膳食

关于膳食的图片文章列表，以膳食为主题的图文并茂的图片文章，拥有推送者精心整理的一组关于膳食的风格图片。既包括膳食图片资料，也包括膳食资料文章集锦。希望能帮您找到喜爱的图片。

• 善懂膳食（《美食情味》组歌之十） 外国曲谱

选自《家国之春》 善懂膳食（《美食情味》组歌之十） 外国曲谱作词：陈颖波。作曲：多吉华洛。来源：中国曲谱网。上传：北京娃娃。日期：2015-12-17。

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• 几款有关芋艿的药膳食疗方介绍

芋艿是很多人都比较喜爱的食材，因为芋艿的味道非常好，而且做成富含的营养价值也非常高，芋艿不仅可以直接烹调食用，还可以做成一些药膳食疗方，今天小编将为大家介绍几款芋艿的药膳食疗方，希望能给喜欢吃芋艿的朋友提供一些帮助。芋艿海带粥用料：准备五十克芋艿，海带、大米各一百克，调味品适量。做法：将海带洗净，切细；芋艿择净，切为小块，大米淘净；三者同放入锅内加清水适量煮粥，待熟时调入食盐等调味品，再煮一二沸服食，每日1剂，7天为1疗程，连续3，5个疗程。功效：食用芋艿海带粥可以健脾消积，尤其适合青春期甲状腺肿大的病患者食用。芋艿糯米粥用料：准备五十克芋艿，一百克糯米，白糖适量。做法：将芋艿择净切为小块，糯

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• 苏子的四款药膳食疗方推荐

苏子是非常具有药理作用，也是非常具有实用价值的一种保健食材，用苏子可以做成很多的药膳食疗方，不仅可以治疗多种病症，而且不用担心会带来一些副作用，今天小编将为大家推荐四款苏子的药膳食疗方，希望能够对大家提供一些保健方面的知识。1、苏子麻仁粥材料：准备十克苏子，十克火麻仁，十克北杏仁，五十克粳米。做法：把以上食材一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮一刻钟，去渣留汁备用。粳米洗净，放入砂锅，加入药汁，再加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，还可调入适量冰糖服用。功效：苏子麻仁粥有防治便秘的功效，适用于肠燥便秘或是老年人*惯性便秘者食用。2、苏梗豆豉饮材料：准备十克苏子梗，十克淡豆豉，三片生姜。

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• 一起看看柏子仁的药膳食疗方

柏子仁不仅是一种非常重要的中药药材，更是可以用来泡茶的，当然，柏子仁的药用功效也是非常不错的，并且大家还可以将柏子仁做成一些药膳来食用的，这样可以更好的促进我们人体的健康，下面我们就来一起看看柏子仁的药膳食疗方。一、柏子仁茶柏子仁茶的味道是非常不错的，相信我们许多的朋友们日常生活中都是喝过柏子仁茶的，当然，经常饮用柏子仁茶，保健功效也是非常不错的。很多药材都可以当茶叶饮用，柏子仁也不例外。柏子仁500克去除上面的外壳和种皮将它捣碎，每天早上取15-20克放到保温杯中然后倒入煮沸的开水盖上盖子闷上15分钟，这样随时都可以饮用。不过肠燥便秘的人在晚上睡前喝点效果更好。二、柏子仁猪心汤柏子仁用清水洗

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• 盘点关于刀豆的药膳食疗方 冰糖刀豆

相信大家对于刀豆并不会感到陌生，因为在我们*时生活中经常会吃到刀豆，刀豆的味道非常不错，而且刀豆具有很好的养生保健功效，对于一些病症也有很好的辅助治疗效果，那么关于刀豆的药膳食疗方有哪些呢?很多朋友可能并不是非常的了解，接下来本文将为此做出介绍。1、准备三十克老刀豆，三片生姜，红糖适量。将刀豆、生姜洗净，加水300毫升，煮约10分钟，去渣取汤汁，再加红糖，调匀即成。每日2—3次，服饮汤汁。此汤具有温中降逆，止呃止呕的功效，对于虚寒性呕吐，呃逆等病症食用该方非常有帮助。2、准备六十克刀豆，炒干研末，每次六克，开水送服，或用刀豆子15克，水煎服，每日一剂，连续三日，可以治呃逆，小儿疝气。3、刀豆壳

