松口蘑

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• 松口蘑的营养价值 松口蘑的功效作用 松茸,松口蘑

松口蘑是一种很名贵的菇类，松口蘑是松茸的学名，有着很好的保健作用，被称为菌种之王，让我们看一看松茸有哪些功效吧！松口蘑的营养价值松茸是一种名贵的食用菌。松茸营养价值很高，含粗蛋白17%，粗脂肪5.8%，粗纤维8.6%，可溶性无氮化合物61.5%，钾、铁等微量元素和维生素B1、B2、维生素C、维生素PP等元素，实为野生蘑菇之王。专家预测“菇菌是未来最为理想的食品之一”，其营养价值相当于动物的肌肉组织和植物蛋白，每人每天食用100～200克干菇就可维持营养*衡。如何挑选松口蘑松茸的营养价值如此之高，其价格自然就很贵，所以在挑选松茸之前应该了解怎样的松茸才是上好松茸，帮助自己更好地进行挑选。新鲜松茸

松茸松口蘑

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• 8.11口蘑面，清炒南瓜西兰花。，。周二。

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• 1 西兰花撕成小朵，口蘑切片，用开水焯一下…

1西兰花撕成小朵，口蘑切片，用开水焯一下。小西红柿切片。马苏里拉奶酪切小片，洋葱切丝。2将吐司片上均匀涂上一层批萨酱或番茄酱。3加一层马苏里拉奶酪片。4再依次铺上处理好的蔬菜。5加盖培根。6再盖一层苏里拉奶酪片。<br/>7放入预热好200度的烤箱中烤8-10分钟至吐司表面金黄，奶酪融化即可。<br/>by玉池桃红

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• 【吐司培根小披萨】1.西兰花撕成小朵,口蘑…

【吐司培根小披萨】1.西兰花撕成小朵,口蘑切片,开水焯一下,小西红柿切片,奶酪切小片,洋葱切丝;  2.吐司片上均匀涂一层批萨酱或番茄酱;  3.加一层奶酪片,再铺上处理好的蔬菜;  4.加盖培根,再盖一层奶酪片;  5.放入烤箱烤一下就可以

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• 【吐司培根小披萨】1.西兰花撕成小朵，口蘑…

【吐司培根小披萨】1.西兰花撕成小朵，口蘑切片，用开水焯一下，小西红柿切片，马苏里拉奶酪切小片，洋葱切丝；2.将吐司片上均匀涂上一层批萨酱或番茄酱；3.加一层马苏里拉奶酪片，再依次铺上处理好的蔬菜，加盖培根，再盖一层苏里拉奶酪片；4.放入烤箱烤一下就可以吃喽。

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• 【吐司培根小披萨】1.西兰花撕成小朵,口蘑…

【吐司培根小披萨】1.西兰花撕成小朵,口蘑切片,开水焯一下,小西红柿切片,马苏里拉奶酪切小片,洋葱切丝;2.吐司片上均匀涂一层批萨酱或番茄酱;3.加一层奶酪片,再铺上处理好的蔬菜;4.加盖培根,再盖一层苏里拉奶酪片;5.放入烤箱烤一下就可以吃喽~(by玉池桃红)

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• 【火腿菌菇焗饭】香菇胡萝卜口蘑火腿切小片…

【火腿菌菇焗饭】香菇胡萝卜口蘑火腿切小片；锅内放入黄油煎至溶化下胡萝卜香菇口蘑煎香，加盐鸡精胡椒炒匀；材料扒至一边下火腿煎出油倒入淡奶油；加香草碎炒匀小火煮2-3分钟，浓稠时关火；蒸熟米饭盛入烤盘压*；锅中材料倒在米饭上；表面再撒马苏里拉碎；烤箱预热，上火，200度，中层，烤15分钟。

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• 1 西兰花撕成小朵，口蘑切片，用开水焯一下…

1 西兰花撕成小朵，口蘑切片，用开水焯一下。小西红柿切片。马苏里拉奶酪切小片，洋葱切丝。2 将吐司片上均匀涂上一层批萨酱或番茄酱。3 加一层马苏里拉奶酪片。4 再依次铺上处理好的蔬菜。5 加盖培根。6 再盖一层苏里拉奶酪片。7 放入预热好200度的烤箱中烤8-10分钟至吐司表面金黄，奶酪融化即可。by 玉池桃红

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• 【吐司培根小披萨】1.西兰花撕成小朵，口蘑…

【吐司培根小披萨】1.西兰花撕成小朵，口蘑切片，用开水焯一下，小西红柿切片，马苏里拉奶酪切小片，洋葱切丝；2.将吐司片上均匀涂上一层批萨酱或番茄酱，加一层马苏里拉奶酪片；3.再依次铺上处理好的蔬菜，加盖培根，再盖一层苏里拉奶酪片;4.放入烤箱烤一下就可以吃喽~

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• 【吐司培根小披萨】1.西兰花撕成小朵,口蘑…

【吐司培根小披萨】1.西兰花撕成小朵,口蘑切片,用开水焯一下,小西红柿切片,马苏里拉奶酪切小片,洋葱切丝;2.将吐司片上均匀涂上一层批萨酱或番茄酱;3.加一层马苏里拉奶酪片;4.再依次铺上处理好的蔬菜;5 加盖培根;6 再盖一层苏里拉奶酪片;7.放入烤箱烤一下就可以吃喽~

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1 西兰花撕成小朵，口蘑切片，用开水焯一下。小西红柿切片。马苏里拉奶酪切小片，洋葱切丝。2 将吐司片上均匀涂上一层批萨酱或番茄酱。3 加一层马苏里拉奶酪片。4 再依次铺上处理好的蔬菜。5 加盖培根。6 再盖一层苏里拉奶酪片。 7 放入预热好200度的烤箱中烤8-10分钟至吐司表面金黄，奶酪融化即可。

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【吐司培根小披萨】1.西兰花撕成小朵，口蘑切片，用开水焯一下，小西红柿切片，马苏里拉奶酪切小片，洋葱切丝；2.将吐司片上均匀涂上一层批萨酱或番茄酱；3.加一层马苏里拉奶酪片，再依次铺上处理好的蔬菜，加盖培根，再盖一层苏里拉奶酪片；4.放入烤箱烤一下就可以吃喽。

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【吐司培根小披萨】1.西兰花撕成小朵,口蘑切片,用开水焯一下,小西红柿切片,马苏里拉奶酪切小片,洋葱切丝;2.将吐司片上均匀涂上一层批萨酱或番茄酱;3.加一层马苏里拉奶酪片;4.再依次铺上处理好的蔬菜;5 加盖培根;6 再盖一层苏里拉奶酪片;7.放入烤箱烤一下就可以吃喽~

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【吐司培根小披萨】1.西兰花撕成小朵,口蘑切片,用开水焯一下,小西红柿切片,马苏里拉奶酪切小片,洋葱切丝;2.将吐司片上均匀涂上一层批萨酱或番茄酱;3.加一层马苏里拉奶酪片;4.再依次铺上处理好的蔬菜;5 加盖培根;6 再盖一层苏里拉奶酪片;7.放入烤箱烤一下就可以吃喽~好吃死了。

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【吐司培根小披萨】1.西兰花撕成小朵,口蘑切片,开水焯一下,小西红柿切片,马苏里拉奶酪切小片,洋葱切丝;2.吐司片上均匀涂一层批萨酱或番茄酱;3.加一层奶酪片,再铺上处理好的蔬菜;4.加盖培根,再盖一层苏里拉奶酪片;5.放入烤箱烤一下就可以吃喽~(by玉池桃红)

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