白玉米了，一起看看吧。看数量：在市场上，有些白玉米粒相对少，而且一般都不好吃，而且水分少、糖分少，如果白玉米粒排列非常整齐。而且颗粒多，那么一般相对会好吃些。看水分：可以用肉眼看到白玉米粒是否透明，如果透明，那么水分相对多，而且较嫩，煮起来会很好吃，但如果颗粒不透明，那么表示白玉米已经老了。水分会很少，而且吃起来也不会甜。看叶子：叶子嫩绿、无黄叶、无干叶子，挺拔则比较新鲜;如果是发蔫的，则表示摘下来的

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回忆是梦幻到迷茫喵

• 棕榈的功效有哪些 价值很高别错过

棕榈是我们大家在生活中比较常见的一种树木了，由于外观是比较特殊的了，因此就让很多人都记住了棕榈这样的树木，那么对于棕榈，大家都有哪些了解呢，它除了可以作为观赏的用途之外，还存在哪些作用呢，下面就让我们一起看看吧。棕榈的药用功效棕榈本身拥有了很好的收敛作用，因此它被广泛的应用于各种出血的症状，它们可以有效的起到止血凉血的作用;另外棕榈利水的作用也是非常大的，因此经常服用，有助于身体的利尿，从而改善尿路不畅等症。使用方法是把棕榈烘干研成末，用凉开水服用即可，很多人对于棕榈的药用价值都是不太清楚的了吧，不过在经过了我们的介绍之后，大家一定能对棕榈有了更多的了解了吧，这对于我们大家来说就不能错过哦。棕

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• 如何挑选优质桃仁 这些技巧别错过

说到桃仁，这是很多人都熟悉的了吧，在生活中我们很多人都是会经常吃桃仁的了，而且我们经常的吃桃仁也的确很有好处，不过如何的选择优质桃仁，这是很多人都不太清楚的了吧，下面就让我们教给大家桃仁的挑选方法吧，看看如何选择优质桃仁吃。颜色与是不是完整桃仁是不是很优质，外表皮的颜色，就显得特别的重要。而看颜色作为第一步的选择标准，对于广大的消费者来说，也是很直观的感觉。这种通过看颜色来确定它的实用价值来看，也是主要标准。这种从外观上来看的方法中，完整的桃仁，也是优质的条件，所以一看就是外表颜色与完整度两个标准，我们根据这样的情况来进行挑选，可以让我们大家更好的选择到优质的桃仁来吃，大家不能错过哦。饱满程度

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• 番茄能帮助祛斑 这些方法别错过 祛斑方法别错过美姿尔高效

说到番茄，这是我们大家在生活中很常见的一种蔬菜了，每天我们都是可以在餐桌之上看到番茄的了吧，由于番茄的营养价值是非常高的了，因此就受到了大家的喜爱，并且番茄对于我们的皮肤健康也很有好处哦，那么具体都可以如何用番茄来祛斑呢，一起看看吧。西红柿汁敷脸挑选新鲜西红柿，将其放入榨汁机中榨成汁，过滤掉渣，留下西红柿汁。然后取少量西红柿汁放入容器中，加入蜂蜜、玫瑰精油、VE等。再将面膜纸放入容器中，让其尽情的吸收西红柿汁，待其吸收好之后，直接将面膜纸敷在脸上，敷上十分钟左右，撕下面膜纸，用清水将皮肤彻底冲洗干净，抹上适合自己肤质的护肤产品。坚持数次后，你会发现，自己的皮肤变得水嫩透红，脸上的斑点也很多，这

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• 惊蛰保健的方法 这些妙招别错过

惊蛰是春季的第三个节气了，过了这一节气，天气就会变暖了哦，这时候我们就容易出现犯困的情况了，因此在惊蛰这个节气我们就要注意养生了，那么具体都有哪些好的方法可以帮助我们养生呢，下面就让我们一起来看看吧。第一步，搓脸。两手搓热后，将面部擦热。手指并拢，两手并排，罩于面部，似接非接，手不触面，上下抚动一遍为一次，共做六次。此法能调节精神、除皱斑、提脸色。第二步，按风府穴。先是用手梳头，用指腹抓揉头皮各部位后，两手并排，十指分开，从前发际到后发际梳头，再将两手指压风府穴三下为一次;共做六次。此法能让脑子清醒，还能*衡血压。第三步，擦额头。弯曲两手食指，以食指中节并贴于额部用柔力向两边分摩至太阳穴后，揉

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志龙阿i

• 春季可以吃哪些野菜 这些野菜别错过

现在我们已经到了春季，春季是一个万物复苏的季节了，因此就让很多人都非常的喜欢春季了，而且这也是一个非常好的养生季节哦，在这时候如果我们能够选择吃上些野菜，那么保健养生的功效无疑是非常出色的了，下面就让我们一起看看春季要吃什么野菜吧。香椿最好的香椿是香椿第一茬嫩芽，它蕴藏了整个冬天的营养，伴随着春的到来一股脑的都释放了出来。此时的芽色泽嫩绿，口感多汁，香味浓郁，营养价值也最高。香椿芽维生素c含量为40mg100g，在常见的蔬菜中属于较高者，有助于增强机体免疫功能，润滑肌肤，是保健美容的好食品，对于女性朋友们来说无疑是非常适合吃的了，我们完全可以通过吃香椿这种食物来美容护肤，还可以有效的保健身体的