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• 搜罗用鸡肉制成的药膳食疗方 鸡肉药膳

鸡肉可以做成各种美食，是我们生活中非常喜欢吃的一种肉类，鸡肉不仅可以作为菜肴来进行使用，而且可以做成药膳食疗方，大家可能并不了解，接下来小编将为大家介绍关于用鸡肉制成的药膳食疗方希望能给各位提供一些参考，更加深入的了解鸡肉。下面我们就来了解一下吧！五元全鸡：母鸡一只(一公斤左右)，宰杀后去毛及内脏，剁去鸡脚，桂元肉、荔枝肉、黑枣(去核)、莲子肉(去皮去心)各15克，加入冰糖、食盐、清水适量，隔水蒸两小时后，放入洗净的枸杞子15克再蒸5分钟即可食用。有补血养阴，益精明目作用。五元全鸡可以作为辅助治病的良方，适用于气血虚弱，面色苍白，耳鸣，视力减退，病后体虚等症。饴糖鸡：母鸡一只，宰杀后去毛及内脏

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抹茶、布丁

• 菜花的三款药膳食疗方讲解

菜花不仅可以烹调成美味的小炒，而且可以做成一些药膳食疗方，不仅能够调理身体，而且能够缓解一些病症。接下来，小编将为大家讲解的就是关于菜花的三款药膳食疗方，希望通过小编的讲解后，能够给各位提供一些参考，更加深入地了解菜花的作用。滋阴解毒方准备半斤绿花菜，掰小块洗净，五十克白木耳先泡，菊花少量，冰糖少许，文火煲约半小时，拣出菊花，放凉后即可食用。本方对于热毒伤阴引起的胃热、口苦、咽干舌燥、不思饮食、头痛目赤或放疗引起的气阴两虚等症有非常好的缓解效果。补肾强身方准备猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半日。黑木耳100克凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末

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小樱桃、溺海姐

• 小麦的两款保健药膳食疗方

小麦是我们比较熟知的一种食材，在我们*时生活中很多食品都是由小麦所制成的，小麦的用途比较广泛，不仅能为身体补充营养，而且可以做成很多的药膳食疗方，下面小编将为大家推荐两款小麦的保健药膳食疗方，希望可以给各位提供一些参考，更进一步的了解小麦。养心宁神的甘麦大枣汤准备十二克甘草，十八克淮小麦，去核大枣9枚。小麦洗净，漂去浮末；将甘草、小麦、大枣一起放入锅内加水煮沸之后即可饮用。此方出自《金匮要略》。此方应用的就是小麦可以“养心气”的功效，而甘草可以泻心火，大枣可以补脾益气，三药共同达到养心安神、滋阴养脏的功效。*时生活中，如果是处于更年期的妇女，那么通过服用本汤可以起到很好的调理作用，因为在更年期

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血之君

• 猪肺的几款药膳食疗方推荐

猪肺是很多人都比较爱吃的，人们喜欢吃猪肺，不光光是因为它的味道很好，更多的是关注它的营养，用猪肺做成的药膳食疗方有很多，接下来小编将为大家推荐一些，希望可以给各位提供一些有效的帮助及参考，下面我们就来了解一下吧！猪肺汤：准备一具猪肺，洗净血水，加入二十克北沙参，十克北五味子，十五克诃子（或用十克川贝母，十五克南杏仁；或用罗汉果四分之一个，南、北杏仁各十克，百合、蜜枣、龙利叶各三十克）。同放锅内煮汤。煮熟后捞去药渣分作数次吃猪肺喝汤。功效：猪肺汤可以治疗肺虚引起的久咳，痰少，气短，声嘶等症。 薏米猪肺汤：准备一百五十克薏米，猪肺一具洗净血水共煮汤，煮熟后食用。功效：服用薏米猪肺汤可治痰浓气臭，喘

