港式铁板炒饭

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• 铁板鱿鱼的做法,铁板鱿鱼怎么做 铁板鱿鱼的做法和配料

鱿鱼，也称“柔鱼”，在台湾也称为“枪乌贼”，可供鲜食或干制，下面推荐一款铁板鱿鱼。 食材 1 主要食材：鲜鱿鱼一条。 其他食材：洋葱一个、干辣椒一小把、姜两片、葱一段、盐、生抽、酱油适量。 做法步骤 2 1.鱿鱼去

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• 自制铁板鱿鱼的做法 自制铁板鱿鱼怎么做好吃

步骤1准备食材：鱿鱼200克、洋葱100克、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、豆瓣酱1茶匙、泡椒15克、胡椒粉1茶匙、红椒10克、小葱1根、料酒1茶匙、生姜1块。 步骤2鱿鱼洗净切段。 步骤3洋葱去皮切丝。 步骤4红椒切丝。 步骤5小葱切葱花。 步骤6姜切片。 步骤7泡椒切段。 步骤8首先锅内倒水，水热倒入鱿鱼、料酒焯水2分钟，捞出备用。 步骤9然后起锅倒油，油

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• 铁板鸭的做法 铁板鸭怎么做

步骤1食材：鸭500克、小葱2根、上海青100克。调味料：香油3克、盐2克、胡椒粉2克、花椒粉2克、辣椒粉2克、酱油3克、鸡精1克。 步骤2上海青对半切开，放入沸水锅中焯烫40秒，捞出备用。 步骤3鸭去除内脏，将鸭身里外均匀抹上盐、1克胡椒粉、1克花椒粉、1克辣椒粉，腌制3小时，再涂抹一层酱油腌制10分钟。 步骤4将腌制好的鸭子放入烤盘中，入烤箱高火烤20分钟，取出。 步骤5晾凉，切成块。 步骤6将鸭肉放入铁板上用*铲来回翻炒，淋入香油，炒至成金黄色，盛入盘中，均匀撒上1克胡椒粉、1克花椒粉、1克辣椒粉，葱花，放入上海青点缀即可。

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• 铁板芝士玉米怎么做铁板芝士玉米怎么做

步骤1食材：甜玉米粒400克。调味料：细砂糖5克、马苏里拉芝士100克。 步骤2披萨盘中*铺上玉米粒，放入细砂糖拌匀。 步骤3在玉米粒上面铺上一层芝士。 步骤4放入烤箱中，180度烤10分钟即可。

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• 铁板牛肉的做法 铁板牛肉怎么做

步骤1食材：牛排500克、洋葱50克、红彩椒20克、绿彩椒20克、黄彩椒20克、西蓝花10克。调味料：食用油12克、盐2克 、黑胡椒碎4克、番茄酱20克、老抽1克。 步骤2西蓝花掰成小朵，放入沸水锅中焯烫30秒，捞出备用。 步骤3牛排切小粒。 步骤4加入1克盐、1克黑胡椒碎、2克食用油，拌匀腌制20分钟。 步骤5洋葱30克切末，20克切丝。 步骤6红彩椒切块。 步骤7绿彩椒切块。 步骤8炒锅中倒入5克食用油，油温5成热时，下入洋葱末炒香，加入1克盐、2克黑胡椒碎、番茄酱、老抽炒匀，盛出备用。 步骤9炒锅中倒入5克食用油，油温5成热时，放入牛肉粒小火煎至两面金黄，放入洋葱、红彩椒、绿彩椒翻炒至断

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• 铁板串烧虾的做法 怎么做铁板串烧虾

步骤1准备食材：大虾8只、洋葱丝100克、香菜段30克、淀粉3勺、色拉油适量、味精1勺、酱油1勺、白糖1勺、香油1勺、陈醋2勺。 步骤2将香菜切段。 步骤3将大虾去除虾线，用竹签串好。 步骤4锅中倒油，将大虾放入七成热油中，炸至金红色，捞出沥干备用。 步骤5锅中加底油，放入陈醋、酱油、白糖、味精调匀。 步骤6用水淀粉勾芡，淋入香油制成芡汁待用。 步骤7将*底锅上火烧热，放入洋葱丝、香菜段垫底。 步骤8摆上大虾，浇匀芡汁即可。