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我！爱！你！

• 夏季减肥多吃蔬菜 这些蔬菜别错过

现在我们已经来到了夏季，我们都知道夏季是非常好的一个季节了吧，在这时候是非常适合我们大家保健养生的时候了，同时也是很多人都想要去减肥的时候了，这时候就有很多人不知道应该怎么减肥了，选择合适的蔬菜很重要哦，一起看看吧。黄瓜瓜类在减肥上其实都非常出色，黄瓜和苦瓜就是代表。黄瓜含有胶质、果酸、生物活性酶等。这些物质可以促进代谢，预防便秘等。黄瓜的含水量还非常高，达到96%以上，具有利尿功能。而且黄瓜还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。但是吃黄瓜减肥一定要吃新鲜的黄瓜，腌制的黄瓜会失去减肥功效。苦瓜夏季很多人吃苦瓜减肥。这是因为苦瓜减肥的效果真的非常强哦。而且夏季吃苦瓜还有清热消暑的功效。苦瓜的脂肪含量

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• 夏季养生又清爽的食物 这些别错过

现在我们已经到了夏季了，大家都知道夏季是一个非常炎热的季节了，因此我们在这时候就非常的烦恼了，很多人都觉得自己很干燥了，因此就要选择合适的食物来吃了哦，夏季都有哪些清爽而养生的食物呢，下面就让我们给大家推荐几款吧。蜂蜜蜂蜜味甘，性*，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老延年。蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。*代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。胡萝

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人走花谢

• 炎热的夏季如何健康饮食 这些别错过

随着时间的流逝，现在我们已经到了夏季，这是非常好的一个季节了，但是同时也是非常炎热的了，因此如果我们想要在夏季的时候有一个健康的身体，那么无疑就要选择合适的食物来吃了，下面就让我们一起看看夏季吃什么比较健康吧。不要太油腻建议在炎热的夏季饮食不要太过油腻，如果你的太油腻或者是太饱的话就容易造成消化不良的，所以要注意每餐的荤素搭配，油炸的热量是很高的，尽量吃一些比较清淡或者是蒸煮的食物。少喝啤酒在夏季的天气中，啤酒好像成为夏季的另一道风景。啤酒可以降温，这个是可以的，但是要稍微的控制。主要是喝白酒，相信很多人都会碰到这样的问题，参加宴会或者是句聚会，不喝酒会觉得很难融入气氛。但喝上之后就一发不可收

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柠檬gal

• 夏季养胃很重要 这些技巧别错过

在夏季的时候，我们很多人都容易出现的情况就是胃部不适了，因此我们大家在夏季的时候非常需要去注意的情况就是养胃了，这对于我们的身体健康来说很有意义哦，那么夏季的时候都应该怎么做来保护胃部的健康呢，一起看看吧。喝粥养胃提起养胃，很多人都会选择多喝粥，粥具有温、软、淡、黏等特色，不只暖胃，还便于消化吸收。粥熬好后上面漂浮着的那一层黏稠的物质，中医里称为“米油”，具有很强的滋养作用。但是喝粥时咱们一般省掉了咀嚼的进程，假设不是很烂的粥直接到胃里，会给胃添加背负。而且粥的营养价值较为单一，过量喝粥致使其他营养素如蛋白质摄入短少而致使营养不良，还应分配蛋白质丰盛的食物一同吃，在夏季的时候我们是可以吃瘦肉粥

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爱在丽颖

• 夏季怎么吃你知道吗 这些食物别错过

随着时间的流逝，现在我们已经到了夏季，我们大家都知道夏季的天气是一年之中最为炎热的时候了吧，这时候如果我们大家能够重视夏季的饮食选择，那么才能让我们大家在夏季更健康了，那么具体我们吃什么样的食物好呢，很多人都不清楚了，一起看看吧。鸭蛋在民间，有“立夏吃蛋，石头踩烂”的说法，意思是立夏吃蛋，人就会劲头足。从现代营养学的角度来看，有一定的科学道理。鸡蛋相当于一个“微型营养库”，是夏天快速补充身体所需营养成分的首选食物。夏天人们由于大量出汗，体力消耗大，容易疲乏，食欲减退，这时吃上一个鸡蛋，可以快速补充体力，还可以提高自身的抗病能力，对安然地度过盛夏酷暑是非常有利的。夏天易出现心火旺，可以选择吃点鸭

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久伴☀樱恋

• 芒种节气吃什么好 这些食物别错过

说到芒种，这是我们大家都比较熟悉的一个节气了吧，我们大家都知道夏季的时候是非常炎热的了，尤其是在芒种的时候，这时候就更加的湿热了，这是很多人都非常烦恼的时候了，大家都希望自己能够在芒种的时候能够养生了，那么我们应该怎么做好呢，一起看看吧。青梅在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱*衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。青梅本身就是非常好的一种食物了，吃起来酸酸甜甜，我们在夏季的时候是很适合吃青梅的了，不仅能够有效的帮助我们补水了，而且还可以通过这样的食物来帮助我们更好的补