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• 鸭肉的药膳食疗偏方介绍 鸭肉搭配哪些药膳

鸭肉应该不会有人会讨厌吃吧？我想应该不会的，因为鸭肉烹调出来的菜肴实在是太鲜美了，而且鸭肉中的营养成分含量非常高，对于滋补身体的效果非常理想，用鸭肉不仅能做成菜肴，而且可以做成一些食疗偏方来治病，下面我们一起来了解一下。白凤汤做法：一只活白鸭，一百二十克大枣肉，六十克参苓*胃散（纱布包定），一斤黄酒。先用适量黄酒烫温、将鸭颈割开，使血滴酒中，搅匀饮用。再捋去鸭毛，于肋边开孔，取去肠杂，拭干，然后将大枣、参苓*胃散填入鸭腹，用线扎定，置砂锅内，加水和酒适量（酒分3次添入），以小火煨炖至烂熟，除去中药，饮汤，食鸭和大枣。功效：服用本方可以起到很好的温补调理身体的作用，尤其是对于女性来说可以起到调经

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• 龙眼肉的三款食疗药膳 食疗与药膳的区别

龙眼肉就是我们经常去的桂圆，可以吃新鲜的桂圆，水分多，而且甜度比较高，还有晒干的桂圆肉，可以泡水泡酒，或者是做一些养生的药膳，都是不错的选择，可以补充丰富的铁质维生素和矿物质，对于人体的健康有好处，而且有时很多的食用方法，来看看这些食疗药膳。龙眼肉粥【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。【功用】健脾养心，补血安神。龙眼煮粥食用可以有滋补气血的作用，对于缓解烦躁有好处，还可以安神缓解失眠。龙眼肉红枣饮【主料】龙眼肉15克、黑木耳15克、红枣15枚、冰糖适量。【制作方法

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• 九月怎么减肥 运动和合理膳食

目前火热的话题中属减肥最受大家关注，因为现在的人都希望自己有个好的、健康的身材，那在九月份的时候怎么进行减肥健康、成功呢，苹果绿天然养生专家介绍两方面，一方面是合理膳食减肥，一方面是运动减肥，接下来一起了解下吧。1.合理膳食减肥：苹果绿天然养生专家介绍膳食纤维的补充帮助控制进食量，这样就可以帮助减肥，主要是三餐中增加富含膳食纤维的食物，比如：新鲜蔬菜、粗杂粮等，这些食物进食以后会在体内吸水膨胀，增加饱腹感，减少食物的摄入，达到控制能量的目的，但是要注意每餐只吃七八分饱，不要吃的太多，吃的多了会增加肠胃消化的负担，吃的多了还会让多余的能量储存在身体内，所以要少吃多次的饮食。2.运动减肥：运动的方

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• 老年人饮食应该注意什么 老年人该怎么吃？首重蛋白质+膳食纤维 膳食纤维蛋白质粉适合人群

年长者比率日渐增加，老年人在饮食上该如何选择正确食材？才能养身又保健呢？ 多补充优质蛋白质 1 六十岁以上的老年人肠道吸收机能下降、肌力也会下滑，建议要多注意蛋白质营养补充。食用正餐时，可选用优质蛋白质，帮助维持身体机能，如豆鱼肉蛋类：豆腐、无糖豆浆、深海鱼、瘦肉及鸡蛋等，请避免腌渍品、肥肉及加工品的摄取。

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• 坐月子吃什么 产妇的饮食原则 产后膳食的补充原则

坐月子东西可不能乱吃哦！ 产妇的饮食原则 1 很多产妇认为在怀孕期间不能吃的很多东西现在终于可以毫无顾忌的吃了。但是别忘了，自己还在月子当中哦。月子中的饮食也是十分重要的，不仅要适合恶露排出和产后身体修复，还要利于下奶并保证宝宝能够通过母乳获得充足且健康的营养物质。 产妇饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。 1.精是指量不宜过多 产后过量的饮食除了会

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• 高纤维食物有哪些 哪些食物含膳食纤维高

　　高纤维食物有全谷物、豆类、水果、蔬菜、坚果等。高纤维食物是指富含膳食纤维的食物，而膳食纤维是我们身体所需的营养元素之一。经常吃膳食纤维对人体健康是非常有益的。　　高纤维食物有哪些　　1、豆类　　我们知道豆类的纤维含量十分丰富，尤其是青豆、扁豆、干豌豆等，它们可以说是高纤维食物中的佼佼者。另外，豆类食品还含有丰富的蛋白质、B族维生素、钙等营养物质，脂肪含量非常低，对人体健康是十分有益的。　　2、蔬菜　　蔬菜也是纤维素含量高的食物，其中蔬菜中笋类的膳食纤维含量最高，笋干的纤维素含量达到30～40%，辣椒超过40%。其余含纤维素较多的有菠菜、南瓜、白菜、油菜等。　　3、水果　　还有水果也是膳食纤