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• 港式豆豉蒸鸡脚怎么做 港式豆豉蒸鸡脚

步骤1食材：鸡爪500克、蒜2瓣、姜1块。辅料：料酒1勺、老抽1勺、生抽1勺、白胡椒粉1勺，豆豉1勺、蚝油1勺 。 步骤2蒜切末。 步骤3姜切片。 步骤4鸡爪切掉指甲。 步骤5放入锅中焯水，加入料酒1勺、姜片，水开后煮3分钟捞出。 步骤6小碗中加入生抽1勺、老抽1勺、白胡椒粉1勺、料酒1勺、耗油1勺、再放入豆豉1勺、少许淀粉、搅拌均匀。 步骤7把调好的酱汁淋在鸡爪上搅拌。 步骤8摆入盘中。再放入蒸锅，蒸20分钟即可。

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• 铁板豆腐的做法 美味街边小吃 豆腐,铁板豆腐

铁板豆腐是买豆腐回来切成块之后，将豆腐的两面都煎至金黄，然后浇上特质的调料就可以了，是一道非常简单好操作的街边美食。铁板豆腐的做法材料：豆腐，蒜蓉辣酱，海鲜酱，辣椒油做法：1、准备嫩豆腐一块。2、首先开始拿个空碗调一个酱汁(加一点蒜蓉辣酱，一点韩国辣椒酱，一点海鲜酱，一点辣椒油，一点熟芝麻孜然)。3、接着把酱汁搅拌均匀备用。4、然后把豆腐改刀切成大小均匀的块，接着在豆腐块的中间划两刀，这样能更好的入味。5、起锅热油，然后把豆腐一片一片的放进去。6、小火煎至两面呈金黄色。7、然后把调好的酱汁均匀的刷在豆腐上。8、最后在豆腐表面撒一些香葱沫就可以出锅吃了。铁板豆腐的做法步骤1.嫩豆腐切2厘米厚的薄

豆腐铁板豆腐

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• 蛋炒饭和扬州炒饭有什么区别？蛋炒饭是发物吗 蛋炒饭

炒饭，很多人最熟知的就是蛋炒饭和扬州炒饭了，但是吃过扬州炒饭的人会觉得和蛋炒饭没什么差异。那么，蛋炒饭和扬州炒饭有什么区别？蛋炒饭是发物吗？蛋炒饭和扬州炒饭有什么区别扬州炒饭又名扬州蛋炒饭、原流传于民间，相传源自隋朝越国公杨素爱吃的碎金饭，即蛋炒饭。隋炀帝巡视江都(今扬州)时，随之也将蛋炒饭传入扬州。由于烹饪方法的烦杂，名称也各异。扬州炒饭的成名，源于碎金饭，由于制作简单，配料简易，在民间广为流传。后经历代厨坛高手逐步开拓创新，现今的扬州炒饭已经红遍大江南北，在广东、台湾、日本、新马泰也广为流传。如今滴扬州炒饭选料极其讲究，以往通常用隔夜饭，可以做到颗粒均匀，加上热火爆炒，松香绵软。现在一般用

蛋炒饭

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• 铁板鱿鱼怎么做好吃？铁板鱿鱼使用了什么香料 鱿鱼

铁板鱿鱼是一道很有特色的小吃，但是自己在家用鱿鱼做铁板烧貌似总是差了味道，尤其是香味。那么，铁板鱿鱼怎么做好吃？铁板鱿鱼使用了什么香料？铁板鱿鱼怎么做好吃1.准备好三条鱿鱼，撕掉外膜，洗干净2.鱿鱼切小块，放入卤水中焯水，捞起，洗去浮沫3.洋葱，青椒切小块放入鱿鱼中（青椒换成尖椒更好吃）4.放入3ml料酒5.放入大葱，放入1g花椒粉6.放入两勺辣酱7.放入一勺生抽，1勺鸡精，少许砂糖（抓几粒砂糖就行了）8.放入少许白芝麻，把调料和鱿鱼抓均匀，腌制半小时以上（腌制一晚上最入味儿）9.准备好铁板或者*底锅，烧油，油热放入腌制好的鱿鱼搜索10.因为卤过的鱿鱼不会有很多水份，水份干了马上放入孜然，起锅

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• 铁板鱿鱼有营养吗？铁板鱿鱼对身体有害吗 鱿鱼

很多人喜欢外面吃铁板烧烤，而最常点的就是烤肉以及烤鱿鱼。那么，铁板鱿鱼有营养吗？铁板鱿鱼对身体有害吗？铁板鱿鱼有营养吗1、铁板鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；2、铁板鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；3、铁板鱿鱼所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。铁板鱿鱼对身体有害吗经常吃铁板鱿鱼对身体并没有好处，原因如下：1、经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之多种调味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的*