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龙Tory的吻有毒

• 夏至吃什么好 这些食物别错过

现在我们马上就要到夏至了哦，说到夏至，就意味着夏季就正式的到来了，这时候的天气虽然还不是最热的时候，但是也是让人有些受不了的了吧，那么我们在夏至的时候应该怎么做来让自己的身体健康呢，一起看看吧。桃子眼下鲜桃上市，爱吃桃子的人又可以大饱口福了。中医认为，桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用於伴有气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经等症状的人，常吃桃子可以强身健体、延年益寿。虽然桃子营养丰富，富含胶质物，并且桃子的含水量也是极为丰富的了，我们在夏季的时候就很适合吃这样的食物了哦，补水的功效是特别出色的了。而且现代医学研究发现，桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红

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无语的姐姐

• 夏至的水果选择 这些时令水果别错过

夏至是二十四节气中的一个了，在这时候我们很多人都非常烦恼的就是饮食的选择了吧，尤其是对于水果的选择，虽然夏季的水果是有很多可以让我们选择吃的了，但是具体应该吃什么水果好呢，这是很多人都不清楚的了，下面就让我们看看吧。李子正值吃李子的好季节。李子的药用历史已久，古人认为李子有美容养颜的功效。中医认为李子有生津、养肝、清热、利尿的功效。李子里面含有丰富的糖分，具有缓泻的作用，可用来治疗便秘。而其中所含的矿物质吃了有净血与造血的作用，可以强化肝脏和肾脏功能，可以治疗高血压与生理不顺，而且我们吃李子还能够帮助自己保护脾胃的健康，这是非常有意义的了，是我们大家不能错过的优质选择哦。发热、口渴、虚痨骨蒸、

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夏天的光芒

• 冬至女性养生的好方法别错过

对女性朋友们来说，由于身体素质比较差，所以我们在*时就要注意方法改善不适才行，而且在冬至的时候很多女性都会出现身体的一些不适，因此在冬至的时候就更要注意细节养生才行，那么具体冬至的时候女性怎么做比较好，一起看看吧。注意防寒保暖女性属寒性体质，相比较男性朋友们来说女性的身体素质会更差一些，所以女性朋友们在冬至的时候就更要小心养生才行，我们在日常中应少吃寒性的食物，尤其是在处于生理周期的时候，更要注意饮食的科学性。冬季外出要注意防寒保暖，加强颈、腹部的保暖，不可因美观而减少衣物，一旦受凉，容易导致月经不调、痛经等症状，损害健康，那么对健康来说会造成非常大的影响，这对我们来说会造成不小的影响，所以说

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Domce•樱桃

• 进入夏季要防暑 这些中药别错过

现在我们已经进入到了夏季，作为一年之中最炎热的时候，很多人在夏季的时候都是非常烦恼的了，在时候我们一不小心就容易出现上火中暑的情况了，那么我们应该如何的进行防暑呢，下面就让我们大家一起看看吃什么中药可以有效防暑吧。中暑的情况是我们在夏季的时候很常见的了，不仅是在户外工作时间长了容易导致我们中暑了，而且我们在人群密集的公共场所也是同样容易出现中暑情况的了，会导致我们出现身体抵抗力低下的情况了，那么我们应该如何解决中暑问题呢，一起看看吧。藿香：有理气和胃、解胃化湿等功效，对夏日感冒头痛、恶心呕吐、胸脘闷胀、腹痛腹泻等有良好的防治作用。每次10克，分2~3次煎服。鲜藿香用量可加至30克。香薷：有发汗

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• 孕期贫血吃什么好 4类食物别错过

孕期贫血吃什么好，孕期有的妈妈因为孕吐完全吃不下东西会造成贫血，那么贫血的妈妈应该怎么来补充呢？ 动物的血和肝脏 1 动物肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，同时还含有其他的微量元素，如锌、硒等，能有效促进身体对铁质的吸收。 新鲜的蔬菜

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• 女人吃什么滋阴补肾 4种粥别错过

想要滋阴补肾饮食是是至关重要的一个方面，那么，女人滋阴补肾的食物有哪些？女人吃什么滋阴养颜？女人该吃什么滋阴补肾？ 山药枸杞养生粥 1 山药500克，红枣5颗，小米、枸杞子适量。小米、枸杞、红枣洗干净，山药洗净切块去皮，将材料放进锅里，加水大火煮开，然后小火慢炖。 作用：山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、助五脏、强筋骨、延年益寿的功效，可能治脾胃虚弱，肾气亏耗等症，

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• 滋阴败火的食物有哪些 秋天这些别错过

秋天，天气变得干燥，人更容易缺水上火。先收一收夏天热辣辣的肠胃，好好养一养自己的身子吧。 滋阴败火的食物有哪些 秋天这些别错过 1 百合 理胃健脾 “春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳*喘，理胃健脾

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