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• 降血糖的食物 降血糖日常膳食要合理搭配

血糖一旦升高，对我们的身体会造成很大的影响，所以我们日常生活中一定要注意日常的饮食结构，不可贪多贪食，以免引起血糖升高。 降血糖可以吃的食物菠菜菠菜性味甘寒，止渴润燥，归肺、胃经，具有润燥清热、下气调中、调血之功效。 菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物共烹，容易形成草酸钙，不利于人体吸收，对肠胃也有 不利影响，烹调时应加以注意。菠菜是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。莴笋莴笋的糖和脂肪含量低，并含

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• 什么食物清肠道垃圾 这十道满满都是膳食纤维

什么食物清肠道垃圾，这十道满满都是膳食纤维，减肥瘦身必备。 什么食物清肠道垃圾 【1.凉拌芝麻海带】食材：海带、盐、白糖、酱油、麻油、香油，芝麻。做法：1.将海带丝用凉水浸泡24小时后清洗干净，切成长段。2.放入盆中，放入盐、白糖，抓拌均匀，放入酱油拌匀。3.放入麻油、香油，拌匀。盛入盘中，撒上白芝麻 。海带的好处：富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富

健康饮食小常识清肠排毒

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• 为什么吃芝麻糊拉肚子 膳食纤维在作怪 芝麻糊

吃芝麻糊拉肚子是因为吃了太多的芝麻糊，因为芝麻糊里面含有很多膳食纤维，吃多了肯定会拉肚子的。为什么吃芝麻糊拉肚子黑芝麻当中含有丰富的膳食纤维，可以润肠，有利于体内毒素的排出，而如果喝了过多的黑芝麻，会使身体造成腹泻。芝麻糊的主要功效芝麻被认为是有效的乌发食品，由它而制成的芝麻糊其功效更显著。传统认为黑芝麻更能黑发，其实，科学家研究发现，就营养成分而言，芝麻和黑芝麻黑发的功效相差并不大。还有核桃，也是不可多得的生发、黑发食品。可以做桃仁牛奶芝麻糊，每日饮用：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每

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• 冬季吃什么药膳养生?冬季药膳食谱大全 药膳,养生

冬季天气寒冷，人们很容易患感冒、咳嗽等疾病，今天5号网小编就要为大家介绍一下，冬季吃什么药膳养生?冬季药膳食谱大全有哪些?冬季药膳食谱大全 青果萝卜汤 用料：青果五枚，萝卜一个。 做法：将萝卜切片，与青果同煮，30分钟后关火，取汁代茶饮。 功效：清热泻火，解毒利咽，生津消食。用于秋冬季燥咳，咽痛，天天服用的话，可以预防流行性感冒。 西红柿银耳羹 用料：银耳50克，西红柿100克，冰糖适量。 做法：先将银耳用水泡发，洗净，然后放入砂锅内，熬至浓稠，酥软，再将西红柿洗净，去皮，籽，切碎捣烂，放入银耳羹内煮开，加冰糖适量调味。 功效：银耳滋阴润肺，西红柿清热解毒，生津利咽，加冰糖煮成羹，对于阴虚火旺

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• 孕妇能吃红薯粉吗 补充膳食纤维 孕妇,红薯粉

孕妇是可以吃红薯粉的，红薯粉中含有的营养物质对于孕妇和胎儿都特别好，但是要注意红薯粉含有的淀粉含量比较高，所以在吃红薯粉之后要很在意控制其它主食的食用量。孕妇能吃红薯粉吗能吃。红薯粉口感爽滑，准妈妈可以适量食用。红薯粉的主要成分是淀粉，所含能量较大，为避免能量过剩，准妈妈食用红薯粉的同时，要相应减少其他主食量。孕妇吃红薯粉好吗1、红薯粉口感不错，爽滑兼得，对于食欲不佳的准妈妈来说，可以通过红薯粉来增强开胃健脾，而且红薯粉具有丰富的膳食纤维，可以促进排便，解决便秘烦恼。2、对于胎儿来说，红薯粉拥有诸多营养元素，包括维生素B、蛋白质、锌、钾、钙等等，可以为胎儿补充各种营养元素，促进宝宝全面发育。红

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