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• 港式复古卷发如何打理教程 港式复古卷发,港式卷发,复古卷发

香港是一个国际大都市，在上世练的时候，人们就很多人选择了卷发发型，这些港式复古卷发发型现在看起来有一点儿老土，不这在当时这样的港式卷发发型却是很有气的，现在我们就一起来欣赏一下以前就很流行的复古卷发发型吧，这样的港式复古卷发型，显得好看的同时，还不会显得很出格的。 侧分式刘海的一种港式卷发发型，小卷式的复古卷发发型，需要简单地披起来就可以了，和蓝色的套装搭配起来，这样的港式复古卷发就是以前的好看职场发型了。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这一种港式卷发发型不是太长，这样的侧分式刘海的复古卷发发型就是极适合这一位方脸女生的，看起来成熟的同时，还有很好的修

港式卷发复古卷发港式复古卷发

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• 港式复古卷发如何打理迷人 港式复古卷发,港式卷发,复古卷发

一些女生喜欢短发发型，在选择发型的时候，可以选择一些好看的港式复古卷发发型，这些港式卷发发型看起来虽然是比较短一些，却是特别的有气质的，现在我们就一起来欣赏一下这五款好看的复古卷发发型吧，这样的港式复古卷发发型显得简单一些，可是看起来却是特别的唯美的，这样的港式卷发发型显得自然又特别的有个性的。 脸蛋稍方的女生，她选择的港式卷发发型是比较短的，她选择的是这一种好看的中分式的刘海，黑色的复古卷发发型，是特别的蓬松好看的，两侧的头发还起到了很好的修脸效果。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 黑色的齐刘海式的港式复古卷发发型，前面是轻薄式的刘海，后面的头发有点儿

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• 樱花炒饭怎么做好吃?樱花炒饭的做法大全 樱花,炒饭,樱花炒饭

每年3、4月是樱花盛开的季节，其实吃货可以利用樱花做出一口美可味的樱花饭。*日就有高校食堂推出了樱花炒饭，那么樱花炒饭怎么做好吃?下面小编为你提供樱花炒饭的做法大全。樱花炒饭的做法1、冷饭捣松，2、洋葱、蒜头切碎，鲜香菇、胡萝卜、芦笋分别切小丁，香葱切成葱花备用；3、炒锅放入油烧热，先后下洋葱和蒜头末炒出香味，4、敲入鸡蛋；5、倒入米饭，大火快速划散，炒至鸡蛋凝结；6、倒入香菇炒熟，7、加入生抽、盐、胡椒粉调味；8、加入胡萝卜、芦笋翻炒几下，最后下樱花虾和葱花；9、快速翻炒至饭粒在可以锅中跳跃即可。樱花可以吃吗一般来说，我们可以食用的樱花都是八重樱。樱花汁可制成樱花豆腐，和入面粉煎饼即成樱花饼

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• 港式女长发发型图片 香港女生长发就这样漂亮 港式发型,香港女生长发,港式长发

港式的电影在80、90年代的时候超级受欢迎，那个时候的港星们也都是颜值超高的，没有现在各种整容微调或是美颜的修饰，非常扛得起考验。像王祖贤、李嘉欣等等，都是那个时期荧屏上超级受欢迎的女星。印象中那个时期港式的很多长发造型都是偏复古风的感觉，自然却不失一种优雅得体的味道。 以往的港式长发复古风流行，现在的港式长发也可以很优雅很浪漫，四六分大偏分斜刘海的长发波浪卷发发型，发尾打造出一定的层次感，斜长卷翘的刘海配上个性的红唇妆容，给人一种御姐般的气场。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 港式长发在早期的影视作品中淑女风的半扎发也是出镜率蛮高的，颜值在线的女生，一

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炒饭是常见的一种食物，一般分为多种品类，如:扬州炒饭、香肠炒饭、西红柿炒饭、咖喱炒饭、培根炒饭等。很受大众追捧，在各个地方也特色化。主要材料是用煮好的米饭、一些菜肴、鸡蛋爆炒而成。一般大众把炒饭当做早饭或者是晚饭，因为炒饭制作方便，耗时较少。

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• 好吃的炒饭

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• 好吃的炒饭

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